- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/07(土) 11:12:27 ID:sM7QUixR]
- 前スレ
ε=ε=走 ジョギング 139km通過 ε=ε=走
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1278067114/
まとめサイト】 www10.atwiki.jp/jogging/
過去スレ・関連スレ・関連サイト・参考情報など、このスレに慣れていない人や、
聞きたいことがあったらまずまとめサイトをチェック。
【努力目標】
・下品・エロネタ・マルチ・作り話・煽り・釣り・自作自演・蔑視（嫉妬豚、デブ、ピザ等）は自主規制しよう。
IDが違っていても内容を見ればわかります、気づいたら相手にしないことが大事。
・月間走行距離は人それぞれです、少ないから駄目だ、多いのはスレ違い、というのはお止めください。
多い人は確かに頑張った証拠ですが、怪我や過労に注意しましょう。
・速度自慢 距離自慢は恥ずかしい事・浅ましい事・雑誌に煽られている阿呆の行為だと認識しましょう。
・記録を見せびらかしたい人はジョグノート（後述）等のsnsで好きなだけやって下さい。芸能人や指定強化選手もたくさんいます。
・初心者いじめるなよ来た道でしょう
★炎天下のジョギングは熱中症、日射病など「死」にいたる危険があります。
出来るだけ、早朝、日没以降に走りましょう。
ジョギング前に水分を補給し、ジョギング中も適宜、
水分と塩分（カロリーが高いがスポーツドリンクがお奨め）を採りましょう。
汗をかくだけではダイエットにならず、脂肪燃焼が減るので逆効果です。
短パン、半袖の涼しいスタイルが適切です。
自殺したい方以外、サウナスーツなどもっての他です！！！
★疲労していたり寒いと体が硬くなり怪我をしやすくなります。
ウォーミングアップ、ストレッチ（無理に伸ばすのはNG）を頑張ってみて。
空気は乾燥し風邪をひきやすくなります。うがいを習慣にして風邪を予防しましょう。
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/13(月) 18:58:59 ID:Iru5VN9V]
- >>874
おまえ糞タレ本人だろ
早く四ねよ
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/13(月) 22:39:05 ID:CnjoxjFn]
- すれ、落ちたのかな？
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/13(月) 23:57:57 ID:RUxMMHjH]
- 徐々に涼しくなってきて走りやすくなってきた。
もうこの暑さは簡便して欲しい。
走行距離も伸びないし、いいことない。
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/14(火) 00:20:49 ID:1Z6Y74tD]
- Googleマップの徒歩ルート検索って便利だな
右クリックで任意の場所指定できるし
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/14(火) 00:23:20 ID:Ndl8/pj+]
- >>879
ナニソレ？って試してみたらフェリーに乗せられたぞｗ
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/14(火) 00:27:18 ID:jdMCbYw3]
- オレはゼンリン電子地図を使ってる
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/14(火) 01:06:04 ID:2ZGDsY/g]
- googleはベータ版だけど距離測れるようになったね
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/14(火) 06:52:17 ID:6BeoOYaX]
- 涼しくなってきたと思ったら今朝すごく寒かった
明日からは軍手必須だわ
寒い地方はじめてなんだが、気温がマイナスとかでも皆走ってるの？
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/14(火) 07:19:35 ID:DpSyG4un]
- 走ってるよ
３５℃より-５℃の方が走りやすい
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/14(火) 08:02:42 ID:J894JOrW]
- 寒さはウエアでしのげるが暑さはどうしようもできんからね。
北国の冬で問題なのは気温より路面の積雪や凍結だよな。
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/14(火) 08:15:50 ID:/SREd9uY]
- すね押すとズキンとするな・・1ヶ月休んでまた再発だよ
靴悪いのかな、最近でたzigtechとか興味あるんだがどうでっしゃろ？使用した方いない？
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/14(火) 09:18:45 ID:6Jcp5P2v]
- シンスプリント。
初心者はみんななる。
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/14(火) 10:42:15 ID:bMAE57wF]
- 着地論争を蒸し返すようで申し訳ないが
俺はかかと着地をフラット着地気味にすることでシンスプリントを克服した。
あくまで、俺は、なのでみんなに当てはまるわけではないが
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/14(火) 11:26:39 ID:DpSyG4un]
- いや、シンスプリントをヒールストライクのまま治すのは難しいよ
それはそれでいい。
あとたいせつなのは、走った後でフクラハギのストレッチをちゃんとやること。
これは絶対必要。
ふくらはぎの緊張が続くと、スネの緊張も解けなくて一日中酷使しているのと同じになる。
使ったら緩めておく。
これ基本。
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/14(火) 11:27:34 ID:YY4MaQQ2]
- 距離測で測ってる人居る？あれ以上に便利なのってある？
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/14(火) 11:31:15 ID:MmZpA3kO]
- はい。 知らない。
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/14(火) 12:07:12 ID:besW2Tbf]
- ダメだ、残業で疲れてジョギングどころじゃない、、、orz
寝る
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/14(火) 12:15:18 ID:RWg3BC6e]
- みんな毎日走ってる？
毎日走ってたら足の疲れが取れなくない？
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/14(火) 13:07:39 ID:bvuzVpb/]
- 取れなくなくないよ、だから毎日走ってるよ
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/14(火) 13:31:37 ID:TXDXYMSg]
- >>890
チズ丸は？
ttp://www.chizumaru.com/route/alongroad/
俺はこれを使っているが
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/14(火) 13:33:08 ID:vjUHWsnA]
- >>4
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/14(火) 18:18:03 ID:78UqB6Lx]
- 約1時間のジョギングで、息も上がらないし心臓が激しくドッドッドッって鳴ったりしないのっておかしい？
なんか疲れが下半身にしか来ないし、汗が出るだけだし脂肪燃えてんの？って感じ。
169cm 53kg 12%
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/14(火) 18:27:02 ID:BCvF6sW0]
- 涼しくなったからだろ
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/14(火) 18:35:31 ID:lfh6ujEi]
- 速度によるんじゃね。
よほど太ってない限り時速10キロ程度じゃ息も上がらんだろ。
まあでもこれくらいの速さが一番脂肪が燃えるらしいが。
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/14(火) 19:55:07 ID:+Qt0WBqb]
- 久々に書き込める。暑すぎて軽い筋トレ中心にしたけど
腹筋だけは毎日100回続けてたらベルトの穴が２つ余裕できた
うれしいわあ
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/14(火) 20:13:05 ID:iEbxqELP]
- >>897
そもそも、その脂肪が燃える感覚が無いとか言うのが変だろw
そんなもんあるわけがない
走ったって事実以外には、なにもいらんよ
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/14(火) 20:28:02 ID:cQxoVszX]
- 抜歯して激痛だぁー!!
歯医者がくれた抜歯後の注意点に 傷口が落ち着くまで運動は控える だと
(血流が激しくなって傷口が開いて再出血する事があるため)
暫くジョギングは休みだ…ツマらん
しかし、親不知はあと3本あるどぉぉぉ
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/14(火) 20:28:15 ID:qEQDzE5A]
- 毎朝5時ごろ、大泉公園⇒朝霞駐屯地を赤の膝丈短パンにグレーのTシャツに水色のアンダーシャツの服装でジョグしてる当たり屋に告ぐ。
通報してやったから、明日から遠慮なくぶつかってこい。
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/14(火) 20:57:18 ID:oX6CqyTO]
- >>903
ｋｗｓｋ
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/14(火) 20:59:51 ID:32PTmB2l]
- 本人に直接言えよ
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/14(火) 21:04:32 ID:DbwKPzUP]
- ２ちゃんで宣戦布告ｗ
ダッセーｗｗ
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/14(火) 21:10:43 ID:cUKiZASb]
- テラ地元ｗｗ
早起きしてそいつと>>903の喧嘩見に行こうかな
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/14(火) 21:19:06 ID:qEQDzE5A]
- >>906
ダサくて結構。
此奴は夫婦仲良く散歩してる御老人に向かってでも、平気で当たりに行ってるのが許せないんだよ。
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/14(火) 21:24:10 ID:iKfmwP6+]
- そんなん言って自分が激突されたのが悔しいだけだろ
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/14(火) 21:35:59 ID:qEQDzE5A]
- >>909
ハイ、悔しいからもそうだし、足も触られてるんで、痴漢行為の通報も含めていますよ。
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/14(火) 21:40:05 ID:DbwKPzUP]
- いや煽って悪いがとりあえず直接言えよ。キチガイに絡まれると厄介だからってのは分かるが通報してやったって
２ちゃんでクダまくのはどうなんだ。悔しいからってわざわざ他人も特定できるような特長言って・・
と思ったら>>910見るに女か。女らしい嫌らしいレスだなと思えば納得。
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/14(火) 21:46:30 ID:WIMomhfc]
- こんな場所でぐずぐず言ってないで、警察行け。
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/14(火) 22:13:06 ID:tz7hwcto]
- 「痔」が痛くて走れん
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/14(火) 22:17:30 ID:Bxjk4HH9]
- >>886
zigtechもってる
クッション性はいいんだけど、足がぶれやすいっていうか、
クッション以外がやっぱりジョギング専用シューズじゃないんだよね
普通に履いてる分にはクッション性もよくていい
ジョギングで脚が痛い時なんかこれで生活してると楽
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/14(火) 23:03:10 ID:iEbxqELP]
- >>910
そういうの、現行犯だから、わざわざ宣言して
逃げられたら、仕返しにすらならないわけだが…
黙っといて、後日、見回りの警官に捕まえてもらう線が消えちゃうぜ？
馬鹿なのか嘘なのかどっちよwww
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/14(火) 23:09:49 ID:iKfmwP6+]
- 女性専用ジョギングコースができる日も近いな
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 00:02:18 ID:26cGQN3O]
- 午後7時で20度ぐらいになって走るのに一番いい季節だな
アキレス腱の炎症で2週間ぐらい休んでたけど
今年の10月は雨多いらしいし無理しない程度にがんばるかな
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 00:28:12 ID:rcroQ/fb]
- 朝５時から女性の足を触ったら怒られるに決まってるよ
普通はお尻かおっぱいを触るだろうに
足が魅力的だったんじゃね？
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 00:42:50 ID:UKiZXtsk]
- きっと触るほどなかったのさ
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 01:22:49 ID:/wfzXxhr]
- 女アレルギー多いなｗ
まぁこんなところで変な宣言しちゃうアホの子だから叩かれても仕方ないけどｗ
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/15(水) 03:03:16 ID:2TS6qhPG]
- しかしどんな状況だよｗおっさん？が突っ込んできて足触るってもう即逮捕レベルだろｗ
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 03:42:41 ID:3oMoutgX]
- 中途半端な田舎って、想定外の変質者が多いよな。
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/15(水) 05:04:00 ID:tzdRMfj1]
- 早朝ジョグ行ってきますノシ
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 05:40:58 ID:/dqohY/W]
- >>914
報告ありがとう！
昨日試し履きして早速購入してしまった
足がスイスイ出ていい感じだ
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 06:03:48 ID:tKAXLeB2]
- ジグテック、日本版はカラーリングがダサいね
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 07:12:38 ID:41R8jy99]
- 夏の間暑すぎて２ヶ月近く走ってなかったけどやっと涼しくなってきたから走ってきた
やっぱり体力落ちてて苦しくなってきたからとりあえず５キロほどで帰宅
前はコンスタントに１０キロ走ってたのにな
やっぱ２ヶ月近くのブランクはきつい
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 07:15:23 ID:7/SOlCpC]
- 走ってりゃまた戻るよ。
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/15(水) 08:37:44 ID:Rx1Phi6B]
- 暑い＆プチ故障で俺も2ヶ月棒に振った
食生活は変えなかったので体重3kg増加の影響もあり、毎日4kmが精一杯
週末に8km走ったらダウンした
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 09:23:06 ID:mU/Zjzzg]
- ちょっと飛ばすと翌日どこかにガタが出る。今日は足首
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 09:29:23 ID:loHvE5NK]
- 涼しいな
昨日の夜ヤケ食いしてすっきりしたので今からジョグ行って来る ﾉｼ
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 11:06:39 ID:Hz7jck+t]
- 俺は顔がむくみやすいので毎日、５Kmほどジョギングして汗を流してスッキリさせるんだが
今日みたいな涼しい日は汗もあまりでないから、ちと鬱だ…
とりあえず、厚着して行ってきます
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 13:19:58 ID:/wfzXxhr]
- >>931
距離を伸ばしたりペースを上げたり厚着する前にやれる事は一杯あるだろ
無理しない程度にガンバ
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 14:59:04 ID:5aMe9pMP]
- 俺は真冬でも汗だくだく
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/15(水) 15:28:35 ID:BiE7PIXL]
- >>931
そんな程度で鬱になってどうする。
ホントの鬱病患者に怒られるぞ。
筋トレやって汗をかけ
（塩分取りすぎでむくんでいるのなら、筋トレは逆に危ないがな）
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 19:14:31 ID:1Cg/+kRk]
- 冬はジョグ後に湯気が立つよな
オーラみたいでかっこいい
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 19:22:27 ID:b9uMfqAS]
- 今日は涼しくて走りやすいな
小雨も降ってて最高だった
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/15(水) 20:36:23 ID:saQRQrCU]
- 田舎に住んでて、いつも夜中に走ってるんだけど、通る車に、変な奴だなと思われてるのだろうか
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 20:44:46 ID:EzB9ZqiV]
- 街灯の少ない道を黒い上下のウェア着て走ってたら
幽霊と勘違いされた事ならあった
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 20:45:02 ID:WkTU3fLN]
- 健康志向の貧乏人なんだなーと思うけど変な奴とは思わないな
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 20:58:50 ID:iMtamXNY]
- 海沿いの電灯もない工業道路を走ってたら、DQNの車が通りかかって「がんばれえええええ！」
って言われた
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/15(水) 21:11:50 ID:rMh441Mq]
- ようやく涼しくなって走りやすくなったな。
また10kmをキロ5分ペースで走れるようになった。
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 21:30:07 ID:a+ZJQUov]
- おいらも涼しくなって1.2kmを5分で走れたぜ、俺はええええー、とか思ってたら
2周目7分3週目10分と順当にタイムが落ちて結局いつもと変わらんかったがね
まあそんなもんだよ人生は
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 22:42:04 ID:YXrThanu]
- >>937
自分に自信ないだけだろJK
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 23:00:13 ID:N+bLbpUX]
- ジムで走ってたら隣りに来た奴が異常に体臭がきつかった
我慢できずに途中でやめた
体臭のキツイ奴は日本から出て行け
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/16(木) 00:25:05 ID:BXEV0G3p]
- 本当の鬱病の患者は怒る元気もないから安心しろ。
ソースは俺の知人。
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/16(木) 01:34:31 ID:pPB5fiaC]
- >>940
あるwあるw
最近、朝の天気予報の時に江ノ島が映し出されるけど、あの景色見るとすげー走りたくなる。やっぱ走るって気持ちいいわ。
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 02:43:56 ID:6/gA/Q5z]
- 江ノ島〜茅ケ崎あたりの早朝ランって気持ち良さそうだなあ。
休日の朝にでもクルマで行ってやってみようかな。
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 05:20:38 ID:a+4LCsc0]
- チクショウ、雨ザンザン降りで今朝も走れなかった
明日明後日は余計に走る
>>947
鎌倉〜江ノ島間のR134沿いは
早朝から老若男女みんな気持ち良さそうに走ってるよ
天気の良い日は朝焼けが紫ピンクで凄い綺麗
日本じゃないみたいな光景が広がるよ
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 05:30:23 ID:nufAJR5E]
- どしゃ降りの中10km流してきた
雨の日は全然息が上がらなくて走りやすいのがいい
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/16(木) 05:39:20 ID:QcUaLUAz]
- 日が昇ったので走ってくる。
最近、少しずつだけど走れる距離が伸びてきた。
乳首が擦れて痛くなるってのを初めて体験したわｗ
絆創膏装備！行ってきます！
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 06:01:13 ID:nufAJR5E]
- 寒くなってくると乳首たって擦れるのが痛いんだよね
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 06:57:40 ID:C3TUaqo8]
- 雨が止んだので走ってきたけど湿気高杉で不快指数ＭＡＸだった
汗だくになると顔が痒くなるから嫌なんだよなー
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 10:34:16 ID:2BgrJTrE]
- 体重維持期に入ると、中途半端な食事制限や1時間程度のランでは、全く体重が動かなくなるね。
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 10:45:56 ID:8m/0UcWl]
- どうやらそこにヒントが隠されているようだ
- 955 名前：チクビ mailto:sage [2010/09/16(木) 11:16:16 ID:Jb5vakDn]
- >>950
チクビの黒ずみにも注意です
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/16(木) 11:21:13 ID:l9oq56Ob]
- いまだに「乳首」が痛くなったことって無いな。
ナニを着て走ってるの？
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/16(木) 12:31:36 ID:cvZKFRP1]
- 安いメッシュT着れば一発だよ、出血
- 958 名前：チクビ mailto:sage [2010/09/16(木) 12:50:35 ID:Jb5vakDn]
- >>956=>>957
黒いチクビが赤く染まるわけでつねｗ
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 14:19:55 ID:97+u1UZX]
- >>947
紫外線強い、向かい風最悪、砂が舞ってる
イメージほどいいわけじゃないよ
でもたしかに空の美しさはヤバい
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 14:37:24 ID:7A7eAejp]
- 仕事やら雨やらで全然走れねえ
3日も走らないとスゴイ不安になるなw
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 14:48:02 ID:fplXQuiB]
- 軽い不安障害ですね
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 14:56:43 ID:cubs2zm1]
- 夏なんか江ノ島はDQNが大騒ぎしてそう。
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 16:06:36 ID:NbyntObE]
- >>962
典型的田舎者の発想、お前らには川原で芋煮会がお似合い
- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 16:35:08 ID:I/uj9OuQ]
- >>957
ユニクロのメッシュTだけど乳首痛くなったこと無い
どんだけデカイ乳首なんだよｗ
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 16:45:42 ID:x/TT6Exq]
- ユニクロのは安物化繊でツルテカだから刺激がない
もちっと速乾吸水に特化したザラっとした肌触りの機能性シャツ着てみると分かる
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 16:49:49 ID:I/uj9OuQ]
- >>965
何処の機能性シャツきてんの？
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/16(木) 17:12:12 ID:cvZKFRP1]
- >>964
>>965
ユニクロこそ一番危ないよ
乳首大丈夫な奴は、走る距離が足りないんだろ
３０ｋｍも走ってみ
必ず出血するから
２０ｋｍでも危ないかな
１０ｋｍで切れたことは無い
まあ、太っててオパーイぼよよんな奴ほどリスクは高いが、俺はツルペタでも切れるｗ
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 17:13:39 ID:I/uj9OuQ]
- >>967
流石に30kmはないわｗ
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 17:18:12 ID:sCxfIkWH]
- >>967
ユニクロで24km何ともない
30kmまでもう少しだな
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 17:39:20 ID:mIY3db/o]
- 俺の乳首はだいぶ鍛えられてきてあまり血は出ないけど
今度は一段低い乳輪のところが何箇所もこすれるようになった
鋼鉄の乳首への道は遠い
- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/16(木) 18:09:37 ID:9P8hj97t]
- 何で男に乳首があるんだろうな。
邪魔なだけなのに。
つーか、乳首がでかくてチンコは小さいとかマジふざけんなよ。
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 18:14:47 ID:sXw8/vbw]
- >>971
ドンマイw
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 18:18:44 ID:Eztd142k]
- test
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 19:29:47 ID:a+4LCsc0]
- 毎日の練習で20キロ以内なら擦れることはないな俺は
今年東京マラソン走った時はちょっとだけ先っぽが瘡蓋っぽくなったけど
チクズレしやすい奴はワセリン塗ったり、ピチピチのラッシュガードや
レギンス穿いて衣服ズレ防いでるよな
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 20:02:41 ID:Wt7cMPOs]
- このダンスしてたら10キロ痩せたぜwww.youtube.com/watch?v=mX-tfCsBrpk
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 20:45:12 ID:NbyntObE]
- たーこ踊りー、たーこーおーどーりー
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