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【NO断食】 一日一食ダイエット４【楽して痩せる】

386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/26(日) 22:33:14 ID:LkoJyBiG]
転職した時にストレスで１０キロ太った
その後、こういう生活で１５キロ痩せた

朝・食べないで出社
昼・忙しくて時間がなかった　　
夜→２１時頃帰宅、好きなものを好きなだけ

ダイエットしようとした訳じゃなく
仕事こなすほうが先で、どうしても昼食とる時間がなくなって
自然と一日一食
忙しすぎて空腹感じてる余裕もなかった
夕食だけがリラックスできる時間だった




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