- 141 名前：今日食べるもの mailto:sage [2011/01/02(日) 16:27:22 ID:Zmq3BLzM]
- >>117
157/52.1 23.6
朝(137) バナナ1本72kcal 豆乳200cc65kcal ココア23g98kcal
昼(130) スリムアップスリム130Kcal
間食(268) 干し芋2枚150kcal カフェオレカロリーハーフ33kcal
ヨーグルト100g41kcal トマト1個25kcalキャベツ100g20Kcal
夜(458) 切り餅1個127kcal 納豆95kcal きんぴらごぼう30g51kcal 野菜ジュース200cc95kcal 目玉焼き90kcal
993kcal
>>128
ガリガリはヤだけど目標までやってみますｗ
