- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/12(日) 19:24:59 ID:gwDD7hvY]
- 断食…むり--゜∀゜
でもしっかり痩せたい…そんな方のダイエットスレ★☆
１、かなり少食にする
２、少食なので一日何を食べたか全て書き込む
３、少食でもカロリー高いのは意味なし
体重変化、食べたものなど書いて互いに励ましあいましょ-
減っていた人には盛大にほめてあげましょう
次スレは950が立ててください
前スレ
【目指せ】かなり少食ダイエットpart5【－10kg】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1223951634/l50
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/25(月) 02:00:54.89 ID:wFQRCIWN]
- >>774
流れ的にまわりがかまって荒れ気味だったし頑張ってる人に悪影響だと思ったから釣りだからスルーしようと書いた
ちなみにおまえもスレチな
>>784
他のみんなの書き込みを見て「少食」はこれくらい食べないんだなって思わない？
自分の常識でカレーうどん２杯が「少食」であってもここではそれを少食とは絶対に言わない
普通の人から見ても「大食」なのに「少食」と考えてるってとこから考え直してスレを出ていって下さい
以降コーヒーの人が弁解しようが相変わらず大量の食歴を書いてもスルーしようず
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/25(月) 07:15:06.01 ID:2/H9vJwZ]
- >>773
私の父親が同じ状態みたい
医者に太りすぎと言われてから夕食抜き、1日のカロリーを1200kcalに抑えて
土日はジムやプール行ってるのに痩せないって悩んでる
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/25(月) 20:00:16.74 ID:LUJYI8S1]
- 私にはコーヒーの人は本気で自分のこと少食だと思い込んでるように見える。
なんか可哀想になってきた･･･
ぜひともその調子で頑張ってほしいな。
自分で以前より食べる量が減ってるならカキコするぐらい許してやってもいいんじゃない？
むかつく人はそのスレだけ見なければいいよ。
一番下の「コーヒーも飲んだ」でどのスレかすぐ分かるし･･･
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/25(月) 20:35:41.39 ID:BFC5IZaF]
- コーヒーの人面白すぎ
食べすぎてるところが
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/25(月) 20:37:47.44 ID:oeqBPvbk]
- まあそうだな
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/25(月) 21:31:52.05 ID:uS+jtifL]
- 朝 ブラックコーヒー
昼 （弁当）ゆで鶏と胡瓜（ぽん酢ミニボトル）、小松菜おひたし、ごぼう味噌漬け、ご飯3口
夜 鶏なべ（鶏むね肉、白菜、小松菜、しめじ、豆腐）
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/25(月) 21:51:21.70 ID:n0nH5Kkf]
- 朝食:なし。
昼食:塩ラーメン1杯、万能ネギ少し、ゆで卵2個、マヨネーズ少し。
間食:脂肪0%アロエ入りブルーベリーヨーグルト125g。
夕食:白身魚のフライ2個、酢豚(肉2切れ、玉ねぎ1切れ、人参1切れ)、サラダ110g、ブリの刺身そこそこ、マグロの刺身少し、菜の花の辛子和え1/2パック、ご飯2口、マカロニサラダ1口。
夜食:なし。
コーヒーも飲んだ。
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/25(月) 22:01:37.50 ID:IHA61RQn]
- 朝 ×
昼 野菜ｼﾞｭｰｽ
夜 ×
＋ﾀﾞｲｴｯﾄｺｰﾗ
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/25(月) 23:07:04.18 ID:IZnsiO6e]
- >>798
豚は揚げ物大好きなんだね。
毎日揚げ物食べてるね。
その調子でどんどん食べて糖尿病になって苦しむといいね＾＾
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/25(月) 23:32:11.71 ID:SJJZkyg7]
- 朝；ふりかけごはん コーンスープ
昼；おにぎり一個 サムゲタン
夜；なし
だめだ太ったかもしれない怖いよ
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/25(月) 23:32:17.13 ID:n0nH5Kkf]
- >>800
↑ブタ
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/25(月) 23:38:32.22 ID:0KpqIYF2]
- うわぁ…
本格的にキチ
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/25(月) 23:45:40.76 ID:l3bi9oeJ]
- >>798
スレ違いなので他の該当スレみつけて移動してください
昼にラーメンと茹で卵二個たいらげる人が何故に少食なのか、と
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 00:34:50.70 ID:Ivzkx97m]
- むしろ専スレで観察したい
なんか愛着が沸いてきた
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 01:51:59.56 ID:cHi9+2zN]
- 釣堀があると聞いてｗｗｗ
大量に釣れてるみたいで良かったね>>798
ほんとはそんなに食べてないんだろ？
そんなに食べると痩せるどころか太るもんね＾＾
みんなにかまってもらえて嬉しいね☆
スレチにならないよう本日の食事
朝 カフェラテに食パン（トースト）
昼 豆腐 キムチ サラダ
夜 なし 筋トレ ヨガ ジョギング
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 07:24:30.11 ID:1pkL2Mz/]
- お前痛いぞ･･･
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 09:11:00.33 ID:+0rQvYhw]
- >>804
ラーメンは443kcalしかありません。
卵もヘルシーな食材です。
>>806
体重は減少しています。
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 09:17:48.93 ID:+0rQvYhw]
- >>806
ちなみに、書いてある分だけ食べています。
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/26(火) 09:29:01.55 ID:fgoRUT3c]
- ﾀﾞｲｴｯﾄ食品の80キロカロリーの雑炊とみそ汁で今日のご飯終わりです。
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 10:59:02.58 ID:wHqZ31//]
- 朝 納豆・ キムチ・ 生卵(卵黄のみ)をご飯にかけてぐしゃー
グリーンサラダ
昼 カロリーメイト１本
夜 学食のわかめうどん280円
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 11:14:03.98 ID:TDCgiqVt]
- ターザン今月号買って読んだら「1日20品目食べよ」というのがあって
どういうメニューにしたら1日20品目で1日500kcal以内に収められるか考え中
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 11:15:52.76 ID:V9CXh8Fa]
- かなり小食って、１日の摂取カロリー最高でも1000kcalくらいまでだろう....か？
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 11:18:26.00 ID:TDCgiqVt]
- >>813
1200kcalは「ちょっと少食」
1000kcalは「少食」
500kcalまでを「かなり少食」と認識してるけど・・
まあ、人によって違うよね
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 11:27:05.98 ID:eL97+0BQ]
- ここに書き込んでる人
運動してる？
極端に食べる量減らすの危険だよ？
生理不順になったり肌ボロボロになったり。必要な栄養取れてないでしょ？
絶対に将来後悔するよ。
今はこの書き込みが疎ましく思うだろうけど。
ちょっと心配してみた
スレチごめん。さらば
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 11:35:59.52 ID:TDCgiqVt]
- 運動は朝晩の犬の散歩各30分
あと週２でジム（1時間半）行ってる
1日の摂取カロリー数は300-400kcal程度だけど
もう３年近く続けてるから体が慣れてしまって生理も順調、便秘もなくて順調
体重は標準よりやや少ないぐらい
もうこれ以上痩せたいとは思わないけど、この食生活に慣れてしまったから
一生続けてもいいと思ってる
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 11:41:29.13 ID:eocgfYck]
- 朝：ビタミン剤
昼：納豆、めかぶ、味噌汁
夜：納豆、めかぶ、湯豆腐
飲み物：ヘルシア緑茶、ネックス
運動もした(筋トレ)
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 11:42:37.53 ID:eocgfYck]
- >>816
すごい。。！
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/26(火) 12:34:46.15 ID:+wHqe9yM]
- >>808-809
言い訳w
その量で少食って今までどんだけ食べてたんだよ。
脳内破壊されてんじゃないw
- 820 名前：春日大社 mailto:sage [2011/04/26(火) 14:01:15.39 ID:lN8Im3Io]
- 運動は？
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 14:16:34.01 ID:F6NxZMDf]
- スレチなんだけど、病院でサノレックス（食欲抑制剤）買って
目標体重までいったから誰かあまってるぶん半額で買ってくれる人いないかな？
詳しくはメールで
s.rex@xxne.jp
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 14:56:12.31 ID:k5ar0BC1]
- >>816
その摂取カロリーで3年間生活してて標準よりやや低いだけの体重維持ってどんだけ燃費のいい身体なのｗ
そんな身体いらない
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 15:19:17.15 ID:4winPUlx]
- >>822
人間の体って1年以上同じ食生活を続けるとそれに適応するんだよ
2006年（30代前半） 身長164cm体重62kg 1日200ー300kcalダイエット開始
2008年 身長164cm体重47kg 周囲に痩せすぎと言われ1日500kcalに
2009年 身長164cm体重51kg →現在
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 15:19:49.03 ID:+0rQvYhw]
- >>819
以前は、食べ過ぎてお腹こわして熱を出すほど食べていました。
4回熱を出しています。点滴打ったりもしました。
トイレに大便流して詰まらせることもしばしばありました。
今、体重は減少しているのは確かです。
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/26(火) 15:34:53.38 ID:kRb78cm2]
- 朝 無し
昼 煎餅4個 煮卵2個 ホイップ2口 カレー1口 プリッツ2本 ポテチ2枚
夜 無しの予定
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/26(火) 15:56:25.48 ID:An3id+dj]
- 無しの予定、なら書かなくていいよ。必ず後で訂正するんだから、書き込みは1日の最後にしなよ…
あと、ヘルシーは健康的という意味であって、決して低カロリーではないからねw
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 16:14:55.83 ID:DyYaRWYJ]
- ケトンモードに入ってるんじゃないか？
新聞とかニュース頭に入ってくるか？
- 828 名前：あ [2011/04/26(火) 16:31:21.81 ID:e0uDwzhU]
- 低血糖にならない？
私800で過ごすんだけど、3日目になると低血糖になって吐き気と震えがでて歩けなくなるから困る
決して腹がへるわけじゃないから食べる気ないけど、渋々なんか口に入れたりするから順調に痩せない
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 16:49:05.86 ID:4winPUlx]
- 最初の頃、低血糖かなという症状があった
体がふらつくとかメマイとか
そういう時はガム1枚噛むと収まったよ
グミでもいいと思う
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 18:38:55.41 ID:P+9tdAfj]
- 私も最初だけ828さんと同じ様な症状でてた。
手と顔が痺れて呂律が回らなくなってた･･･
そういう時はリポDファイン（19kcal)とか飲んで凌いだよ！
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 22:23:36.84 ID:+0rQvYhw]
- 朝食:なし。
昼食:味噌ラーメン1杯、万能ねぎ2本、ゆで卵1個、ご飯1/3杯、梅干し1個。
夕食:海老天丼1/4パック、サラダ110g、にしんじゃが(じゃがいも2切れ、にしん3切れ)、もずく酢1パック。
夜食:なし。
コーヒーも飲んだ。
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/27(水) 03:50:24.17 ID:tmEvPkte]
- 830は微小脳梗塞じゃないの？低血糖で足に力が入らなかったり、震えたりはするけど
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/27(水) 07:10:59.56 ID:OmQGpfep]
- 朝 ブラックコーヒー
昼 （弁当）鶏むね肉ごま焼き、レタス、茹でインゲン、プチトマト、ご飯３口
夜 若布とインゲンの吸い物、レタス
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/27(水) 11:06:09.65 ID:VE/u0YR8]
- みんな基礎代謝以下だよね・・
一時的には減るだろうけどリバウンドがやばそう
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/27(水) 13:37:12.76 ID:KpOa1QiY]
- >>834
リバウンドって、結局のところ意志の強さの問題だと思う。タバコと一緒。
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/27(水) 20:00:30.51 ID:CL0A7teK]
- 朝 無し
昼 煎餅4個 卵ﾏﾖ 苺ホイップ1口 カスタードクリーム ポテチ4枚 ツナマヨ2口
夜 無し
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/27(水) 20:43:22.12 ID:BSZHYezg]
- 朝食:ご飯1/2杯、辛子明太子1切れ。
昼食:味噌ラーメン1杯、万能ねぎ2本。
間食:いちご3個。
夕食:焼肉とサヤエンドウと椎茸とピーマン炒め4/5皿、ご飯2/3杯、辛子明太子1切れ、海苔1枚、枝豆2個、ネギま3本、焼き鮭1切れ、いなり寿司2貫、太巻き寿司2貫、キャベツのサラダ1袋(150g)。
夜食:なし。
コーヒーも飲んだ。
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/27(水) 21:22:26.64 ID:q0lmqLGI]
- 朝 なし
昼 バナナ 豆乳
夜 牛丼並 味噌汁 お新香
コーヒーは飲んでない
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/27(水) 21:54:06.18 ID:Kq1i1Y73]
- 朝 トマト1個
昼 あなご寿司２貫、わかめ味噌汁
夜 豚薄切り肉の貝割れ大根巻き2個+ぽん酢、白菜浅漬け
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/27(水) 23:24:04.19 ID:vb9sf/lU]
- 朝 プルーン1粒 カスピ海ヨーグルト50g
昼 無し
間食 アーモンド3粒
夜 ほうれん草のお浸し小皿1杯
今 焼酎浴びるほど飲んでる
161cm,43kg
40kgめざしてます
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/27(水) 23:42:32.47 ID:Kq1i1Y73]
- 私は今赤ワインを飲んでるとこｗ
つまみは梅味おしゃぶり昆布
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/28(木) 00:48:45.12 ID:d7emnRWt]
- 若い時から肉や魚を食べずに大豆ばかり食べていると、子供が作れないような体になる。
若い男が肉や魚を食べず、植物たんぱくに頼れば、子供作りに適さない劣化した静止になる。
さらに植物たんぱくの代表である大豆食はエストロゲンの作用により、
男は女性化・勃起不全・静止劣化になり、女は宮内膜症・ガソになる。
大豆に含まれるイソフラボンは、環境ホルモンであるポリ塩化ビフェニールや
DDT・ダイオキシン・界面活性剤の成分であるノニルフェノールと同等でである。
これは既に過去の実験で証明されている。
なので肉嫌いの人でも中年期ぐらいまでは植物たんぱくに頼らずに肉や魚を食べるべき。
それに菜食・小食・断食をやると、宗教的・排他的・閉鎖的な雰囲気をかもし出すようになり、周りを不愉快な気分にさせる。
あと、菜食・小食・断食の生活を続けると肌が青白くなるか薄黒くになり、
ゴボウのようなシワだらけの体になる。
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/28(木) 08:09:04.35 ID:TzXJOeM4]
- 朝 ブラックコーヒー
昼 （弁当）生春巻２個（具はレタス、小エビ、カイワレ）、プチトマト、サラダ菜
夜 カイワレ大根のお吸い物、チーズ１かけ
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/28(木) 09:13:40.90 ID:90Pk9eht]
- >>842
ダイエットできないデブ乙www
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/28(木) 09:28:00.72 ID:Wt7nLimr]
- コピペマルチだからスルー推奨
- 846 名前：なまえ mailto:sage [2011/04/28(木) 14:28:08.69 ID:wLZiZD++]
- 朝なし
昼大戸屋ロースカツ定食、わらびもち
夜なしで行く！
食べ過ぎて萎えた(T_T)
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/28(木) 15:21:14.40 ID:AQcB5N7E]
- 10日前「かなり少食」止めたら
181cm・68㎏→70.5㎏になってしまったので、昨日から再開。
朝：ゆで卵1個・鳥ささみ1本
昼：ざるそば2口
夜：茹でほうれん草・ブロッコリー2口・鳥ささみ1本
水3リットル
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/28(木) 17:33:17.69 ID:O0znyWuq]
- ３日間野菜ジュース１パック(100ｷﾛｶﾛﾘｰ以下)少しダイエットコーラ
朝 ×
昼 味噌汁 ヨーグルト
夜 ×
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/28(木) 19:36:28.28 ID:inkG3xJT]
- コーヒーの人ラーメンはやめられないの？
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/28(木) 20:31:49.13 ID:JPxdd8uB]
- 朝食:なし。
昼食:サンドイッチ(カツサンド2枚、キュウリサンド2枚、タマゴサンド2枚)、ご飯1/4杯、辛子明太子1口、海苔1枚。
夕食:うな重1パック、キャベツのサラダ120g、イタリアンサラダ100g、海老入りニラまんじゅう3個、マグロの刺身少し、もずく酢1パック。
夜食:なし。
コーヒーも飲んだ。
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/28(木) 20:32:36.75 ID:JPxdd8uB]
- >>849
昼食はだいたいラーメンにしようと思ってます。そのほうが腹持ちいいので。
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/28(木) 21:03:13.27 ID:88xVlMm6]
- 朝 バナナ
昼 おにぎり マカロニサラダ わかめスープ
間食 おにぎり
夜 ソイジョイ1本
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/28(木) 22:02:25.36 ID:ze6/HfdA]
- >>851
毎日体重増えていってない？
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/28(木) 22:29:18.03 ID:mw06LJs1]
- 朝 無し
昼 煎餅4個 唐揚げ2個 小さいハンバーグ1個 ゆで卵1/2個 マカロニサラダ1口 卵マヨ1口 マンゴージェラート ベビースター1口
夜 無し
今日は食べ過ぎた
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 01:40:12.43 ID:vJrzV4TX]
- >>851
ラーメン食ってる時点でスレ違い
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 02:19:55.69 ID:/fVePqWb]
- 何食べようがここは少食スレだからスレチではないけど
少食じゃないからスレチ
というかもうコーヒーの人はどうでもいい
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 05:04:47.52 ID:vJrzV4TX]
- ラーメンまるまる一杯食うのは少食じゃないっしょ
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/29(金) 05:47:19.56 ID:qANJpoBs]
- 朝 なし
昼 コンソメスープ クッキー
夜 ところてん 卵スープ 肉野菜炒め こんぶ佃煮 もずく
間食 コーヒー（砂糖いり）
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 06:50:12.02 ID:IIW/TfB4]
- 朝 生春巻（レタス、カイワレ、小エビ）、緑茶
昼 （弁当）海老のケチャップ煮、カイワレ、レタス、ご飯３口
夜 ワンタンスープ
生春巻もいいけど一人暮らしだとライスペーパーが余って困る
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 07:15:23.62 ID:Rcx7j61R]
- >>853
最近はちょっと増えてきました。
>>855
>>857
インスタントラーメンです。
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 07:17:39.98 ID:Qex4ABzZ]
- 朝 サプリメント
昼 ゼロカロリーゼリー
夜 6枚切りの冷凍ピザ1切れ
間食 キシリトールガム
冷凍ピザの賞味期限が迫ってて食べてしまったけど後悔。
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 07:40:00.88 ID:G9fZeQ9Z]
- >>860
インスタントラーメンって油と炭水化物がかなり多い
腹持ちとか気になるなら野菜食べなよ
野菜は消化が遅いし、もやしなら低カロリーだしさ
あとレコーディングダイエットのスレに行く気はないの？
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 07:55:19.97 ID:4kV3Vm7s]
- >>862
なに言っても無駄だよ。レコーディングダイエットはやってるし、かなり少食だと思ってるんでーって返されるだけ。
でも体重減らなくなってきてるみたいだし、今より少しはメニュー減るんじゃない？
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/29(金) 08:01:03.03 ID:pSlDg2JA]
- >>860
３、少食でもカロリー高いのは意味なし
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/29(金) 08:04:00.65 ID:Az4LrqSg]
- >>860
デブへの苦情スレに書きたい
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 12:39:14.13 ID:EO7vqhcn]
- 朝 サーモンの刺身５切れ
UFO焼きそば1/3
やきとり(皮)１本
ササミマヨフライ
野菜ジュース
昼なし
夜おにぎり１個
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 17:19:47.89 ID:EO7vqhcn]
- コーヒーの人、サンドイッチ６枚にごはんまで食って、夜またうな重なんてよく食えるね…
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 18:21:55.02 ID:Qex4ABzZ]
- ラーメンてカロリー云々以前に塩分が多すぎるよ。
まさかスープ全部飲んでないよね。
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 18:34:04.10 ID:AZswboNa]
-
朝 豆乳､バナナ１本
昼 ヨーグルト蜂蜜がけ
夜 サラダ スープ春雨
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/29(金) 18:52:40.59 ID:ZvlMPCBK]
- 朝 無し
昼 煎餅3枚 卵マヨ ホイップ1口 チャーチュー3枚 プリッツ2本 ベビースター1口 マンゴー2切れ
夜 無し
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 18:54:38.83 ID:IIW/TfB4]
- 朝 トマト1個
昼 来来亭チャーハン２分の１、キムチ
夜 鶏レバー（50g）ともやし炒め
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 19:07:03.18 ID:SPFCGSs+]
- 今日から！
朝 冷や奴6分の1丁
昼 ﾌﾟﾚｰﾝベーグル1個
夜 カボチャの煮付け、ご飯茶碗4分の1、ﾓｽﾞｸｽｰﾌﾟ1杯
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/29(金) 20:17:23.30 ID:HQEy2WB0]
- 朝 しじみスープ
昼 アイスカフェオレ 半分
夜 ヨーグルト 酎ハイ
固形物食べるタイミングわからなくなってきた
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 20:48:29.77 ID:Rcx7j61R]
- >>862
旅行から帰ってきました。
ちょうど昼食をラーメンから、サラダと生ハムにシフトしようと考えていたところです。
レコダイスレはやる気なさそうなスレなので行きません。
>>867
おいしいので・・・。
>>868
全部残さず飲んでます、でも上にも書いたとおり生ハムとサラダに切り替えます。
以前は生ハムと手作りのサラダだったんですけど、虫が出たのでやめてました。
でも今回は最初から出来ているサラダなので、虫は入っていないはずです。
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 21:46:32.66 ID:vJrzV4TX]
- 基地外確定だな
リアルアスペルガー初めて見た
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/29(金) 21:53:20.72 ID:vyvZtlzJ]
- >>874
女？
なんかとっても頭悪そうだね。
ウドの大木とはよく言ったものだ。
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/29(金) 22:13:27.37 ID:qb7rj5ir]
- まあそう煽らなくても
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/29(金) 22:29:15.62 ID:Adbs4ASO]
- >>876
なんで頭悪そう＝女なの？
そういうお前こそ頭悪い
世の中は男か女しかいないんだよ（生物学上）
このコーヒーのバカは男の中肉のなんの特徴も無い仕事もできない男！！
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/29(金) 22:31:08.30 ID:Adbs4ASO]
- コーヒーバカは一日中2ちゃんに張り付いてるってところからももう、アレな人なんだよ
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 22:38:48.32 ID:dda0UWdz]
- 朝：なし
昼：納豆、めかぶ、ドライフルーツ
夜：納豆、めかぶ、湯豆腐、豚肉塩焼き(各一口)プレーンヨーグルト100グラム、野菜ジュース、いちご、サンドイッチ。
品数は多いけどみんな一口ずつ。
あと半身浴1時間と足と腕と腹の腹筋。
最近エンドレス。
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/29(金) 22:46:30.84 ID:esahTefI]
- コーヒー相変わらずだね、ほんと消えてほしい～！
それか自分で専用スレッドたててくれないかな？
他の人はがんばってるのにね、なんで邪魔するのかな。
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 23:45:08.72 ID:Rcx7j61R]
- 朝食:ブルーベリー1/2パック、脂肪0%アロエ入りブルーベリーヨーグルト125g。
間食:そばほんの少し。
昼食:甘エビバケツ2/3杯(食べ放題)、味噌汁1杯、ご飯1杯、鮭とキャベツの西京焼き、キュウリの紫葉漬け少し。
間食:昆布ソフトクリーム2/3本。
間食:長浜とんこつラーメン1杯。
間食:お試しかっ！で放送されていたとてもおいしいメロンパン1個。
夕食:生ハム50g、ミニサラダ1パック(60g)、キャベツのサラダ1袋(150)g。
夜食:昆布少し。
コーヒーも飲んだ。
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 23:52:49.78 ID:IIW/TfB4]
- >>882
敦賀へ旅行してきたんでしょｗ
昆布ソフトクリーム、甘エビの食べ放題・・多分、日帰りバスツアーだよね、昆布舘によるもの
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/29(金) 23:56:30.60 ID:Adbs4ASO]
- コーヒー厨はスルー推奨で
全然面白くないし
- 885 名前：876 [2011/04/30(土) 00:10:46.19 ID:RySB1XBW]
- >>878
すまん。
そういうつもりじゃない。
ずっとデブ男だと想像してたけどサラダの虫が云々と書いてたから女かと思って。
とにかくコーヒー男は不快で仕方ないから消えてほしい。
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/30(土) 00:13:24.64 ID:UuRkcLhv]
- >>883
当たりですｗ 楽しめましたｗ
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/30(土) 01:53:50.43 ID:IO75+4RJ]
- 昨夜食べないつもりが…蒸し野菜ふきのとう煮おやき食べてしまった
今日は昼に味噌汁とヨーグルト
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/30(土) 06:35:39.11 ID:KPfBJq4D]
- 蒸し野菜ふきのとう煮おやき
って何ぞ？
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/30(土) 08:19:44.12 ID:IO75+4RJ]
- >>888
蒸し野菜、ふきの煮物、おやき。でした。
句点抜けてて意味分からないですよね…
失礼しました。
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/30(土) 09:54:27.26 ID:jUXrAmA4]
- コーヒーの人が飲んでいるのは
ブラックなのかミルク砂糖入りのカフェラテ系なのだろーか
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/30(土) 10:37:42.37 ID:EY3gJQBL]
- >>890
ホイップクリームがプラスされてるかもよw
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/30(土) 10:49:09.10 ID:8zTKunCz]
- 少食を長いこと続けてると、外食する時に量が多すぎて食べきれない
3日4日と親友と久しぶりに旅行する予定だけどあんまり残すとドン引きされそう
旅館の食事ってなんであんなに多いんだろう・・
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