【BMI17未満】今日何食べた？【ガリ専用】part16

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/23(月) 12:23:44 ID:ukSHff/t] 【テンプレ】 身長cm/体重kg/（体脂肪%）/性別 差し支えなければ摂食障害の有無/生理の有無 サプリや薬の摂取、持病なども書ければお願いします ・批判、説教禁止【重要】 ・メニューの下の雑記はOK ・雑談のみの場合はメール欄にsage 過去ｽﾚ落ちたから立てたよ！ どんどん書いてね。 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/25(土) 14:33:49 ID:dVh02Axd] 練り物好きな摂食ってw 誰かを思い出す 懐かしいわぁw　 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/25(土) 17:18:38 ID:ki0+9gNs] ちくわ？だっけ？ 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/25(土) 18:33:58 ID:KFQLXajz] >>144 164/41.9 11％ 朝 ﾌﾙｰﾂｾﾞﾘｰ 昼 ﾆｮｯｷｸﾞﾗﾀﾝ 夜 ﾚﾄﾙﾄｶﾚｰ(中村屋のﾁｰｽﾞ&ﾋﾞｰﾌ)←おいしかった 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/25(土) 19:55:02 ID:xe+Qr2qk] 170/34 朝：牧場の朝ヨーグルト ミックスサンド 昼：たこ焼き 夜：オクラのお浸し 茶わん蒸し 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/25(土) 19:56:59 ID:3oboDQdU] >>147 163cm/43.7kg 朝 ご飯にチーズのせてチンしたもの 卵焼き ポテチ(昨日の夜の残り全部) 昼 モウのキャラメル味、チョコチップクッキー9枚、ウォンカチョコ3欠片 ポテチ2袋、バター10g、アーモンド数粒、梨 夜 さつまいもの天ぷら1個、イカリング2個 梨 ポテチ1袋 飲み物はオロナミンC、抹茶ミルク、温かい烏龍茶 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/25(土) 20:35:26 ID:kn6g6oNc] >>145 162/40.5/BMI15.2/♀ 朝：おでん、豆乳野菜ジュース 昼：冷や奴、味噌汁、サラダ、コーヒーゼリー 夜：マカロン（大１） 間食：のど飴３個位 その他：サプリメント（ミネラル） 今日のメニューはあまり良くないなあ。反省。 >>148トースト・サラダ＋おでん　って変な組み合わせかなあーと 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/25(土) 21:42:30 ID:b1hSu0qq] >>150 159/41♀ 朝：ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ 昼：お茶ﾊﾟﾌｪ、ちーかま、ｻﾗﾀﾞ 間食：ｱｲｽ 夜：ﾖｰｸﾞﾙﾄ 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/26(日) 01:50:58 ID:W1UksXcU] 157/36 朝　アーモンドチョコ小袋１こ　のり塩ポテチ１袋 昼　チーズケーキ１個　チョコロールケーキ小３個 夜　オニオンフライ５個　タコの刺身 深夜　あずきモナカアイス１こ　めかぶ　やきそば１口 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/26(日) 15:25:24 ID:/dDsMoFk] 161/31.5 ♀ 朝：バニラアイス1個、バナナ1本 昼：みたらしだんご3本、バニラアイス1個 夜：カロリーメイトチーズ8本、板チョコ2枚 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/26(日) 21:46:33 ID:n/ca9ea9] >>155 163cm/43.7kg 朝 さつまいもの天ぷら1個 ポテチ1袋 パピコ1袋 昼 チェリオ ザッハトルテ味 梨 夜 麻婆春雨、韓国海苔 ポテチ1袋 飲み物は豆乳、オロナミンC、ヤクルト 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/26(日) 22:59:08 ID:AHJABjmk] >>153 164/41.9 12％ 朝:試食のﾊﾟﾝ一切れ 昼:ﾁｰｽﾞｻﾝﾄﾞｲｯﾁ３つ 間食:ﾁｮｺｸﾗﾝｷｰｱｲｽ 夜:帆立とｱｽﾊﾟﾗあさりのﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉ、ずわい蟹のｽｰﾌﾟ 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/27(月) 06:59:24 ID:AeYHL5Uo] >>161スーパーが開くまで我慢してたの？ それともデパート？ 試食のおばさんと店中の店員に要注意人物としてブラックリストに載ってるよ 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/27(月) 10:44:52 ID:HPjLx+o5] ワロタｗ 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/27(月) 11:05:15 ID:xGbCe7/6] 155cm 42kg 15% 朝 ピザトースト 昼 もっちマロンデニッシュ、小岩井コーヒー、ダイエットコーラ 夜 鶏の天ぷら4個、ご飯 寝る前 鶏の天ぷら3個、ご飯 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/27(月) 11:35:59 ID:jHEEiiL3] >>164 ↑ヘンな女 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/27(月) 19:56:39 ID:oBN1WNEV] >>161 164/41.8 朝:なし 昼:ツナと枝豆とパルメザンチーズのメッツェペンネ夜:鮭茶漬け、もつ鍋少し >>162 ﾊﾟﾝ屋でｻﾝﾄﾞｲｯﾁ買うのに試食しただけですよ。 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/27(月) 20:02:18 ID:oBN1WNEV] >>166 追加 間食:ｽﾙﾒｲｶげその甘味 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/27(月) 21:03:32 ID:oS9+8k9t] >>160 163cm/43.7kg 朝 ウインナー6本、麻婆春雨 梨、果汁グミ 昼 カスタードクリーム入りの揚げてある菓子パン ウインナー2本、鶏そぼろ、ご飯一口 アイス2個、ポテチ1袋 飲み物は烏龍茶、アクエリアス 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/28(火) 21:59:47 ID:mKLGnAnE] >>156 162/39.8/BMI14.9/♀ 朝：寝てた 昼：豚キムチ丼 夜：蕎麦 間食：キャラメル、チョコ数個 その他：サプリメント（ミネラル） こりゃいかん。 体重増やそう。 とりあえず目標は44�s（BMI16.8）。 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/28(火) 22:54:11 ID:H+r9RgJF] 161/31.5 ♀ 朝：クリームコーヒーゼリー1個、牛乳 昼：クリームドーナツ1個、キャラメルチョコバー1本 夜：チョイス1箱、板チョコ2枚、果汁グミ1袋 おやつ：ミルキー1袋 ミルキー食べ始めると止まらないw 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/28(火) 22:58:11 ID:mmCc5smR] 真面目な質問。 お菓子ばかりだと食べた気がしなくない？ あと肌のハリとか体調はどう？ 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 00:24:30 ID:zy9xqi8e] >>127の｢ｲｶのやんちゃ焼き｣が気になったｗ 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/29(水) 01:38:53 ID:BQQT86Qt] >>166 164/41.6 11％ 朝:なし 昼:なし 夜:焼き肉屋でコース 間食:チョコひとつ ﾎｯﾄｺｰﾋｰ4杯、 ﾌﾞﾙﾍﾞﾘｰﾃｨｰ1杯、ｶﾞﾑ 今日は忙しくて朝昼食べれなかった >>172さん ミニストップにｲｶのやんちゃ焼きっていう、つまみが売ってるんですよ〜 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 19:32:49 ID:mVT3B53T] 朝：角切りんごヨーグルト ミックスサンド 昼：鯛焼き 夜：小松菜のお浸し おでん 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/29(水) 20:11:10 ID:BQQT86Qt] >>173 164/41.2 9.9 ％ 朝:ﾚﾀｽﾊﾑﾁｰｽﾞのｻﾝﾄﾞｲｯﾁ 昼:なし 夜:ｱｽﾊﾟﾗ、帆立、あさりのﾄﾏﾄｽﾊﾟ ｵﾆｵﾝｽｰﾌﾟ 間食:ｲｶのやんちゃ焼き ﾁｰｽﾞなｱｲｽ ﾎｯﾄﾚﾓﾝ おなかの調子悪い 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 20:15:55 ID:IL1PrJpN] >>168 163cm/43.7kg 朝 ポテチ2袋 アイス2個 グミ1袋 昼 高菜チャーハン ポテチ2袋 アイス4個 チョコチップクッキー1枚 ウォンカチョコ3欠片 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 20:48:24 ID:di4rQJ0G] >>169 162/39.5/BMI14.9/♀ 朝：牛乳（低脂肪）、オロナミンＣ 昼：おにぎり（ラー油）、オレオ 夜：カツカレー 間食：プレッツェル、プリン その他：サプリメント（ミネラル） 体重増やす宣言した傍から体重減るとか心が折れる。 でも頑張って食べた。食費が勿体無い…。何か良いアイディアでもなかろうかね。 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/29(水) 22:17:24 ID:RVj2rP9K] 155cm 42kg 16% 朝 ハムマヨパン3個、ホットココア 昼 お弁当、ダイエットコーラ2本 夜 カレー、カルピスソーダ 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 08:49:21 ID:e071wO+A] >>177 低脂肪ではなくて普通の牛乳を飲む。 朝食にも炭水化物を摂る。 太りたいと言いつつもダイエットメニューな気がします。 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 11:23:24 ID:lfh/ibqL] >>170 止まらないからと言って、一袋食べてしまうのは異常な気がする… 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 14:08:38 ID:t2WB8IG/] 朝からポテチ2袋てｗｗ 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/30(木) 20:41:58 ID:6XlwuVk4] >>175 164/41.2 10％ 朝:ヨーグルトゼリー少し ホットミルク２杯 昼:おにぎり２つ 夜:バランス１６品目弁当 間食:苺のミルフィーユ 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 21:15:57 ID:9sOnNTwX] >>177 162/40.3/BMI15.2/♀ 朝：オロナミンＣ 昼：海老のパスタ、コーンスープ、たべっ子どうぶつ（だっけ？） 夜：焼きビーフン 間食：コーラフロート、アーモンドとチョコの焼き菓子３枚 その他：サプリメント（ミネラル） >>178ありがとう。 なるべく朝時間を作れるようにしてみる。普通の牛乳は高いけど買えたら買う。 184 名前：183 mailto:sage [2010/09/30(木) 21:21:19 ID:9sOnNTwX] ごめんなさい。 >>178じゃなくて>>177にありがとう。 あと、多分ただのタイプミスだと思うけど>>178だとBMIは17.5 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 21:57:27 ID:z/8tqcjq] ＢＭＩじゃなくて体脂肪率なんじゃないの？ 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 22:07:35 ID:0grM9pBz] いや、計算上合ってるよ。 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 22:14:11 ID:t2WB8IG/] いや、１６％は間違ってるだろ。 体脂肪率とBMIを混同してますね 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 22:16:48 ID:9sOnNTwX] あ、いや、スレタイBMI17未満だから、そのスペックだとスレチになっちゃいますよ、と。 ごちゃごちゃさせてすみません。 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/01(金) 12:53:57 ID:q6rbmI7Z] 161/31.5 ♀ 朝：クリームコーヒーゼリー1個、牛乳 昼：クリームドーナツ1個、チョコバー1本 夜：ハーベスト1袋、バタークッキー3枚、ホワイト板チョコ3枚 おやつ：ミルクキャラメル1箱 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/01(金) 18:27:41 ID:gHmr0WAf] >>182 164/41.4 11％ 朝 ホットレモン 昼 カツサンド ベルギーチョコパフェ 夜 春雨ヌードル いかげそ ０ゼリー×２ フルーツゼリー 紅茶豆乳 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/02(土) 16:14:12 ID:ckppUkB1] 板チョコ2枚 ↓ 板チョコ３枚に どんどん退化してるねw 老婆ガンバレ 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/02(土) 18:32:17 ID:rmKkvxMt] >>190 164/41.4 10％ 朝:なし 昼:ボンゴレ・ロッソ メープルクッキー一枚 夜:チーズオムライス かぼちゃの煮付け４個 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/02(土) 20:12:11 ID:o62yEebB] 161/31.5 ♀ 朝：バナナ1本、バニラアイス1個 昼：クリームパン1個、みたらしだんご4本、ゆで卵1個、バニラアイス1個 夜：カロリーメイトチョコ8本、板チョコ2枚 おやつ：ミルクキャラメル1箱 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/02(土) 22:20:43 ID:1nqfM2Tu] 164/30 朝 ロイヤルホストモーニングセット 昼 サンドイッチ、紅茶、フルーツゼリー 夜 シーフードカレー、コーンサラダ、梨、コーヒー 夜食 クリームチーズアイス 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 04:05:06 ID:PvYPhzFk] ここの人らその体型の自分をきれいだと思ってるの？ 少なくとも5キロ増えても醜くなる事は絶対にないし 周りの人間も安心する≒不快でない と思うんだけど 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/03(日) 06:48:06 ID:yvmjJGu1] >>195 批判、説教禁止【重要】 テンプレも読めない奴に言われたかねえなｗ 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 07:36:21 ID:UJlaciOV] ガリって味覚が幼稚なやつが多いのな 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 08:07:22 ID:yvmjJGu1] >>197 批判、説教禁止【重要】 テンプレも読めない奴に言われたかねえなｗ 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/03(日) 09:17:14 ID:rnFSaX9D] ガリの方々は意外と夜もカレーとかしっかり食べてらっしゃいますが、量的には少な目なのでしょうか？ 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 09:18:46 ID:FP4FjI+I] >>183 162/40.7/BMI15.5/♀ 朝：焼き菓子６枚、オロナミンＣ 昼：おにぎり（牛カルビ）、ブルーベリーヨーグルト、ソフトせんべい小袋１袋 夜：刺し身、豚汁、湯豆腐 間食：ミルクティー500�_�g その他：サプリメント（ミネラル） 昨日のメニュー。 一昨日の体重は40.7だった。 朝もちゃんと時間を作れるようにならないとなあ。 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 10:48:07 ID:Y0HXikid] １６１／２５ 朝 お茶、茄子のおひたし、めかぶ 昼 なし 夜 午後ティー、栗キャラメル、ハイレモン 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/03(日) 10:56:39 ID:VFnLRjm1] >>199 私は割とがっつり食べてますよ 元々食いしん坊だから(+_+) 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/03(日) 12:25:46 ID:yvmjJGu1] >>201 １６１／２５ 詐病光臨ｗ 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/03(日) 17:16:13 ID:VFnLRjm1] >>192 164/41.8 朝:半熟卵とカレーのサンドイッチ、かぼちゃの煮付け４個、ﾁｰｽﾞｱｲｽ1粒 昼:なし 夜:海老かに握り盛り合わせ、コンポタージュ 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 17:38:40 ID:p3DqmcWY] >>204 半熟卵とカレーのサンドイッチって、カレーたれませんか？ ランチパックみたいな状態ですか？ 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/03(日) 18:42:22 ID:VFnLRjm1] >>205さん たれませんよ。 パン屋で買ったやつだから自作じゃないけど。 カレーはトロトロのルーの状態じゃなくて、ちょっと固まったレトルトみたいなやつでしたよ。 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい mailto:sage [2010/10/03(日) 19:10:31 ID:tejTajX/] ここの人たちってカロリーはどのくらいとってるの？ 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 19:54:17 ID:ip2unXkS] エ○シュア 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 21:03:49 ID:FP4FjI+I] >>183 162/40.7/BMI15.5/♀ 朝：豆乳野菜ジュース、オロナミンＣ 昼：おにぎり（鮭）、マカロン 夜：里芋の煮物、刺し身 間食：カロメ（100円サイズの）、ポテチ５枚、ミルクココア その他：サプリメント（ミネラル） 豆乳には炭水化物も脂肪も蛋白質も含まれている筈。 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 21:05:55 ID:FP4FjI+I] >>207私は多分、1000〜1500くらいじゃないかなあ？ 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/03(日) 21:35:05 ID:Ee61SDvz] 161/31.5 ♀ 朝：コーヒーゼリー1個、バニラアイス1個 昼：クリームパン1個、リッツチーズサンド1袋、ビスコ1袋、バターピーナツ1袋 夜：うな重、レタスサラダ、スイートポテト1個、プリン1個、ドーナツ1個 おやつ：ぷっちょ 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 22:20:35 ID:fTsc89Hg] また来たｗ 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 23:58:20 ID:p3DqmcWY] >>206 なるほど、ちょっと固めなんですね。 美味しそう作ってみたいと思っていたので、レスくれて嬉しかったです。 教えてくれてありがとうございました。 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/04(月) 00:42:13 ID:4SDh0PPH] >>213 いえいえ ちなみに具は半熟卵、カレー(固めレトルトみたいな)、トマト、レタスでしたよ。参考にどうぞ おいしかったですよ。 ではスレチになるので 消えます 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 01:44:56 ID:Gszr9l6i] >>196 >テンプレも読めない奴に言われたかねえなｗ 日本語も読めない奴に言われたくなかろーよ あれで説教だと思うのなら、いい加減耳タコなんだろうなぁ まさかここにきて雑談禁止とか言う>１か？ 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 02:00:01 ID:pj5v9vKe] １６１／４７ ♀ 昨日の分 朝：寝過ごした 昼：ご飯、ひじきの和え物、つけもの、肉炒め、かぼちゃスープ 夜：天ぷら、枝豆、蓮根の甘酢和え 間食：チョコ１粒、アイス 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 03:26:29 ID:FirZfohe] 163/45(BMI16)/♀ 朝 ご飯､豚汁､納豆､バナナ､ヨーグルト 昼 牛丼､白菜と大根の味噌汁 夜 抜き お腹すいた 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい [2010/10/04(月) 04:21:17 ID:O1mY3fmt] 175 46 BMI 15 男 朝　みそ汁　ちくわ　チョコ100g 昼　ラーメン 夜　すきやき 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/04(月) 04:53:50 ID:/CIIGZe4] みんな吐かずにそんだけ食べてるの？ 220 名前：162 43 ♀ mailto:sage [2010/10/04(月) 12:14:42 ID:Ie0CFgfX] 朝なし 昼 広島風お好み焼き(ソバ入り)ダブル 夜 おにぎり から揚げくんレッド 夜中 ご飯 キムチ もずく ゆで卵 ベーコンレンチンしてレモンかけたやつ トマト 私は吐いてないよ。 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/04(月) 20:06:00 ID:4SDh0PPH] >>204 164/41.8 11％ 朝:なし 昼:ツナと枝豆のトマトスパ 夜:カルボナーラ、かぼちゃのスープ 間食:かぼちゃの煮付け１ クッキー１枚 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 20:38:15 ID:6EL2eYR6] >>209 162/40/BMI15.2/♀ 朝：寝坊 昼：里芋の煮物、ベーコンとほうれん草のスープ 夜：鶏肉ソテー 間食：ミルクココア その他：サプリメント（ミネラル） 体重減ってる…もうやだ心が折れる 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 23:19:36 ID:6EL2eYR6] >>222 追加でエクレアと飲むヨーグルト こんな時間に食べるとか、どう考えても体に悪いけど効率は良さげ >>219私は吐いたりはしないよ 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい [2010/10/05(火) 04:29:28 ID:Egy4lR+h] 175/46/BMI15.1/男 朝：コーヒー　クッキー４枚　ロールケーキ　ヨーグルト 昼：納豆　ヨーグルト チョコ 夜：切干大根　サラダ　佃煮　リンゴ（半分） 間食：コーヒー 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 08:41:52 ID:apVFy+4f] >>>222 ごはんやパンは食べないのですか？ 炭水化物が足りないのでは？ 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 10:23:22 ID:LA5SS6ru] もうやだ・・・ って、ダイエットしてるんじゃないの？ 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 16:11:15 ID:p+y7WJiX] ピザでも食ってろ・・・いや、ほんとに 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/05(火) 17:15:57 ID:K6kqKWOA] 私も、 >>222は太りたいとか痩せたくない言ってるわりにはいつもダイエットメニューで 言ってること矛盾してるなーと思ってた そんなメニューじゃ痩せて当然だよ 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/05(火) 17:20:59 ID:J8D4kTd9] 摂食障害者の特徴ですね。 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 17:31:01 ID:LA5SS6ru] 痩せていくのがとっても嬉しそうですねｗｗ 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 18:00:00 ID:8jLQ9cM2] 腹といっしょにハートを満たす食事。 ガリもデブも、そういう食事をしてないんだろうな。 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 19:59:35 ID:MOtk+z4N] >>222 162/40/BMI15.2/♀ 朝：ごはん＋生卵＋納豆＋キムチ 昼：ドーナツ２個 夜：ハンバーガー 間食： その他：サプリメント（ミネラル） 今日は頑張って食べたんだぜ！ でも胃が最大限に気持ち悪い…丈夫な胃袋が欲しい 皆の叱咤のお陰でモチ上がったよ、ありがとなー 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/05(火) 20:22:51 ID:K6kqKWOA] >>232 きも 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 20:32:10 ID:NMdkt/n7] >>232は本当に思ってるのかな？ エンシュアや高カロリーのドリンクをチビチビ飲むだけでも違うよ。 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 20:36:09 ID:p+y7WJiX] 太れない私かわいそう！みたいな精神がチラチラ見えるな 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/05(火) 21:01:51 ID:o6V6bdx8] 161/31.5　♀ 朝：グレープフルーツ1個、ヨーグルト1個 昼：クリームドーナツ1個、チョコバー1本 おやつ：キャラメル1箱 夜：カロリーメイト8本、板チョコ2枚、バニラアイス1個 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 21:07:59 ID:ifY2Z11F] 食事内容はおいといて、毎回同じ体重なのは本当に測ってるのかと気になる… 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/05(火) 21:40:41 ID:H/zK9HQg] どんなに痩せてても体脂肪率30％オーバーって体の約１／３が脂身ってことじゃんｗ 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 21:51:54 ID:Oz8qCBvL] クソスレあげるのも大概にしとけよ 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 22:36:16 ID:LA5SS6ru] 別にてんぷらにさげろと書いてあるわけじゃないし 糞スレだと思うならスルーしたら？？ 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/06(水) 06:34:54 ID:0UeCQWY8] >>221 164/41.5 11％ 朝:なし 昼:ﾂﾅと生海苔の和風パスタ 夜:ﾁｰｽﾞたっぷりﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ 餃子ｽｰﾌﾟ サラダ、ﾁｬﾝｼﾞｬ ご飯一膳 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/06(水) 16:01:24 ID:UluWIPwC] 161/31.5 ♀ 朝：コーヒーゼリー1個、牛乳 昼：クリームパン1個、こしあんドーナツ1個、チョコバー1本 夜：メープルリーフクリームクッキー7枚、アーモンドチョコレート1箱、チロル5個、ブルーベリーヨーグルト1個 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/06(水) 18:37:57 ID:0UeCQWY8] >>241 164/42 朝:サンドイッチ いかげそ珍味 昼:プレミアムティラミス チーズケーキ チーズなｱｲｽ4粒 夜:秋刀魚とパン粉のペペロン、自家製ｿｰｾｰｼﾞとオニオンの一味炒め たくさん食べたな 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 12:01:33 ID:J/EXqsUK] >>201 １６１／２５ 朝 お茶、あさりの赤だし２杯 昼 午後ティーレモン、プチポリ納豆、梅ねり 夜 めかぶ、茄子のおひたし、水 食べる増やす。 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 16:36:12 ID:Wl726Cef] >>244 応援してる 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/07(木) 16:47:24 ID:vhEohIMY] ♂ 朝：なし 昼：海老フライ定食とハンバーグ定食 夜：なし 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 17:45:10 ID:I7vyxqb+] みんな食費かかんなくていい 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 19:17:04 ID:VZ61VV/3] エンゲル係数が低くていいべ 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/07(木) 20:45:25 ID:evxYx2jH] >>243 164/41.8 朝:なし 昼:ｼﾁﾘｱｰﾅ フォカッチャ１ 夜:広島風お好み焼き焼き コンポタージュ ホットレモン一杯 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 11:58:19 ID:cSv8lZGT] １６１／？ 朝 茶わん蒸し（にんじん２枚、里芋１個）、お茶 昼 午後ティー、プチポリ納豆、梅昆布、クッピーラムネ 夜 めかぶ、茄子のおひたし >>245 ありがと 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 13:15:25 ID:98dz9IBg] ♂ 朝 スーパーカップ 豚キムチとポテトチップス 昼 カレー焼きそば 夜 ？

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