【BMI17未満】今日何食べた？【ガリ専用】part16

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/23(月) 12:23:44 ID:ukSHff/t] 【テンプレ】 身長cm/体重kg/（体脂肪%）/性別 差し支えなければ摂食障害の有無/生理の有無 サプリや薬の摂取、持病なども書ければお願いします ・批判、説教禁止【重要】 ・メニューの下の雑記はOK ・雑談のみの場合はメール欄にsage 過去ｽﾚ落ちたから立てたよ！ どんどん書いてね。 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/28(木) 20:25:00 ID:If5aZu0i] >>455 164/40.3 9％ 朝:ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂｱｲｽ (ラムレーズン) 昼:ﾗｯﾊﾟｰｽﾞ.ｼｭｰｸﾘｰﾑ 夜:なし 食欲ない 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/28(木) 20:35:11 ID:Chvgkkcp] >>476骨密度と歯の状態はどうなのw ボロボロだよねw 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/28(木) 21:14:08 ID:IavIiBom] >>468さん、ありがとうございます。 毎日ほとんど変わりばえのないメニューで恐縮ですが、 参考にしていただけるのなら今日の分も投稿してみます。 前回>>460 166cm/46kg/18%/健康 朝…買い置きパン(黒糖ロール2個)、スタバのソイラテ(グランデ) 昼…外食(豚骨味噌つけ麺＋小ライス半分) 夜…手作りサラダうどん(前回と同じもの) 太っていた頃は食べること自体が楽しみでしたが、 現在は以前ほど食に執着が無くなり、 毎日同じようなものをエサとして食べている感じです。 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/28(木) 21:42:44 ID:jvRTm7fS] >>472 関西の方ですか？ カルシウムが足りていないのでは？ ダイエットはほどほどにね。ｗ 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/28(木) 22:20:58 ID:PGX90Huk] 151/32/11% 朝:豆乳ココア1杯　桜あんパン1個 昼:エビのトマトクリームドリア　ピザ2切れ　グリーンサラダ　アイスティー1杯 間食:31(キャンディマン)1個　ハニードゥ1/2個 キャラメルコーン、プリッツ、じゃがりこ(←シェアして摘む程度) 夜:明太子フランス2/3個　魚肉ソーセージ1本　巨峰3粒 梨1切れ　水羊羮1切れ　野菜ジュース1本 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/28(木) 22:30:24 ID:0yEj5/zk] 生活しやすい体重が31キロくらいなので… ウソこけアホ 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/28(木) 23:26:39 ID:U44eFgmh] >>1 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/28(木) 23:43:02 ID:4evsUX4C] >>475-476 同一だねｗ 過去のレスで分かるが、記号の使い方が特徴的だから、バレバレ。 自らを貶して、他人を装う。 自演に多いパターン。 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/29(金) 00:48:29 ID:BiOlepio] >>484 IDも読めないバカですか？？ 自演なんて下らないことしてる暇ないんで。 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/29(金) 01:29:10 ID:zXnNqj5q] 自分で書いてる事読めないの？ そんなんだから自演バレバレ・釣り言われちゃうんだよ もう少し工夫してみたら？ジャム女さん 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/29(金) 04:52:05 ID:KQH/FTod] ジャムに執着してる人はもういいよ 慣れた体重が31なんだろう、 それより増えるとしんどくなるのはわかる。 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/29(金) 09:47:06 ID:4xzKA4ex] 相変わらず風邪 今朝 160/42.7 BMI数値16.7 昨日 朝：柿2個 昼：うどん(ワカメ、キャベツ、ネギ、大根おろし) おやつ：ポップコーン 夕：なし 体調悪い。昼はかなり頑張って食べた。 おやつは彼が私の口に入れてきた。 おやつを断ると機嫌を損ねるので食べた。 夜は風邪と胃もたれで食べられない。 風邪薬はかなり眠くなるし 副作用で喉が渇き、だるい。 早く風邪を治して美味しく食事がしたい。 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/29(金) 10:05:43 ID:GUw34kRg] ジャムは IDなんて替えられること知らないのかな？ てか IDが BiOだから、ジャム辞めて今日はBiOにしとけｗ 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/29(金) 10:37:06 ID:iUxAUXpZ] >>488 そういう男うざいな お大事に 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/29(金) 10:50:31 ID:Gvht1Ear] その程度の男にしか相手にされない哀れな女性なんだね 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/29(金) 14:04:00 ID:JbaUPrBM] >>465 きのう 朝、昼 お茶 夜 コーンスープ２杯（かぶ、かぶの葉、クリームコーン缶、にんにく、玉ねぎ、（コンソメ））、天津甘栗、クッピーラムネ、お茶、レモンティ 今朝 かぼちゃのスープ２杯（かぼちゃ、わかめ、小松菜、ブロッコリーの茎、豆乳、ほたて（煮干し））、お茶 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/29(金) 15:05:47 ID:V5OPy6Fk] みんなは痩せようと思ってその食事量なの？ それとも食べれないから自然と痩せていったの？ 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/29(金) 15:09:15 ID:HHyytxy2] >>477 164/39.5 11％ 朝:ﾊｰﾌｶﾌｪｵﾚ 昼:ｽｰﾊﾟｰｶｯﾌﾟの抹茶 明太ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ ｺｰﾝｸﾘｰﾑｽｰﾌﾟ 夕:餅2個.98�iのｸｯｷ-一袋 甘いものやめたい。 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/29(金) 15:18:25 ID:iUxAUXpZ] >>491 そういうレスはひがみにしか見えない 男性から相手にされないあなたよりマシじゃないかな 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/29(金) 15:20:15 ID:V5OPy6Fk] 男性に相手にされないとかよく適当な憶測を書けるもんだな 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/29(金) 18:38:58 ID:GKVaOUir] 161/31.5 ♀ 朝：ポカリスエット 昼：クリームパン1個、ドーナツ1個、チョコバー1本 夜：ショートブレッド8本、板チョコ2枚 おやつ：キャラメル1箱 無性にポカリスエットが飲みたくなった。 ポカリスエットって、少ししょっぱい。 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/29(金) 19:49:43 ID:uzftq1nk] ポカリって点滴と同じ成分なんだよね 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/29(金) 19:54:26 ID:BiOlepio] >>482 他人のあなたに何故分かる？？ 本人がベストって言ってるんだからほっとけよ。 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/29(金) 20:36:24 ID:Gvht1Ear] >>495 アッー！ 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/29(金) 21:24:14 ID:BMFpXt5O] >>499 よう、ヨーグルト食ったか？ 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/29(金) 23:58:27 ID:6BT2iLiq] 151/32 朝:ラブレ1本　ビスコッティ2個 昼:お好み焼き1/2枚　梨1/3個　バターブレッド1/2個　冷奴&葱&桃屋のラー油　みたらし団子1本 チップスター1/3袋　チーズスフレ1個　みかんジュース1杯 間食:マンゴージュース1杯　サッポロポテト　キャラメルコーン　さくらんぼゼリー1個　生チョコ1粒　飴2個 夜:チーズベーグル1/4個　ゴーヤチャンプル 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/30(土) 02:27:46 ID:7Zpecy7z] >>1読めない奴多いなぁ 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/30(土) 11:57:12 ID:Bi5U6bxz] スレタイと関係ない事をつつかれると書き込みしにくいな。 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 12:10:22 ID:gp69IYI3] ここに食事書き込みされるかた ご趣味や生きがいみたいなのを 教えていただきたいです。 なければいいのですが、 食事だけみると人生を謳歌できてなさそうでかわいそうですので 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/30(土) 12:38:19 ID:z6yFQi5C] >>494 164/39.6 11％ 朝:ティラミスのミルクレープ.ﾊｰｼｰｸｯｷｰinﾓﾅｶ 昼:べーグル(+ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ) きのこのｽｰﾌﾟﾊﾟｽﾀ 夕:なし 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい [2010/10/30(土) 12:45:24 ID:BN0eUM47] 175/45 BMI 15 男 朝：フランスパン、ヨーグルト、牛乳 昼：ラーメン、チョコ 夜：パスタ、ピーナッツ、ヨーグルト おやつ：甘納豆 甘納豆食べだしたら止まらない。 ヨーグルト食べすぎで下腹が痛い。。。 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 12:47:10 ID:WU6+0+5D] >>505 食だけが人生の楽しみだとでも言いたそうですね 極端な食事制限をしてるような人、最近は書き込みしてないような気がするけどなぁ ちくわの子なんかは見ててかわいそうって感じる時あったけど 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/30(土) 12:53:30 ID:9mmkOwD1] 皆さん結構食べていますね。 食べているのに痩せているなんて羨ましい限りです。 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 12:53:48 ID:GN2tRMio] >>492 きのう 昼 茹で栗たくさん、ぷっちょ、かむかむ梅、レモンティ 夜 めかぶ（青じそドレッシング）、えのきと柚子の酒蒸し、お茶 今朝 お茶 昼 けんちん汁２杯（ごぼう、小松菜、にんじん、九条ねぎ、なめこ、しいたけ、里芋、こんにゃく、厚揚げ（煮干し））、お茶 きのうの栗は当たりだった！ 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/30(土) 13:54:42 ID:jgWp1nWF] >>505 自分がそうだから他人もそうだと思っちゃうんじゃない？ 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/30(土) 14:03:37 ID:m8mWuljH] >>507 おまえってその体型で自分で超カッコいいって思ってんだろうなwww 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 17:40:11 ID:jJ+vg42W] イメージだけどBUMP OF CHICKENのボーカルぐらいの体型じゃない？ 悪くはないと思う 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 18:17:06 ID:Rgu1/7Iz] なんかこのスレ男性には厳しいね 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/30(土) 18:45:40 ID:yn+3iLZs] >>513 ないない。アンガールズか、あいのりに出てたさんちゃんだろ 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい [2010/10/31(日) 06:50:29 ID:VlH2kUsk] 175/45 BMI 15 男 朝：モンブラン、ヨーグルト、牛乳 昼：そば 夜：インドカレー、ナン、タンドリーチキン おやつ：コーヒー３杯、チョコレート100g 夜は外食でした。インド豆いりカレーは美味でした。 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 10:41:29 ID:vd6jorBZ] 前回>>479 166cm/46kg/18%/健康 朝…ミニバナナケーキ、スタバのソイラテ(グランデ) 昼…レタスチャーハン(一般的なチャーハンでレタスが多め) 間食…ハーゲンダッツのシングル(コーン)＠映画館 夜…手作りサラダうどん(初回と同じもの) 週末にはお菓子類も楽しみます。平日はほとんど口にしませんが。 一度ハマると同じものばかり食べ続ける質です。 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 15:02:28 ID:AF8tVK0I] 154.5cm/34.9kg/5% 朝：チェリオ2本（チョコレートアイス/ホワイトチョコレートアイス）、パルスイート25g 昼：無脂乳ヨーグルト450g、キャベツ350g 夜：五目豆160g、カッテージチーズ200g、キャベツ550g、玉ねぎ50g、ニンジン190g 間：シュガーレスガム1箱、パルスイート20g 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 15:28:18 ID:tUdJx0se] パルスイートはどうやって食べてるの？ 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 15:37:34 ID:AF8tVK0I] 小袋に分けて入っているのを、10本とか一気に食べます。 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 15:47:09 ID:W8Me7VdJ] >>518 概算して2000kcalくらいかな？ カロリーは大丈夫だけど 重量も少しずつ抑えてみないかな？ お腹辛そう 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 17:06:45 ID:tUdJx0se] パルスイートって美味しいの？ 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/31(日) 19:17:45 ID:20mo4m0S] >>506 164/39.7 朝:なし 昼:べーグル(+ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ) ﾌﾙｰﾂｻﾗﾀﾞﾖｰｸﾞﾙﾄ 間食:するめいか 夜:ﾍﾞｰｺﾝと茄子とﾌﾞﾛｯｺﾘｰのﾄﾏﾄｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨｰ.ｻﾗﾀﾞ.さわらの刺身3切れ 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/31(日) 20:20:04 ID:fTVV67b8] 160/41.2 朝:なし 昼:べーグルサンド(スモークサーモン、チーズ、オニオンスライス) 夜:里芋の煮転がし、いわしの味噌煮 間食:からあげ６個、りんごタルト 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 20:26:56 ID:deTCuiE3] >>518 ちくわよく食べてた人？ 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/31(日) 20:27:54 ID:q6RDTLVM] >>517お菓子は食べない、てそりゃ平日のその食事は糖質だらけじゃん。 菓子なんか食ったらデブ一直線の内容だろ 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 21:29:23 ID:ALxwXgto] 151/32 朝:レモン牛乳1杯　豆乳チャイ1杯　チョコと胡桃のデニッシュ1切れ 昼:チーズハンバーグのベーグルサンド1個　トマトサラダ 洋梨1/4個　マンゴープリン1個　シュークリーム1/2個 間食:開拓おかき1/3袋　フルーツロールケーキ1/2個　みかんヨーグルト1個　リアルゴールド(ミニ缶)1本 夜:ガーリックチーズベーグル1/4個　ミルクツイスト1切れ　燻製たまご1個　巨峰1/3房 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 22:04:37 ID:DN1CwkVm] >>510 体重２４ 昨夜 茹で栗、蒸し栗、ぷっちょ、かむかむ梅、紅茶 朝 きのこの酒蒸し（えのき、なめこ、かきの木茸）、めかぶ、お茶 昼 ちゃわん蒸し（小松菜、里親、ゆり根、ぶり）、茹で栗たくさん、かむかむ梅、クッピーラムネ、レモンティ、お茶 夜 小松菜のおひたし、きのこの酒蒸し（朝と同じ）、めかぶ、お茶 かぼちゃ食べればよかったなぁ 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/01(月) 00:08:55 ID:MBwh2Hbn] 161/31.5 ♀ 朝：グレープフルーツゼリー1個、ヨーグルト1個 昼：クリームドーナツ1個、ランチパックピーナッツ1袋 夜：うなぎ弁当1個、レタスサラダ、メープルメロンパン1個、クリームチーズプリン1個 おやつ：ぷっちょ、ビスコ1袋 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/01(月) 01:08:56 ID:jms86niQ] >>526さん 確かに糖質多いですよね。気をつけようと思います。 前回>>517 166cm/45.5kg/17.5%/体調不良? 朝…トースト2枚、シナモンコーヒー 昼…野菜ジュース 夜…なし ストレス性胃炎のため、午後からはまともに食事が取れませんでした。 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/01(月) 15:17:16 ID:DEV3a1BZ] ぴょんちもカロコンアイス食うのか… カセランも食べてるよね 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/01(月) 15:45:29 ID:zt2HXBpa] 523の人好きだ 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい [2010/11/01(月) 17:26:50 ID:7/h7ybiD] 175/45 BMI 15 男 朝：フランスパン、ヨーグルト、コーヒー 昼：かつ丼 夜：天ぷら盛り合わせ（野菜中心） おやつ：コーヒー2杯、チョコレート70g、甘納豆50g 甘納豆に最近ハマりだしました 。 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/01(月) 17:45:08 ID:YdUQA7TC] それちょっと前にも読んだ気がする 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/01(月) 18:00:29 ID:S9AkeVlt] 153/36 朝　ココア 昼　フリスク 夜　シラスご飯　トマト 間　りんご半分 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/01(月) 19:52:11 ID:vpYpY0XT] >>523 164/未測定 朝:ﾌﾞﾘﾄｰ.ﾌﾙｰﾂｾﾞﾘｰ 昼:忙しくてなし 夜:鮭茶漬け+梅干し2個 塩鮭.春巻き2個.豚汁 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/01(月) 20:01:42 ID:T2kC403Q] 166�a39�`初めて書きます (朝) ﾊﾞﾅﾅ豆乳1、生ﾁｮｺﾏﾌｨﾝ1、ﾄﾏﾄｻﾗﾀﾞ (昼) ﾌﾗｲﾄﾞﾁｷﾝ3、ポテトL、ｸﾗﾑﾁｬｳﾀﾞｰ、ﾄﾏﾄ大1 (夜) 炊き込みご飯、お味噌汁、お漬物、ﾄﾏﾄｻﾗﾀﾞ (間食) カボチャプリン1、リンゴ1ｷﾚ 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/01(月) 20:42:05 ID:zt2HXBpa] >>530 参考にしてます〜 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/01(月) 21:07:48 ID:jms86niQ] >>538さん ありがとうございます。決して良い食事内容ではありませんが… 前回>>530 166cm/45.5kg/17.5%/健康? 朝…スタバのソイラテ(グランデ) 昼…外食(けんちんうどん{うどん、鶏肉、卵、根菜類}) 間食…野菜ジュース 夜…具だくさん豚汁＋ご飯(豚汁にご飯を入れて味噌おじや風に) まだ本調子ではないですが、体調持ち直しました。 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/01(月) 21:15:12 ID:MBwh2Hbn] 161/31.5 ♀ 朝：コーヒーゼリー1個、牛乳 昼：クリームドーナツ1個、チョコバー1本 夜：紅茶のクッキー1箱、板チョコホワイト3枚 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/01(月) 23:18:02 ID:vjK9OwN3] 皆さん細い １５３センチ３７キロ 今ウェイダウンダイエットの食生活・筋トレを一年と少ししてます。 朝→ベーグル半分・豆サラダ 昼→おにぎり１こ 夕→大福 晩→鳥と白菜と茸の煮物１杯・玄米ご飯一膳の半分・チロルチョコ１こ 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/02(火) 01:48:11 ID:49R5/t2r] 書こうと思ったけど家に体重計ないや… 置く場所ないけど体重計あった方が着々と体重増えそうだし買うべきなのだろうか… 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/02(火) 03:14:47 ID:V/gLvtVP] 162 43 ♀ 朝 とんこつラーメン 夕方 目玉焼き チキンドリア 今 南瓜の煮物 茄子の味噌煮 小松菜のおひたし ﾏｸﾞﾛの刺身 淡麗グリーン500 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/02(火) 12:54:01 ID:EoAz+Ei1] >>528 きのう 朝 お茶 昼 ミネストローネ２杯（トマト、にんにく、ブロッコリー、玉ねぎ、人参、じゃがいも、しめじ（煮干し））、クッピーラムネ、茹で栗、お茶 夜 めかぶ、なすの煮びたし、おから 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/02(火) 16:46:42 ID:LRmtNy8i] >>525 そうです。 しし丸と呼ばれていました。 よく分かりましたね。 ちくわは、もう食べるのやめました。 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/02(火) 17:53:31 ID:HQFLfk1o] しし丸さん、ちくわやめたと思ったらパルスイート？ ちくわのほうがましなような 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/02(火) 17:55:10 ID:2Oi2ASJl] >>535 153/35 朝　ココア 昼　無 夜　茶碗蒸し　トマト 間　金鍔1個 548 名前：525 mailto:sage [2010/11/02(火) 18:19:08 ID:4YgU3Pfr] >>545 おかえり 食べ物のグラム数を記入しているあたりから、そうかなと 相変わらずストイックなんだね 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/02(火) 18:27:39 ID:ds5fJG9J] 好き放題食べてストイックとな 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/02(火) 20:27:53 ID:+H7Fl6RO] >>536 164/未測定 朝:ﾌﾞﾘﾄｰ 昼:ﾊｰﾌｶﾌｪｵﾚ 夜:はまぐり、ｲｶ、ﾄﾏﾄ、にんにくの芽のﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉ ｲｶとしめじのﾊﾞﾀｰ醤油炒め 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/02(火) 20:59:01 ID:9hzbGnS5] 161/31.5 ♀ 朝：バナナ1本、バニラアイス1個 昼：クリームドーナツ1個、ちくわパン1個、チョコバー1本 夜：チョイスクッキー1箱、エッグロールパン3個、板チョコ2枚 おやつ：キャラメル1箱 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/02(火) 20:59:56 ID:bNsm3eXv] >>548あんたすごすぎる！ ししまるの過食衝動は治まらず結局、糖質きちがいになって戻ってきたんだな 摂食障害はもう治らないね　 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/02(火) 21:06:29 ID:qe2X5gFo] 批判するつもりはないが、パルスイート系の人工甘味料を大量摂取すると、食欲中枢を狂わせ、摂食障害を助長すると何かの本で読んだことがある。 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/02(火) 22:09:57 ID:U6YpAksQ] >>528 好きです。 応援してます。 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/02(火) 22:14:16 ID:HQFLfk1o] >>553 てか、もうすでになってるだろｗｗ 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/02(火) 22:14:40 ID:9hzbGnS5] 素朴な疑問なんだけど、パルスイートってそのまま食べて美味しいものなの？ 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/02(火) 23:48:02 ID:gBL9CDhb] 美味しくない まぁ摂食の人はマーガリン舐めだしたり異常食したりするからね 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/03(水) 00:53:30 ID:ZWCIHANV] とっくに食欲異常だもんな。 それ以上にパルスイートでダメ押しする辺りが摂食障害のプロなんだね。 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/03(水) 10:14:49 ID:Ih+5UtVS] >>508に心配されてたから久々に書き込みしたのかな、ちくわさん このスレに今は書き込みしてなくてもロムってる人多そうだね 個人的には、よく改行が多いと注意されてた人に戻ってきてほしいです 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/03(水) 17:02:05 ID:gTm2dgRN] 170/34 朝：ブルーベリーヨーグルト ミックスサンド 昼：焼き芋 夜：小松菜のお浸し 湯豆腐 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/03(水) 18:50:05 ID:d9tqwYaI] 豆腐二丁 鶏のササミ一缶 ツナコーン一缶 キャベツ一袋 卵一つ 以上 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/03(水) 18:58:20 ID:QL0rOsMq] >>561自炊できないクズ 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/03(水) 20:38:09 ID:yAoO4t5j] >>550 164/39.8 11％ 朝:なし 昼:ﾍﾞｰｸﾞﾙ(+ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ) するめいか 夜:ご飯.ﾁｰｽﾞﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ.野菜たっぷりｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/03(水) 22:27:21 ID:WUIBTwvT] 151/32 朝:豆乳ミロ1杯 　ビスコッティ1個　バニラヨーグルト1個 昼:かけうどん並&葱大量　ミニカレー丼1/2　鶏天1個　 舞茸天ぷら1個　　チョコ1個 間食:オレンジジュース1本　やわらかこしあんぱん1/3個 クッキー　ポテトチップス　きなこ餅　バームクーヘン　オールおさつ(←シェアして) 夜:巨峰1/2房　にんにくの芽&豚肉炒め　キムチ 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/04(木) 00:01:02 ID:PhDP0Jrh] >>547 153/36 朝　ココア 昼　チキンサンド半分 夜　昼の残り 間　ジンジャーエール わさび 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/04(木) 06:44:26 ID:ftlMM4CA] >>564 はなまる？ 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/04(木) 08:36:30 ID:tmdRoLXJ] 162 43 ♀ 朝 お茶漬け ベーコンエッグ サラダ 昼 唐揚げ弁当 夜 ステーキ ライス オレンジジュース 夜中 お好み焼き 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/04(木) 10:53:42 ID:vqtfYpl5] 相変わらず>>1読めてないようで 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/04(木) 13:33:55 ID:UOYK3vL3] >>563 164/39.7 朝:ﾁｰｽﾞｽﾃｨｯｸｱｲｽ ﾜｯﾌﾙｺｰﾝ(ﾊﾞﾆﾗ) 野菜たっぷりちゃんぽん 昼:忙しくてなし 夜:忙しくてなし 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/04(木) 18:07:23 ID:h0LWTyJZ] >>568お前こそ読めてないんだな ｱｹﾞんな低脳 このクズ 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/04(木) 19:37:41 ID:9R3gnrnK] 161/31.5 ♀ 朝：グレープフルーツゼリー1個、飲むヨーグルト1本 昼：ソーセージパン1個、クリームチーズパン1個 夜：マリービスケット1箱、板チョコ2枚 おやつ：ミルキー1袋 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/04(木) 20:28:14 ID:4kSKG8S4] >>571あげんなデブが 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/04(木) 21:07:14 ID:MM1u/si9] >>572 ごめんなさい>< 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/04(木) 21:49:02 ID:sl8/O/4q] べつにあげたっていいじゃん 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/04(木) 22:25:42 ID:UNPVSiv7] >>554 ありがとう 朝と昼 めかぶ、なすの揚げ浸し、お茶 夜 あさりと白ネギのスープ２杯（煮干し、味噌）、焼き甘栗、ゆで栗、ぷっちょ、お茶、レモンティ きのうは、少し失敗してしまった。 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/04(木) 23:36:26 ID:Jdi9Ca2V] >>572-573 テンプレ ・雑談のみの場合はメール欄にsage 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/05(金) 04:49:53 ID:rW3JEaOV] >>518 154.5cm/34.9kg/5% 朝：低脂肪牛乳400cc、大根スープ500g 昼：低脂肪牛乳200cc、キャベツ230g、玉ねぎ40g 夜：サワラの塩焼き85g、人参260g、小松菜のおひたし120g パルスイートはなくなったので、きっぱりやめました。高いしね。

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