- 225 名前：ヨッシー@172*71.2*69.2*♂ ◆mMOIYrWTmI mailto:sage [2010/10/17(日) 08:19:56 ID:j2CIXBjX]
- 参加表明 >>32
前回 >>106 >>155
10月01日 体重 71.2Kg 体脂肪 23.3%
10月07日 体重 71.3Kg 体脂肪 22.5%
10月11日 体重 70.4Kg 体脂肪 21.1%
10月17日 体重 69.0Kg (-2.2Kg) 体脂肪 22.0% (-1.3%)
ようやく70Kgを切りました。 今年の6月末からダイエット開始して
06月28日 体重 82.8Kg 体脂肪 28.1%
体重 -13.8Kg 体脂肪 -6.1%
なんとか今月の目標に到達したので、気を引き締めて がんばります。
年内に 体重 65.1Kg 体脂肪 20.0% が目標です。
