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■9月1日から10月1日までに体重を落とすスレ■

334 名前：まぁ@165＊57＊54♀ ◆jPpg5.obl6 [2010/09/23(木) 00:18:55 ID:mHmN9MBD]
夕方
烏龍茶グラス1杯

晩…
55.8
プロテイン
肉じゃが②くち
ほうれん草おひたし２ｾﾝﾁ幅位
だしまき1きれ
→56.8

今→56.4

もうすぐお風呂
いつも寝る前にお水500位飲みます。
もう少し控えたら減りいいのかな？
明日は55.5目標で！
お休みなので晩御飯は外食で普通に食べます。


前回>>330
お返事>>331
なるほど！
ってかジュースだとしてもそれ位飲ましてよ(笑)




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