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20kg以上痩せたい人が集うスレ　その42

42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/05(日) 22:19:50 ID:M00AjfmR]
>>32
健康的とは言えないかもしれないけど、それにプラスして、一日おきに昼を抜いて、
昼を抜いた日は、夕食を早めにして早く寝るようにしたら、４ヶ月で25kgいけた。
85kg→60kg
ただし、男で、やった運動は、自転車通勤１日往復40kmとスロトレの基本。

>>36
比例的には落ちないよ。
落ちるときには落ちるし、落ちないときには落ちない。
大事なのは増やさないことと、運動をやめないことだと思います。




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