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【モムチャン】フィギュアロビクス総合 ２ﾀﾞﾖﾝ

468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい mailto:sage [2010/10/23(土) 11:28:10 ID:68sgU6JW]
私はロビが一番好きで毎日ロビ＋マット、30分×2犬の散歩、寝る前にトレーシーを30分ほど。
今日で丸2か月が経過したけど、スッゴい効果が出た。
もともと細い方なんだけど
ウエスト58㎝→56㎝
下腹67㎝→65㎝
ふくらはぎ30.5㎝→28.9㎝

まだまだ太ももが太いから頑張る。




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