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【おじさん】40代以上のダイエット12【おばさん】

184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/20(月) 10:10:22 ID:xz2TzuS9]
昨日友達と日帰り温泉に行って体組計で計って比べたんだけど
友達　158cm52kg　体脂肪率23,7％　筋肉比率34％、内臓脂肪25
私　162cm50kg　体脂肪率28.5％　筋肉比率28％　内臓脂肪35

見た目は私の方が痩せて見えるんだけど私は「軽肥満」って出てしまった
やっぱり運動不足なのかな






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