- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/07(火) 17:22:31 ID:MF9HM2Uk]
- よくある質問は >>2 以降を参照のこと。
（同 じ よ う な 質 問 が 多 発 し て い ま す 。
質 問 す る 前 に 必 ず 読 ん で く だ さ い）
ウォーキング＆ジョギングでダイエット
気負わずに継続的に続けましょう
ウォーキング＆ジョギングを習慣にすることが一番！
参考サイト
●ウォーキングスタイルドットコム 自習室
www.walking-style.com/academy/study/top/index.php
●ジョギング 初心者のための方法・効果
everyman.client.jp/joggingmenu.html
●キョリ測（道なりの距離が測れる）
www.mapion.co.jp/route/
●ジョギングシミュレーター
42.195km.net/jogsim/
●ちず丸
www.chizumaru.com/route/alongroad/
前スレ
ウォーキング＆ジョギング ダイエット27週目
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1282107675/
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/09(木) 18:30:27 ID:yPXG2qoC]
- >>80
氏ね
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/09(木) 18:31:46 ID:yPXG2qoC]
- >>83
おまえも氏ね
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 18:32:33 ID:yPXG2qoC]
- ／⌒彡:::
/冫、 ）:::
__| ` ／:::
／ 丶' ヽ:::
/ ヽ / /::: くだらん・・・・
/ /へ ヘ/ /:::
/ ＼ ヾミ /|:::
（__／| ＼___ノ/:::
/ /:::
/ ｙ ）:::
/ ／ ／:::
／ ／::::
／ ／:::::
（ く::::::::
|＼ ヽ:::::
| .|＼ ＼ :::::
＼ .| .i::: ＼ ⌒i::
＼ | /:::: ヽ 〈::
＼ | i:::::: （__ノ:
__ノ ）:::::
（＿,,／＼
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 18:33:22 ID:yPXG2qoC]
- ()笑
- 87 名前：チクビ（旧：日記男） mailto:sage [2010/09/09(木) 18:35:52 ID:j2jponoS]
- もっともっとアンカーつけてほしいですぅ～～～
みんなシカトしないでほしいですぅ～～
構ってほしいですぅ～
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 18:46:24 ID:MlxvCzJb]
-
<丶｀∀´> ｖｓ （｀ハ´ ）
単なるキチガイ ｖｓ 狡猾なキチガイ
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 18:49:11 ID:yPXG2qoC]
- と、朝鮮猿が申しております。
- 90 名前：あぼーん mailto:あぼーん [あぼーん]
- あぼーん
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 18:50:17 ID:yPXG2qoC]
- ↑
鮮人乙
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 18:51:27 ID:yPXG2qoC]
- >>89
>>91
逝ってよし
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 18:51:35 ID:eRPwyPaQ]
- >>79
ラー油なんて油だから99.8%が脂質でできてるしダイエットに食べるならアホ
日常的にラー油掛けてる奴はデブになる
- 94 名前：あぼーん mailto:あぼーん [あぼーん]
- あぼーん
- 95 名前：あぼーん mailto:あぼーん [あぼーん]
- あぼーん
- 96 名前：チクビ（旧：日記男） mailto:sage [2010/09/09(木) 19:08:35 ID:j2jponoS]
- みんなシカトしないでほしいですぅ～～
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/09(木) 19:42:21 ID:YAr18JNe]
- >>96
身長159cmの傴僂
死ねや
ボケが
- 98 名前：チクビ（旧：日記男） mailto:sage [2010/09/09(木) 20:28:57 ID:v2cR2iCF]
- >>97
難しい漢字使わないでくださいですぅ～
ググッてしまいましたですぅ～～
もっとレスくださいですぅ～～～
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 20:30:33 ID:/GbRut7s]
- 96ﾃではないが傴僂ってなんて読むの？
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 20:47:27 ID:snBGyYYL]
- せむし
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 20:50:55 ID:/GbRut7s]
- >>100
ありがとう
今日は涼しいので（札幌）これから暖かくして歩いてきます
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 21:09:27 ID:snBGyYYL]
- 暖かくして・・・って気温なのかw
東京も今日は珍しく涼しくて走りやすかったけど
今の時期の札幌は羨ましいな
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 21:11:25 ID:l1YpwK7p]
- 食事制限もしっかりやって運動もしっかりやって
それでも体重がなかなか落ちない場合は停滞期に入ったということでしょうか？
皆さんはどのようにして停滞期を乗り切っているのでしょうか教えてくださいお願いします
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 21:18:14 ID:gz+I+ZGY]
- 全く体重が落ちてないのに停滞してるんなら食べ過ぎでしょう
食事制限ってどの程度してるのか知らないけど
普通に食ってしっかり運動してれば停滞期なんか来ず標準体重まで落ちる
無理な食事制限はリバウンドの元
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 21:23:48 ID:bfbuWb12]
- 食事の量が減って便秘気味なら、乳酸菌系の整腸剤を飲んで様子を見る。
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 21:29:08 ID:lBrD3e2i]
- 食事制限もしっかりやって運動もしっかりやって
↑が思い込みなんじゃね ってかスレチ
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 21:39:48 ID:Wb0ztseh]
- 体重気にしすぎじゃないの
最終的に体脂肪率と見た目が大事じゃん
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 22:08:40 ID:antbwefo]
- >>103
体脂肪率は？体脂肪率だけ下がって体重が変わらないなら筋肉が増えたって事では？
自分は軽いウォーキングで体脂肪を下げ、カロリー制御で体重を下げ、筋力が落ちたと感じた部分だけは筋トレ、という感じだけど
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 22:48:05 ID:r6uia2JK]
- >>106
死ね虫けら
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 22:56:02 ID:l1YpwK7p]
- 無知で申し訳ないんですが、ダイエットにおいて停滞期は必ず来るものですよね違うんでしょうか？
回避することが出来るんでしょうか？
>>108
体脂肪率は18です
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 22:56:31 ID:kiO3amVL]
- スレチの餌に釣られる雑魚いっぱい
- 112 名前：あぼーん mailto:あぼーん [あぼーん]
- あぼーん
- 113 名前：あぼーん mailto:あぼーん [あぼーん]
- あぼーん
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 23:18:11 ID:FG0JcIhD]
- ｜ | な お い
一 ま 宣 バ オ｜→￣｀'| る ま え
緒 わ 伝 カ レ .| | ： え ば
だ る し だ は｜ | の い
： の て と ／ '" | 恥 う
：. と ／ " " ∧ に だ
＿／ " ｲ ／ ／/〉、 け
￣￣＼｢￣"r‐､ '"／／‐＜｀/'ｰ /7ｰｧｗ┐√
ﾚ! '" lf=|"/ ｰ｡-ミ、 __?ｲ/ |/
| " ｌじ'/ こ￣` ド-｀7
|/l '"ヽ〈 _, ,. ; ｌ｀´′
|/"/ :::. , ´ '' ┘,′
_Ｌ/ :::.. ′ ｰｰ- /
＿／:::〈 :::::.. = /
'´:::::::＼::::::ヽ :::::ヽ /
- 115 名前：あぼーん mailto:あぼーん [あぼーん]
- あぼーん
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 23:40:50 ID:ab88LIrc]
- 何が起こった？
- 117 名前：あぼーん mailto:あぼーん [あぼーん]
- あぼーん
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 00:10:17 ID:NDCgafos]
- >>111
それダイエットする必要なくね？
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 00:11:55 ID:NDCgafos]
- アンカみす
>>110です
- 120 名前：あぼーん mailto:あぼーん [あぼーん]
- あぼーん
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 01:06:28 ID:i9obNkR8]
- >>114
続くひとことが、「向かいの天はこれを止めてるよ」だっけ
たしかチャンタの待ちで1-4ソウ、で4ソウで振り込んだ奴に言ったセリフだなｗ
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 01:48:57 ID:1xuxEB6k]
- 麻雀かぁ もう何年もやってないな
久々に東風荘でもやるか
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 01:49:57 ID:mtJgls0y]
- 金将を四枚振って、『しょんべん』とか言うあれか？
- 124 名前：チクビ（旧：日記男） mailto:sage [2010/09/10(金) 09:06:26 ID:Ot5BH+ot]
- おはよう
なんか荒れてますね
俺の偽者も横行してるし
今日もチクビがビンビンです
質問待ってます
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 09:47:36 ID:t495h9FD]
- >>124
乳首の毛は剃ってますか、それとも抜いてますか？
僕は剃る派です
- 126 名前：チクビ（旧：日記男） mailto:sage [2010/09/10(金) 10:08:02 ID:Ot5BH+ot]
- >>125
質問ありがとう
自分は元々チクビまわりには毛が生えない
生えても乳輪まわりに数本程度だから、基本抜く派ですね
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 10:30:09 ID:t495h9FD]
- >>126
あっ、僕もにゅうりん周りでした
乳首には生えてません
もう1点質問お願いします
この毛はジョグ時の摩擦低減に有効であるという説もありますが
その当たりどのようにお考えでしょうか？
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 10:41:57 ID:+5pCXVZb]
- 乳首開発27
babiru.bbspink.com/test/read.cgi/onatech/1283310009/
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 10:47:27 ID:uZV/4EL/]
- >>124
身体スペックとフル、ハーフのタイムは？
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 10:53:55 ID:oAzRzozj]
- 3週間サボってたらエラい事になっちまったぁあああああ
- 131 名前：チクビ（旧：日記男） mailto:sage [2010/09/10(金) 10:59:48 ID:Ot5BH+ot]
- >>127
そういう説がある事は以前から承知していました
自分が考えるに仮に摩擦低減に有効であったとしても数値的には
極めて微細な範囲のものでしかなく体感として感じるほどではないのでは
ないかと考えています
>>124
159㎝、46キロ、49歳、独身、高卒、フリーター、ライオンズの栗山似
あくまでダイエットが目的ですからタイムは気にした事ないですね
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 11:53:16 ID:FxRK6oie]
- 台風がさったら、朝晩の気温が一気に下がって走りやすくなった。＠大阪
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 12:05:36 ID:1LpA4fL2]
- >>132
今朝は涼しかったと思ってゆっくり用意してたら
走り初めが9時過ぎになった。
やっぱり暑くなってきた。orz ＠京都市
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 12:13:22 ID:3Du3yXAj]
- しばらくやってなかったら体重も体脂肪率もじわじわ増えていってしまった
そして運動さぼって増えたのは食事制限じゃ落ちないね
- 135 名前：チクビ（旧：日記男） mailto:sage [2010/09/10(金) 12:51:23 ID:Ot5BH+ot]
- >>134
なんでつかそれ？＠埼玉
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 13:45:24 ID:/Ly+kyIz]
- >>131
どんな質問に答えられるの？
- 137 名前：チクビ（旧：日記男） mailto:sage [2010/09/10(金) 13:55:33 ID:Ot5BH+ot]
- >>136
ダイエットから人生相談までなんでも受け付けますよ
こういう所に巣食ってる奴らはネットでくぐった程度の底の浅い知識
でもっともらしい事書くクズばかりですが、僕は自分の知識を自分の言葉で語ります。
ドゾヨロシク
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 13:59:25 ID:og9TkjuB]
- >>137
お前大したことないなあ
ジョギングスレの方はどうした
このスレだけで手一杯かｗｗｗ 雑魚だねえ
- 139 名前：チクビ（旧：日記男） mailto:sage [2010/09/10(金) 14:07:58 ID:Ot5BH+ot]
- >>138
特に質問はないみたいだし
身長教えてやったらチビとか奇形とか失礼な事言われたからな
日本人男性で159㎝って言ったら普通よりちょっと小さい程度なのに
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 15:06:41 ID:3tDNpsg4]
- 女でも小さい方だろｗ
実生活じゃ恥ずかしくて外に出れないから2chで玄人気取り？
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 17:19:59 ID:2OtnRvNt]
- 久々覗いたら荒れてるなぁ
結構モチ上げるのに良いスレだったのに
残念
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/10(金) 17:36:12 ID:pC8WfKY9]
- だな。
俺も１年近くこのスレで楽しませてもらったけど他に行くわ。
ったく、どうしてこうなっちゃったかね。
- 143 名前：チクビ（旧：日記男） mailto:sage [2010/09/10(金) 17:41:51 ID:Ot5BH+ot]
- >>142
このスレで相当部分を独りで書いてきた
君の自演＆釣りが見れないと思うと残念だ
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 17:44:07 ID:2cXzjRQO]
- 俺も公証人になりたい
この人たちは年収2000万以上がデフォ
まあ裁判官と検察官の天下り先みたいなものなんだけど(´・ω・｀)
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 17:49:11 ID:+5pCXVZb]
- >>142 ヘタレの時もいたんなら、我慢しろよ
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 17:50:41 ID:+5pCXVZb]
- 【お笑い】漫才コンビ「5番6番」解散
kamome.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1284099805/
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 17:55:21 ID:OySI6MlX]
- ここ最近まともな人は規制や荒らしに嫌気がさしてどんどん離れていくばかり…
結果、荒らしや荒らしに反応する人の割合が増え、ますます人は離れていき（以下無限ル－プ
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 17:55:27 ID:VwRiUAtI]
- >>145
ヘタレが居たのってこのスレか？
ジョギングスレじゃなかったか
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 17:58:25 ID:VwRiUAtI]
- >>147
逆に考えるんだ
荒らされていると思うからつまらないんだ
荒らす側にまわれば楽しめるはず
- 150 名前：チクビ（旧：日記男） mailto:sage [2010/09/10(金) 18:01:55 ID:Vk13MAj6]
- まだまだアンカーがたりないですぅ～
俺をNGにしないで～もっともっと質問プリーズゥ～
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 18:23:06 ID:+5pCXVZb]
- >>148 俺も書き込んで気付いたんだ。ヘタレはジョグスレだったな。
どっちも同じ奴がいるんで、わからなくなっちまった。
こっちも、まじめな書き込みするの馬鹿らしいから、適当なこと書き込んでるしなｗ
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 18:39:04 ID:sW8TJ7K2]
- 俺もこのスレのおかげで、15.5キロ痩せられました (モチベーション的な意味)
ありがとうございました そしてさよなうなら
- 153 名前：チクビ（旧：日記男） mailto:sage [2010/09/10(金) 18:48:40 ID:Vk13MAj6]
- もっともっと質問プリーズゥ～
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 19:24:00 ID:OySI6MlX]
- >>149
遊びのつもりで荒らしてて規制報告されたら死ねるんで止めとくよ
ISPから
----------------------------------------------------------------------------
147 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 投稿日： 2010/09/10(金) 17:55:21 ID:OySI6MlX
〇〇〇〇〇〇…
これはあなたの書き込みで間違いないですね？
----------------------------------------------------------------------------
みたいな確認の郵便届くのとか御免だわ
- 155 名前：チクビ（旧：日記男） mailto:sage [2010/09/10(金) 20:10:45 ID:lCL/UEDa]
- もっともっと質問プリーズゥ～
- 156 名前：257 mailto:sage [2010/09/10(金) 20:37:20 ID:xz0R+16H]
- 朝方ジョグをしてて幹線道路の信号に差し掛かったら交差点の真ん中で下半身を
ひき潰された犬がキャンキャン苦しそうに鳴いていた、道路を走る車は減速することもなく
信号が変わって道を渡る通勤者たちも犬を避けて通っていた、どうすることも出来ない俺も
犬に背を向け来た道を全速力で逃げ帰った、俺に何が出来ただろう？誰か教えてくれ
もうジョグなんてやめようと思う
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 21:45:02 ID:PSMaOeKU]
- >>154
経験者は語るですかあ＞＜
- 158 名前：あぼーん mailto:あぼーん [あぼーん]
- あぼーん
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 23:49:16 ID:0wer8iy2]
- どんな顔してこういう書き込みをしているのだろう
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 23:56:49 ID:3oLKMAFV]
- いきなり荒れてどうしたんだｗ
- 161 名前：あぼーん mailto:あぼーん [あぼーん]
- あぼーん
- 162 名前：あぼーん mailto:あぼーん [あぼーん]
- あぼーん
- 163 名前：あぼーん mailto:あぼーん [あぼーん]
- あぼーん
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/11(土) 08:35:29 ID:vGuR8gTl]
- なんだ･･･このｽﾚ･･･
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/11(土) 09:25:29 ID:vA7Br0ui]
- ボケの傴僂チクビが来るスレは荒れるなｗ
- 166 名前：あぼーん mailto:あぼーん [あぼーん]
- あぼーん
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/11(土) 13:11:02 ID:EDo0aGHU]
- わかったから荒すのやめてくれ
- 168 名前：あぼーん mailto:あぼーん [あぼーん]
- あぼーん
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/11(土) 15:57:49 ID:8nv94oeY]
- どうしたんだ？
いきなり
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/11(土) 20:01:29 ID:D4yJqUlb]
- >>156
１１０番すればいいんじゃないか？
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/11(土) 20:40:08 ID:N9tai475]
- >>156
出来た人なら抱きかかえて動物病院に連れて行く。
助けられるなら犬用車椅子生活、でなければ安楽死。
世界ではそれが犬じゃなく人でも同じように無視する国もある。
それが人間の性。
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/11(土) 21:11:16 ID:3fpZxyZu]
- 犬ッコロなんて無視すればおｋ
オレ達の目的、ウォーキング・ジョグの妨げになる物は全て邪魔なだけだ
例え人が倒れていてもオレの歩みは止まらないぜ
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/11(土) 21:26:40 ID:HPFIsi5P]
- ウォーキング7キロ行ってきた。3週間ぶりだからペース落ちた。外に出るまでは腰が重いが涼しくなってからウォーキンガーが増えてきてるのでやる気になるわ。
来年の春までにあと6キロ落としたいから、ぼちぼち頑張る。
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/11(土) 23:03:26 ID:qM+1F4ZF]
- ウォーキンガーわろた
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/11(土) 23:42:00 ID:cj/GLSQj]
- 釣れたな、
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/11(土) 23:52:14 ID:veOJmwxj]
- 週4,5で9km/1hで走ってるけどなかなか体重減らないね
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/11(土) 23:56:20 ID:MG7n1DZb]
- ご飯をもっと減らすか、運動を増やすしかないね
でも、数字には表れなくても脚が締まってくるよね。たるんたるんだったけど
少しシュっとしてきた
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/11(土) 23:58:51 ID:veOJmwxj]
- >>177
ごはん自体は結構減らしてるんですけどね。
運動を増やそうかと。
確かに引き締まりましたね。最近は顔も引き締まってきましたし。
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/12(日) 00:13:04 ID:nJ+PKWfr]
- 体重って、あるとき気が付いたら減ってた、ってない？。
日を追うごとに順調に減ってた記憶無い。
ある時、体重計に乗ったらポコって減ってた。疲れが溜まっんで休んだ次の日とか。
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/12(日) 00:17:30 ID:xw3VpMyD]
-
179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2010/09/12(日) 00:13:04 ID:nJ+PKWfr
体重って、あるとき気が付いたら減ってた、ってない？。
日を追うごとに順調に減ってた記憶無い。
ある時、体重計に乗ったらポコって減ってた。疲れが溜まっんで休んだ次の日とか。
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/12(日) 00:20:09 ID:fcX0aGh6]
- 日毎や時間毎の変化が割とあるから、たまたまその変化が
全体的にマイナス方向に振れた時に印象に残りやすいだけ
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/12(日) 01:45:30 ID:+4phrN7g]
- 黒さんぴん茶で痩せた
ごはんのときに一緒に飲むのがイイ
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/12(日) 05:12:15 ID:XvFbIHTv]
- >>178
そもそも何㎏から何㎏まで落としたいん？
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