【BMI17未満】今日何食べた？【ガリ専用】part16

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/23(月) 12:23:44 ID:ukSHff/t] 【テンプレ】 身長cm/体重kg/（体脂肪%）/性別 差し支えなければ摂食障害の有無/生理の有無 サプリや薬の摂取、持病なども書ければお願いします ・批判、説教禁止【重要】 ・メニューの下の雑記はOK ・雑談のみの場合はメール欄にsage 過去ｽﾚ落ちたから立てたよ！ どんどん書いてね。 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/29(水) 20:11:10 ID:BQQT86Qt] >>173 164/41.2 9.9 ％ 朝:ﾚﾀｽﾊﾑﾁｰｽﾞのｻﾝﾄﾞｲｯﾁ 昼:なし 夜:ｱｽﾊﾟﾗ、帆立、あさりのﾄﾏﾄｽﾊﾟ ｵﾆｵﾝｽｰﾌﾟ 間食:ｲｶのやんちゃ焼き ﾁｰｽﾞなｱｲｽ ﾎｯﾄﾚﾓﾝ おなかの調子悪い 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 20:15:55 ID:IL1PrJpN] >>168 163cm/43.7kg 朝 ポテチ2袋 アイス2個 グミ1袋 昼 高菜チャーハン ポテチ2袋 アイス4個 チョコチップクッキー1枚 ウォンカチョコ3欠片 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 20:48:24 ID:di4rQJ0G] >>169 162/39.5/BMI14.9/♀ 朝：牛乳（低脂肪）、オロナミンＣ 昼：おにぎり（ラー油）、オレオ 夜：カツカレー 間食：プレッツェル、プリン その他：サプリメント（ミネラル） 体重増やす宣言した傍から体重減るとか心が折れる。 でも頑張って食べた。食費が勿体無い…。何か良いアイディアでもなかろうかね。 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/29(水) 22:17:24 ID:RVj2rP9K] 155cm 42kg 16% 朝 ハムマヨパン3個、ホットココア 昼 お弁当、ダイエットコーラ2本 夜 カレー、カルピスソーダ 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 08:49:21 ID:e071wO+A] >>177 低脂肪ではなくて普通の牛乳を飲む。 朝食にも炭水化物を摂る。 太りたいと言いつつもダイエットメニューな気がします。 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 11:23:24 ID:lfh/ibqL] >>170 止まらないからと言って、一袋食べてしまうのは異常な気がする… 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 14:08:38 ID:t2WB8IG/] 朝からポテチ2袋てｗｗ 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/30(木) 20:41:58 ID:6XlwuVk4] >>175 164/41.2 10％ 朝:ヨーグルトゼリー少し ホットミルク２杯 昼:おにぎり２つ 夜:バランス１６品目弁当 間食:苺のミルフィーユ 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 21:15:57 ID:9sOnNTwX] >>177 162/40.3/BMI15.2/♀ 朝：オロナミンＣ 昼：海老のパスタ、コーンスープ、たべっ子どうぶつ（だっけ？） 夜：焼きビーフン 間食：コーラフロート、アーモンドとチョコの焼き菓子３枚 その他：サプリメント（ミネラル） >>178ありがとう。 なるべく朝時間を作れるようにしてみる。普通の牛乳は高いけど買えたら買う。 184 名前：183 mailto:sage [2010/09/30(木) 21:21:19 ID:9sOnNTwX] ごめんなさい。 >>178じゃなくて>>177にありがとう。 あと、多分ただのタイプミスだと思うけど>>178だとBMIは17.5 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 21:57:27 ID:z/8tqcjq] ＢＭＩじゃなくて体脂肪率なんじゃないの？ 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 22:07:35 ID:0grM9pBz] いや、計算上合ってるよ。 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 22:14:11 ID:t2WB8IG/] いや、１６％は間違ってるだろ。 体脂肪率とBMIを混同してますね 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 22:16:48 ID:9sOnNTwX] あ、いや、スレタイBMI17未満だから、そのスペックだとスレチになっちゃいますよ、と。 ごちゃごちゃさせてすみません。 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/01(金) 12:53:57 ID:q6rbmI7Z] 161/31.5 ♀ 朝：クリームコーヒーゼリー1個、牛乳 昼：クリームドーナツ1個、チョコバー1本 夜：ハーベスト1袋、バタークッキー3枚、ホワイト板チョコ3枚 おやつ：ミルクキャラメル1箱 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/01(金) 18:27:41 ID:gHmr0WAf] >>182 164/41.4 11％ 朝 ホットレモン 昼 カツサンド ベルギーチョコパフェ 夜 春雨ヌードル いかげそ ０ゼリー×２ フルーツゼリー 紅茶豆乳 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/02(土) 16:14:12 ID:ckppUkB1] 板チョコ2枚 ↓ 板チョコ３枚に どんどん退化してるねw 老婆ガンバレ 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/02(土) 18:32:17 ID:rmKkvxMt] >>190 164/41.4 10％ 朝:なし 昼:ボンゴレ・ロッソ メープルクッキー一枚 夜:チーズオムライス かぼちゃの煮付け４個 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/02(土) 20:12:11 ID:o62yEebB] 161/31.5 ♀ 朝：バナナ1本、バニラアイス1個 昼：クリームパン1個、みたらしだんご4本、ゆで卵1個、バニラアイス1個 夜：カロリーメイトチョコ8本、板チョコ2枚 おやつ：ミルクキャラメル1箱 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/02(土) 22:20:43 ID:1nqfM2Tu] 164/30 朝 ロイヤルホストモーニングセット 昼 サンドイッチ、紅茶、フルーツゼリー 夜 シーフードカレー、コーンサラダ、梨、コーヒー 夜食 クリームチーズアイス 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 04:05:06 ID:PvYPhzFk] ここの人らその体型の自分をきれいだと思ってるの？ 少なくとも5キロ増えても醜くなる事は絶対にないし 周りの人間も安心する≒不快でない と思うんだけど 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/03(日) 06:48:06 ID:yvmjJGu1] >>195 批判、説教禁止【重要】 テンプレも読めない奴に言われたかねえなｗ 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 07:36:21 ID:UJlaciOV] ガリって味覚が幼稚なやつが多いのな 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 08:07:22 ID:yvmjJGu1] >>197 批判、説教禁止【重要】 テンプレも読めない奴に言われたかねえなｗ 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/03(日) 09:17:14 ID:rnFSaX9D] ガリの方々は意外と夜もカレーとかしっかり食べてらっしゃいますが、量的には少な目なのでしょうか？ 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 09:18:46 ID:FP4FjI+I] >>183 162/40.7/BMI15.5/♀ 朝：焼き菓子６枚、オロナミンＣ 昼：おにぎり（牛カルビ）、ブルーベリーヨーグルト、ソフトせんべい小袋１袋 夜：刺し身、豚汁、湯豆腐 間食：ミルクティー500�_�g その他：サプリメント（ミネラル） 昨日のメニュー。 一昨日の体重は40.7だった。 朝もちゃんと時間を作れるようにならないとなあ。 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 10:48:07 ID:Y0HXikid] １６１／２５ 朝 お茶、茄子のおひたし、めかぶ 昼 なし 夜 午後ティー、栗キャラメル、ハイレモン 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/03(日) 10:56:39 ID:VFnLRjm1] >>199 私は割とがっつり食べてますよ 元々食いしん坊だから(+_+) 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/03(日) 12:25:46 ID:yvmjJGu1] >>201 １６１／２５ 詐病光臨ｗ 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/03(日) 17:16:13 ID:VFnLRjm1] >>192 164/41.8 朝:半熟卵とカレーのサンドイッチ、かぼちゃの煮付け４個、ﾁｰｽﾞｱｲｽ1粒 昼:なし 夜:海老かに握り盛り合わせ、コンポタージュ 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 17:38:40 ID:p3DqmcWY] >>204 半熟卵とカレーのサンドイッチって、カレーたれませんか？ ランチパックみたいな状態ですか？ 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/03(日) 18:42:22 ID:VFnLRjm1] >>205さん たれませんよ。 パン屋で買ったやつだから自作じゃないけど。 カレーはトロトロのルーの状態じゃなくて、ちょっと固まったレトルトみたいなやつでしたよ。 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい mailto:sage [2010/10/03(日) 19:10:31 ID:tejTajX/] ここの人たちってカロリーはどのくらいとってるの？ 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 19:54:17 ID:ip2unXkS] エ○シュア 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 21:03:49 ID:FP4FjI+I] >>183 162/40.7/BMI15.5/♀ 朝：豆乳野菜ジュース、オロナミンＣ 昼：おにぎり（鮭）、マカロン 夜：里芋の煮物、刺し身 間食：カロメ（100円サイズの）、ポテチ５枚、ミルクココア その他：サプリメント（ミネラル） 豆乳には炭水化物も脂肪も蛋白質も含まれている筈。 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 21:05:55 ID:FP4FjI+I] >>207私は多分、1000〜1500くらいじゃないかなあ？ 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/03(日) 21:35:05 ID:Ee61SDvz] 161/31.5 ♀ 朝：コーヒーゼリー1個、バニラアイス1個 昼：クリームパン1個、リッツチーズサンド1袋、ビスコ1袋、バターピーナツ1袋 夜：うな重、レタスサラダ、スイートポテト1個、プリン1個、ドーナツ1個 おやつ：ぷっちょ 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 22:20:35 ID:fTsc89Hg] また来たｗ 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 23:58:20 ID:p3DqmcWY] >>206 なるほど、ちょっと固めなんですね。 美味しそう作ってみたいと思っていたので、レスくれて嬉しかったです。 教えてくれてありがとうございました。 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/04(月) 00:42:13 ID:4SDh0PPH] >>213 いえいえ ちなみに具は半熟卵、カレー(固めレトルトみたいな)、トマト、レタスでしたよ。参考にどうぞ おいしかったですよ。 ではスレチになるので 消えます 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 01:44:56 ID:Gszr9l6i] >>196 >テンプレも読めない奴に言われたかねえなｗ 日本語も読めない奴に言われたくなかろーよ あれで説教だと思うのなら、いい加減耳タコなんだろうなぁ まさかここにきて雑談禁止とか言う>１か？ 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 02:00:01 ID:pj5v9vKe] １６１／４７ ♀ 昨日の分 朝：寝過ごした 昼：ご飯、ひじきの和え物、つけもの、肉炒め、かぼちゃスープ 夜：天ぷら、枝豆、蓮根の甘酢和え 間食：チョコ１粒、アイス 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 03:26:29 ID:FirZfohe] 163/45(BMI16)/♀ 朝 ご飯､豚汁､納豆､バナナ､ヨーグルト 昼 牛丼､白菜と大根の味噌汁 夜 抜き お腹すいた 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい [2010/10/04(月) 04:21:17 ID:O1mY3fmt] 175 46 BMI 15 男 朝　みそ汁　ちくわ　チョコ100g 昼　ラーメン 夜　すきやき 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/04(月) 04:53:50 ID:/CIIGZe4] みんな吐かずにそんだけ食べてるの？ 220 名前：162 43 ♀ mailto:sage [2010/10/04(月) 12:14:42 ID:Ie0CFgfX] 朝なし 昼 広島風お好み焼き(ソバ入り)ダブル 夜 おにぎり から揚げくんレッド 夜中 ご飯 キムチ もずく ゆで卵 ベーコンレンチンしてレモンかけたやつ トマト 私は吐いてないよ。 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/04(月) 20:06:00 ID:4SDh0PPH] >>204 164/41.8 11％ 朝:なし 昼:ツナと枝豆のトマトスパ 夜:カルボナーラ、かぼちゃのスープ 間食:かぼちゃの煮付け１ クッキー１枚 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 20:38:15 ID:6EL2eYR6] >>209 162/40/BMI15.2/♀ 朝：寝坊 昼：里芋の煮物、ベーコンとほうれん草のスープ 夜：鶏肉ソテー 間食：ミルクココア その他：サプリメント（ミネラル） 体重減ってる…もうやだ心が折れる 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 23:19:36 ID:6EL2eYR6] >>222 追加でエクレアと飲むヨーグルト こんな時間に食べるとか、どう考えても体に悪いけど効率は良さげ >>219私は吐いたりはしないよ 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい [2010/10/05(火) 04:29:28 ID:Egy4lR+h] 175/46/BMI15.1/男 朝：コーヒー　クッキー４枚　ロールケーキ　ヨーグルト 昼：納豆　ヨーグルト チョコ 夜：切干大根　サラダ　佃煮　リンゴ（半分） 間食：コーヒー 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 08:41:52 ID:apVFy+4f] >>>222 ごはんやパンは食べないのですか？ 炭水化物が足りないのでは？ 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 10:23:22 ID:LA5SS6ru] もうやだ・・・ って、ダイエットしてるんじゃないの？ 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 16:11:15 ID:p+y7WJiX] ピザでも食ってろ・・・いや、ほんとに 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/05(火) 17:15:57 ID:K6kqKWOA] 私も、 >>222は太りたいとか痩せたくない言ってるわりにはいつもダイエットメニューで 言ってること矛盾してるなーと思ってた そんなメニューじゃ痩せて当然だよ 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/05(火) 17:20:59 ID:J8D4kTd9] 摂食障害者の特徴ですね。 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 17:31:01 ID:LA5SS6ru] 痩せていくのがとっても嬉しそうですねｗｗ 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 18:00:00 ID:8jLQ9cM2] 腹といっしょにハートを満たす食事。 ガリもデブも、そういう食事をしてないんだろうな。 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 19:59:35 ID:MOtk+z4N] >>222 162/40/BMI15.2/♀ 朝：ごはん＋生卵＋納豆＋キムチ 昼：ドーナツ２個 夜：ハンバーガー 間食： その他：サプリメント（ミネラル） 今日は頑張って食べたんだぜ！ でも胃が最大限に気持ち悪い…丈夫な胃袋が欲しい 皆の叱咤のお陰でモチ上がったよ、ありがとなー 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/05(火) 20:22:51 ID:K6kqKWOA] >>232 きも 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 20:32:10 ID:NMdkt/n7] >>232は本当に思ってるのかな？ エンシュアや高カロリーのドリンクをチビチビ飲むだけでも違うよ。 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 20:36:09 ID:p+y7WJiX] 太れない私かわいそう！みたいな精神がチラチラ見えるな 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/05(火) 21:01:51 ID:o6V6bdx8] 161/31.5　♀ 朝：グレープフルーツ1個、ヨーグルト1個 昼：クリームドーナツ1個、チョコバー1本 おやつ：キャラメル1箱 夜：カロリーメイト8本、板チョコ2枚、バニラアイス1個 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 21:07:59 ID:ifY2Z11F] 食事内容はおいといて、毎回同じ体重なのは本当に測ってるのかと気になる… 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/05(火) 21:40:41 ID:H/zK9HQg] どんなに痩せてても体脂肪率30％オーバーって体の約１／３が脂身ってことじゃんｗ 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 21:51:54 ID:Oz8qCBvL] クソスレあげるのも大概にしとけよ 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 22:36:16 ID:LA5SS6ru] 別にてんぷらにさげろと書いてあるわけじゃないし 糞スレだと思うならスルーしたら？？ 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/06(水) 06:34:54 ID:0UeCQWY8] >>221 164/41.5 11％ 朝:なし 昼:ﾂﾅと生海苔の和風パスタ 夜:ﾁｰｽﾞたっぷりﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ 餃子ｽｰﾌﾟ サラダ、ﾁｬﾝｼﾞｬ ご飯一膳 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/06(水) 16:01:24 ID:UluWIPwC] 161/31.5 ♀ 朝：コーヒーゼリー1個、牛乳 昼：クリームパン1個、こしあんドーナツ1個、チョコバー1本 夜：メープルリーフクリームクッキー7枚、アーモンドチョコレート1箱、チロル5個、ブルーベリーヨーグルト1個 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/06(水) 18:37:57 ID:0UeCQWY8] >>241 164/42 朝:サンドイッチ いかげそ珍味 昼:プレミアムティラミス チーズケーキ チーズなｱｲｽ4粒 夜:秋刀魚とパン粉のペペロン、自家製ｿｰｾｰｼﾞとオニオンの一味炒め たくさん食べたな 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 12:01:33 ID:J/EXqsUK] >>201 １６１／２５ 朝 お茶、あさりの赤だし２杯 昼 午後ティーレモン、プチポリ納豆、梅ねり 夜 めかぶ、茄子のおひたし、水 食べる増やす。 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 16:36:12 ID:Wl726Cef] >>244 応援してる 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/07(木) 16:47:24 ID:vhEohIMY] ♂ 朝：なし 昼：海老フライ定食とハンバーグ定食 夜：なし 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 17:45:10 ID:I7vyxqb+] みんな食費かかんなくていい 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 19:17:04 ID:VZ61VV/3] エンゲル係数が低くていいべ 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/07(木) 20:45:25 ID:evxYx2jH] >>243 164/41.8 朝:なし 昼:ｼﾁﾘｱｰﾅ フォカッチャ１ 夜:広島風お好み焼き焼き コンポタージュ ホットレモン一杯 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 11:58:19 ID:cSv8lZGT] １６１／？ 朝 茶わん蒸し（にんじん２枚、里芋１個）、お茶 昼 午後ティー、プチポリ納豆、梅昆布、クッピーラムネ 夜 めかぶ、茄子のおひたし >>245 ありがと 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 13:15:25 ID:98dz9IBg] ♂ 朝 スーパーカップ 豚キムチとポテトチップス 昼 カレー焼きそば 夜 ？ 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい [2010/10/08(金) 15:22:19 ID:P34lZguR] 175/46/BMI15./男 朝：味噌汁　おからの煮物　チョコ50g 昼：ロールケーキ　ラーメン 夜：納豆　ご飯　チョコ50g 間食：おかき 少しくらい太りたいです 何かアドバイスお願いします 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 15:51:57 ID:ALQmu/IR] >>252 朝：味噌汁　おからの煮物　ご飯　チョコ50g 昼：ロールケーキ　ラーメン　ライス 夜：納豆　ご飯　チョコ50g 間食：おかき丼 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/08(金) 16:22:49 ID:Wc1mhjsG] >>249 164/42.1 朝:苺チーズケーキ少し ミルフィーユ1/2 ポンデケージョ１ 昼:鶏そぼろ飯 コンポタージュ 餃子もやしスープ ミルフィーユｱｲｽ 夜:なし 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 17:16:57 ID:9+w1S9Jt] >>252 毎晩寝る前に菓子パン2個づ食べて即寝してみて 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい [2010/10/08(金) 17:57:00 ID:P34lZguR] >>255 レスありがとうございます。 早速、今夜からやってみます。 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/08(金) 19:18:19 ID:NNMFApOE] 161/32 ♀ 朝：ブルーベリーヨーグルトドリンク 昼：クリームドーナツ1個、ガルボ1袋 夜：バタークッキー1箱、板チョコ2枚 おやつ：キャラメル1箱 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 21:09:04 ID:aSStt4Db] >>255 やめとけｗぷよぷよのモテないだらしない身体になるよ 3食普通に肉（＝たんぱく質）、ごはん（＝炭水化物）取れって あとチョコ食いすぎ 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 22:44:12 ID:nlMujfsp] まぁこのスレ、ネタスレだからなぁ ネタにマジレスして釣られちゃうのはどうかと 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/09(土) 00:29:13 ID:nKes+fTv] ﾌﾟ-ｸｽｸｽ 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/09(土) 06:58:44 ID:BiAOqKwu] 165とかで40kg代前半は普通にいるよ。 自分も昔似たようなものだったし。 さすがに25とかはねーよと思うが。 命に関わるレベルだし。 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい [2010/10/09(土) 11:58:29 ID:fItWmaOm] 175/46/BMI15.1/男 朝：味噌汁　納豆　かまぼこ 昼：菓子パン、コーヒー 夜：カレーライス　紅茶 間食：ピーナッツ菓子 >258 アドありがとう。 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/09(土) 15:25:54 ID:tMhZ4I+K] １６１／？ 朝 茶わん蒸し（里芋２個、松茸、鰤←出汁用）、お茶 昼 ヨーグレット、、キャラメル、かむかむグレープ、水 夜 めかぶ、オクラのゴマ和え 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/09(土) 16:26:56 ID:j30wbtJn] >>254 164/41.3 朝:なし 昼:なし 夜:ご飯.納豆.アジの胡麻みりん干し.豚汁.イカの塩辛 間食:メープルクッキー一枚.ポンデケージョ２個.エクレア 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/09(土) 17:19:21 ID:snRRsNe5] １６１／？ なんでこれでＢМＩ17未満てわかるの？？ 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/09(土) 18:27:50 ID:gY98R8Um] >>265 たぶんその日は測ってないという事だろ 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/09(土) 20:10:13 ID:FhUNg3VH] 完全に釣堀だなｗ 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/09(土) 21:57:50 ID:j30wbtJn] >>264 追加 雪見だいふく 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/09(土) 23:38:43 ID:snRRsNe5] >>266 でもこの人ずっとこの表記だし 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/09(土) 23:42:54 ID:1E6CELZw] >>269 表記の仕方から考えるに、>>244じゃないかな 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 17:13:23 ID:I1PU9mZd] >>262　一度その体型になってみたい。 食費が安くついていいね 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい [2010/10/10(日) 19:52:27 ID:ND1Xa0bk] 175/46/BMI15.1/男 朝：ロールパン（バター付け）、コーヒー、ヨーグルト 昼：うどん、コーヒー 夜：てんぷら、ごはん、みそ汁 間食：チョコ菓子、饅頭 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/10(日) 20:02:24 ID:eYByByO7] >>264 164/41.1 朝:寝てた 昼:食パン１枚(ﾁｰｽﾞ＋ﾋﾟｻﾞｿｰｽ).豚汁 夜:ﾁｰｽﾞたっぷりｵﾑﾗｲｽ.玉葱と卵のｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ 間食:ﾁｮｺﾚｰﾄｹｰｷ.小さい海苔巻き煎餅2 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/11(月) 00:49:47 ID:I4ilwyfw] 161/31.5 ♀ 朝：プリン1個、牛乳 昼：リッツチーズサンド1袋、ビスコ5枚、バターピーナツ1袋 夜：から揚げ5個、ごはん1杯、レタスサラダ、ゆで卵1個 　　プリン1個、ホットケーキ3枚 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 10:03:48 ID:ZYzpBavo] >>242>>247 甘党ですな。 頭がいい奴は、甘いもの食っても 脳で消費するから太らないらしい。

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