- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 05:28:57 ID:n39WEqie]
- 前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart56
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1277470843/
ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
＊注意＊
きちんと反省すること!!
摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
『死にたい・・』はNGワードです。
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/22(金) 15:19:47 ID:MsEgwUuo]
- >>793
すげぇ…体重と身長が知りたいです
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/22(金) 19:59:13 ID:TwyOtSgL]
- >>784
そう言う意味で書いた訳じゃないんだ
何千キロカロリー食おうと、月に一、二回程度なら太ったりしないのに
ドカ食い＝デブ
っていう固定観念が嫌だなぁと思って
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/22(金) 20:27:15 ID:NvSiJkq/]
- きなこもち２個
せんべい１袋
チャーハン
天ぷら
後悔
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/22(金) 20:34:01 ID:JB08u1oM]
- 今日一日で4000kcalくらい取っちまった・・
なんでピザなんて注文したんだ
うまかった
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/22(金) 20:35:20 ID:UO3THM6i]
- 朝 シリアル 豆乳 食パン サラダ
昼 おにぎり２つ カップ焼きそば
この時点で食べすぎだと思い夜は軽くするつもりだったのに上司に連れられみんなでつけめん屋さんへ行くことに…
次の日の調整ってどうやるんですか…？
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/22(金) 21:37:40 ID:E3Kr4s/c]
- 別に食べ過ぎじゃなくね？
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/22(金) 21:46:20 ID:+KwoTkTw]
- >>798
明日の晩飯で、取りすぎたカロリー分を控えれば良いと思う。
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/22(金) 22:22:28 ID:hoYJVo3c]
- 今日は最悪だった
ミスド14個くらい
りんご １個
ケンタッキーのチキンみたいなやつ ３個
カントリーマームファミリーパック全部
ポロショコラ 一袋
カツサンド ふたつ
冷凍エビフライ20本くらいタルタルソースで
鍵もち
ヤマザキのｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ
ポテトチップスコンソメ一袋
やきとり(ねぎま・ハツ・皮)各2本
ポテトサラダ
冷凍小籠包１０個
韮饅頭3個
肉まん・アンマン 各1
なすのはさみ揚げ5個
ペヤング(食べ切れなくて残した)
ベーグル(食べ切れなくて残した)
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/22(金) 22:36:49 ID:SuF+qLu2]
- >>801
そんなの全然ドカ食いじゃねーだろっていうレスに比べれば清々しいな
しかしミスド14個っていうのは凄い
どんなに欲してても3個＋ドリンクで結構満腹になるけどな・・・
まぁ年一回位はひたすら食いたいものを食うっていう日があるのも良いとは思う
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/22(金) 22:46:24 ID:H+yPh7Dw]
- ハンバーグ
ごはん
プリン
ラーメン
スパゲッティ
ごはん
焼き鳥4本
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/22(金) 22:58:15 ID:MsEgwUuo]
- このスレ見てたらどこまでがネタでどこまでが本当かわからなくなってきた
本当にそこまで食えるもん？
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 00:46:10 ID:ZvURjEpi]
- 味噌ラーメン
醤油ラーメン
モスバーガーオニポテセット(とびきりチーズ、オニオンポテト、アイスティー)
サーティワンのダブル
からあげクン
今帰ってきて
シチュー山盛り３杯
チーズケーキ、チョコレートケーキ、レアチーズケーキ
うどん
爆発してしまった
反省
>>804
食べれる時は食べれる
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/23(土) 00:52:49 ID:gWfcNd84]
- aomori.cool.ne.jp/hime5/yukatabikini.html
理想体型
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/23(土) 01:14:01 ID:0o9UCVFv]
- 朝トースト、スープで１８０
昼
パンとちくわで４００
間食でBitとブラックサンダー？の小さいやつ２００？
で
おでん１８０
カレー(ご飯なし)２１０
さっき仕事から帰ってきて一気に食べてしもうた
VIVA２５連勤orz
いい加減休みくれーーー
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/23(土) 01:25:15 ID:ZvDI3n/L]
- ごはん丼一杯、ザンギ鶏半分、カップうどん、バナナ、ピノ、バターサンド5、締めサバ
今日だけで2キロ増加。。
この土日で元に戻す！！
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/23(土) 01:28:39 ID:ZzsB024o]
- >>806
グロ画像？なのに、何故か魚か肉か美味しそうなものに見えてしまった俺は一体どうすれば…
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/23(土) 03:28:37 ID:gpB4E+Q5]
- 山菜おこわ
鳥五目ご飯
海鮮炒飯2人前
コロッケ2個
唐揚げ5個
菓子パン8個
卵サンド4切れ
カツサンド2切れ
天津飯
焼売14個
餃子12個
シュークリーム4個
ミートパスタ
胃が確実に大きくなり、ついこの前まで44キロだった体重が49キロになってた。後悔しかない。彼氏に会えない…
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 03:30:45 ID:d4ufzm0L]
- またお前か
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 09:14:30 ID:pjd+aexd]
- >>810
体重４４キロでそこまで食えるのすごいな感動した
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 09:20:31 ID:6Z3Jm7vJ]
- >>810
そのあとトイレに直行ですか。
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 09:23:09 ID:6Z3Jm7vJ]
- とりあえずちょっと食べたくらいでドカったとか言ってるやつは
こっちに書いて反省しる！
【ﾄﾞｶまでは】食べ過ぎた物を書くスレ【いかない】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1270953972/
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 09:43:35 ID:/cNV967g]
- >810
またお前か
お前は構ってもらいたいのか釣りしたいのか荒らしたいのか何なんだ
普通にダイエットしてる人間はその量は食えない
ダイエットしてない豚は来るな
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 15:00:14 ID:OsLzneCU]
- なんで?810みたいな奴好きだよ私は
病んでるのがまるわかりだからｗｗｗｗ
まあそのままだと豚になって彼氏に捨てられてピザの道確定
摂食障害、頑張って克服しなよ 病院行ってるの?
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/23(土) 15:09:55 ID:5yVrhWNf]
- 今日これまでで。
朝
お好み焼き1枚と1/2枚
BIOヨーグルト
味噌汁ご飯
カフェオレ
昼
すき家 ねぎ玉牛丼ミニ（2/3）
コロッケ1/2
ミニポテト 3個
海鮮味噌鍋 軽く1杯
さっき
すき家 カレー丼 5口
ミニポテト 5個
コロッケ 1/2個
三ツ矢サイダー 200ml
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/23(土) 16:37:10 ID:ffEv1ALW]
- ５口とか…
口が卑しくて苛々する
何なの、５口って？
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 16:50:41 ID:7fkOHzfu]
- ５口で完食
ってことだ、きっと
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 16:55:56 ID:VIV4zMK5]
- ５口って飲んでるんだろ・・・
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 17:53:16 ID:Twyf2Fsy]
- >>817
ドカ食いじゃないじゃん
朝昼晩の普通の食事じゃん
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 21:10:13 ID:8PPJD/ia]
- 朝
ミニアンパン×6(540)
するめ20g(60)
冷凍たこやき3個(100)
昼
ピアットのチャーハン(350)
冷凍餃子(150)
冷凍焼売(140)
冷凍ポテト(140)
アーモンド50(300)
ヨーグルト50g(50)
ジム後
プロテイン(70)
晩
ささみ100g(120)
野菜てんこもり鍋(200？)
スイートポテト(160)
計2380kcalくらい？
休日＆買いだめしてたのが一斉に賞味期限切れになりそうだったのでめちゃくちゃ食べてしまった…
ジムで1時間半みっちり体鍛えてきたけどどれくらい消費できたんだか…明日は控えめにしないとなorz
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 21:32:40 ID:kNIUiDWT]
- 久々にドカってしまった。明日からまた頑張る！
朝：さつまいもとリンゴと黒豆のミニマフィン１個
昼：おろし蕎麦、天ぷら（シシャモ、イカ、玉ねぎ、南瓜、茄子）、朝と同じミニマフィン１個
（ここで何故かスイッチ入った）
間食：例のマフィン６個、手作りラムレーズンアイス、フランスパンにコロッケとチーズのせてトーストしたやつ、
バナナと胡桃のマフィン２個、カレーライス、エビフライ１匹、海老カツ２個、
手作りフライドポテト芋２個分、ササミカツ１個、チロルチョコ１個
特に油と糖分摂りすぎで気持ち悪過ぎ…胃薬飲んだ。
本当は昼の後は夜軽くミネストローネで終わるつもりだったのに。
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/24(日) 00:06:24 ID:UWIwLK+z]
- >>823
５０００kcalくらいかなぁ…
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/24(日) 00:21:26 ID:vfzZxmic]
- ドカ食いする人間は精神的に満たされていなくて 寂しい人間なんだってな。可哀想に。
ここよりメンヘル板に逝った方がいい。
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/24(日) 00:39:25 ID:MZ5IleIA]
- 焼肉食べ放題。
もうこれ以上食べられないってくらいまで食べに食べた。
焼肉食べ放題って何カロリーなんだろね。
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/24(日) 00:46:13 ID:UWIwLK+z]
- >>826
肉の部位にもよるかな
タン塩沢山とカルビ沢山を比較しも結構カロリー差出るよね
肉だけならまだしも白米もガッツリ、お酒も飲んでシメに冷麺、アイスクリームとかになるとヤバそう
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/24(日) 01:06:53 ID:mcmaNQ7v]
- ドカレベル5？
焼売6個
海老焼売6個
米2杯
味噌ラーメン
卵ハムトースト2枚
カレー
鮭おにぎり2個
モンブラン
りんごジュース
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/24(日) 01:19:51 ID:U0Kx1r/V]
- 金曜日18:30〜一件目
軍鶏１本、皮２本、タン２本、軟骨１本、砂肝１本、レバー１本、冷や奴、キャベツ少々…
生ビール１杯、トリスハイ２杯、日本酒四合
２件目〜
ウーロンハイ４杯
柿ピー少々
３件目〜
ウィスキー水割り５杯
４件目〜
瓶ビール１本くらい
翌朝05:00〜
松屋で牛丼…orz
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/24(日) 01:25:15 ID:JEUgWVoh]
- 朝
トーストとみそ汁で200
昼
パンとちくわで400
間食
多賀のなんたらせんべい
のど飴５粒
でさっき
ほっけのみりんぼし１枚400？？
カレー(ごはんなし)180
ジョッキ生１本
いくら残業してたからってこんな時間に…orz
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/24(日) 01:27:11 ID:V/xe/8PD]
- 夕食に肉をガッツリ食べたのに
・ポテチ一袋
・ビール
・おかき
・ラーメン
・アイス
食べてしまった。今日は体重計乗らずに寝るわ
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/24(日) 02:16:06 ID:32aZ84n2]
- 10月15日 55kg 160ｾﾝﾁ
10月24日 53.6kg
求職中実家住まい
ほとんど外出しないし動かない、運動ストレッチなし食事量を少しだけ減らした
病気して手術したらあまり動かないから激太り…病気前はウエスト57のパンツ履いてたのに…
さっき空腹でセブンのおでん買ってきてしまったorz
ロールキャベツ
ウィンナー
しらたき
大根
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/24(日) 02:25:55 ID:Xd4iqo6j]
- タン塩は油の固まりだし
カロリーの差とかアホ？ｗ
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/24(日) 02:34:45 ID:5Q/Nw1ug]
- 夕食食べすぎた
サツマイモ小さいけど５本くらい食べて、そのあとカレー一杯食べた
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/24(日) 07:39:03 ID:GiQz9MtT]
- タン塩は物凄いカロリー高いよ
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/24(日) 08:28:15 ID:UWIwLK+z]
- 牛ﾀﾝ100gのｶﾛﾘｰ:269kcal
100gでの1日の推奨量の割合 脂質:49%
ｶﾙﾋﾞ100gのｶﾛﾘｰ:517kcal
100gでの1日の推奨量の割合 脂質:114%
えー！これ間違ってる？
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/24(日) 08:37:51 ID:9P/lUysM]
- 間違ってないよ
ただ上タン塩だと340くらいあるし
タン塩はコレステロール値が物凄く高い
まぁダイエット中に焼肉は程ほどにしとけって話だ
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/24(日) 09:52:03 ID:n9NjjOXu]
- 無性に肉が食べたくなって豚こま肉300g茹でて食べた
胃が気持ち悪い…
今日はもう何も食べない
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/24(日) 10:10:34 ID:GletFpK7]
- カルビとタンでカロリーに差があるって書いてあるだけなのにw
タン塩は油の固まりだからカロリー高いとか分け分からんwww
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/24(日) 11:50:47 ID:7atVawJr]
- ドカ食いしたときのためにおいしくてカロリーの低い食べ物はないですか？
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/24(日) 13:22:01 ID:zu9FeDi1]
- ミルクセーシ
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/24(日) 16:26:02 ID:Mtql8wGZ]
- >>841
キモお前死ねよ
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/24(日) 20:27:17 ID:N+XfuGTD]
- >>840
スレタイも>>1も読まずにそんな質問するから、アホだと思われてからかわれるんだ
低カロリーのおかずの作り方を教え合おうぜ
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1190341279/
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ Part9
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1258551211/
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/24(日) 23:47:46 ID:JEUgWVoh]
- 朝昼仕事で600くらいとって
風邪っぽくて昼からずっと寝てて、さっき起きてこんな時間に
牛タンカレー(ごはんなし)210
トマトスープたんまり150
ミートソース(ぱすたなし)180
料理する気力もなくただあったかいもんが食べたくて…
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/25(月) 02:45:46 ID:rmAkojJ4]
- スレ違い
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/25(月) 04:01:47 ID:z8xXDzD1]
- >>810はレス乞食ですよ皆さん
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/25(月) 04:51:38 ID:AqdBZXkk]
- 昨日の夕飯にバイキングで久しぶりにドカった。
食後２時間ぐらいから背中らへんがものすごく痛い。痛過ぎてちゃんと寝れなかった。
お腹重いから？そんなのありえる？
今から走るのに痛過ぎてストレッチすら億劫だ。
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/25(月) 05:27:39 ID:FH0i3j4z]
- >>847
まだ痛いってのがおかしいね
背痛がひかないのは、内臓に異常がある場合が多いんだけど、
主には肺、心臓、腎臓、胃あたり
でも胆のうや肝臓、骨の時もあるし…
たぶん、胃を酷使したせいだとは思うけど、走るのはやめた方がいいと思う
まだ暗いし人も居ないだろし、突然倒れたりしたら大変だよ
安静にしてて、数時間後まだ痛かったら病院へ
もしも息苦しくなってきたらすぐ119番
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/25(月) 05:45:15 ID:AqdBZXkk]
- >>848
ご親切にありがとうございます。感謝！
腰痛のような痛み＋背中から脇腹にかけて引きつっているような感覚なので自分でも少し内臓が心配だったのですが、やはりそうなのか…。
じっとしてるだけでもかなり痛くて落ち着かない。
バイキングなんか行かなきゃ良かった(泣)
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/25(月) 06:01:44 ID:aK59xX1d]
- 以前、油ぎっとぎとインドカレー(本物)を食べたとき
左の背中から左の脇腹、ちょい下の腹まで痛くなったことある
ドカじゃない普通の量だけど
消化しきるまで、ずっと痛みが退かなかったよ
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/25(月) 06:34:29 ID:AqdBZXkk]
- >>850
背中と内臓がこんなにも密に関わってるなんて知らなかったや。
野菜の料理ばかり大量に食べたせいかな…味付けも濃かったし;
自分は右側なんだけどじわじわと鈍痛がすごい。
走れないの悔しいけど外見たら雨だったし丁度良いや、ゆっくり安静にして消化を待つよ(^^)
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/25(月) 07:35:23 ID:6WOSuAkJ]
- あんこ餅２個
食パン１枚
スープ１杯
最中半分
ココア１杯
チータラたくさん
…豚orz
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/25(月) 08:30:32 ID:TH+kSfH/]
- 夕食の後ドカって胃がはち切れそうなくらい食べたのに
次の日の朝はすごい空腹になってる…何でだ
インスリン過剰放出？
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/25(月) 09:45:38 ID:szYcwJYJ]
- 昨夜。
マーボーナス一人前
ジャーキーの棒3本
ビール1.5リットル
一本4キロカロリーのコーラ6本
プリングルズシカゴピッツァ140グラム一本全部
酒飲むとだめだな。歯止めがきかなくなる。
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/25(月) 09:46:50 ID:szYcwJYJ]
- >>849
状況から見て多分急性膵炎。
膵（すい）臓だと思う。
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/25(月) 09:50:00 ID:szYcwJYJ]
- 連投スマン。
>>849前屈して痛みが楽になるんだったら膵臓だと思っていい。
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/25(月) 09:57:22 ID:WT249JLd]
- 急性膵炎なんかになるんだ…
ドカ食い怖い
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/25(月) 10:16:32 ID:szYcwJYJ]
- ドカ食いしたら、大量に消化酵素が必要になるから膵臓が頑張って大量に分泌する。
んで、膵臓自身まで消化されて溶けちゃう。それが急性膵炎。
俺が以前なったからなｗ
γ-GTPの病院記録を更新した。
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/25(月) 10:19:23 ID:uxeFXcVO]
- 自分は胆のうが悪いけど、油物食べ過ぎると
必ず背中痛がある
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/25(月) 11:53:14 ID:n24a66Sj]
- もういいようぜえ
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/25(月) 12:48:57 ID:RzsbF2jB]
- 意地悪い
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/25(月) 13:19:27 ID:qZDzaNNw]
- チョコレートケーキ １個
回転寿司 ７皿 コーラ大 1杯
フルーツヨーグルト
木苺ヨーグルト
アボカド ハム ライ麦パンサンド 大 2個
スープ
チキンデミグラスソース
ライス
コーラ 3杯
2日 前 に食べた物ですが今日体重を計ったら少し減っていた。不思議。
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/25(月) 13:46:08 ID:vMp+zoMI]
- >>858>>859
勉強になった
膵臓、胆のう大事にする
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/25(月) 17:37:21 ID:PgyTjkEg]
- 今日今まで食べたもの
炊き込みご飯茶碗一杯
スモークサーモンとえびのドリア
ジュース4杯
牛乳1杯
バームクーヘン三分の一即席味噌汁一杯
オニオンスープ一杯
ミニ納豆
かけうどん半分
麦茶一杯
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/25(月) 19:07:28 ID:AUbSVkZW]
- 当たり前田のクリケット １袋
焼肉２５０ｇ
しいたけ２５０ｇ
ピーマン１００ｇ
コーラ３杯
タフマン１
ヤクルト４００ ３個
御飯 丼２杯
お茶漬け １杯
アイス ４個
こんなに食べてるとは驚いた
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/25(月) 19:14:24 ID:39/n5I12]
- バケット1本マーガリン大量つけて
クリームチーズ
ピーナッツ1キロ
チョコ3粒
ビール500ミリリットル
白ワイン1本
ドーナツ1つ
メロンパン1つ
夕飯だけだけど、まだはいりそう…明日はいつもの半分くらいにしよう
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/25(月) 19:45:59 ID:e6Blxgxx]
- >>862
血糖値計ってる？
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/25(月) 21:41:51 ID:17DB4iUQ]
- 紹興酒ドカ飲み〜
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/26(火) 01:46:05 ID:ctCveYuU]
- いなり寿司3個
おにぎり2個
カレーライス1人前
味噌ラーメン1人前
冷凍炒飯2袋(900ｇ)
冷凍唐揚げ7個
焼売18個
菓子パン3個
お腹が空いてる時にスーパー行けばこうなる。
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/26(火) 03:33:11 ID:G48HX5w0]
- みんな絶対嘘だ
そうやって僕を安心させて油断させて沢山食べさせて太らすつもりだ
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/26(火) 06:21:36 ID:S5PF8N1w]
- メンチカツ２枚
揚げ芋３個串×２
いなりずし６個
トルティーヤ４個
かぼちゃサラダ１パック
ヨーグルト＋プルーンジャムを150g
お粥６杯（かつおぶし・お茶漬けのもと・カレー粉・梅ぼし・梅ゆかり）
コーンスープ２袋
じゃがいもポタージュ１袋
ポテトチップ（チョコ）５袋
ピザポテト１袋
豆乳クッキー６個
バタークッキー１枚
食べてる途中で２回ほどバナナ大の便がでた
あーくったくった
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/26(火) 08:43:58 ID:DiQ/5ksC]
- 質問ですが、ドカ食いした後の食事は抜いてますか？
サラダとかでも食べたほうがいいのでしょうか。
この時間にドカ食いしちゃって今日何も食べなくても平気ですが、
夜は運動の予定があるので何か食べたほうがいいのかと。
ちなみにドカ食いは
低脂肪ヨーグルト 300グラム 160カロリー
バナナ 一本
ドーナツ3つ 約650カロリー
外国のチョコレート菓子 750カロリー
です。
甘いものばっかりで最悪の内容ですね。
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/26(火) 09:02:30 ID:jhreuevA]
- 300キロカロリーくらい夕方とればいいんじゃない
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/26(火) 09:19:00 ID:kbCHB1xz]
- >>869
これはｗｗｗｗ食べっぷりが男らしいｗｗｗｗ
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/26(火) 10:08:46 ID:Q6qZn/bz]
- >>874
男かもよ？
昨日の残りのカレー２皿
カレーうどん１杯
冷凍グラタン３皿
カップ焼きそば
カップヌードル
炭水化物ばっかり(´;ω;`)
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/26(火) 15:12:23 ID:y3mE1pD0]
- 揃いも揃って馬鹿ばかり
それはドカ食いじゃなくて馬鹿食いだ
どうせ普段からこれくらいの量は普通に食ってるんだろう
じゃなければこんなに食える訳が無い
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/26(火) 16:43:18 ID:FngSvQKx]
- 馬鹿食いという馬鹿っぽい言葉を嬉々としてレスしている馬鹿
お前のレスは煽りにもなってないから出直してこい
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/26(火) 17:18:01 ID:qdlK3Gyw]
- 豆乳入りロールパン6個
チーズフォンデュ2〜3人前
醤油ラーメン一杯
サイクリングに行って少しでもカロリー消費してきます…。
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/26(火) 18:41:08 ID:cZeknrRi]
- ３食入り焼きそば
レトルト豚角煮
アジフライ２枚
プッカ１箱
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/26(火) 19:22:14 ID:IuvZ+XEf]
- チョコアイス
肉まん
菓子パン
一気に食べてしまった･･･
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/26(火) 20:32:46 ID:ikfVo+gY]
- >>879
三食分全部食べたの？
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/26(火) 21:04:59 ID:4oV72BB6]
- カントリーマァムいっぱい
コロッケ
肉
食パン
たまにドカ食いする自分が嫌だ
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/26(火) 21:31:30 ID:kbCHB1xz]
- >>879
３食入りｗｗｗｗ
でもトータル2000kcalもいってないよ
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/26(火) 21:45:01 ID:+Mbk7EFC]
- おでん （大根・こんにゃく）
ミックスナッツ ２００ｇ
りんご １個
ポテトチップス １袋
チートス １袋
チョコレート ２枚
リッツチーズサンド ２袋
リッツレモンパック １袋
オレオ １袋
美味しく感じたのはポテトチップスまでで
あとは止まらなくなって勢いで食べた・・・
反省してる
もうドカ食いやめたい＾＾
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/26(火) 22:17:54 ID:xU3+7cWu]
- この時間にウィンナー８本、白米、ジャイアントコーンorz
三食食べたのに
しかも今日野菜一口も食べてない……
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/26(火) 22:45:23 ID:DiQ/5ksC]
- ドガ食いしてしまうのは恋をしてないからじゃないかと思い始めた。。
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/26(火) 23:26:01 ID:XiYzH23G]
- 夕ご飯控えようと思ってたのに母親が作った
トマトリゾット
寿司
アイス
ゼリー
もりもり食べてしまったorz
今日は半身浴長めにしてストレッチやる！
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/26(火) 23:32:35 ID:5e8FkXtx]
- どか食いするのは腹がへっているわけではなく寂しさからだそう。
対処法としては恋をする 有酸素運動 ガムを噛むなど脳からセロトニンを出せ
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/26(火) 23:59:31 ID:kbCHB1xz]
- 恋をする………
簡単によく言うね(^^)
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/27(水) 00:03:05 ID:6SDqIAhO]
- ホットケーキ２４枚
バターたっぷり
カロコンアイスバニラ
チョコレートシロップたっぷり
メープルシロップたっぷり
ホットケーキを異常に欲してさっき自分で焼いて食べまくった
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/27(水) 00:03:50 ID:NqjhWhbZ]
- 豚バラの肉塊を味付けしてオーブンで焼いてたべた。１キロくらい。
家にいる時間があると何か食べてしまう！なるべく外に出るか誰かといるようにしなければ…
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/27(水) 00:22:16 ID:XW7ZDLc9]
- うどん
ポテチ
シュークリーム
サラダ
納豆×2
缶チューハイ×3
仕事のストーリーで食べ過ぎた。（涙）
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/27(水) 00:34:54 ID:xcMWE0nX]
- ストーリー…ｗｗ
なんかいいｗ
朝
トースト
ワカメスープ
ちくわ２本
昼
恵比寿かぼちゃまん
ちくわ４本
缶コーヒー
夕方
天津甘栗４つ
夜
生２
しめさば２切れ
サラダたくさん
串盛り少し
銀杏４つ
鉄板スパゲティー少し
ポテト４つ
カキフライ１つ
あと何か食べたような…？
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/27(水) 00:59:20 ID:GilIemSw]
- 久しぶりに実家に帰ってきたんだが
親がスゲーご飯出してくれた
松茸の炭火焼き
カニ
ステーキ
焼き鳥
肉ばっかり食べてしまいました
先ほど体重計乗ったら＋３kg
消化後の体重が気になるが、明日からまた摂生します
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