- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/27(火) 09:15:36 ID://5JDrzL]
- ▲主なアップローダ▲※PC閲覧&保存許可を忘れずに！
◎ イメぴた（imepita.jp） 送信先：p@imepita.jp （画像専用 追加不可）
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※パソコン許可を忘れずに、参考(´･ω･)つ i.pic.to/b1248
男女どちらでも可。
服のサイズが大丈夫かチェックします。
【利用上の注意】
・晒しはすべて自己責任です。
・>>950超えたら次スレ立ててください。
身長・体重・年齢なども書くとアドバイスしやすいです。
上から撮り下ろすより姿見の鏡などがベター。
前スレ
【スカート】下半身をうｐで採点【パンツ】 その2
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1255199760/
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/23(土) 21:23:17.96 ID:algEGCyA]
- これ以上細くする必要なさそうだけどなぁ
今ぐらいが丁度いいと思う
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/23(土) 23:27:43.67 ID:K+ueUgwG]
- >>889
脚きれーい！
ながーい！
まじうらやまー！
骨太で筋肉質な私では絶対なれない脚だｗ脚がｺﾝﾌﾟﾚｯｸｽだから余計やる気でたよー
ありがとー！
- 896 名前：887 mailto:sage [2011/04/24(日) 14:24:06.41 ID:OvjKrWB2]
- >>891
同じ身長の女性にそう言っていただけるととても心強いです！
以前はO脚で太ももの付け根は出っ張って膝下も曲がってたのですが、
骨盤矯正ストレッチを始めたら徐々に改善されていきました。おすすめです。
>>893
断言できるほど自信はありませんが、シシャモではないと思います。
踏み台昇降の後は、必ずふくらはぎをよく揉んでマッサージをするようにしています。
ふくらはぎの筋肉が張って硬くならないし、浮腫みにくくもなっていいです！
>>894
本当ですか！ではこれ以上ストイックに減らそうとは考えず、維持の方向でがんばります。
ありがとうございます。
>>895
そんなに褒めていただけるとは！本当に嬉しいです。
女の方の筋肉の付いた脚、私はすごく好きですよ！お互いの理想の脚になれるように頑張りましょうね。
そろそろ画像消させていただきます。
みなさん本当にありがとうございました。
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/24(日) 21:23:50.48 ID:/p929WsK]
- >>881
プリｹﾂ写ってるけど・・・
頑張って撮ってる姿がｶﾜﾕｽ(*^_^*)
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/24(日) 21:59:31.27 ID:l3eLek0+]
- >>897
チーの着いたマンコが写ってりゃ文句なく最高なんだろ？
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/11(水) 07:56:47.29 ID:Nh1f8o4b]
- 雨ってやだねぇ
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/11(水) 09:56:05.71 ID:y6b1DkQH]
- 900(｀・ω・´)
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/15(日) 21:45:26.98 ID:5B5yLs3R]
- 汚い短足ですがよろしくです
pita.st/n/enpry456
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/15(日) 21:51:01.84 ID:I6rdWIUH]
- ちょっと離れすぎで小さすぎないか
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/15(日) 22:58:23.40 ID:5B5yLs3R]
- >>902
今度はどうでしょう
pita.st/n/eijlrw45
リバってから太股の肉が中々落ちん
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/15(日) 23:02:46.86 ID:gzI/YKxz]
- それ以上落としたら気持ち悪くなるよ
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/15(日) 23:04:39.22 ID:I6rdWIUH]
- 今がちょうどいいんじゃないか？
足をくっつけてみて
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/15(日) 23:22:41.75 ID:5B5yLs3R]
- >>904-905
ありがとう。
そのまま維持して筋肉をつけた方が良いかな？
うpしてみました
pita.st/n/eijlrw45
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/15(日) 23:26:02.97 ID:5B5yLs3R]
- スマソ、さっきの画像だったorz
pita.st/n/bcegmrz8
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/16(月) 00:45:39.77 ID:lHRK2lb6]
- ウエスト細いなぁ～
骨盤ずれてない？
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/16(月) 05:04:49.31 ID:m64tr0aa]
- >>908
ありがとう！
骨盤ずれてるよ。矯正した方が良いよね。
胃・腸下垂で横行結腸が長い上に垂れ下がってるから下っ腹も出てるんだよな～orz
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/17(火) 05:20:58.33 ID:qmIlfTnv]
- >>907
細くて綺麗な脚だな～。
羨ましい。
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/17(火) 18:41:07.28 ID:TkLDyOad]
- >>910
ありがとう
実物は太股のセルライトが酷いですｗ
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/18(水) 12:43:34.95 ID:tV1BRz6s]
- 細いけど色気のない脚だな
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/19(木) 08:02:45.06 ID:Y2naeem6]
- うしろから見たら、ウォ！美脚って感じそうな脚だな
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/22(日) 09:23:33.20 ID:CqGdH0uH]
- >>911
何キロ？
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/22(日) 17:55:49.10 ID:Nmr6BA0u]
- どうでしょうか・・・
ttp://m.pic.to/18z4qh
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/22(日) 17:58:51.23 ID:WEBT4mOC]
- >>915
いい足じゃねーか。
もっと細くなりたいの？
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/22(日) 18:09:55.86 ID:Qf5hic4r]
- >>915
太ももが細くてうらやましいです。。。
遠近感のせいか、ふくらはぎは太く写って見えました。
個人的な印象なので、失礼な発言すみません。
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/22(日) 20:35:33.86 ID:YC6EQoD2]
- >>915
クソガリ。柔らかさの欠片もない脚
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/22(日) 20:51:06.78 ID:Fi7gxzYZ]
- 6年前の画像ェ…
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/22(日) 22:53:59.84 ID:BIo2e1Rz]
- >>912
ありがとう
色気がある脚を目指したいと思います！
>>913
ありがとう
美脚だなんてとんでもないです！
>>914
47.5kgです
>>915
細いしハリもあって綺麗だね
羨ましい！
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/22(日) 23:45:19.94 ID:3J/tSRzl]
- もう一回大きい画像で見せて
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/23(月) 00:14:03.74 ID:QjlQnI25]
- 何で女って筋肉と脂肪つけてエロい身体になろうとしないんだろ？
ホントバッカみたい｡ガリガリの身体晒してよ
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/23(月) 00:51:13.47 ID:gO0xoe1f]
- オリジナル撮影日時 : 2005:06:13 21:10:30
変更日時 : 2011:05:22 17:14:37
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/23(月) 12:22:23.36 ID:HrPUpwcM]
- >>922
ファッション雑誌に洗脳されたガリ教信者だから
何が真実か自分では判断できなくなって
雑誌に与えられた目的を無心に遂行するだけの雑誌原理主義者
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/23(月) 22:14:15.92 ID:yRxvtuWK]
- >>923
kamome.2ch.net/test/read.cgi/male/1291804949/64-
なんか、20レスくらいの間にオッパイとか丸出しまで貼ってる
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/24(火) 03:28:34.35 ID:0+VLDHpp]
- 評価お願いします
r.pic.to/164w5g
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/24(火) 03:40:01.90 ID:0+VLDHpp]
- 誰もいないみたいなのでまたきます
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/24(火) 04:05:41.99 ID:kINA7LgB]
- 1日くらいおいとけば誰かしら評価するだろ
すぐ消すとか評価してもらう気ないだろ
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/24(火) 05:08:17.32 ID:HUwntKfI]
- この時間はきついな
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/24(火) 10:31:54.47 ID:rGjfRjkI]
- >>925
全部昔の女神板の転載だな
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/24(火) 22:01:45.66 ID:D8hFPC8c]
- >>915
うーん、直立してないから判断しにくい。
直立してないと脚の線とかわからないからね。
太い足でも、Ｏ脚、Ｘ脚であっても写し方によっては細く美しく見せられるから。
直立して正面から写してくれないかい？
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/25(水) 23:25:02.64 ID:Amd4ZcUA]
- 細い足ばっかりの中に投下して申し訳ない
ウォーキングと筋トレしてますが、全然足細くなりません。
何でもいいのでアドバイスいただけると喜びます！
pita.st/n/bkqvxz26
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/25(水) 23:28:26.62 ID:k7gvd9sL]
- かがんで撮ってない？
まっすぐ立ってうｐって欲しいな
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/25(水) 23:30:31.11 ID:BxwzWWLz]
- >>932
今ので十分だと思うけど。
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/25(水) 23:37:39.90 ID:QL4XxhBd]
- ももに隙間がありますね
普通かちょっと細いくらいだと思う
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/25(水) 23:48:59.52 ID:Amd4ZcUA]
- >>933 すいません；鏡が小さくて入りきらなくてかがんでます。直立すると太ももの隙間が少ししか開かないくらいです；
>>934 太ももがかなり太く、職場の上司にも足太いと言われるくらい太くて気にしてしまいますorz
>>935 普通よりは太いようです；昔に比べると少しは細くなりましたが、セルライトでボコボコしていてorz
皆さんレスありがとうございます！
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/25(水) 23:52:39.54 ID:gmlR8B1u]
- >>932
筋トレは何をしてるの？ ウォーキングは何分くらい？ 太ももが完全に離れてると細い印象
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/25(水) 23:58:59.12 ID:Amd4ZcUA]
- >>937 筋トレは腕立て、腹筋、背筋を1日100回 ｽｸﾜｯﾄを200回くらいで、後はストレッチ程度です；
ウォーキングは週6で毎日1時間半～2時間歩いています。
ご飯は1日1500カロリー～1700カロリーくらいにとっていますが、取りすぎでしょうか；
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/26(木) 00:00:26.26 ID:2/5Wb/pz]
- >>932
筋トレの効果は基礎代謝うpで
全身にダイエット効果があるはず。頑張れー！
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/26(木) 00:08:46.50 ID:9YQGSXK+]
- >>939 あああありがとうございます！基礎代謝がすぐに増えない事はわかっているのですが、あまりにも落ち込んでしまって；
気長に筋トレしながら様子みてみます！
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/26(木) 01:57:02.37 ID:XqnyJa3H]
- >>938
その摂取カロリーでそれだけやってれば十分過ぎる程じゃないですかね。
むしろ尊敬します。 絶対効果出ると思うんでがんばってください！
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/26(木) 12:52:31.01 ID:5jWyY1UE]
- >>932様、
自重とはいえ、女の人でそこまでやってるのはすごいと思う。なんかスポーツやってたの？
まぁ、もう少し強度落としても３ヶ月後には効果でてるよ。
もしサイズダウンの効果がなくても引き締まってる女性はエロくて好きですw。
個人的には>>932さんが細くなるのは残念だしw。
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/26(木) 13:46:33.29 ID:8y4osSFQ]
- >>932
通勤通学で自転車乗れば細くなる
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/26(木) 14:58:08.61 ID:EMu5HtQ2]
- やりすぎると筋肉ついてムキムキに
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/26(木) 21:38:38.14 ID:RSoCiza1]
- ムキムキになるほど自転車乗るのも大変じゃね。
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/26(木) 21:57:19.55 ID:sODSDm/s]
- >>938
そんなにやれるなんてすごいね。
筋トレ同じ種目だと筋肉の付き方が偏りそうだから トレーシー・メソッドか
クローディア・シファーのワークアウトDVDでもやってみたら
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/27(金) 06:47:21.15 ID:Ng29RAFy]
- 鏡拭きなさい
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/27(金) 11:01:35.84 ID:9wIOnpLE]
- >>932
今のままで充分だと思うけど…
ヒール履いたら普通にミニも大丈夫だとおも
もう少しスッキリしたら細い脚って感じ
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/27(金) 22:58:17.43 ID:s5cUdolp]
- >>932
O脚の自分から見れば、膝がピッタリくっついて真っ直ぐな脚でうらやましい
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/28(土) 12:00:25.42 ID:cH2nkboY]
- >>932
細いわけではないけど、バランスが良くて綺麗な脚。そのままが良いよ。
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/28(土) 12:21:24.50 ID:ftYKOzpd]
- レス遅くなり申し訳ありません；
>>941
ありがとうございます！あまりにもサイズが変わらなく少し落ち込んでいました。頑張ります！
>>942
私は昔からの運動嫌いで足も小、中、高と一番を競うくらい遅かったです；運動神経は悪いですが、出来るトレーニングを増やして行きたいと思います。
>>943
>>944
>>945
職場まで晴れた日は自転車通勤してます。効果はちょっとわかりませんが、雪国なので雪降るまでは続けてみます！
>>946
筋トレを追加したのは結構最近で、まだ何をしたらどこに効くとかよくわからない状態です；書かれているDVDを書店で見つけたので試してみようと思います！
>>947
今見たらカメラに指紋ついてましたorz汚くてごめんなさい；
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/28(土) 12:32:04.95 ID:ftYKOzpd]
- >>948
外出するときはなるべくヒールある靴履いてみます！太ももとお尻の脂肪が目立つのでスッキリするまでトレーニング続けてみます！
>>949
私も歪みすごく多分まだO脚です。膝に下敷き挟んでスクワットするようにしたらだんだん膝がくっついてきました。
>>950
後ろ姿などお尻と足の境目がないというか；メリハリのある足になれるよう頑張ります。綺麗なんて初めて聞いた気が；まだ太いですが嬉しいです！
皆さんレスありがとうございました！参考になりました！
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/29(日) 02:31:40.27 ID:+uyMKD04]
- u.pic.to/16hyqh
うp
自分の体型について意見お願いします
長期休みで体重増→ダイエットで太った分の体重は元と同じまでに減らしたのですが見た目は太いままなんじゃないかと不安です
しかも友達によって細い扱いされたりデブ呼ばわりされたり様々で混乱しています
身長160cm体重48.8 太ももは50.5(標準値+2.5)
正直なご意見をお願いします （部屋が汚くてすいません）
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/29(日) 02:53:09.14 ID:WvBJAP23]
- 太くはなく細いのに入るか入らないか・・・ちょうど良いように見えるよ
太かったときのは、みたことがないから分からないけど
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/29(日) 03:18:46.50 ID:lb4CNjV5]
- >>953
これで太いとか病気だろ。
もう少し太くてもいいくらいだと思うが。
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/29(日) 04:28:44.32 ID:x7kWC8Gs]
- >>953
ごめん、自分にはガリに見えてしまうよ…。
女の子同士なら羨ましがられるけど、男から見たら色気ゼロの体型じゃないか？
自分も女だけど。
多分体脂肪低い方だと思うから、自分的にはもう少しメリハリあると最高な体型だと思う…
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/29(日) 04:33:28.40 ID:v2S5QL+j]
- >>953
太いか細いかで言ったら細いと思うよ、流石にガリガリだとは思わないけど
しいて言うなら筋肉つけて引き締めて体型をかっこよくすれば厭味から「いいな～」になる気がする
- 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/29(日) 04:33:43.28 ID:x7kWC8Gs]
- すまん、一枚目しか見てなかった。
一枚目と二枚目映り方違いすぎだろｗ
でも良いとおもうよ。
一枚目ですごく不安になったけど、ほっとした。
そのまま絞る所は絞るだけで良いと思う！
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/29(日) 06:57:18.43 ID:4USFTvNT]
- >>953
ちょうどいいぐらいじゃない？
それよりも膝下O脚が気になるからそういうのを矯正するストレッチやればきれいになると思う
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/29(日) 18:40:06.85 ID:iU/sOOWN]
- >>953
細い
ただ余計なお世話かもしれないがパンツが似合わない足だと思った
シフォン系のミニスカートとかのほうが似合いそう
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/29(日) 20:57:37.37 ID:eCvktHGP]
- >>953
普通じゃないだろうか。全然太くない。
959さんと同じく、Ｏ脚が気になる。今で十分の細さだから、矯正したらすごい
美脚になると思う。
しかし、最近の若い子ってＯ脚多いなあ。何が原因なんだろう。
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/29(日) 21:26:30.25 ID:n1ILtNiq]
- >>953
女です。綺麗かどうかは別として、細くてうらやましい。長いし。
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/30(月) 06:18:34.56 ID:0//vFO6s]
- >>953
細くて綺麗な脚だね。
- 964 名前：953 [2011/06/01(水) 00:32:39.32 ID:F4KFwb81]
- みなさん意見ありがとうございます。写り方によってふとさ違く見えるので混乱させてしまったかもしれないです すいません
ちょっと焦ってたところあったんですが書き込み見て少し安心できました
あまり焦りすぎずストレス感じすぎずに夏に向けて運動で（ここまでは食事制限でした）足を引き締めていきたいと思います
あとO脚を直して綺麗な形の足を目指します
ありがとうございました
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/01(水) 00:54:33.00 ID:fBB/E0KJ]
- 一度まっすぐな姿勢でタイマー使って解りやすく撮ってみては
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/01(水) 19:24:00.77 ID:CYzcP54t]
- すみません。ご意見ください。
脚にメリハリがなく、特に膝したから太い足首にかけてがずがーんとしています。
爪先立ちで階段のぼったり、ウォーキングしたり、足首くるくるしたりしてるのですが、あんまり改善されません。どんな運動をしたらいいのか…。あとO脚が…
身長162 体重47です。beebee2see.appspot.com/i/azuYrZCGBAw.jpg
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/01(水) 20:15:16.84 ID:pAZyrn2/]
- じゅうぶん綺麗にみえるけど
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/01(水) 20:24:10.62 ID:SkkZtI6s]
- 細せえぃぁ！
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/01(水) 20:28:08.26 ID:b6O4nMqY]
- リカちゃん人形の脚みたいですね・・・
もう少しお肉を付けたいところですが
もっと負荷のかかる運動を試してみては？
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/01(水) 20:28:47.69 ID:nGrEpXlE]
- 脚長っ いいなぁ…
逆に細いからメリハリ無いんじゃない？
そのメリハリの無さが魅力だと思う
バービーみたい…裏山…
- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/01(水) 20:54:57.27 ID:0+5vwle/]
- 細い細い。
筋肉付けたらもっと綺麗な脚。
脚の筋トレにしたら？
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/01(水) 21:28:16.76 ID:0CKqjVpm]
- >>966
毎晩ぺろぺろさせてください。お願いしますm(_ _)m
- 973 名前：966 mailto:sage [2011/06/01(水) 22:50:07.82 ID:ctzEHS94]
- みなさん、褒めていただいてありがとうございます。
すごくありがたいです。
やっぱり筋肉でしようか…。
ウォーキングから徐々にランニングに切り替えて、かつ脚の筋トレ調べて見ようと思います。
beebee2see.appspot.com/i/azuYoJiGBAw.jpg
横の方が足首わかりやすいでしょうか…。夜というのをさしひいても、むくむくでメリハリが…。
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/01(水) 23:00:05.64 ID:xfsPgPXZ]
- 足の付け根まで見せて下さい！
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/02(木) 01:07:30.70 ID:eRjQyJvC]
- 綺麗な足だなぁ
ちょっとガリな脚が私は好きなのでO脚治ったら完璧に見える。膝も綺麗だし。
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/02(木) 02:09:31.01 ID:Lcbv3LDn]
- もうさ、絶食でもして拒食症にでもなればいいのに鶏ガラ女共
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/02(木) 08:08:03.85 ID:75GV+uWC]
- >>973
その身長、体重でその足首なら全体的に筋肉つけて誤魔化すしかないと思う。
ある程度は元の骨格などで左右されちゃうから、むくみではない限り絞るのは厳しそう。
- 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/02(木) 09:11:29.62 ID:QzZY6aZZ]
- 足首は生まれつきの骨格だから変えようがないしねえ
- 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/02(木) 09:18:07.81 ID:JaVnN86Z]
- >>973さん、
いや、細過ぎでしょ。もっと筋肉ついたメリハリのある足の方がセクシーだと思うな。
全体的には太くなってもくびれで魅力を倍増させるとゆうか…。
- 980 名前：973 mailto:sage [2011/06/02(木) 18:32:44.69 ID:z0uc/6jL]
- みなさんありがとうございます。
母と母方の祖母がおなじような足首の形をしてるので、生まれつきの骨格も多分にあると思いますorz
むくみやすくはあるので、せっせとマッサージしてるのですがせいぜい1cmくらいしか細くなりません。
やっぱり脚に筋肉をつけてメリハリをだして、足首をめだたせないようにするしかないですね。
もう少し足首運動も続けてみます。
華奢な足首にうまれたかった…。
ショートパンツとパンプスの似合う脚をめざしてがんばります。
ありがとうございました。
- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/05(日) 00:18:30.71 ID:Wa9MBGRy]
- pita.st/n/afilot26
上が足の真正面から、
下が上から撮りました。かがみです。
160 55 27パー
ぽちゃです。
だいぶ太りました。。ジムで筋トレ有酸素やり続けたら綺麗な足になるのかな？
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/05(日) 01:10:39.38 ID:5ARhu1IP]
- 同じような脚だ
太もも引き締めたいけど
どうしたらいいんだろうね。
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/05(日) 01:20:51.60 ID:C38JbXf5]
- 話は痩せてからだ。
せめて、50kgまで。
あとリーボックイージートーンはいて一日一時間ウォーキング。
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/05(日) 08:20:31.65 ID:mT98tc2h]
- >>981
その位なら筋トレせずとも長距離走を気長に続けていけばもっと綺麗な脚になりますよ
体重を減らすことよりも、体脂肪を20％程度に落とすことを意識すれば体重も体型も良い感じになると思います
個人的なお願いですが、ふくらはぎと太もものサイズは聞いちゃ駄目ですか？
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/05(日) 13:38:14.94 ID:K9xWmcTa]
- >>966
白くて細くてすごい綺麗！
- 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/05(日) 13:38:39.00 ID:jw5mTDeU]
- 載せます
身長は153㌢です
q.pic.to/167xs7
足だけみて何キロに見えますか？
麺棒で毎日マッサージしてますが
あざができてしまいました(>_<)
なかなか細くなりません
極端に太ももとふくらはぎの太さが違いバランスが変と言われたので
を細くしたいです
- 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/05(日) 14:37:48.34 ID:26m0xfi7]
- まずO脚
- 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/05(日) 16:05:26.42 ID:ZCV/mluL]
- >>986
43kgくらい
- 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/05(日) 16:12:42.99 ID:5ozLdcfZ]
- >>986
41kg
- 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/05(日) 16:44:28.21 ID:C38JbXf5]
- >>966
どうしたらこんな綺麗な脚になれるのか…。
- 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/05(日) 20:45:15.77 ID:Sm8aWZm9]
- >>981
まずＯ脚
太いとは思わないけどな。細くはないが。健康的だ。
筋トレはいいと思う。
>>986
こちらもＯ脚が目立つ。
そんなにバランス悪いとは見えない。マッサージということは、
むくんだりするのかな？
- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/05(日) 20:49:46.21 ID:hXb52YrE]
- >>986
43kgくらいに見える
確かにＯ脚っぽいから、整体とか行って治した方がいいかも
- 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/05(日) 22:33:52.21 ID:hdlsbXkb]
- 154cmです。
脚を中心に全身かなり太いのですが、何kgくらいに見えますか？
b.pic.to/14yk92
- 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/05(日) 22:39:28.72 ID:ECvC5DbA]
- ほとんど膝までとかわかりにく
- 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/05(日) 22:40:47.30 ID:DOBzJoov]
- ん～50くらい？
- 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/05(日) 22:51:26.41 ID:mT98tc2h]
- 53、4kgとか？
- 997 名前：993 [2011/06/06(月) 00:13:27.39 ID:4GPtLn2a]
- >>996
そのとおりです！
体重相応の脚ってことですね。
頑張って最終的には－10kg目指します。
ありがとうございました。
- 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/06(月) 01:12:19.42 ID:c+0InVBH]
- l.pic.to/14hqkd
152センチです。
わかりにくいですが何キロぐらいにみえますか？
- 999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/06(月) 01:31:25.85 ID:qpTuMrxQ]
- >>998
分かりにくいので分かりません
- 1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/06(月) 01:45:04.07 ID:DNrZ+NU7]
- うんこ
- 1001 名前：１００１ [Over 1000 Thread]
- このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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