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ジョギング初心者スレ -4kg ε=ε=走

327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/06(金) 14:22:28 ID:SjTDICSY]
5k走り始めて一ヶ月過ぎたが、体重は殆ど変化ないなー 酒とか食事も走り始める前よりもひかえているんだけど
170/70 距離伸ばした方がいいのでしょうか？ 週3〜4走ってます




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