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ジョギング初心者スレ -5kg ε=ε=走

691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/12(日) 21:37:47 ID:0vCpNVus]
>667

当方現在173センチ72キロ（走る前）
走った後は70切るぐらい
BMIは22いってないよね

でも10キロ45分ぐらいで走れるよ
ハーフマラソンのベストは1時間38分

走り初めは85kgオーバーだったけど
このときの体重でも5キロぐらいは普通に走れてました

比較的筋肉質（もともとウエイトトレーニングやってたから）かも

半年ほどで10キロはやせました




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