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ジョギング初心者スレ -5kg ε=ε=走

399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/08(水) 01:29:24 ID:JuUR00ey]
>>397
スピードは度外視して良いんじゃないの？
単純に1ヶ月○km以上走る人って感じのが良いと思うけどなぁ
足が出来て、体重も落ちないと長い距離は走れないんだし
1ヶ月20日10kmをコンスタントに走れる様になれば、50分なんて直ぐだと思うよ
時々頑張って10km走るって人とコンスタントに10km走れる人とでは全然違うし




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