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ダイエット頑張る

552 名前：名無しの学生 ◆XagNySCoac [2010/10/22(金) 00:50:59 ID:ZfOJOIyg]
>>537
腕立て伏せは楽にできるようになってきてます、スクワットも！腹筋がちょっとまだきついです(´；ω；`)

縄跳び最近やってませんでした、筋トレにじっくり時間かけるようになったんで・・

今日の運動
腕立て伏せ、腹筋、スクワット、鉄アレイ、１５の３

エアロバイク３０分

だいたいいつもと変わんないです
体重はかったら７５でした、減らないな（ ＴДＴ）





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