- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/22(木) 15:05:31 ID:zDymGNRc]
- 怒らないで聞いてほしいんだけど
成功報告してる人のほとんどが食事制限をしてるよね。
やっぱり食事制限が効果あるのかなあ？
私は156センチ57キロからスタートして、1年弱続けたけど
いまだに56キロ台をうろうろしてる状態。
食事はずっと同じような感じでとってる。
ショコして食事量やカロリー摂取が増えたなら
ショコをしても体重減らないというのが理解できるんだけど
食事量が変わらないのにショコしても効果が出ないというのは
単に私の体がショコには向いてないってことなのかな。
もともと一般の体型の女性と同じくらいしか食べていないので
食事量を減らすこととかは考えてないんだけど
ショコ減量成功者の中に1年超えたらスルスル落ちていきましたなんて人はいないよね？
