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1000キロカロリー以下の食事

178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/01(火) 23:15:50 ID:4Fpvfqlk]
女でBMI13.9はシェイプさてて素敵な部類ではあるな
体型の維持なんて動くより結局食事の量なんだよな
野菜をもっと増やして炭水化物を更に減らすこれに尽きますよ





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