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【ダイエット】 - エアロバイク 21台目

417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/21(木) 15:22:39 ID:Yuf4sxiC]
朝と夜分けて毎日4時間漕いでる
DVDとか本見ながらだけどいい運動だ
残すところ5kgってとこまでいったんだが停滞してる
食べる量減らすか迷う
じっさい問題バイク運動量はもう増やせない
だが摂取量減らすと普通の量に戻した時にリバってしまいそうだ
どうしたもんか




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