- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/17(金) 13:36:05 ID:9Cg01XiT]
- 前スレ
ε=ε=走 ジョギング 140km通過 ε=ε=走
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1281147147/
まとめサイト】 www10.atwiki.jp/jogging/
過去スレ・関連スレ・関連サイト・参考情報など、このスレに慣れていない人や、
聞きたいことがあったらまずまとめサイトをチェック。
【努力目標】
・下品・エロネタ・マルチ・作り話・煽り・釣り・自作自演・蔑視（嫉妬豚、デブ、ピザ等）は自主規制しよう。
IDが違っていても内容を見ればわかります、気づいたら相手にしないことが大事。
・月間走行距離は人それぞれです、少ないから駄目だ、多いのはスレ違い、というのはお止めください。
多い人は確かに頑張った証拠ですが、怪我や過労に注意しましょう。
・速度自慢 距離自慢は恥ずかしい事・浅ましい事・雑誌に煽られている阿呆の行為だと認識しましょう。
・記録を見せびらかしたい人はジョグノート（後述）等のsnsで好きなだけやって下さい。芸能人や指定強化選手もたくさんいます。
・初心者いじめるなよ来た道でしょう
★炎天下のジョギングは熱中症、日射病など「死」にいたる危険があります。
出来るだけ、早朝、日没以降に走りましょう。
ジョギング前に水分を補給し、ジョギング中も適宜、
水分と塩分（カロリーが高いがスポーツドリンクがお奨め）を採りましょう。
汗をかくだけではダイエットにならず、脂肪燃焼が減るので逆効果です。
短パン、半袖の涼しいスタイルが適切です。
自殺したい方以外、サウナスーツなどもっての他です！！！
★疲労していたり寒いと体が硬くなり怪我をしやすくなります。
ウォーミングアップ、ストレッチ（無理に伸ばすのはNG）を頑張ってみて。
空気は乾燥し風邪をひきやすくなります。うがいを習慣にして風邪を予防しましょう
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/03(日) 05:41:41 ID:5Tq9Hh1T]
- みんなおはよう！
行ってきます！
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 07:47:16 ID:yy2OyxE/]
- >>654
わかってくれてありがとうｗ
周回コースのように見慣れた景色なら行くのが億劫なときってあるやん？
もう全て把握してるからつまらん。
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/03(日) 10:46:46 ID:CCUsXvzv]
- その理屈だと夜だともっと距離伸びるんじゃない
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/03(日) 14:24:36 ID:9Fc4bLmc]
- 夜中走ったけど汗かいて冷えるのなんの。風邪ひきそうでこわいわ。それに2時間半も走ると手袋も必要なくらい冷える。＠埼玉
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 14:55:26 ID:3iuE1yJe]
- >>658
おれは、真冬の夜中にニット帽、手袋、自転車用のウインドブレイク
ジャージで走ってたけど、途中で暑くなって帽子と手袋をはずして、
ジャージのジッパーは半開きで走ってたけどね。＠埼玉
というか、汗かいて冷えるんだったら、冷える前に家に帰れる場所で
走ればいいんじゃないの？
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/03(日) 15:02:07 ID:SaPN4PNJ]
- 走り終わった瞬間に終了できるあなたの運動理論に乾杯
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/03(日) 15:13:29 ID:/qEYSsi7]
- 裸眼で走れる人って視力がとことん悪くない人だろうな。
そもそも0.1未満なら走る以前に歩け無い。
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 15:47:19 ID:vtD7EqGL]
- 視力0.05以下だけど歩けるよ
ただし、物体や人の形はぼんやり見えるけど、顔のパーツはぜんぜん見えないね
息かかるくらい寄らないと
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 18:22:13 ID:1SvhgdHX]
- 0.03だけど全然いけるや
普段から眼鏡かけてないから目が慣れてるのかも
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 18:32:18 ID:3iuE1yJe]
- >>660
え？ べつにストレッチとかは家でやればいいじゃん
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 18:40:42 ID:/d8oR7Fm]
- 10ｋｍ位走ってきてもそのまま何もしてないけど
何か問題でもあるの？
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 18:47:02 ID:07GuHLDO]
- >>665
ジョギングってウォームアップ、クールダウンにやるもんだから、
異常がなければ、何もしなくても大丈夫でしょ。
あー汗流しとかないと臭くなるね。
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 18:48:16 ID:3iuE1yJe]
- ちなみに「アイアンマンのつくり方」って本のキャッチフレーズは、
「ストレッチなんて必要ない！」、「脂肪は敵じゃない、味方だ」
なんて書いてあったりする。
・・・読んでないからそれ以上はわからないけど
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 19:12:46 ID:a86pxUNA]
- 鼻呼吸で走り終わってる程度の負荷ならちゃんとクールダウンになってるし大丈夫でしょ
ハァハァ orz 状態ならちゃんと息と脈を整えてから入らないと
まぁそれはもはやジョギングレベルじゃあないけど
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/03(日) 20:09:53 ID:5nkf8WXn]
- 久しぶりに市民マラソン走ってきたよ
競争するのもまた楽しかった
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 20:21:07 ID:PsVbnd5X]
- 明朝は雨予想だから今からちょっくら行って来る
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/03(日) 20:24:00 ID:QlKrAyca]
- >>669
何キロ走ったの？
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 20:29:42 ID:rCQNHYhv]
- >>660
で、反論しないの？
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/03(日) 20:34:49 ID:5nkf8WXn]
- >>671
10kmです
なんと過去2ヶ月で最長距離
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/03(日) 20:54:19 ID:QlKrAyca]
- >>673
2ヶ月で10km走れるって結構すごいな。
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 21:18:09 ID:HknFvlA6]
- ３ヶ月ぶりに２０キロ走ってきた
タイムは１時間４６分で体重が６５キロから６３キロに減ってた
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 22:56:15 ID:R7z+i08H]
- 水分が減っただけだろカス
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 23:03:28 ID:hv2NIFe7]
- >>676
あたまわるｗｗｗｗｗｗあたまわるいにもほどがあるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 23:15:46 ID:5itVkzmL]
- >>677
こんな場所で自己紹介しなくていいよ。
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 23:21:37 ID:K+VbHTSD]
-
678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2010/10/03(日) 23:15:46 ID:5itVkzmL
>>677
こんな場所で自己紹介しなくていいよ。
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/03(日) 23:33:32 ID:OTaF4LVF]
- いやでも本当に水分だけ3kg減ったと思ってるから
救いようのない馬鹿だと思う。
家族揃って死んだ方がいいレベルだよ。
今頃顔真っ赤にして家族を虐待してるはずｗｗｗ
あさってのワイドショーをチェケラしとこう
ダイエット中の無職長男、インターネットの掲示板で
馬鹿にされ逆上し、親視察ﾌﾟｹﾞﾗの流れｗｗｗ
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 23:46:55 ID:NxP6V9Hy]
- 夜でも気温30℃位あったときは10km走ると0.6〜0.7kg位減ってたけど
20℃切って走りやすくなってからあまり汗をかかなくなったせいか0.2kg位しか減らない
ジョグから戻ってきてもコップ1杯の水分で十分になった
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 00:01:45 ID:HU06veBi]
- 脂肪が減ったとでもいいたいのか。読め。
books.google.co.jp/books?id=frfpR5YGp9MC&pg=PA54&lpg=PA54&dq=%E4%BD%93%E9%87%8D%E6%B8%9B%E5%B0%91%E3%80%80%E3%82%B0%E3%83%AA%E3%82%B3%E3%83%BC%E3%82%B2%E3%83%B3
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 00:46:42 ID:efcVMYao]
- 雨がふってきた
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 00:50:35 ID:efcVMYao]
- ロードジョグを買いに店に行ったのに、店員の押しに負けてウェーブランナーを買ってきたよ
90kgのピザだけど、10kmを1時間で余裕でした、、、高かったけど良い買い物したかな？
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 01:10:16 ID:loFO1Wip]
- いちいち、接続しなおして、ＩＤ変えるなんて、まめな人だな。そこまでして荒らしたいのか、かまってほしいのかね。
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 01:16:02 ID:efcVMYao]
- そういや店員に4,000円ぐらいの中敷を勧められたけど意味あるんかいな？
真っ直ぐに立てるようになるって力説してたけど、こっちの知識が少な過ぎて
あんまり理解できなかったから買わなかったよ
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 01:24:38 ID:taa5Jykf]
- 少なくてもインソールに4000円の価値は無い
それなら4000円高いシューズ買った方が性能が良い
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 01:25:48 ID:loFO1Wip]
- でもインソールは、靴本体がダメになっても乗せかえられる。
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/04(月) 07:40:53 ID:7eYS9nSr]
- スーパーフィートっていうインソールはすごいらしいね。
高いから使ったことないけど。
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 08:28:26 ID:qArdyZyE]
- あれこれ追加で買わせて売り上げようとするショップはやばいよねｗ
防水スプレーどうですか？とかｗ
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 09:05:04 ID:vdqT4dc6]
- スーパーフィートだとか機能性タイツだとかアーチサポートソックスだとかwww
どんだけお布施すれば気が済むのかって話だよな。
ちなみにオレもタイツは7本買ったけど今は大会にはランパンで参加してる
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 10:13:02 ID:365w32Bo]
- >686
走るフォームが、中敷で変わる分けねーだろ！と店員に言ってやれｗ
そもそも、靴や中敷のクッションに頼った走りなんかするから、膝が痛いとか言い出すんだよ。
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/04(月) 10:19:24 ID:onSxxUzr]
- 最近出たナイキのシューズわかる？軽くていいらしいのが
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/04(月) 10:24:26 ID:KEazeXmj]
- ※拡散希望 （これを見た人は10ヶ所に貼って下さい）
〜「尖閣渋谷2600人デモ」 CNNやロイターなど海外メディアは大々的に報道、日本のマスコミは全く取り上げず。〜
現在問題となっている尖閣諸島問題に対して渋谷で2600人がデモ行進を行ったのはご存じだろうか。
このことは日本よりも海外のメディアが大々的に報じておりなんと日本の地上波テレビニュースや
そのほかメディアでは全く取り上げられていない。
CNNのサイトでは「China accused of invading disputed islands」という見出しで取り上げており、
写真も掲載されている。日本では希にない大規模デモ。最近では外国人参政権反対デモなどが記憶に新しいだろうか。
実際にGoogleで検索してみても出てくるのはブログばかりでマスコミは一切出てこない。
デモ隊は「尖閣諸島は日本固有の領土です 中国の領海侵犯をゆるさない」や
「中国の圧力恫喝に屈した弱腰の民主党政府を許さない！」などと書かれたプラカードを手に持ち行進している。
中には英文に訳された物まである。
今回のデモ行進はマスコミだけでなく民主党側も華麗にスルーしそうだ。
getnews.jp/archives/79444
getnews.jp/img/archives/001586.jpg
getnews.jp/img/archives/002228.jpg
getnews.jp/img/archives/00391.jpg
Twitterのリツート数2600超え
topsy.com/getnews.jp/archives/79444
動画
www.youtube.com/watch?v=zrrYUDqrjbk
本スレ
携帯goo.gl/SESJ ＰＣgoo.gl/w2ur
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 10:46:49 ID:qbR7ymSD]
- 昼はやっぱり日差しが強いな。
でも負けぬ！
行ってきます！
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 11:33:29 ID://Ej6nhY]
- ハチに注意！
headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20101003-00000030-jij-soci
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 11:48:52 ID:xV8Xgd+b]
- >>694
気持ちはわかるが他板にマルチするならもう少しコンパクトにしてくれ。
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 01:46:14 ID:HLT1X38z]
- 暗いな。怖いな。
行ってきます！
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 05:14:50 ID:0GC4hrZm]
- >>698
俺は今からだが随分中途半端な時間だな。
流石に職質とかされそう。
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 05:18:04 ID:zjubk5ko]
- 14km行ってきた 久々に10km以上走った 疲れた
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/05(火) 07:42:11 ID:CdJLzpUK]
- 休みだから12ｷﾛ行ってきた。走りだした時は長袖でも肌寒かったけど、終わったら汗だく。やっぱりﾅｲﾄﾗﾝより早朝のほうが気持ちよくて好き。
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 09:32:18 ID:0GC4hrZm]
- 昨晩走った時に玄関前に立ち尽くす人が居て
家人が開けてくれるの待ってるんだなぁとか思ってたら
今朝走ったらそこただの壁だったわ。
何見たのかね俺…
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 11:56:09 ID:+dkRmj9Q]
- いるわけねぇよ、もうおまえのそばにいるもの。
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 12:14:29 ID:usPp9RMo]
- >>702
立ちションの線はないだろうか
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 12:19:20 ID:hKmxng90]
- 人が立っているのを見たのが不思議なのか？それとも玄関だと思ったのが壁だったのが不思議なのか？どっち？
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 12:31:03 ID:dxc76jLt]
- むしろ一日で玄関をただの壁に変えた職人の腕に驚愕せよ
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 12:58:10 ID:YNjW3t0E]
- 晩だからただの見間違い
光のいたずら
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 15:56:58 ID:EhO0MGRD]
- 立ってた人に足は有ったか？
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 20:10:35 ID:wTTKzcjP]
- 玄関の幽霊だったのでは？
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 20:12:35 ID:W96OAKY0]
- 壁に向かってブツブツ言ってなかったか？
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 23:35:05 ID:shkr+tS8]
- 久しぶりにジョグだけしてみたけど、気温が下がって走りやすくなった。
ジョグだと汗もあんまりかかなくなってきた。
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/06(水) 00:54:59 ID:RgSQMtw1]
- 背中にかいた汗が冷えてさみーのなんの。こりゃ高性能インナー買うしかねー。
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 02:18:29 ID:ynepPDOG]
- 10km走ってから1km位歩いてたら冷えて寒くなってきたので
もう2km走って帰ってきた
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 06:03:45 ID:9PVLP7Uc]
- まだ汗で服がビショビショになるな
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/06(水) 06:58:37 ID:RgSQMtw1]
- 秋って感じの気温だよね。天気はグズグズだけど。
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 15:03:42 ID:dBOgLhZL]
- 先日の土日に連続で17kmずつやったらいまだに完全に疲れが抜けない
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/06(水) 15:24:45 ID:2nvVuYyZ]
- .>>716でぶのくせによくそんなにはしれるねすげいね
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 15:28:42 ID:f01V7JhW]
- おれなんか20km走れるし何かと話題の10km/hも出来るけどいまだにデブだ、参ったか
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/06(水) 15:36:00 ID:Vuk4YIVY]
- 今日は平日なのに、ジョグしている若い女性が多くて
楽しかったよ、いつも暗い色の服を着たジジババだらけなのに、
黄色とかピンクの華やかな色の服を見ると楽しいね。
上から下まで舐めるように見ながら走ってたら３ｋｍ多く走っちゃった
女性からは嫌われるだろうが、本当に気分が良かったよ
ありがとう。
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 16:39:52 ID:9Mmy8hpu]
- こちらへどうぞ
ダイエット中（ジョギング等）のエッチなハプニング
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1286047775/
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 17:33:22 ID:+w88rPOp]
- また変なスレ立てて…
書き込みないからって宣伝すんな
近日中に膝壊しやがれ
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/06(水) 19:09:36 ID:DrKgAJaH]
- デブで走れるやつは真剣に尊敬する。
まあ若いヤツが多いのだろうな。
ちなみに俺はデブではないが、あんまり走れない。
なぜならば年寄りだからw
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 19:47:33 ID:Y6NMHvcn]
- オレーは170/80だが調子が良ければ20ｋｍ走れるぞ。
キロ6-7分だけど。
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 20:15:25 ID:jpgBG9vW]
- >>718
わぁいオレだ
46債88キロ
早く痩せなきゃ検診のおばばにおっこられるぅ
少し減ってもいーこいーこしてくんないしぃ
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 23:49:52 ID:B+Wixycn]
- 走ってもデブなのは、食事制限してないからか
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 00:28:08 ID:vyj32Tdz]
- 俺はダイエットと同時に、高血脂症対策としてジョギングを始めた。40歳。
176cm/65kgからはじめて54kgまで減らし、今は少し戻って56kg。
ここまでくるのに2年ぐらい。
体重は減り、筋肉質にもなったけど、コレステロール値にはほとんど変化が無く、基準値オーバー。
医者に言ったら生まれつきなんだと。
生まれつきなんじゃどうしようも無いじゃん・・・・・・
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 00:31:52 ID:6P0Elelu]
- そりゃ筋肉質とは言わねーよｗ
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 01:40:23 ID:tcFF03bB]
- 176cm/65kgで高脂血症って、明らかに食事に問題あるわけじゃん？
それなのに食事を変えないで運動だけって、そりゃ効果も低いわ。
ついでに医者のレベルも低いわ。
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 02:42:29 ID:Ak6yAXGQ]
- それは言えてるね
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/07(木) 12:30:06 ID:5sX5dNq0]
- >>728
家族性高脂血症っていう言葉があるくらいなのに・・・・お前バカだろ
知らないなら知らないでコメントしなけりゃいいのに
無知のコメントって醜いしイライラするわ
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/07(木) 13:42:04 ID:L2FdhL5s]
- 黙れデブ
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 19:58:11 ID:XQz7Xu4U]
- 健康なのにコレステロールがかなり高めの家系ってあるよね
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 20:06:29 ID:n9YHCJAh]
- いや、他人の家系のコレステロールの統計まで知らんがな
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 20:18:40 ID:YRCA2p06]
- さっき久しぶりに走ってきたらあちこち痒くなった…
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 20:23:45 ID:XQz7Xu4U]
- 「痛く」じゃなく「痒く」なのか
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 20:45:59 ID:HBqdX2Yi]
- >>724
本当に46才88kgのおっさんだとしたらこの書き込みは相当キモイ
釣り・・・だよな。
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 21:00:34 ID:hwbcsCNt]
- 走って痒くなるのは普段あまり血流の行き渡っていない末端の血管まで充分血流が行き渡って
活性化した証拠だからダイエット的には喜ばしいことだよ
痒くなってそのあと蚊に刺されたように水ぶくれになったりした場合は病気だから医者行け
- 738 名前：724 mailto:sage [2010/10/07(木) 21:02:04 ID:EQzNwKaw]
- わぁいわぁい
釣れた釣れた
ワッショイワッショイ
今日は17キロ行ってきたぉ
ｽﾏｿ
鯖呼んだ、48だ
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 21:56:45 ID:vyj32Tdz]
- >>728
医者っていうか、職場の健康診断なんだけどね。
食事にも問題ないんですよ。
ダイエット中は食事制限もしていたし。
だから遺伝だってことでした。
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:晒し [2010/10/07(木) 22:21:58 ID:l6updL2R]
-
728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2010/10/07(木) 01:40:23 ID:tcFF03bB
176cm/65kgで高脂血症って、明らかに食事に問題あるわけじゃん？
それなのに食事を変えないで運動だけって、そりゃ効果も低いわ。
ついでに医者のレベルも低いわ。
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 22:49:57 ID:hrA0n2Pe]
- 糖質制限すれば中性脂肪は下がるだろ
走るのも大変になるけど
糖尿病の家系だな
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 23:03:54 ID:70TsCc33]
- ジョギングしてると、夫婦二人とか主婦友達二人とか並んで
ウォーキングしてる奴らマジ邪魔。
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 23:07:56 ID:Y5RGNNiw]
- そう？微笑ましいなあと思って見てたわ
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 23:19:47 ID:UIi+uP75]
- 50代くらいの夫婦が仲良くウォーキングしてるのを見ると、
あんな風に歳をとれたら幸せだろうなぁって羨ましく思う
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 23:20:01 ID:UB77+Loc]
- 河川敷をBBQ帰りの連中が完全に１列横隊で道を塞いでいた夏休みの時期に比べれば
微笑ましいじゃないか。
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 02:38:18 ID:GSn/Arv+]
- 俺の住んでる所は、この時期は川原で芋を煮て食う風習があるんだよ
これからが最盛期だから河川敷コースはパスしてる。
でも公園に行っても、スキーのストックみたいなの持って歩く集団が
いるから走りにくいよ。
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/08(金) 03:22:13 ID:m3GU6r6u]
- ウォーキングしてる人等はジョギングしてる人を見て健康的でいいねと思ってるよ。そう思いたい。
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 07:47:28 ID:gXjh1NxO]
- 木刀もって歩いてる人いるな、そういえば。
もう何年も見てるから気にならないけど。通報されたりしないのかな。
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 07:56:15 ID:CLkwHCtX]
- 芋煮会か
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 08:27:09 ID:uJx5F+zg]
- 芋煮会は最近は牛肉入ったりして高カロリー化されていていかんな
あれはもともとはジャガイモとこんにゃく玉を醤油で煮ただけのもので
うまくもなんとも無いものだったのに
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/08(金) 09:01:01 ID:EGGFfyRu]
- >>750
里芋じゃないの？
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/08(金) 11:46:59 ID:HZlLhD3m]
- １キロ６分ペースで１２キロ走れた
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 11:52:40 ID:INku5xBC]
- >>750
御飯にかけたら牛丼になりそう。
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 11:54:00 ID:INku5xBC]
- >>752
誤爆？
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 15:02:12 ID:uJx5F+zg]
- >>751
その季節に、その土地で取れるものを使う、うちの田舎（山形県最上郡）では
8月、ジャガイモ、それも煮ても美味くないメイクイーンでやるもんだから糞マズイ
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