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【BMI17未満】今日何食べた？【ガリ専用】part16

607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/09(火) 04:05:35 ID:/HHogQsM]
>>594

154.5cm/34.5kg/5.6%

朝：低脂肪牛乳400cc、キャベツ150g
昼：玄米100g、煮干し50g、キャベツ170g、玉ねぎ90g
夜：鮭の塩焼き150g、人参220g 、アスパラガス80g




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