- 73 名前：60 mailto:sage [2010/08/13(金) 13:11:56 ID:Ub3OD40B]
- 食事・・・ですね。
今までは夜キャベツ、豆腐、海藻、乳製品などだったんですが
最近夜食べるのが面倒で野菜ジュース1本です
朝昼は食べてるのですが休日は1食だったりバランスが8月に入ってから
とれてないかもしれません。
あと毎週のように飲みにいってるのも原因だ・・・。
外食も控えてますが断ることをしないので
焼き肉とか行ったら食べちゃいますし・・・。
普段我慢してる分、今日はいっかなんて思ったり・・
今改めてこれじゃ痩せんな、と思うことができました。
なんだかやれてるようでやれてなかったのかなぁ^^;
書き込んでよかったです。ありがとうございます。
みなさんの書き込み信じてもう少し頑張ってみます。
