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1000キロカロリー以下の食事

285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/01(火) 10:15:51.88 ID:3op8TBVJ]
すっごい無知で申し訳ないですが教えてください
毎日の摂取カロリー1000kcal以内を
ずっと続けたらかならず痩せますか？

1000kcal以内の食事を始めてから
１週間で３㎏減りましたが
水分が抜けただけなんでしょうか？

ご指導下さい




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