- 827 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/13(月) 20:57:46 ID:wBcanDXi]
- 500mも走れない
↓ ゆっくりだけど3km程度走れるようになってきた ↓ やったー!5km達成 ↓ ついに俺も7km走れた次は10km頑張るぞ ↓ ようやく念願の10km でも70分か・・・ *ここら辺までは共通認識 ↓ 楽に10km走れるようになってきたタイムも60分 *ここで初心者卒業 ↓ ↓ 次は55分だ! このペースを維持して無理をしないで頑張ろう ↓ ↓ フルマラソンでサブフォーだ! 楽しく走って健康維持できたら良いな
|

|