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【モムチャン】フィギュアロビクス総合 ２ﾀﾞﾖﾝ

346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/15(金) 17:32:57 ID:y8kIezF6]
>>341
スクワットのとき、膝とつま先の方向が一緒になってないと腰痛になるよ
と、スクワットで腰痛を起こした私が言ってみる
付属のﾀﾞﾖﾝさんイラストの説明書をみて正しい姿勢を確認するといいと思う

腰痛になったときは凹んでモチさがったけど今はまったく大丈夫だ




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