- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/19(火) 20:35:10 ID:4ysWndg+]
- 今日はロビをやりましたが、
両腕の回旋を続けてやってるときに貧血でクラクラっと。
体に力がしゃんと入らない感じ。
でも、1度サボるとなし崩しに止めちゃいそうなのが怖くて
ムキになってやってます。
スクワットですが、youtubeでスクワットを検索すると
わかりやすい説明入りの映像がありますよ。
「正しいスクワット」というのが、ﾌｨｷﾞｭｱﾛのｽｸﾜｯﾄに近いように思います。
同じくyoutubeでﾌｨｷﾞｭｱﾛﾋﾞｸｽｵｰﾃﾞｨｼｮﾝ（ウロ）という映像があります。
細身の方の三編娘や、
ロビの最後でへばる右後ろのお兄ちゃんや←全然変わってない
タトゥ兄ちゃん←今がいかに垢抜けたか、笑っちゃうほどｗ
ミニダヨンに興味のある方には楽しめる映像ですので、是非どうぞ〜。
