- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 22:52:26 ID:9B6QVNs4]
- ないので立ててみました
www.amazon.co.jp/gp/product/4056059748
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/13(水) 18:36:40.74 ID:Rr2sfe2I]
- 一ヶ月ちょっとでウエストが5ｃｍ減りました！
- 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/13(水) 19:11:08.20 ID:mvw7AFV1]
- >>985
即痩せですか？ＤＶＤでどれくらいの時間踊ってますか？
- 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/13(水) 19:46:57.35 ID:Rr2sfe2I]
- >>986
両方持ってますが、ほぼ即やせですね
毎日1〜2時間はやっています
- 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/13(水) 20:56:17.30 ID:mvw7AFV1]
- >>987
ありがとうございます2時間とかすごいですね
私も今1時間踊ってきましたｗ
- 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/14(木) 00:20:14.64 ID:i0x3Z1Tz]
- 863です。金スマ見てからほぼ毎晩やってたら（１日だけ膝痛めて休んだ）
一昨日くらいから体重順調に減り始めました！
毎日0.7kgぐらいのペースで落ちてきてる。
最初の二週間は全く減らなかったり増えてる日もあって凹んだりしてたけど
継続は力なりだなあと実感。
6月24日から始めて4キロ落ちました。
停滞期きても続けるぞー！
- 990 名前：９６７ [2011/07/14(木) 02:42:30.98 ID:VzXqbbPJ]
- みなさんの意見参考になりました！
ありがとうございました。
そういえばごきげんようで井上和歌がバスト減って
下着買い換えなきゃいけなくて大変だったって
言ってたのを思い出しました！
>>972
すでに毎日やってます。
即痩せの動きがわからなすぎて挫折しそうだから
部分やせの方はどうなのか気になったんです。
- 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/14(木) 09:50:26.79 ID:+SRq7nXi]
- >962
何度も書かれているけど、部分やせはわかりやすい。
どの筋肉を使うかを細かく指示するからだと思う。
そういう私は部分やせが1週間続いたので調子に乗って即痩せを購入。
さっぱりできないｗ
即痩せが簡単すぎるって人には勧めないけれど、
バリエーションが多い方が飽きないから両方持っていても損は無いと思う。
- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/14(木) 10:30:28.32 ID:wvgyRhwg]
- 4ｷﾛくらい簡単にやせられるかな体重が８８の身長が１７６目標８４
- 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/14(木) 10:41:55.79 ID:sRIm13LP]
- 88キロあるんなら軽い食事制限だけで84になると思うけど・・・
カーヴィは基本体重落とすより体型整えるって感じだよ
カーヴィ始めて体重がものすごく落ちたって人は
カーヴィやる時間がとても長いとか摂取カロリー抑え目とか複数要素があると思う
- 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/14(木) 10:50:57.50 ID:wvgyRhwg]
- どうもありがとう。またきます。
食事は制限しているつもりなんですけどね
- 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/14(木) 12:01:35.74 ID:DpbJLbnI]
- >>994
内臓脂肪なら1週間くらいでドーンと落ちるよ。服のウエストやヒップ周りに余裕ができるけど体重は減らないかも。
- 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/14(木) 12:15:13.52 ID:7iA67Wcc]
- 同じ84キロでも、体脂肪や筋肉の割合で見た目全く違うしなぁ。
体重はほとんど変わらないけど、キュッと締まった身体にはなるよ。
メジャーで毎朝チェックすると楽しい。
- 997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/14(木) 12:23:23.66 ID:rMRgddav]
- カーヴィダンスの負荷程度では言うほど筋肉がつくはず無いから
内臓や脂肪が有るべき場所にきちんとおさまるって事かな＜体型のみの変化
私もぎっくり腰が治ったらカーヴィダンス始めるんだ…
- 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/14(木) 12:28:17.96 ID:5eOpXKZh]
- 部分カーヴィー3週間目
169/61.4から始めて
-2.4ｋｇ
サイズ測ってないのが悔やまれるけど、行方不明だった肩甲骨と鎖骨が出てきた。
毎日ゆる・メラ・部分で30分
2セットに増やそうかな・・
即痩せをたまに挑戦するものの、ついて行けずにたこ踊りしてます
- 999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい mailto:sage [2011/07/14(木) 14:40:53.85 ID:B6KYusNs]
- 暑いからさエアコンのある部屋で即やせ頑張ってたら
家族からブーイングでつらいわ！
- 1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/14(木) 14:59:19.50 ID:t1wPlLjn]
- 1000なら激やせ
- 1001 名前：１００１ [Over 1000 Thread]
- このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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