- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/27(火) 09:15:36 ID://5JDrzL]
- ▲主なアップローダ▲※PC閲覧&保存許可を忘れずに！
◎ イメぴた（imepita.jp） 送信先：p@imepita.jp （画像専用 追加不可）
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男女どちらでも可。
服のサイズが大丈夫かチェックします。
【利用上の注意】
・晒しはすべて自己責任です。
・>>950超えたら次スレ立ててください。
身長・体重・年齢なども書くとアドバイスしやすいです。
上から撮り下ろすより姿見の鏡などがベター。
前スレ
【スカート】下半身をうｐで採点【パンツ】 その2
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1255199760/
- 973 名前：966 mailto:sage [2011/06/01(水) 22:50:07.82 ID:ctzEHS94]
- みなさん、褒めていただいてありがとうございます。
すごくありがたいです。
やっぱり筋肉でしようか…。
ウォーキングから徐々にランニングに切り替えて、かつ脚の筋トレ調べて見ようと思います。
beebee2see.appspot.com/i/azuYoJiGBAw.jpg
横の方が足首わかりやすいでしょうか…。夜というのをさしひいても、むくむくでメリハリが…。
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/01(水) 23:00:05.64 ID:xfsPgPXZ]
- 足の付け根まで見せて下さい！
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/02(木) 01:07:30.70 ID:eRjQyJvC]
- 綺麗な足だなぁ
ちょっとガリな脚が私は好きなのでO脚治ったら完璧に見える。膝も綺麗だし。
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/02(木) 02:09:31.01 ID:Lcbv3LDn]
- もうさ、絶食でもして拒食症にでもなればいいのに鶏ガラ女共
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/02(木) 08:08:03.85 ID:75GV+uWC]
- >>973
その身長、体重でその足首なら全体的に筋肉つけて誤魔化すしかないと思う。
ある程度は元の骨格などで左右されちゃうから、むくみではない限り絞るのは厳しそう。
- 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/02(木) 09:11:29.62 ID:QzZY6aZZ]
- 足首は生まれつきの骨格だから変えようがないしねえ
- 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/02(木) 09:18:07.81 ID:JaVnN86Z]
- >>973さん、
いや、細過ぎでしょ。もっと筋肉ついたメリハリのある足の方がセクシーだと思うな。
全体的には太くなってもくびれで魅力を倍増させるとゆうか…。
- 980 名前：973 mailto:sage [2011/06/02(木) 18:32:44.69 ID:z0uc/6jL]
- みなさんありがとうございます。
母と母方の祖母がおなじような足首の形をしてるので、生まれつきの骨格も多分にあると思いますorz
むくみやすくはあるので、せっせとマッサージしてるのですがせいぜい1cmくらいしか細くなりません。
やっぱり脚に筋肉をつけてメリハリをだして、足首をめだたせないようにするしかないですね。
もう少し足首運動も続けてみます。
華奢な足首にうまれたかった…。
ショートパンツとパンプスの似合う脚をめざしてがんばります。
ありがとうございました。
- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/05(日) 00:18:30.71 ID:Wa9MBGRy]
- pita.st/n/afilot26
上が足の真正面から、
下が上から撮りました。かがみです。
160 55 27パー
ぽちゃです。
だいぶ太りました。。ジムで筋トレ有酸素やり続けたら綺麗な足になるのかな？
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/05(日) 01:10:39.38 ID:5ARhu1IP]
- 同じような脚だ
太もも引き締めたいけど
どうしたらいいんだろうね。
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/05(日) 01:20:51.60 ID:C38JbXf5]
- 話は痩せてからだ。
せめて、50kgまで。
あとリーボックイージートーンはいて一日一時間ウォーキング。
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/05(日) 08:20:31.65 ID:mT98tc2h]
- >>981
その位なら筋トレせずとも長距離走を気長に続けていけばもっと綺麗な脚になりますよ
体重を減らすことよりも、体脂肪を20％程度に落とすことを意識すれば体重も体型も良い感じになると思います
個人的なお願いですが、ふくらはぎと太もものサイズは聞いちゃ駄目ですか？
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/05(日) 13:38:14.94 ID:K9xWmcTa]
- >>966
白くて細くてすごい綺麗！
- 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/05(日) 13:38:39.00 ID:jw5mTDeU]
- 載せます
身長は153㌢です
q.pic.to/167xs7
足だけみて何キロに見えますか？
麺棒で毎日マッサージしてますが
あざができてしまいました(>_<)
なかなか細くなりません
極端に太ももとふくらはぎの太さが違いバランスが変と言われたので
を細くしたいです
- 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/05(日) 14:37:48.34 ID:26m0xfi7]
- まずO脚
- 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/05(日) 16:05:26.42 ID:ZCV/mluL]
- >>986
43kgくらい
- 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/05(日) 16:12:42.99 ID:5ozLdcfZ]
- >>986
41kg
- 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/05(日) 16:44:28.21 ID:C38JbXf5]
- >>966
どうしたらこんな綺麗な脚になれるのか…。
- 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/05(日) 20:45:15.77 ID:Sm8aWZm9]
- >>981
まずＯ脚
太いとは思わないけどな。細くはないが。健康的だ。
筋トレはいいと思う。
>>986
こちらもＯ脚が目立つ。
そんなにバランス悪いとは見えない。マッサージということは、
むくんだりするのかな？
- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/05(日) 20:49:46.21 ID:hXb52YrE]
- >>986
43kgくらいに見える
確かにＯ脚っぽいから、整体とか行って治した方がいいかも
- 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/05(日) 22:33:52.21 ID:hdlsbXkb]
- 154cmです。
脚を中心に全身かなり太いのですが、何kgくらいに見えますか？
b.pic.to/14yk92
- 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/05(日) 22:39:28.72 ID:ECvC5DbA]
- ほとんど膝までとかわかりにく
- 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/05(日) 22:40:47.30 ID:DOBzJoov]
- ん～50くらい？
- 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/05(日) 22:51:26.41 ID:mT98tc2h]
- 53、4kgとか？
- 997 名前：993 [2011/06/06(月) 00:13:27.39 ID:4GPtLn2a]
- >>996
そのとおりです！
体重相応の脚ってことですね。
頑張って最終的には－10kg目指します。
ありがとうございました。
- 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/06(月) 01:12:19.42 ID:c+0InVBH]
- l.pic.to/14hqkd
152センチです。
わかりにくいですが何キロぐらいにみえますか？
- 999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/06(月) 01:31:25.85 ID:qpTuMrxQ]
- >>998
分かりにくいので分かりません
- 1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/06(月) 01:45:04.07 ID:DNrZ+NU7]
- うんこ
- 1001 名前：１００１ [Over 1000 Thread]
- このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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