- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/06(月) 13:53:21 ID:XSVFPLYm]
- ダイエットに関する質問なら何でもOKです。
まずはテンプレ>>2-6あたりと参考サイトを読んでください。
質問者は以下の書式を使って質問してください。
【年齢】歳【性別】 男・女
【身長】㎝【体重】kg
【体脂肪率】 %
【職業・仕事内容・部活等】
【食事内容・摂取カロリー】
【ダイエット開始時・内容】 Kg
【ダイエットはいつから始めた？】 ヶ月前
【テンプレ全部読んだ？】 Yes/No
【疑問点】
回答者は煽りをやめましょう。スレが荒れる原因になります。
950を過ぎたら、 可能な方は自主的に次スレ立てをしてください。
重複を避けるため、必ず宣言をしてからスレ立てをお願い致します。
前スレ
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart101
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1280881354/l50
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/16(木) 00:41:59 ID:7g2/eRkW]
- >>562
だからそんな交通ルール守ってて運動強度を保てるのかって話。
人や信号で減速したり止まったりするでしょ。
「足腰の負担が少ない」から運動強度も低いの。
歩きや走りの労力を軽減するための装置が自転車なんだから。
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/16(木) 00:43:47 ID:7g2/eRkW]
- 運動強度的には単純に、
走り＞歩き＞自転車＞乗馬＞バイク＞車＞人力車
かな。
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