- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 10:49:05 ID:bujWjPMt]
- 前スレ
【ダイエット】 - エアロバイク 20台目
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1275941640/
テンプレは>>2-5あたり。
次スレは基本的に>>970を踏んだ人が立ててください。
>>970を踏んだ人が気づいていないようであれば、気づいた人が
「スレ立てします」と宣言してから立てて下さい。（重複回避のため）
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 10:50:54 ID:c+ErUmVj]
- ■エアロバイカー心得■
その1
運動前後にはストレッチなどで筋肉をほぐす。
その2
より効果的に結果を」求めるなら心拍数に要チェック
目安は120〜130くらい？
★220公式（バルキー法） （220−年齢）×（0.6〜0.75）
★マフェトン理論 （180−年齢）±5
その3
負荷重視でマッチョに、回転数重視でスリムな足になる傾向にあると言われているが、
ダイエット目的レベルのエアロバイクで足が太くなる事はあまり考えられない。
その4
ペダリングに注意。膝を伸ばしきると膝を痛めやすい。
その5
無理はしない。体を壊しては意味がない。金玉イタイイタイ病に要注意。（殿方限定）
その6
ケツ痛対策には「VELOゲルテックサドルカバーLサイズ（VL-053）」が評判良。 サイクリングショップ等で買える。
コンビのエアロバイクのサドルは大きいので、テンピュール バイシクルパッド サイズLを選ぶ。
痔持ちO型座布団でもおｋな報告も。サドルにエアキャップ（プチプチ）を巻いた上に被せると、なお効果があるとのこと。
その7
普及価格帯のエアロバイクでは、速度や消費カロリー表示は割とザルで、メーカー毎の統一性もありません。
意見を求める場合は回転数と運動時間、負荷で尋ねた方が良いでしょう。
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 10:51:35 ID:bujWjPMt]
- ■他
★その他のケツ痛原因
・サドルの高さが合ってない
・フォームが悪い
・ずっと同じフォームのまま長時間踏んでいる
★連続使用時間の謎
Ｑ連続使用耐久時間について「最高30分まで（次の使用まで1時間あけること）」とありますが、
これを守らなかった場合にはどのような危険が考えられるのでしょうか。（決して無視して使うつもりはありません）
Ａ連続使用３０分、１時間の間をあける理由は、まず消耗品であるベルト（ゴム製）の寿命が挙げられます。（全機種です）
長時間使用されますとそれだけベルトが早い期間で切れてしまいます。
次に、連続でご使用されるとホイールが摩擦により熱をもちます。
熱をもちますと中心部にあるベアリングが傷、破損しやすくなってしまいます。
ですので、熱をさます意味で間をあけるようにということです。（こちらの方が重要になります）
お客様にすこしでも長くお使い頂けるように以上のことをお願いさせて頂いております。
★エアロバイクの消費カロリー
Kcal=W ×1/0.232×0.239×1/1000（1秒あたり）
Kcal=W ×1/0.232×860×1/1000（1時間あたり）
W：表示負荷値
0.232：エルゴメーターの運動効率23.2%
1w：860cal／時間 =14.333cal／分=0.239cal／秒
1／1000：calをKcalへ換算
★エアロバイクで痩せる為に
・あれこれいっぺんにいろいろやろうとしすぎない。
・ルールは単純にして例外を作らない。
・日々の些細な変化に一喜一憂せず、ただ淡々と毎日続ける。
とにかく続けていくこと。これに尽きます。
よく効率を考えた時間帯ややりかたについての話題が出ますが
多少の効率の多寡よりも、まずは自分が続けていき易くするのに
重点を置くのが一番だと思います。淡々と頑張りましょう。
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 10:52:35 ID:bujWjPMt]
- ■メーカー■（購入検討用）
コンビ ウェルネス株式会社
www.combiwellness.co.jp/
CAT EYE フィットネス
www.cateye.co.jp/
コナミスポーツ
konami.jp/fitness/refresh/index.html
アルインコ株式会社 フィットネス機器
www.alinco.co.jp/jigyou/products/index.html
フジモリ（Remarkブランド）
fujimori-r.com/fitness/bike/index.html
日章貿易 - NISSHO TRADING
www.nissho-trading.com/
ヤマトスポーツ
sports.yamato-human.com/Default.aspx
ライフフィットネス
jp.commercial.lifefitness.com/content.cfm/lifefitnesscardio_3
ホライゾンフィトネス
www.horizonfitness.co.jp/
その他メーカーはこのあたり参照
www.e-fitmart.com/index.html
■参考サイト■
あなたの肥満度を簡単チェック
homepage2.nifty.com/a-fujita/p02.html
無料版 ダイエット管理 hmDiet free
www.msrsoft.com/hmdietfree/
有酸素運動の専門館
www.yuusanso.com/index.html
エアロビックスポーツの勧め
homepage3.nifty.com/asai/funrun/earobic/earobic.htm
メッツ表
www.wellba.com/hbnews/contents/mets_table.html
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 10:54:00 ID:bujWjPMt]
- ★主観的運動強度
運動強度は強すぎると健康によくないし、弱すぎても効果がありません。
一番効率よく脂肪が燃焼されるのは心拍数が１分間に120程度の運動を持続させることと言われています。
でも心拍数なんて、そうそう測っていられません。
そこでもっと簡単に適正な運動強度を調べるのに有効なのがボルグという人が発案した『主観的運動強度』というものがあります。
これは運動強度を６〜20までの15ランクに分けているものです。
6が一番楽な強度、20が最もきつい強度です。
この表の11〜13くらいまでがダイエットに適した運動強度と言われています。
everyman.client.jp/undoukyoudo.html
主観的運動強度
★コンビとメッツ値
コンビに質問して教えてもらったが
コンビのマシンは、負荷に0.6を掛ければメッツ値になるそうだよ。
たとえば、負荷10=100W=6METs、ということらしい。
メッツ表の「自転車エルゴメーター」とは多少の差異はあるけど
コンビ的にはそういうことらしい。
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 10:56:35 ID:bujWjPMt]
- ここまで、テンプレ
メーカー数社とMETｓ表のリンクを追加しました。
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/16(木) 11:39:20 ID:9/1fl6t/]
- パワーマジック
496elan.com/itaria/magic.htm
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 11:49:52 ID:BCNC+GL9]
- こんなのもあるぞ
www.ogawa-seisakusyo.co.jp/arago/arago-pro.html
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 11:55:56 ID:bujWjPMt]
- ついでにこういうのもありますよ。
www.aero-bike.com/seihinsetumei.htm
パワマとかアラゴは ダイエット板向けではない気が…
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 11:58:50 ID:0fpkZ6Wz]
- >>1
スレ立てありがとうございます。
- 11 名前：前スレ112 mailto:sage [2010/09/16(木) 12:04:46 ID:txkYQzPH]
- アルインコの現行機種含め８段階それぞれのW数をメーカーに
聞いてみた。
条件：60回転/分の場合
AFB4409 1:23W 2:38W 3:71W 4:100W 5:111W 6:114W 7:118W 8:121W
AFB4309 1:52W 2:73W 3:85W 4:94W 5:102W 6:113W 7:128W 8:143W
AFB5008 1:39W 2:63W 3:84W 4:118W 5:161W 6:185W 7:201W 8:213W
AF6600 同上
AFB4009 1:25W 2:43W 3:74W 4:92W 5:135W 6:148W 7:160W 8:172W
AF6200 同上
AF4700 同上
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 12:06:58 ID:bujWjPMt]
- >>11
それはテンプレに入れるべきでしたね。
次にスレ立てする人 お願いします。
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 18:09:03 ID:NDJxzWlc]
- aa
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 18:10:02 ID:NDJxzWlc]
- おーいけた、ODNのA級規制の解禁、俺おめ。
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 18:33:19 ID:CYSgN0o4]
- ダイエットってわけでもないんだけど全く運動してないから始めてみようかと思う
AF6200ポチってみた
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 22:38:50 ID:qDWO1DmQ]
- >>9
これは面白いですね
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/16(木) 23:04:16 ID:RgBIY/JX]
- >>15
オメです。
静かで使いやすい機体ですよ。
心拍計がグリップ式なのだけが玉に瑕ですけどね。
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/17(金) 00:27:05 ID:2NgshcTw]
- 新スレ乙。
次からは頭の【ダイエット】は取ろうよ。
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/17(金) 00:41:47 ID:vtBsF8mW]
- 中負荷×３０ｋｍ位（約２時間）を２週間毎日やったら、見た目にわかる下半身の変化は少しでも出るでしょうか？
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/17(金) 00:53:38 ID:vtBsF8mW]
- すみません、（約１時間半）でした。
もっとやらないと足りないでしょうか？
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/17(金) 01:11:12 ID:FWBt7wWc]
- 無理せず、頻繁に、続けて、が大事よ 十分さ
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/17(金) 06:51:20 ID:2NgshcTw]
- >>19
2週間は結果を求める時間としては短すぎ。
とにかく続けていくこと。
1回あたりの時間がどうこうじゃない。
とにかく続けていくこと。
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/17(金) 22:25:44 ID:qsPIxGYn]
- エアロバイクって、ペダルが前の方に付いてて漕ぎにくくない？
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/17(金) 22:38:04 ID:yw2z4Scf]
- >>23
そんな風に感じたことはないなあ。
アップライト型のエアロバイクなら そんなに不自然な位置ではないとおもう。
むしろ 安価な家庭向け機種だと クランクの短さやサドルの低さに違和感を覚えることが多い。
リカンベント型は使ったことがないから分かりませんけど。
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/18(土) 00:19:10 ID:RbEvA1Ar]
- 病気後の体力回復と減量のためにエアロバイクをやろうと思っています。
ホームセンターとか家電量販店などを見に行ったりしました。
でも、都会ではないのであまり種類がないのとネットよりけっこう高いです。
それでアルインコのＡＦＢ6008とＡＦＢ4008と迷っています。
主人にあまり安いのは直ぐにお尻が痛くなって続かないかもしれなから
よく考えた方がいいよと言われました。
どなたかアドバイスして頂ければありがたいです。
よろしくお願いします。
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/18(土) 00:54:16 ID:5QL9G8vl]
- >>25
アルインコの製品のサドルは どれも硬くて 速攻でケツが痛くなります。
高いヤツでも 安いヤツでも、基本的には 自分で対策しないと長時間は使えません。
既製品のゲル入りサドルカバーを被せたり、100円ショップのサドルカバーにスポンジやエアクッションを詰め込むのが常道です。
アルインコの製品なら できるだけ安いヤツを買って、ケツ痛対策は自分で工作する方をお勧めします。
始めての方が続かなくなる理由は 「お尻」の痛さだけではありません。
余計なお世話でしょうが、ネットが使える方なら近所の量販店で買うくらいなら アルインコの直営ネットショップを使った方が随分と安いですよ。
www.rakuten.co.jp/a-fitness/
www.alinco-ya.com/SHOP/450366/450367/list.html
私が買うなら↓のAFB4009ですかねえ。
item.rakuten.co.jp/a-fitness/afb4009outa/
心拍計がついていないモデルですが、グリップ式のは どうせ使い物になりませんから。
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/18(土) 00:58:45 ID:HC8+G9QT]
- 有るインコのaf5500てな古い型だけど、心拍計、140までしか計れない・・・・。
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/18(土) 07:14:10 ID:Yrln/ufc]
- >>26
でもアルインコ製品は基本30分だよね。
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/18(土) 07:26:17 ID:Y2g0VMFX]
- >>25
候補のアリンコ2機種は両方激硬のサドルなんで痛さに差は無い。
対策はどちらを買っても自分でやるしかないのだ。
機種選択はケツより自分の必要とする機能を考えて選んだら。
続くかどうか分からない最初なら、安いのを選ぶ方が後悔が少ない。
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/18(土) 07:39:01 ID:5QL9G8vl]
- >>26
30分以内でも痛くなる。
というか 減量が進んでからは 何も使わないと5分が限界。
アルインコの「30分問題」は 自分の判断で。
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/18(土) 08:16:31 ID:Yrln/ufc]
- >>30
それは人によるんではないかな。
「尻は必ず痛くなる。絶対対策が必要」
なもんなの？＞ありんこユーザーの皆さん
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/18(土) 08:45:44 ID:wZvlUFDE]
- >>31
エアロバイクは外の自転車と違ってサドルだけで体重を支えるポジションなので痛みが出やすいのでは。
ハンドルを下げて腕で体重を分散出来ると楽になるはずなんだけど。
サドルとの相性もあるから「必ず」ってのは言い過ぎっぽいけど 頻度は相当高いとみた。
AFB6200使ってる漏れはぷちぷちクッションをサドルに巻きつけてる。
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/18(土) 09:48:49 ID:CsDkrbMp]
- 家庭用エアロバイクに使用される男女兼用サドルは、事実上女性向けの形状になっているし、
男性より体重が軽い事の多い女性の場合、尻痛も少ないんじゃないかな？
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/18(土) 10:26:25 ID:5QL9G8vl]
- アリンコのは形状というより 鉄板みたいな硬さが問題なんだと思うよ。
コンビのEZ１０１も アリンコと同じような形だけど やわらかいので少しだけ使いやすいし。
あとは オシリの脂肪が厚いと 痛みが出にくいのではないかと…
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/18(土) 10:48:29 ID:gWo6PzNY]
- モデルと女優が痩せる−モデ痩
modeyase.e47.kacchaokkana.com/
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/18(土) 21:48:49 ID:s7NPazaQ]
- 脂肪が落ちるとエアロバイクだけでなく公園のベンチとかもつらくならないか？
ピザ時代は 銀マットさえあればどこでも快適に野宿できたのに 今ではオートキャンプ場でもエアマットがないと駄目だ。
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/19(日) 00:12:03 ID:gdEqsvyC]
- ピザだった時がないから分からんけど
確かに長時間花壇の端とかに座ってるとお尻の骨が痛くなる
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/19(日) 00:48:02 ID:x+YXhPLE]
- 日章のコンパクト マグネットバイク neo買ったけどケツなんて30分くらいでは痛くならないよ
シートでかいしフカフカ
一万円レベルのと迷ったがこっちでよかったわ
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/19(日) 01:16:09 ID:i/VKoxGy]
- 9000円しない折りたたみのアリンコだけど
パッド入りパンツ（3000円ぐらい）とサドルカバー（特価780円）で全く問題なし。
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/19(日) 08:27:17 ID:Y6/gEkp8]
- 30分なら裸で無問題
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/19(日) 14:43:43 ID:jZK7/6CL]
- >>39
レーパンとサドルカバー使ってる時点で 問題がありそうな希ガス
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/19(日) 16:07:51 ID:guk9h9zE]
- 股ズレと尻痛対策にレーパンは非常に有効なんだけど、
夏は蒸れるのが難点だな。
扇風機で股間を冷やしながら、漕いでるけど。
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/19(日) 18:21:05 ID:gtsMiC9G]
- >>31
AFB5010だけどそのまま使用で問題ない
最初サドルの高さ調節が合ってなくて痛かったけど
一段低くしたら全くだった
たしか5010のサドルは大きめだった気がする
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/19(日) 20:58:37 ID:8C6Ia4x0]
- クロスバイクと普通のエアロバイクとは決定的に何が違うんですかね？
以前、アリンコのクロスバイクを使ってて特に不満は感じなかったんですけど
クロスバイクじゃなくて「普通型（って言うのかな？）」だと
劇的に乗り心地が違うとか何かあります？
「普通型」を使うメリットを教えて頂けませんか？
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/19(日) 23:22:49 ID:1MSszFzn]
- 明日から再始動する！
もう少し頑張って痩せて、今年は秋冬物の服を何年かぶりに買おう！
太った状態だと買う気失せてたもんなぁ。
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/20(月) 01:22:13 ID:tYQ0idrD]
- 姿勢の自由度の違いが一番じゃね？後は安定度。
もちろん、普通のでもポジショニングの自由度は機種によってピンキリだし、
折りたたみ式で姿勢に不満が無く、不安定だとも思わないなら何も問題は無いけど。
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/20(月) 08:52:34 ID:amqQNvwG]
- >>44
・サドルの高さやハンドル位置が変えにくい
・安定性が若干低い。
・ヒンジ部分の耐久性が不安。→固定式でも…ry
・固定式のほうが高い負荷が掛けられる。→女性のダイエット用なら普通は問題なし
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/20(月) 09:25:41 ID:yNP1pgXQ]
- >>47
>・固定式のほうが高い負荷が掛けられる。
そうか？
コンビとかの高級型はそうだろうけど
アリンコの１万円台とかのはクロスだろうと固定式だろうと負荷は変わらないだろ。
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/20(月) 10:56:09 ID:bW3nX1aX]
- >>45
がんばれ！
自分ももう一回りやせてから冬物ほしいな〜
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/20(月) 15:32:44 ID:amqQNvwG]
- >>48
前にメーカに確かめた人がいて 数字が>>11に出てるよ。
折りたたみの方が 少し負荷が弱いよ。
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/20(月) 23:32:07 ID:b3HGN+w/]
- このスレを延々ROMってましたが
先ほどついに日章のリカンベント型(茶色)をポチってきました。
2万ちょいのやつです
早く来ないかなー！
前スレでこの機種は30分制限はないという書き込み見た気がしたけど
取説のPDFみたらあったw
なんか勘違いしてたみたい。
(買う前に確認したので、30分制限わかった上での購入です)
アパートの1階住みで、昼間漕ぐつもりだから音は問題ないとは思うけど、フローリングの床には何か敷くべきですか？
傷ついちゃうかな？
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/20(月) 23:46:02 ID:tYQ0idrD]
- 30分制限とか無視して漕いでたらついにベルト切れたｗｗｗ
貰い物の安物だったから後悔はしてないが。
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/20(月) 23:59:01 ID:9UiLhl/y]
- >>51
おめ。がんばってちょうだい。
ホムセンの足拭きマットみたいなもんでいいんじゃない？
リカンベントか。ケツが痛かったころはバイクの後ろにイス置いて
漕ぐ自前リカンベントでやってたこともあったな。
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/21(火) 02:04:35 ID:BvQr72Bj]
- 良く逝くスポクラにパワーマジックが置いてあるんだが、
パッド無しじゃケツが持たない。。。
普通のエアロバイクじゃ問題ないんだが、
あれパッド無しでガンガン漕げる奴いるのか？
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/21(火) 02:46:50 ID:581rz9PE]
- >>51
ひかなくても問題ないかもしれんが、小さい玄関マットやバスマットとかでもいいんでない
ニトリで買った500円くらいのマットひいてる
俺の場合衝撃やわらげるためというより、部屋隅に寄せたりテレビ前に置いたりするんで
フローリングの上引きずっての移動が便利だからひいてる
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/21(火) 08:22:20 ID:MeFbIi4P]
- エアロバイクを漕ぎ始めて二週間、やっと1時間続けて漕げるようになりました。
最初は30分で足の付け根がだるくなってダウンしてた。
コンビのEZ101で心拍数125、負荷は7から9、65から70rpmで調整してるから
まだ体力的にはよわっちいし体重もそれほど落ちてないし(-3kg)
サイズも目に見えて変わったわけじゃないけど
今まで着てたシャツやパンツが微妙にゆるくなってきた。
これを励みに毎日淡々と続けよう。
- 57 名前：51 mailto:sage [2010/09/21(火) 13:19:51 ID:YpkQXaM+]
- レスありがとう がんばるよ
バスマットかー！
サイズ調べてニトリ行ってくる！
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/21(火) 14:29:35 ID:/UPnp3pz]
- 腰が悪いので日章のリカンベントにしようと思ってたけど
検索で引っかかったラッキーウエストのマルチサイクルが気になる。
いろいろできてとっても安い。
でも、負荷が足りないという意見もあるし・・
やっぱり専門の日章のが良いのかな？
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/21(火) 16:12:56 ID:/horBDv/]
- >>58
> 検索で引っかかったラッキーウエストのマルチサイクルが気になる。
これは安いだけで、まったくお話しにならないと思う。
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/21(火) 16:30:32 ID:dCQT7/M2]
- 物の質はとりあえず置いておくとして、
俺にはマルチサイクルが腰への負担低そうには見えないんだが……
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/21(火) 16:41:50 ID:fWZfYDdC]
- >>59
>>58です。
具体的にはどういった点がお話にならないのでしょうか。
腹筋も鍛えられるとの説明を見て、単純に喜んでました。
こういう器具は初めてなもので。
よろしくお願いします。
>>60
そうなんでしょうか。
それならば本末転倒ですね。
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/21(火) 16:49:54 ID:8AT4nsjL]
- 尻痛等の話は良く聞くけど、通常のエアロバイクが、腰の負担が大きいとは思えないんだが？
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/21(火) 16:55:01 ID:/horBDv/]
- >>61
この構造で、充分な負荷が得られるとはとても思えない。
ペダル運動ではあるけど、エアロバイクとは別の次元の器具だと思います。
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/21(火) 20:41:52 ID:jozC5vAv]
- 気になるなら買ってみるが吉。体力人それぞれ。
あの金額なら駄目でも諦めつく、良ければめっけもの。
良ければ評判になってるかもしれないけれど・・とも思うが。
人柱になってみ。
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/22(水) 08:38:01 ID:M13oX3B7]
- 目新しい製品があると、誰かが人柱にならないか 期待しながら待ってるよ。
このスレは 結構チャレンジャーがいて 参考になる。
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/22(水) 22:00:17 ID:ezTxHFcG]
- >>56
コンビez101を買おうかと検討しているのですが、使い心地はいいですか？
たぶん子どもが寝た夜に使う事になると思うのですが、やはり音はうるさいですか？
産後１０キロ増をどうしても減らしたくて、スポーツクラブに行きたいと思っていたんですが、
小さい子どもがいると、どうしても行けなくて・・・。
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/23(木) 09:15:03 ID:dIrv7LRS]
- エアロバイクとステッパーはどっちが負荷高いですか
最近エアロバイクの負荷になれて心拍数が上がらなくなってきた
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/23(木) 09:31:32 ID:i2nPy0cF]
- >>67
エアロバイクだと思う。
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/23(木) 10:30:24 ID:1JgO0sUC]
- >>66
掃除機掛ける程度の音は覚悟しておいた方が良いよ
夜使うならezはお勧めしない
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/23(木) 15:22:13 ID:CrJXOF0o]
- >>66
掃除機レベルまでうるさくはないと思うけど
決して静かではないと思うEZ101使い。
うちの掃除機が特別うるさいのかもしれないが。
集合住宅だったら、階下には多少響くんじゃないかな？
夜だとやっぱり気になるレベルだと思う。
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/23(木) 17:59:03 ID:xBI8fIfG]
- 安くてコンパクトでほぼ無音なのはたくさんあるのにね
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/23(木) 18:13:04 ID:xBI8fIfG]
- >>67
おれは最初ステッパーから始まってエアロバイクに移行した
ステッパーのほうがキツカッタかな、バイクに移ったとき最初から楽勝に感じた
ただステッパーてどれもぶっ壊れやすくて長く使ってると音が出だすしそれがストレスで止めた
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/23(木) 19:29:07 ID:NXFlTGWA]
- AF6200届いたー
組み立てたらなんか満足したんで明日から本気出す
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/23(木) 20:56:36 ID:Jkff/S3u]
- >>71
たとえば、どういうのがありますか？
やっぱり、ここでよく出てくるアルインコのやつとかかな？
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/23(木) 21:59:13 ID:Hgh/++dl]
- >>74
aiでいいじゃん？
夜１１時くらいまでは問題ないと思うよ。
俺も集合住宅（マンション）だけど、音の問題は生じてないよ
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/23(木) 22:10:12 ID:xBI8fIfG]
- >>74
アルインコとか日章とか他のでもいまどきどれも静かでしょ
メーター精度とかはあやしいけど
ちなみに自分のは日章だけど夜中3時4時に木造二階でやってもまったく大丈夫なレベル
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/23(木) 22:21:56 ID:WWl5QZ+C]
- 騒音出してる当事者側の認識なんて、間違っている事が多いからな。
木造２階の構造なら、下の階の住人が、我慢しているだけだと思うよ。
単に常識が無いだけなんじゃ？
いや、俺も、夜に騒がしくして、下の住人から苦情受けるまで、気が付かなかったんだけどね。
- 78 名前：51 mailto:sage [2010/09/23(木) 22:39:01 ID:5f7NhkQh]
- 茶色の日章リカンベント買った者です。届きましたー！
組み立ては思ったより単純ですぐ終わりました。
以前同じくらいの値段の運動器具を買ったことがあり、おもちゃみたいだったので
もっとチャチなのを想像していたのですが、かなりしっかりしています。
しかし存在感がありすぎるわけでもなく、狭い部屋でも圧迫感はありません。
さっそく漕いでみました。
安定感は十分です。
音はほとんどしません。
強いて言えば、サドルの背もたれ（腰パッド）が動く時にカタカタ言うくらいです。
サドルはふかふかです。とりあえずお尻はいたくなりませんでした。
腰パッドも良い感じです。
ひとつだけ、イヤーセンサーの心拍数に信憑性がないように思いました。
おかしいかなと思ったので耳に付け直してみると数値が相当変わったり。
まあ参考程度、ということでしょうか。
つける場所が悪いのかもしれないので、また明日以降いろいろ試してみます。
イヤーセンサー精度以外は、かなり良い製品だと思います。
気に入りました。
毎日たんたんと乗れるように、習慣にできたらいいなと思います。
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/23(木) 22:49:47 ID:xBI8fIfG]
- 下の階は家族ですよ。感想きいて確認してますし
他の人にこいで貰って、私もまったく振動も音もしないことを確認ずみです。
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/23(木) 22:56:57 ID:WWl5QZ+C]
- そっか。
ちなみに俺が昔住んでいた木造アパートは、深夜なら上の住人が歩いただけで、
結構音が響いた。
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/23(木) 23:08:49 ID:xBI8fIfG]
- うちは普通の木造だけど家によりけりなんすかね
ちなみに油圧式のステッパーした時はうるさいし家が揺れてる！と苦情がでましたが・・・
エアロバイクに関してはいつやってるかも気づかれてないみたいです
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 00:42:23 ID:sPX4P5bn]
- 音より振動の方が影響ありそうだよね。
とくに作りが軽い機器。
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/24(金) 08:03:59 ID:VhADl7HJ]
- ＥＺ１０１は 結構うるさい。
実家が木造一戸建てなんだけど、1階で使っているのが２階でも少し聞こえる。
「掃除機」ってのは大袈裟だけど、洗い中の洗濯機って感じかなあ。
漏れも 夜使うなら、そして 小さいお子さんがいるなら 避けた方が良いと思うよ。
静かさ優先で選ぶなら、予算があって本格的な機械が欲しいならコンビai。
予算が少ないとか 本格的なトレーニングを指向しないなら アルインコで十分。
どちらも 襖を隔てただけの隣の部屋でも気にならない程度の音量です。
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/24(金) 23:57:45 ID:VJaxzCvG]
- >>66です。
なるほど〜。いろいろなご意見が聞けて、参考になります。
うちの事情から考えて、コンビaiが良さそうですね。
一見値段は高いけれど、スポーツクラブに１年弱通うのと同じですし。
いろいろありがとうございました。
購入して使用したら、またこちらに報告にきます。
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/25(土) 01:50:58 ID:Rblh/28v]
- 参考程度に…
コンビaiの音だが 漕ぐと扇風機のみたいな音がするよ
強風にした時のフォーンって感じの音
テレビを見ながらやる時、別にボリュームを上げなくても通常通り十分聞える
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/25(土) 09:56:07 ID:YrcW5riJ]
- 少し前に ポッちったキャットアイのEC-1200がキター
正直 思ってたよりデカくて重い。
カタログ表記の重量はＥＺ１０１と同じ２８ｋｇなんで 正直 舐めてた。
今は リビングの一等地に鎮座してるんだが、ニセ自転車を見る家族の目は厳しいね。
いちいち長い距離を動かして使うのは現実的でないので 置き場所を考えないといかん。
ためし漕ぎしただけだけど 騒音はＥＺ１０１より小さそうなのが救いかな。
とりあえず体力テストをして１時間回してみます。
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/25(土) 10:07:27 ID:t1qQUbNP]
- >>86
猫目は今までも情報少ないよね。
いろいろレポート宜しく。
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/25(土) 10:27:14 ID:YrcW5riJ]
- とりあえず 体力テストが終了。
騒音は ＥＺ１０１より少し静かでな印象。
新品なんで チェーン音がしないから そう感じるだけかもしれない。
購入前にメーカーに問い合わせたｄｂ値はＥＺ101のカタログデーターより少し大きかった。
操作盤はボタンが少ない割りに機能が多いので、直感だけでは使えない。
制限時間が来てもボタン操作をしないとクールダウンに入らないってのも コンビにはない仕様だね。
体力テストは5段階評価で 最大酸素摂取量が表示されるんだけど 信頼性は？？
今測ったら ６０ｍｌ／ｋｇ・分を越える数字が出たんで アリンコの消費カロリーの表示より嘘っぽい。
猫目のカロリー表示は 表示されるワット数から計算すると 妥当な数字っぽいね。
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/25(土) 13:50:27 ID:oMH6hD1Q]
- かなり前に楽天で安く買ったエアロバイク、
漕ぐたびにカチャカチャすげぇうるさい
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/25(土) 15:40:16 ID:Fc+d7ZF7]
- オアシスのエクササイズバイクってのは音と負荷はどう？
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/25(土) 17:38:20 ID:kjGt6Z0A]
- >>90
音は、とても静かだったよ。
負荷は、ほとんど感じなかった。
負荷1から負荷3にしてもあんまり変わらない気がした。
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/25(土) 21:56:47 ID:/xIt0q/9]
- 猫目エルゴサイザーEC-1200で90分漕いでみました。
定ワット」と「定トルク」の両方で負荷が調整できるのは使いやすいですね。
回転数に応じてリアルタイムでワット単位で出力が表示されるのもわかりやすい。
ただ、経過時間と消費カロリーが同時に表示できないのは ちょっと不便。
音は１００回転前後で回しても扇風機並みで 古くなったEZ101よりは静かでした。
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/25(土) 22:47:49 ID:jwd7tjZ1]
- >>92
取説読んでみたけど、結構良いな。
定トルク・定ワット・定脈拍を選べる点が、魅力的。
しかし、aiより値段が高いのが、ネックだな。
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/25(土) 23:28:08 ID:/xIt0q/9]
- 定トルクが出来て 諸々の数字がある程度信頼できる機種となると限られるんだよね。
コンビの２機種は安くて丈夫で魅力的なんだけど、定トルクが出来ないのが不便なんですよね。
おまけに定ワットになるのが８０回転までっていうのも少し狭い気がします。
値段は 確かにaiより高いですが、一番安そうな店同士で比べると１万５千円の差なので。
一番の心配は音でしたが 我が家に来たのはＥＺ１０１より静かでした。
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/26(日) 00:14:36 ID:bXAEVnim]
- ヘルニア持ちなんで、エアロバイク購入してダイエット始めました
アルインコの安い奴で30分くらい漕いでるんだけど
低身長…というより足が短くてorz 漕ぐのが結構いっぱいいっぱい…
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/26(日) 00:26:23 ID:6YPIoj5g]
- AFB4309とAF6200ならAFB4309のほうがいいの？
発売時期は新しいんだけどAFB4309のデザインが微妙･･･
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/26(日) 00:33:58 ID:6zBlhSiE]
- 確かに低身長、特に女の人は機種吟味したがいいかも
足が届かない機種も意外と多いみたい
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/26(日) 08:27:15 ID:DkJdqjX2]
- 足のベルトは強めに締めたほうがいいね
上に引っ張る力を使うから、心拍数が楽に上がる。
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/26(日) 13:36:39 ID:NfLs5nEB]
- 足のベルト切れてもうた
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/26(日) 14:27:47 ID:NOoNbNlS]
- コンビaiのベルトを一番強く締めたら
下の余ってる部分が床をこすってうるさいｗ
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/26(日) 15:44:37 ID:6JKKJZrD]
- 初心者なのですが、オススメを教えて下さい
152センチ腰痛持ちです
３万円位まででお願いします
薬の副作用で太ってしまって、エアロバイク始めたいのですが、種類が多すぎて…
皆さんアドバイス宜しくです
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