ジョギング初心者スレ -7kg ε=ε=走


↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました

906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/18(月) 00:38:31 ID:9VL5tnkN]: 以前は10回やるのもきつかった腹筋が、今日やってみたら、あまり苦労せずに20回できました。？？？
半年前からジョギングをやってるんですが、ジョギングしてるだけでも多少腹筋ってきたえられてるんでしょうか？

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