- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/05(日) 13:49:06.61 ID:o1e/kO9Z]
- 一日１５００カロリー以下で夜はフランスパン ２個 ミネストローネスープ（１０１カロリー）に
粉チーズ だけ。これであと４ｋｇ痩せられるのでしょうか？
今は１６１ｃｍ ５３ｋｇです。４９ｋｇまで頑張らなくては・・・・・
１５００カロリーだと多過ぎるかもしれません、
夜 スープとパンだけでは凄くおなかがすきますね。
↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました |
1000キロカロリー以下の食事
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