- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/23(木) 16:44:00 ID:TIz29hTU]
- 韓国のカリスマ主婦、チョン･ダヨンによる
『モムチャンダイエット』『フィギュアロビクス』『ボディボール』
等の総合スレです。
さぁみんなでモムチャン（韓国の造語で最高の身体）になりましょう！
前スレ
speedo.ula.cc/test/r.so/toki.2ch.net/shapeup/1233506147
- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/09(木) 19:56:52 ID:+ARVT1E2]
- 98-88-103
いや、なんでもないです。がんばろ。。。
- 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/09(木) 23:41:55 ID:4TsgvXW2]
- 今日はマットを実施。最初は寒かったけど途中で暑くて扇風機かけてやりましたｗ
次スレ立てますね〜！
- 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/09(木) 23:50:30 ID:4TsgvXW2]
- 次スレ立てました
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1291906073/
- 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/10(金) 00:04:55 ID:+ARVT1E2]
- 次乙ー
サンタさんにwiiソフト頼んでおいたよ。
でも「どうせ長続きしないんじゃ・・・」の一言は聞かないことにしといた。
- 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/10(金) 00:13:22 ID:D/xEao+3]
- 993さんお願いします。
私 78-60-93 貧乳 デカ尻バランス激悪orz
プレミアムの最後のストレッチの前屈と脚組んでの腰ひねりが快感。運動したーって気分になる。
- 997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/10(金) 00:46:26 ID:NxF+RjHk]
- プレミアム、最後のストレッチで腰ひねったあと、足を４の字にしたままでの前屈がまっっったくできませんorz
- 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/10(金) 00:48:51 ID:+U8iijiX]
- >>994
乙です
最近、乾燥生姜で紅茶飲むのと一緒にやってみてる
生姜は体がポカポカになるから、ちょっとロビやっても汗だくだ〜
代謝悪くて悩んでる人は試してみて！
- 999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/10(金) 10:08:20 ID:/ofQjM6s]
- 987のキョヌーですが、私も生姜紅茶愛用中です。あとシナモンも！
- 1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/10(金) 10:26:01 ID:NxF+RjHk]
- 1000ならみんなモムチャン！
- 1001 名前：１００１ [Over 1000 Thread]
- このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
|
 |
