- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/14(火) 16:38:56 ID:s693X1Ta]
- 日曜日久しぶりにショッピングモールに行った。
ファー付のかわいい服とかあったけど買う気にならない。
痩せたら買うんだもんね！と自然に思えた。
痩せなくて凹んでいたけど、その晩ダイエット初めて１kg痩せてて
今ポジティブキャンペーン中だよ。
ところで質問です。
腕立てや腹筋が一度にできる回数が少ないのだけど
たとえば1日１００回目標だとして、２０回×５を1日かけてやったのでは無意味でしょうか？
