- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/08(木) 09:41:04 ID:3yqLbC6k]
- おいおい
ここは過激なダイエットスレ
健康の話するなよ
そんなもの無視してダイエットしていて他のスレで話すと
注意されてうざいからここのスレでやってるんだよ
不健康で過激なダイエットについて語りましょう 。
過激宣言した人は途中経過や終了レポも頼みます。
くれぐれも 過 激 にヨロシク。
王道ダイエットを薦めるのはスレ違いなのでご遠慮ください。
煽り、叩き、荒らしは放置しましょう。
※「過激だな」は褒め言葉です
※過食嘔吐・下剤は以下の専用スレへどうぞ
過食症と糖尿病 ～破滅への一歩～
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1255588693/
ダイエット成功したけど過食症になった
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1230016958/
▼前スレ
不健康で過激なダイエット-60kg【王道お断り】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1266322711/
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/08(木) 09:41:38 ID:3yqLbC6k]
- ・過激したら痩せられますか？
・○日（○週間）で○kg痩せたいのですが可能ですか？
・○日（○週間）これをやったらどれだけ痩せますか？
→ とりあえずやってみろ、やってみなきゃ分からん。
2chで質問してるヒマがあるなら動け。
そして報告しろ。
・具体的にどうすればいいの？
→ 基本ほぼ絶食、あとはランニング、ウォーキング、水泳、ビリー、ショコ、などなど。
お好きなものをどうぞ。
・○kg痩せたいです。アドバイス下さい！
→ ここはアドバイスをするスレじゃない。
過去ログ読んでとにかく自分なりにやってみろ。
他人に頼るからお前はピザなんだ。
それでもダメならここに来い。
・過激してるのに痩せられません！
→ 知らんがな
・過激すると○○だから体に悪いよ
→ 机上の空論乙、体験談なら是非
・馬鹿だな、○○の方法の方がいいに決まってる
→ 同じデブに説教される言われはない
・下剤 or ゲロでなんとかしました
→ 汚物関係者はスレ違いです。
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/08(木) 11:39:11 ID:DylqL8tK]
- >>1乙
>>2素晴らしいな
これで馬鹿を追い払える
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/09(金) 05:26:25 ID:d7f1V/Hd]
- 舌を強く出したり、舌先を上顎の後ろの方へ強く引いたりを
繰り返すと甲状腺周辺の筋肉が鍛えられて新陳代謝が上がります。
１日１０回ずつくらいやれば十分に効果が期待できます。
甲状腺とは、首の前面部にあり、馬のひづめやアルファベットのHに似た
形をしています。15～20gほどの小さな器官で、普通は外から触れることが
できません。
一体何をしている器官かといいますと、ホルモンを作り、体内に排出してい
るのです。そもそも“腺”というものは生体に必要な物質を作り、排出する
組織のことをいいます。汗腺は汗を出しているのはご存知のとおりですが、
汗は外側に排出されますので「外分泌」といいます。これに対し、体内に
生成物質が排出されることを「内分泌」と呼びます。甲状腺ホルモンはこの
器官を通じて、血液中に分泌されるわけです。
では、この甲状腺ホルモンは、私たちの身体にどのような作用を引き
起こしているのでしょうか。我々の体は日々栄養を取り入れ、これを
エネルギー源として生命活動をおこないながら、老廃物を外に出すことに
よって細胞を若返らせています。これを「新陳代謝」といいますが、
甲状腺ホルモンはまさにこの新陳代謝に関わっているのです。
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/09(金) 06:38:41 ID:SGkQ7FFb]
- 一言に「過激」と言ってもやり方があるんだよね。
「間違った食生活」→「肥満」→「過激」→「理想の体重」→「元の食生活」→「100％リバウンド」→「元以上のデブ」 は当然。
「間違った食生活」→「肥満」→「過激」→「理想の体重」→「普通のダイエット」→「正しい食生活」→「理想体重のキープ」 じゃないと
過激で苦労して痩せてもまったく無意味。
こんな単純な事もわかってないバカがいる。
過激なダイエットで痩せる場合にも正しいダイエットの知識は絶対に必要なんだよ。
- 6 名前：180/86 5/6スタート→完結68kg ◆PQB2uTgXDQ mailto:sage [2010/07/09(金) 08:34:10 ID:V2ZWX6kb]
- 先々週に計画値に到達し、これでゴールかと思いきや、どうやら、そこはゴールではなく
前半戦終了ということだったようだ。
後半戦に向けて、ウォーキングを開始し、先週からは、腹筋、背筋、腕立て伏せ、懸垂を取り入れています。
初日、二日目は、カーブアップベンチの腹筋20回で、腹がツリそうになる程の劣化ぶりでしたが、何とか現在は
腹筋20、背筋40、腕立て伏せ10、懸垂5。 このあたりでがんばってます。
ウェイト板の人からみると、「意味無し」ってところでしょうが、今の俺にはこれで精一杯。
現在、800～1000kcal/日で巡航中ですが、今朝の計量では、65.8kgで、計画値よりも、余計に2.2kg減。
これも、誤差範囲でしょうが、２週間が経過したので、そろそろ1000～1200kcal程度に上げていこうかとも
思っています。
>>5 の通り、後半戦も頑張るぞ！
>>1 乙
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/09(金) 09:58:15 ID:bSRUuQFx]
- 過激だよ。自己責任で。
まず結果から。
1ヶ月で10kgの減量。
方法は、摂取カロリーを極力減らすこと。これしかありませんw
自分のやった方法は空腹感に耐えられなくなったら、
食パン1枚と卵1個の軽い食事（1日1食）を食べて凌ぐこと。
絶食方式は筋肉も同時に衰えるからね。そのつもりで。
健康なんてものを気にする人はやったらいかんw
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/09(金) 10:37:44 ID:MRj1/kD1]
- >>7
食パンを食べる意味が分からない。
同じカロリー数の米ででお粥作ったらどんぶりいっぱい食えるのに。
その中に野菜とか入れたらカロリーほとんど増えずに栄養的にもいいのに。
つか、たとえ一日一食でも、食パンと卵なんて食べるのは、ぜんぜん過激じゃないぞ。
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/09(金) 10:48:08 ID:bSRUuQFx]
- >>8
食パンにしたのはカロリー量と簡単に済ますことができる点で選んだもの。
それに米はカロリー高いでしょう。どんぶりいっぱいのお粥だと300kcalくらい？
過激かどうかの判断はお任せするけど、それを一ヶ月続けるんだけどねw
大抵の人は無理だと思うよ。
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/09(金) 11:22:24 ID:YlbDRE19]
- おでんダイエットを知って、早速おでんを作ってみた
具は大根、しらたき、昆布。あと卵を一日ひとつ。
同居人用に練り物も入れたので汁はあまり飲まない方向で。
とりあえず一週間これだけ黙々と食うことにする。
- 11 名前：180/86 5/6スタート→完結68kg ◆PQB2uTgXDQ mailto:sage [2010/07/09(金) 12:58:20 ID:V2ZWX6kb]
- >>9 人によると思うけど、パンは俺には強敵だった。
小型のラスクとか、フランスパンの小切れを空腹時に食べると、そのときは良くても
３０分位して、より加速された空腹感に襲われた。
理由はわかりませんが、それが怖くて、パンには手を出せなくなった。
空腹の時は、氷水とかペプシNEXとかを飲んでごまかしてますが、何か良い方法は無かなぁ。
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/09(金) 13:34:25 ID:bSRUuQFx]
- >>11
確かに腹持ちはしないね。
まぁ、でも2週間くらいすると慣れて空腹感も薄れてくるよw
要はカロリーを極限まで減らして痩せればいいわけで、
もう少し食べた気分を味わうなら、
パンにこだわらずに少なめのご飯と豆腐の味噌汁なんかがいいかもしれない。
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/09(金) 13:35:54 ID:oX5TIYma]
- 過激ダイエットするならご飯食うなよ
倒れるまで食うな
水で耐えろ
※ただし社会人以外な！
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/09(金) 13:38:42 ID:DMwVeDDb]
- 実際痩せた人が書いた体験談にまで茶々入れるなよウゼエな
- 15 名前：180/86 5/6スタート→完結68kg ◆PQB2uTgXDQ mailto:sage [2010/07/09(金) 13:44:11 ID:V2ZWX6kb]
- >>14 スマソ。 「パン」と聞いて恐怖感が先だったもんで。 失礼した。
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/09(金) 13:44:29 ID:wNA6cshc]
- でもここは過激スレだしなあ、髪の毛がごっそり抜け歯がぼろぼろになり血を吐いたが
2週間で10ｋｇ痩せました、とかじゃないと他のダイエットスレと同じだしなあ
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/09(金) 13:47:51 ID:DMwVeDDb]
- >>15
いや、あんたに言ったんじゃない
◆PQB2uTgXDQの報告はずっと興味深く見てたよ
- 18 名前：180/86 5/6スタート→完結68kg ◆PQB2uTgXDQ mailto:sage [2010/07/09(金) 13:52:23 ID:V2ZWX6kb]
- >>17 これはまた、失礼しました。 見ててくれたとはありがたい。やる気出てくるではないですか。 サンクスです。
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/09(金) 13:55:11 ID:bSRUuQFx]
- >>16
2週間で10kgはできなくはないと思うけどね。
一切何も食べずに、狂ったように運動すれば・・・ たぶん。
可能かどうかは運動量と消費カロリーを計算すれば分かると思う。
ただ、途中で倒れたりする可能性も高そうだなw
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/09(金) 13:56:05 ID:xMNNQfvP]
- 長続きしない、維持できない
でもひとときの自己満足や達成感に浸れれば。
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/09(金) 17:20:14 ID:t0+DN/e6]
- 朝ご飯、晩御飯は砂糖無しのミルク寒天やコーヒー寒天。
接客の立ち仕事だったので昼ご飯は食べれる日はコンビニ弁当や好きなものを食べる。
週1の休みの日の食事は寒天のみ。マルチミネラルのサプリメントだけは欠かさず。
18歳の頃だけど、76kg→59.8kgへ減量。期間は7月中旬～8月中旬の1ヶ月。
その後食事をいつも通りに戻して半年は維持できたけど2年くらいかけて元どおり。
ヤバイと思って運動を併用したダイエットに励むも半年で6kg程度しか減らず挫折。
リバウンドを繰り返し、70kg→78kg→72kg→83kg→75ｋｇ→88kgと増加の一途を辿った。
健康を害したとか骨弱くなったとか無かったから良かったものの手に入ったのは
痩せにくい体だけってオチには参った。
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/09(金) 18:28:26 ID:MRj1/kD1]
- >>21
自分の知り合いの娘さん姉妹がティーンの頃にっそういう生理が止まるほどの過激を一緒にやった。
仲が良い姉妹でおたがいに励まし合って痩せて、見事に社会人になるまで維持。
今、二人とも30後半でイケメンのご主人さんをゲットして結婚生活を送ってる。
けど、二人とも必死で不妊症の治療中で医者の話だと妊娠は難しいらしい。
若い頃の極端なダイエットが原因だそうだ。
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/09(金) 18:38:31 ID:JUo3m5aa]
- 不妊は別にいいけど、命に関わる病気になったら嫌だなー。
しかし今月はこんにゃくだけで過ごす。
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/09(金) 21:23:17 ID:wNA6cshc]
- あなたの人生です、好きにしなさい
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/09(金) 21:24:28 ID:eSifVYZo]
- 明日からがんばる
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/09(金) 21:31:40 ID:oX5TIYma]
- なんで今日からしないの？
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/09(金) 21:32:08 ID:MRj1/kD1]
- >>23
過激やって死んだ人は山のようにいるぞ。
自覚症状が無いから恐ろしいんだよね。
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/09(金) 23:27:59 ID:MC6x6qpG]
- 今から始める
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/09(金) 23:31:56 ID:tFnohWnB]
- やべ
バター３０グラムも摂取したしにたお
一からやり直すぞ
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/10(土) 00:08:14 ID:fgnjbcuj]
- >>11
空腹ﾎﾙﾓﾝのグレリンは炭水化物の多い食事に対し、４時間しか空腹を抑えられず「食前より空腹感を増す」
タンパク質が多い食事は６時間もグレリンを抑えられる
飢餓感は血糖値が上昇しても解消されない
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/10(土) 00:10:36 ID:fgnjbcuj]
- 長期満腹信号のレプチンを増やすことが空腹に対する最終的な解決方法だ
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/10(土) 00:16:45 ID:otKhZC6D]
- 心が壊れたら戻ってこれないからねえ。
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/10(土) 00:18:13 ID:fgnjbcuj]
- 短期満腹ﾎﾙﾓﾝ：コレシストキニン
脂質(松の実)が作用する
中期満腹ﾎﾙﾓﾝ：ＰＹＹ3-36
タンパク質50%、脂質40%にするとPYYが増え食欲を抑え、満腹が持続する
長期満腹ﾎﾙﾓﾝ：レプチン
自分で調べろw
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/10(土) 00:28:12 ID:ZhzfJ7xI]
- ちょっと減ってるからって調子乗って夜食いすぎた…
今から心を鬼にして頑張る
- 35 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう [2010/07/10(土) 04:28:43 ID:8Eaw4vrJ]
- 夜ご飯にスルメだけを食べるのだ！
２週間で確実に３kg減る！
- 36 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2010/07/10(土) 11:07:12 ID:/Uqkuhyn]
- 過激をやってる時に炭水化物なんて食うなってば。
ご飯はそのままブドウ糖になるけど肉ならいくら食っても大丈夫だぞ。
腹が減ったら肉だけをいくらでも食え。
絶対に太らないから。
- 37 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2010/07/10(土) 11:13:39 ID:IdbuwkC+]
- 脂身があるだろ。
- 38 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2010/07/10(土) 11:32:22 ID:/Uqkuhyn]
- 脂身はカロリーは高いけど、先に書いたようにブドウ糖に変わらないから
脂肪として体内に蓄積される事もない。
200８年に世界でもっとも権威がある医学雑誌で報告された研究結果では
１ 炭水化物を取ってカロリーを極端に落とした食事を摂った肥満グループ。
２ 炭水化物を抜いてカロリー制限をまったくしない食事を摂った肥満グループ。
この両者では、文句なしに２の方が体重が落ちるという結果が出てる。
単にカロリー計算だけを元にしたダイエットは精神的に辛いだけで
効果が薄い事が医学的にも照明されてるんだよ。
- 39 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2010/07/10(土) 11:58:27 ID:0YwjaVKC]
- ×照明
○証明
- 40 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2010/07/10(土) 12:05:04 ID:cJ56sCTl]
- ウチは腹が減ったら茹で卵を食う
大量にうでて冷蔵庫
天然塩だけでｳﾏｰ
脂質はアーモンドとクルミでオメガ３を取る
飲み物はリンゴ酢+クエン酸に水
寒天湯(食物繊維)
- 41 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2010/07/10(土) 13:44:11 ID:/Uqkuhyn]
- 真面目な話し、
卵の食べ過ぎはコレステロール過多で命の危険が・・・。
- 42 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2010/07/10(土) 14:24:13 ID:exy82Zot]
- >>38
WEB上に信頼できるソースある？疑ってるわけじゃないが
- 43 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2010/07/10(土) 14:27:52 ID:exy82Zot]
- いやすまん正直いうと疑っている
- 44 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2010/07/10(土) 14:58:48 ID:shc1GAtt]
- >>43
ＷＥＢ上にあるかどうかは知らないけど、下記の本から得た情報だよ。
俺はもちろん糖尿病じゃないんだけど
糖尿病の治療＝血糖値を上げない食生活＝体脂肪が増えない（ダイエット）
なので参考のために読んでみた本だ。
テレビで紹介されてすごく話題になった目から鱗の本なので読んで損は無いと思う。
ちなみに著者は延べ１０万人以上を診療してる糖尿病の専門医。
「 糖尿病はご飯よりステーキを食べなさい」 牧田 善二 著
- 45 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2010/07/10(土) 16:24:57 ID:Lvc0JYUG]
- 「世界でもっとも権威がある医学雑誌で報告された研究結果」なら
必ずネット上で論文が検索できる。全文にアクセスできるかどうかは分からないが
抄録なら必ず読めるはず。
- 46 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2010/07/10(土) 16:42:05 ID:Lvc0JYUG]
- Shai et al. (2008) Weight loss with a low-carbohydrate, Mediterranean, or low-fat diet.
N Engl J Med. 359(3):229-41.
がそれだろうな。論文はフリーで読めるから気になるなら読んでみればいいんじゃないの？
- 47 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2010/07/10(土) 16:48:05 ID:exy82Zot]
- >>44
ありがとう
- 48 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2010/07/10(土) 22:14:19 ID:rAyurW7r]
- >>41お前みたいな肥満じゃないから
- 49 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2010/07/11(日) 20:41:54 ID:JJqjw8BE]
- 毎日メインが卵ってのは太ってなくてもやべーだろ
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/11(日) 23:46:14 ID:ItTmH71/]
- どこにメインと書いてんのw
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/12(月) 00:33:18 ID:j0Y9T1jZ]
- 卵を毎日食べるとも書いてないし、メインとも書いてないのに、自分基準のデブ発想で勝手な想像するよな。
デブの脳内ルールって怖い。
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/12(月) 00:49:42 ID:zmikrx79]
- やばいフラフラで手が痺れはじめた
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/12(月) 07:05:11 ID:O+YRCrAj]
- ビタミンとミネラルをすぐのめ
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/12(月) 10:21:08 ID:4Xp7mZdS]
- >>51
>>40
＞ウチは腹が減ったら茹で卵を食う
＞大量にうでて冷蔵庫
＞天然塩だけでｳﾏｰ
メインと言ってるようなもんだろ
在日か？
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/12(月) 17:49:05 ID:e9Ojesz/]
- 低脳粘着ｷﾓ
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/12(月) 18:59:02 ID:uyeBCagK]
- >>55
×低脳
○低能
痩せるまえに漢字の勉強しましょう
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/12(月) 23:19:50 ID:SsewzN+N]
- 怖いなあ。
卵ばっかり食べてるから脳が萎縮したんだろう。
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/12(月) 23:38:45 ID:1j6Zkv2i]
- コケコッコー
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/13(火) 00:39:06 ID:N5H0ljVE]
- 文盲がウザいな
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/13(火) 06:23:30 ID:sE5XSBuh]
- まともな日本語が書けない奴の常套句。
「文盲」
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/13(火) 07:18:41 ID:pZ/oc5Xo]
- 卵にこだわるデブってコレステロールが致死域にある肥満体なんだろうね
過激スレに粘着しても痩せないのか
可哀想な豚
- 62 名前：7 mailto:sage [2010/07/13(火) 08:54:37 ID:y+59i1sk]
- トータルで1ヶ月半続けたので、カキコ。
目標は72kgを60kgまで減量することだったので、
1ヶ月半続けた結果57kgまで落として任務完了。
15kgの減量です。
ウェストは82cmから78cm。これはあまり変化が無くがっかり。
しかし、その割には腹部の皮膚がたるんで醜いことになってしまったw
最初に計った82cmが間違っていたかも･･･
前には書かなかったが、しばらく続けると体調の変化もあるよ。
貧血気味でちょっと歩くと目眩と息切れがすること。
便秘になるので痔主の人は気を付けること。
全身の筋肉がやせ細って体力が落ちること。
取りあえず目標達成したので、
これからは毎日1500～2000kcalに戻してみる。
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/13(火) 09:36:37 ID:KyZR+11d]
- ビタミンとタンパク質、ミネラルが不足していたからだよ
必須脂肪酸を最低限摂っていたら肌に悪影響は出なかったのにな
残念
>息切れ、貧血、目眩
>腹のたるみ
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/14(水) 23:13:16 ID:VvT+kPph]
- 体重だけにこだわりすぎて、水分も控えめにしてる。
２００ｇだけでも増えるのが怖い。
でもそしたら停滞期になったんだが…水は飲んでもいいのか…？
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/15(木) 07:38:59 ID:Xg/8MFsD]
- 水をがぶがぶ飲んで小便とともに必要なものもひっくるめてじゃんじゃん不要なものを出さないと過激にならん
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/15(木) 10:30:04 ID:B/KN56Vv]
- 水は飲まなきゃだめだよ。
飲まなきゃだめだ。
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/15(木) 10:33:10 ID:fdJVqdak]
- 水は飲んでも飲まれるな
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/15(木) 10:42:12 ID:9TVhkurq]
- ダイエットサプリって効果はあるのでしょうか？飲むと脂肪燃焼効果があります的なやつ。
ここんとこ半月ばかり、自分なりには頑張ってる。有酸素運動を毎日１時間必死でやって、
半身浴も１時間位はがんばって、食事も・・（は、これまで通りか、少し位なら・・はあるかな正直）
なのに、全く微動だにしていない。めげそうなんだけど。全く減っていません。
ほとんど同じ食事量で、これだけ消費頑張ってるのに、何で痩せないんだろう。
食事も、決して多い量では無いと思います。ま、運動と半身浴してるから『少し位』ならいいかな、
の間食がある事は否定出来ないのですが、それでも消費を上回る内容では無いと自負出来るのですが・・
今朝こそ減っている、今朝こそ！って毎朝体重計にのって、その度に朝から心がもげそうに落ち込みます。
完全絶食とかしたらいいのかも知れないけれど（せいぜい数日）、絶対ドカンと戻るよね？
少し位食べても増えない身体を作るには、何が足りないのでしょうか？生理前とかでは無いです。
むしろ、生理後から始めたので減ってもいいはずなのに。
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/15(木) 10:47:32 ID:fdJVqdak]
- 風呂入って痩身効果があるの？
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/15(木) 11:04:48 ID:I1M9qof4]
- で？
どこが過激なんだよ>>68
ここはお前のような頭のゆるいやつの愚痴吐きスレじゃねーよデブが
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/15(木) 11:09:26 ID:rYI16nwM]
- まあどう贔屓目に見ても過激ではないな・・・
しかし風呂って本当に痩身効果あるのかね
断食中に風呂入ると体調最悪になるから避けてるけど
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/15(木) 11:17:54 ID:fdJVqdak]
- 水分飛ぶから減量効果はあるだろうが痩身にはならんとおもうんだがなあ
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/15(木) 11:22:21 ID:rYI16nwM]
- 代謝上げる効果とか一応あるのかなあ？
湯につかって汗かいて体重減らしたところで
水飲めば元に戻るしな
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/15(木) 11:26:00 ID:fdJVqdak]
- あぁ代謝を上げる効果はあるのか！
しかし半身浴とかで痩せるってのはどうも気分的に’楽して痩せる’って気がしてなんか嫌だな
楽をし過ぎて体中に脂肪を溜め込んだ奴が’楽して痩せる’ってのはなあ
ダイエットでも多少苦しい思いをしないと駄目だと思うんだが
まあ個人的意見だから他人がどうだろうと関係無いっちゃあ無いんだがｗ
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/15(木) 11:30:10 ID:unL/SvpA]
- まあ入浴には「楽して痩せる」と言えるほどの効果はないと思うよ。
運動や食事制限をした上で、その補助になる程度の効果じゃない？やらないよりはマシ程度の。
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/15(木) 11:33:28 ID:fdJVqdak]
- だね
考えすぎましたｗ
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/15(木) 13:08:22 ID:5FyNLL4B]
- 実際に代謝を上げ、ＡＴＰ生産をスムーズにしセロトニンを増やす入浴法はある。
が、只のお湯や半身浴にはその効果はない。
- 78 名前：180/86 5/6スタート→完結68kg ◆PQB2uTgXDQ mailto:sage [2010/07/15(木) 14:12:59 ID:NbpjAovy]
- 今朝の計量で65.4kg で計画値よりも超過2.6kg
今週から1000～1200kcal摂取に上げて巡航中。 経過はまずまず。
1200kcalにすると、朝250／昼350／夜600 という感じになり、昼食で「ざるそば」を食べる事が可能になった。
３週間前に計画値に到達し、そこからウォーキングを取り入れ、２週間前から軽い筋トレ
（腹筋20／背筋40／腕立て伏せ10／懸垂5）に入っていますが、昨今の梅雨空により、ウォーキングに
出られない日がある。
その分をトレーニングで補おうとして、一昨日、いつもの筋トレを３倍やってみた。
その後に残ったのは、「やったぞ！」という達成感ではなく、「こんなこと、続くわけがない」という根性無しの感覚。
まず、こんな事は、トレーニングヲタクでは無いので、続きません。
おまけに、翌日は、習慣となりつつあるウォーキングに出かける前、「今日は小雨だから止めとこうかなぁ？」なんて思った。
何とか、そこは踏みとどまって出かけたが、ここに来て、習慣とか癖にすることの難しさを実感しています。
スタートから丁度10週間。 少し、いや大きいかもしれないピンチに陥っています。
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/15(木) 16:19:54 ID:B/KN56Vv]
- >>68
全然過激じゃない。
飲んだだけで痩せるものがあるとすればそれは薬か毒。
普通にお店で買えるわけがない。
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/15(木) 22:48:09 ID:wSSIgMQr]
- タンパク質って肉と魚、あるいは動物性と植物性、どっちから摂った方がいいの？
今はしんどくなったらささみ食べてるんだけど。
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/16(金) 05:54:31 ID:8ocCNEU1]
- >>80
豆がいいよ
豆乳が最高
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/16(金) 07:31:07 ID:rJIupTcz]
- >>80
ここをどこだと思ってるんだ阿呆、過激スレだぞ、一択だ、喰うな！
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/16(金) 09:19:32 ID:eYOHvAVS]
- >>82
そうだな、すまん。出直してくるよ
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/16(金) 10:00:24 ID:MVfIVnMf]
- いや出直さなくていいよ
そいつタンパク厨と同じで、常に同じことしか言わない九官鳥だから
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/16(金) 12:24:44 ID:QLBMr2De]
- >>83
出直すのも良いけど
ビタミン、ミネラル、プロテインの類いは、サプリメントから摂取したほうが速いよ
痩せりゃ良いんだろ？
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/16(金) 12:27:18 ID:qExHEbiy]
- 大豆なんて、種類によっては肉より脂肪分が多い
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/16(金) 12:46:10 ID:QUZwaRuk]
- スレ違いすまん。
朝からシチュー2杯も食べちゃった。
なにこの罪悪感。終わってるんだが。
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/16(金) 12:48:27 ID:ryKxJnUl]
- ああ精神が弛んでるな
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/16(金) 12:57:30 ID:QUZwaRuk]
- 空腹紛らわすために何してる？
ていうかうちのID・・ｗ
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/16(金) 14:33:23 ID:eYOHvAVS]
- >>85
マルチビタミン＆ミネラルは摂ってる
あとは水。
たまにささみ食べて凌いでるんだが、それに代わる良い食材ないかと思ったんだ
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/16(金) 14:49:28 ID:oz+rVdyc]
- ゆで卵、豆腐、納豆
暑いから、温かいものが食えない。
豆乳は甘いのがあるからNGにしている。
日持ちしないし。
鶏肉はササミじゃなくて、むね肉(皮無し)を鳥はむにしてる。
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/16(金) 14:54:38 ID:oz+rVdyc]
- 脂肪を排除しすぎると過食衝動が起きるから、大豆の脂肪分はOKにしてるし
イライラ防止と脂肪代謝をスムーズにするためにエゴマ油を摂ってる。
おかげで調子いい。
- 93 名前：85 [2010/07/16(金) 15:10:28 ID:SSdOoDCA]
- >>90
将来的な健康も、精神衛生も無視すると
鶏肉は必須アミノ酸が満足に含まれていないので
ダイエットに不向き。
おやつには適当なフレーバーのついたホエイプロテインが最良ってダイエット雑誌に書いてた
過激ダイエットじゃなけりゃ、脂身を丹念に外した牛肉と
鮭の蒸し焼きを順番に食うのが良いんだろうけどね
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/16(金) 16:34:48 ID:eYOHvAVS]
- >>93
やっぱりプロテインがいいのかあ
ありがとう。勉強になった
過激12日目、目標までまだ10kg。頑張る
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/16(金) 19:09:53 ID:vmRAqABc]
- 豚肉牛肉のヒレ肉いいよ
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/17(土) 10:58:13 ID:XEBMts3s]
- ちゃんとカロリーとって運動で400カロリー落としてんのがむなしくなってきた。
食事も減らそ。
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/17(土) 18:58:07 ID:ewXulfjJ]
- 朝起きたら冷たい牛乳飲む。それから三十分後にご飯。
数時間後になんか宿便？みたいのでて1キロ痩せるよ。
牛乳弱い人はやめた方が良い。
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/17(土) 19:01:42 ID:ewXulfjJ]
- >>97
あと、出るの数時間後だから休みの日じゃないとツラいかも。
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/17(土) 19:29:15 ID:zyAGUuOu]
- 医学的にはいわゆる「宿便」というのは存在しない。
数日にわたって極度に量が少ない食事をしない限り
体の中には常に排泄予備物が溜まった状態になっている。
それらを冷たい牛乳等で不自然に出す事を頻繁にやってると
腸がダメージを受けて病気になってしまうよ。
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/17(土) 19:44:18 ID:VT5GBjjq]
- タモリさんが言っていた。
「痩せるには食べなければいい」
タモさんの言うことに間違いはない。
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/17(土) 19:46:07 ID:ojP21W/v]
- >>96 ４００ｋカロリーの間違いだろ？
あ、 俺って揚げ足取るタイプだったんだ・・
ごめん
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/17(土) 19:46:57 ID:ewXulfjJ]
- >>99
そうなんだ。お腹ぺたんこになったからいいのかと思ったら。
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/18(日) 06:57:24 ID:MHmMgYej]
- なんか、日本製のサプリメント摂ってる人いるみたいだけど
金の無駄になるから、きちんとネットで調べてみたほうがいいよ
- 104 名前：昔の名無しで出ています mailto:sage [2010/07/18(日) 15:01:21 ID:c8Zg+fo3]
- ここに日記書いてもいいですか
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/18(日) 17:15:14 ID:BG7xWVSQ]
- ９月までに９０→６９にするわ。１日１食で猛暑の昼に２時間ウォーキング
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/19(月) 10:07:48 ID:YQaNrvlb]
- 過激なダイエットは長くても１ヶ月で勝負が原則。
それ以上続けられる時点で、すでに過激じゃないからスレ違い。
過激と言われるダイエットは２ヶ月以上も続けたら確実に入院なんだよ。
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/19(月) 10:47:02 ID:JL9GxUrj]
- どうでもいい
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/19(月) 11:04:16 ID:Mba/iLH6]
- >>105
２時間ウォーキングは、猛暑の昼にやれば効果が高いと思ってる？
苦行なら別にかまわないんだが。
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/19(月) 11:39:32 ID:YQaNrvlb]
- 頭の悪くて知識の無い奴に何を言っても無駄だよ。
意味のない苦行やって勝手に挫折すりゃいいんだよ。
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/19(月) 12:18:17 ID:Mba/iLH6]
- まー意味があるかどうかはまた別だわなあ。
厳しい苦行はそれはそれで過激だし。
過激だなｗ>>105
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/19(月) 12:18:55 ID:Mba/iLH6]
- >>106
逆に言えば、２ヶ月以上続けらるようなもんは過激じゃない、と。
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/19(月) 13:17:52 ID:Heq6vSeu]
- ダイエット＝無駄な努力＝デブ
>>105
デブ発想乙
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/19(月) 13:31:07 ID:YQaNrvlb]
- >>111
そんなに長く続けられる方法が「過激」とか笑っちゃう。
過激というのは痩せるためにには健康を無視して
摂食障害や将来の不妊を覚悟でやる究極のダイエット。
摂取カロリーで言えば
どんなに多くても１日２００キロカロリー以下だよ。
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/19(月) 15:37:58 ID:Oj5C7TQA]
- 柳楽が１日バナナ６本しか食べないで10kg痩せたらしいな
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/19(月) 15:43:11 ID:0ax47cH3]
- 食べ過ぎ！！
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/19(月) 19:54:42 ID:ZxHw39Gi]
- >>105 倒れて入院だね
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/19(月) 20:21:10 ID:1nxOfhaz]
- かれこれ１週間以上、生野菜＋ノンオイルドレッシングだけで生活してるわ
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/19(月) 20:31:22 ID:b8SwCgKg]
- 知り合いが1ヶ月で30キロ痩せた。
毎日4時間歩いてキャベツしか食わなかったらしい。
見るたびにあきらかに弱ってたが今は元気にしてる。
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/19(月) 22:02:04 ID:0ax47cH3]
- >>118
これこそが「過激」。
文句なしに尊敬すべき事例。
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/19(月) 22:46:03 ID:K0bFENV8]
- 2週間弱で6kg落としたいのですが、断食＋ウォーキング2時間を考えています。
他に何かしたほうがいいことってありますか？
ウォーキング2時間だけでは足りないでしょうか。
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/19(月) 22:55:17 ID:Y3kVqNLb]
- >>118
それってもともとどれぐらい太ってた？
あと今もリバってない？
質問攻めスマソ
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/19(月) 23:15:59 ID:SIQTuZWQ]
- >>120
何キロから6kg落とすのよ？
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/19(月) 23:58:07 ID:0ax47cH3]
- >>120
断食＋ウォーキング2時間を2週間弱。
ほんとにやったら確実に死ぬ。
ウオーキングで消費できるカロリーなんてたかが知れてるんだよ。
同じ時間、ただ風呂に浸かってるだけの方がダイエットには効果的だったりする。
断食はやめろ。
絶対に挫折するから。
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/20(火) 02:39:02 ID:qeSvKLzf]
- 今日から
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/20(火) 02:46:40 ID:qeSvKLzf]
- 早まった。
今日から一日一食、豆腐・納豆・オクラ・メカブ・サラダ等を中心に食べてダイエットしようと思う。
特に太ってるわけでもない友人がこれで１０日で５キロ落としたみたい。
私は更に一日１時間ほど歩くことにした。
言うほど過激じゃないかもしれないけど私もそれぐらいのペースで痩せることが目標！
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/20(火) 03:57:01 ID:p8mbmuam]
- 過激じゃないから、ここには来るな
バカ
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/20(火) 04:02:58 ID:5YK+Kupn]
- いやさすがにウォーキングと同じ時間湯につかってるほうが効果的なんてことはないだろ
それ一時的に水が抜けただけの体重変化しか見てなくね？
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/20(火) 06:01:34 ID:CoXSupKb]
- >>125
夏はちゃんと食わないと死ぬぞ
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/20(火) 07:07:16 ID:ADY4VL6L]
- こんなに暑いとちゃんと食っていても熱中症になるのにね。
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/20(火) 07:43:37 ID:9rSq2iCc]
- 一ヵ月後に海に旅行することになってしまった
今日から茹でキャベツ＆大根とこんにゃく煮たのだけ食べて生活することにする
水着なんてとんでもないわ
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/20(火) 07:53:33 ID:N9n7EH+i]
- １ヶ月後だともうクラゲが出てる頃だな。
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/20(火) 08:01:49 ID:wC2lgDGG]
- まったくみんな人の揚げ足ばっか取ってー
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/20(火) 08:57:49 ID:9rSq2iCc]
- >>131
それがさ
俺も「くらげ出るんじゃないの？山にしようよ」と必死の抵抗を試みたんだけど
基本的にその時期くらげ出ないところなんだって
そこに別荘持ってる人にそう言われたら反論できないしな
もーーーほんと勘弁してほしいわーーー
別荘なんて山にしろ！
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/20(火) 09:07:36 ID:JbzuWkqa]
- 下田とかかな。9月になっても泳いでる人いるね。
強制水着イベントは、ダイエットのいい機会だと思うしかない。
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/20(火) 14:38:43 ID:f+2q50G6]
- >>121
159センチ、73キロだったのが現在40キロ。
以前は45キロぐらいだったらしいんだが、
職場変えたとたんに、ストレス→ドカ喰い→3ヶ月くらいで70キロ代に。
1年くらいそのままでいたけど前の姿になりたくて過激したらしい。
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/20(火) 16:44:18 ID:qk4Si9jw]
- ただ食わないだけより、適量食って動いた方が痩せるな
食わないだけじゃ栄養失調みたいな痩せ方する。
食わないで動いたらガリガリになるがフラフラで気力もなくなる
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/20(火) 17:45:08 ID:MEzuyBOA]
- >>135
ありがとう。
すごいな、そんなに体重って落ちるもんなのか
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/21(水) 05:21:37 ID:HWKT4VBT]
- 一週間ほど前たまたま腐ってたカレーを食べてしまい
激しい腹痛と嘔吐に見舞われたが3ｋｇ減
これは！(-_☆)ｷﾗｰﾝと思い
翌朝作った味噌汁をあえて1日常温で寝かせて
次の朝飲んだところ案の定腹壊し体重減
今のところ6ｋｇ減
目標まであと4ｋｇ
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/21(水) 07:42:11 ID:kKvc/BQ9]
- 馬鹿と過激は違う
頭のおかしいデブは来るな
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/21(水) 08:18:33 ID:xhJh+IGS]
- 過激なんてするのは馬鹿か精神異常者だから
>>138 は正しい住人なんだよ。
勘違いしてるのは、オマエの方だ >>１３９
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/21(水) 09:06:58 ID:n4C56qx/]
- 腐ったカレー馬鹿デブ
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/21(水) 09:09:02 ID:v+yMqHlM]
- 腐ったカレーを食べられることと、それに対しての食欲にドン引きした
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/21(水) 09:26:09 ID:13Uxar+7]
- 酸味の効いたカレーなんて食いたくない
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/21(水) 09:26:30 ID:DpcDkhSX]
- >138
変な味しないの？
脱水症状には気をつけてね。
腐ってると分かってる物を食べる気はしないな。
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/21(水) 09:34:26 ID:1n0hfw+Z]
- 寿命縮めてでも痩せたいのか
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/21(水) 10:51:42 ID:EsfK36yZ]
- デブのまま長く生きるより
寿命縮めてでも痩せた人生送りたい
という気持ちはわかる
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/21(水) 11:20:55 ID:qY81FXYl]
- デブでいると寿命縮める。
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/21(水) 11:41:06 ID:a4LP0VvU]
- そのうち腐ってないもの食べてリバウンド
または一生腐ったもの食べ続けるか
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/21(水) 11:46:01 ID:X8s0cx5U]
- コンビニと商店の合いの子みたいな店で買った弁当が腐ってて
途中で吐き出したけど食中毒になり3日で3kg痩せたことがあるな
しかしもう一度食いたいとは死んでも思わん
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/21(水) 11:48:41 ID:6A60WnTF]
- 実際デブのまま生きるって相当つらいよ。自分はデブが嫌いだから余計
一秒でも早く痩せたい。でも心の裏では仮に痩せたとしても長くは生きたくないと思ってる
それはなぜかというと唯一の楽しみの食が楽しめなくなるから。鈴木えみを目標としたら一生うまいもの食えない
一生うまいもの食わなくてもあの体型にはたどりつけないんだろうけどそれでも少しでも近づきたい
それこそ寿命を縮めたとしてもね。あの体型に近い状態で死ねたら何も思い残すことはないね。デブのまま死ぬのはいや
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/21(水) 12:13:19 ID:6EtjQGxd]
- 腐ったものが食べられる、てさ味覚が異常だよな
嘔吐と下痢に対しても不快感がないのは…
デブだから？
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/21(水) 15:48:06 ID:sBI7MzgZ]
- みんな断食とかよくできるな。
今二日目だが頭痛いし気持ち悪いしフラフラ。二週間、一日500kcal以下＋運動で何ともなかったのにわけが違うようだ…
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/21(水) 16:09:18 ID:k3eGqKbM]
- ところが私の場合は、２２歳の時に、丁度ミグ２５ってのが日本に来た時に私一生懸命仕事しました。
夜も寝ずに。
それが祟りまして、その当時流行ってましたポックリ病に、僕、流行にすぐに乗るもんですから、ポックリ病に罹りまして、ポックリいかなかったんですね。
ポックリいかなかったんですが、そっから地獄です。
倒れてから暫くしてからどうなったかというと、そうですね、一晩で７２キロあった体重が４３キロになってしまった。
一晩で。
それは何が原因かということなんですが、どうも腸か何かが神経の使い過ぎで背骨と動脈がくっついてしまうんですね。
その間に十二指腸が走ってるらしいんですが、それが圧迫されちゃってて、食べた物が全部通らなくなってしまう。
そして胃袋の中のいろんな物が全部吐き出しちゃってそしてバランスを崩して死んじゃうということなんです。
だから、鼻からポックリ倒れちゃったわけなんですね。
鼻から管入れて出してるうちに、みんな身体のバランス全部おかしくしちゃうから一晩持たないそうなんです。
ところが、僕の場合、そのまんま、持っちゃったんですね。
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/21(水) 16:24:14 ID:6UwQ0QkN]
- かわいい？
www.shinetworks.net/cgi-bin/img-k/src/1264779222226.jpg
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/21(水) 16:45:13 ID:eu1E6tD/]
- ハリーポッターのあれみたい
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/21(水) 18:16:42 ID:7DvRW2hI]
- 過激系で減らそうかなと1週間あんまり喰わなくてもあんまり落ちなくて
どう考えても甘いものも食べてないし炭水化物も取ってない、
ジュースも飲まなくてお茶ばっか、たまに豆腐食べる程度で
肉は週一で野菜炒めくらいでカロリー自体そんなに取ってる訳でもないのに
とにかく痩せない、そのままあれこれ一ヶ月仙人みたいな生活したけど変化無し。
こりゃどうなってんだ、もうやめたやめた！と諦めたのが1ヶ月前、
数年止めていたタバコも復活して過去最低の自堕落な食生活を続けていたら
なんかいきなり8kgくらい落ちてた・・・なんかの病気かなあ？
ちなみにウルトラ便秘なのでこの2週間は肛門閉鎖中なのに。。。
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/21(水) 18:51:19 ID:CYX735Kr]
- タバコ吸うと痩せるって聞くけど
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/21(水) 19:04:01 ID:6UwQ0QkN]
- タバコ吸うと死ぬよ
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/21(水) 19:42:07 ID:bvuOg27t]
- ダイエットに効果絶大
www.infocart.jp/e/46258/142298/
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/21(水) 20:01:55 ID:6UwQ0QkN]
- >>159
あふぃりえいと
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/21(水) 20:10:43 ID:RP/h60ob]
- >>157
痩せるわけがあるか？
食べれば即行死ぬけど。
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/21(水) 20:25:04 ID:27Qt22Uq]
- >>156
私も最初の二週間ほぼ落ちなかったよ
でも三週間ぐらいからすごい勢いで落ち出した
諦めずに頑張れ！
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/22(木) 10:48:36 ID:XJjYZy2L]
- 昨年の夏仕事が忙しくトラブル続きで食事も欲しくなく、毎日体重が減って
いき、2～3ヶ月で68㌔→50㌔（163㌢・♀）今まで何度もダイエットしてきて
挫折を繰り返してきたのに、何もしなくて痩せたのには驚いた。仕事上の精神的疲労が
大きかったみたい。頬がこけて、周りには病気扱いされたけど。
今は仕事も、私の体重もおちついてます。
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/22(木) 18:17:15 ID:GG9ZiB8F]
- 「あまり」食わないのに とか 「たいして」食ってないのに
だとかほざいてる奴は 自分のいままで食ってきた量を考えろ。
「あまり」とか「たいして」は「今までと比べて」ということ
なんだわ。胸に手をあててもう一回考え直せ。
そんなもんで痩せるんなら肥満体なんぞこの世に存在しねえからよ。
その脳にまでからみついた脂肪を外すのがまず先決だわな
痩せないなら、ぶっ倒れるまで「全く」食うなってことだ
言われて悔しければやってみい 甘ったれるな
あいまいな言葉を使うんじゃない それが自分のためだ
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/22(木) 18:29:34 ID:xixl9hsB]
- ポ エ ム
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/22(木) 22:34:48 ID:/emUwsRv]
- 「ふーん」
「で？」
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/23(金) 00:45:58 ID:PzTAZFtn]
- 短パン。
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/23(金) 00:48:29 ID:YJfJ33cF]
- 1日1食にしたら９０切ったわｗ今までどう頑張っても９０切れなかったのにめちゃくちゃ嬉しいｗ
現在８８。９２→８８。1日１ｋｇペースだわｗ暑さもあいまって食欲がないのでそれほど苦しくないｗ
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/23(金) 00:49:33 ID:YJfJ33cF]
- ３食食う奴って実は間違ってるんじゃないの？人間は食いすぎなんだと思うようになったわ
あ、水分だけは一応しっかりとってるけどね
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/23(金) 07:14:48 ID:dyPKL746]
- 1日１食でもだいじょうぶだし痩せる。
けど、1日１食なんて食生活を若い頃から続けてたら若死にするけどね。
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/23(金) 08:09:03 ID:LTsnyLuH]
- 夜食わないで寝ると本当に痩せる
朝はもともと気持ち悪くて食えないから結果昼だけ
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/23(金) 08:46:26 ID:P6gFCFgS]
- 体重計を持ってないけど、1ヶ月の過激の結果(まだ続ける夏バテだから)。
なんとなく細くなったような気がしたから計測。
35cmのふくらはぎが34cmになってた。
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/23(金) 20:39:47 ID:PzTAZFtn]
- たんぱん
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/23(金) 22:03:46 ID:3uKOM7P8]
- 最近ここが全然「過激」スレじゃない件
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/23(金) 22:46:40 ID:MMhjGRsu]
- あげ
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/23(金) 23:03:39 ID:dyPKL746]
- 体重計を持ってない奴のダイエットって
ある意味「過激（アナーキー）」だと思う
常識を覆す「絶対計らないダイエット」ｗ
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/23(金) 23:38:42 ID:PYdDzpJp]
- たん
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/24(土) 01:03:01 ID:LW5XfDTo]
- １日一食でとりあえず最初の停滞入る前までにガッツリ数字稼ぎたい
1.5は落ちた
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/24(土) 01:27:52 ID:bhFfFd0m]
- むしろ、最初の停滞期がくるまで極端な食事制限カードは切らずに持っとくって手もある。
最初はちょっと食事量を減らして後は運動しまくればガクンと落ちるしな。
停滞入ったな、ってところで絶食すると停滞知らずで落とせる。
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/24(土) 02:49:51 ID:1os05sDA]
- 最後の1行はアホ並に矛盾に満ちた文章だな。
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/24(土) 07:36:42 ID:JmJgCskY]
- 最後の一行ｗ
どっちだよーってことか。
はぁ、何も食べないダイエットしよう…
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/24(土) 13:53:20 ID:43YKNJBL]
- なんでたんぱんばっかなの
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/24(土) 14:02:10 ID:kfTUi2ad]
- >>173
>>177
>>182
【短パンマン♪】が出たら読むｽﾚ【携帯ﾕｰｻﾞｰ必見】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/seikei/1248627223/
orz.2ch.io/top.html
分散型携帯用2chビュア・orz（がっくし）メニューTOP
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/24(土) 14:05:18 ID:LW5XfDTo]
- 十分頭の中で正しい意味合いに補完出来る範囲内だと思うんだけど
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/25(日) 01:38:34 ID:yLYkRV8q]
- 「充分」 ね
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/25(日) 04:29:47 ID:7nR+xS72]
- 一食ダイエットのリバウンドって確実化と思ったけど
意外と数年間持ったり、今でも維持し照られる人が多いね
頑張れば維持できるのか
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/25(日) 08:48:35 ID:yLYkRV8q]
- 一食ダイエットはスレ違いだ バカ
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/25(日) 13:22:20 ID:MYCKw5BV]
- ただ煽りカマしたいだけの奴がいるみたいだな( ﾟДﾟ)
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/25(日) 13:42:17 ID:P1hyDOe8]
- 蛆虫ジジイのことかw
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/25(日) 13:45:25 ID:d7F9MaPv]
- ID:yLYkRV8q＝蛆虫ジジイ
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/25(日) 13:58:41 ID:dRGAOTP3]
- 毎日おにぎり一個と漬物と大量の水で
二週間やってきたけど
生理来て、食べるとなぜか嘔吐するようになった
体重は今までより落ちそうだけど
なんかこあい…
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/25(日) 14:03:40 ID:MYCKw5BV]
- 過激だな
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/25(日) 15:35:43 ID:yLYkRV8q]
- 未成年の若い女性は過激は絶対にやめといてね。
一生子供が作れない体になる人が続出だから。
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/25(日) 15:49:58 ID:laiBfuid]
- 子供いらね
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/25(日) 17:01:04 ID:x5UOoMQ8]
- ID:yLYkRV8q
蛆虫ジジイが気持ち悪い。
ｼﾈクソが>>193
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/25(日) 17:32:48 ID:yLYkRV8q]
- まともに何も言い返せないからって「死ね」かよ。
人間として最低だな。
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/25(日) 17:38:39 ID:L2oRhjJj]
- 嫌われ者のくせに煩いね
異常者が何を言ってんだ？
ｼﾈ豚
ｼﾈ蛆虫
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/25(日) 17:46:05 ID:pdVrTTdL]
- >>196お前のどこがまともな書き込みなんだ？
あ？
キチガイが笑わすなよ
大爆笑
大爆笑
大爆笑
大爆笑
大爆笑
大爆笑
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/25(日) 21:19:15 ID:Ar2fxZLQ]
- 哀れ
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/25(日) 21:22:12 ID:EAID80kL]
- 半年で１４キロ痩せ、リバウンドもしない体験記
参考にしたら１４キロにはほど遠いが、３キロ痩せた。
でもリバウンドが怖い。
今年はメチャ暑いので痩せるには良いかも。
tsu-ten.com/joyful/diet/diet_top.html
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/25(日) 22:13:22 ID:HjjcGrLJ]
- >>195と>>197は、何一つ考えることも出来ない人間なのか？
過激ダイエットなんかやりゃ、体に支障がでるのなんか当たり前だろ？
少し煽られたくらいで何を(≧ε≦)
健康が心配なら過激なんかするなよ
196くらいの煽りなんかかわいいもんだろ？
あげ
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/25(日) 22:36:08 ID:qSGxg+rI]
- >>201違う
複数スレの荒しを煽ってんの
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/25(日) 22:42:53 ID:/Q5c122x]
- つーかよくわずか半年で２０ｋｇ減量に成功とか聞くんだけどどうしても凄いと思えない
半年も待てないっていうのが本音なんだけどなるべく早く痩せたいんだよねえ
一秒でも早く２０ｋｇ痩せたい。せいぜい一ヶ月が限界。一ヶ月の間に２０キロとかだったら必死にやるのに
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/25(日) 23:12:10 ID:SoQ+dr4y]
- 元の体重によるな
100ｋｇ→80ｋｇなら1ヶ月でも可能かもしれんが
60ｋｇ→40ｋｇとかはさすがに1ヶ月じゃ無理だろ
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/25(日) 23:25:01 ID:qDOwsbFL]
- >>203
よくダイエット方法の紹介で使われるよね。半年で20kgとか三ヶ月で20kgとか。長いわ。
一ヶ月で20kgは無理そうだが、10kgくらいは目指したい。
数日前からこんにゃく、寒天、他低カロリー野菜で食いつないでる。
まだ-2kg程度だが、どうなるかなあ。一ヶ月も持つか不安。
現在70kg。断食で5kg減らして今の体重になったんだけど、断食は2週間弱が限界だった。
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/25(日) 23:27:11 ID:C7/Osmg1]
- 70→50はいけるかな
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/25(日) 23:27:12 ID:qDOwsbFL]
- ごめん間違えた。5kgじゃなくて10kg。
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/26(月) 05:24:12 ID:xGmXbL86]
- 1日666gやせれば1月で約20kg減量できる。
脂肪が20kg以上ありそこだけ減らすと仮定すれば
手段を問わず毎日4800Kcal燃焼すればよい。
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/26(月) 07:17:14 ID:+QEWDnrx]
- 無理ということですね
170cm100kgくらいの巨デブなら可能だろうが
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/26(月) 09:43:16 ID:9vxRbtTe]
- 南アフリカとかオーストラリアで露天掘り鉱山のアルバイトでもしたら可能なんじゃね？
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/26(月) 09:50:31 ID:TNkROPwb]
- 現在170cm/73kg
一ヶ月で-15kgを目指してる
とりあえず業務用しらたき＆玉こんを買いこんで薄味でひたすら食ってるが
-10kgもいくか怪しいな
85kgから落としてるから中々減りにくくなってきた
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/26(月) 10:26:08 ID:vAvcKplG]
- >>211
現在までの-12kgはどのくらいの期間で落としたの？
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/26(月) 10:39:53 ID:lweaXYjr]
- ID変わってると思うけど>>211です
>>212
まずダイエット開始して最初の一週間で一気に80kgまで落とした
ルームランナーで毎日2時間ウォーキングして食事は豆腐のみ
その後はウォーキング＆ゆるめの食事制限やって一年で72kgくらいまで落とした
その後一人暮らし始めて生活スタイルがガラッと変わってしまい
金がない時なんか一時的に67kgまで落ちたけど時間もないため運動できずにすぐリバウンド
その後73kg前後でずっとウロウロしてる
一度リバウンドしちゃうとよくないね
運動ありだとリバらなかったので明日からウォーキングも再開しようと思う
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/26(月) 10:41:45 ID:lweaXYjr]
- 「その後」って3回も書いてるな
仕事しながらなもので読みにくい文章になってしまってごめん
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/26(月) 13:20:58 ID:sxbUJfWF]
- >>208
毎日フルマラソン走ったら、いけるんちゃうの？
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/26(月) 13:23:00 ID:sxbUJfWF]
- >>213
スレタイ通りの過激なダイエットだね。
面白いよ。
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/26(月) 20:04:00 ID:mE0yC7jE]
- スタイル抜群のスラリとした金髪美人がサラダしか食べなかった。
アイスキャンデーを食べた時(２０カロリー）はサラダも無し。
綺麗な女の子達は皆夜は食べなかった。
不思議なのはデブなのにもてていた女性がいた。
肌は真黒、汚い、眉毛がゲジゲジ、短足、凄い太い足 スタイル最悪。
顔は老け顔で日本に来れば６０才位の顔。しかし凄いスタイル抜群の脚長モデルタイプ
の男性と付き合っていた。その他ボーイフレンドが沢山いた。
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/26(月) 21:26:09 ID:ZNP/oJk6]
- ブスがもてて不思議なのかも知れんが世の中の誰がもてても
君だけはもてないから心配することは無いですよ
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/26(月) 22:17:33 ID:q27kVyjz]
- 一週間、脂肪燃焼スープダイエットやって
5キロ減って1キロ戻った。
今週は何ダイエットにするかな？
オススメある？
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/26(月) 22:21:35 ID:cPTuTde6]
- ダイエットというかただの偏食というか
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/26(月) 22:25:22 ID:TjcWdAp8]
- 死亡年商スープより過激なのなら、レモネードダイエットとか。
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/26(月) 23:04:24 ID:RzVGjdGV]
- コスパ最強ダイエット。食費は１日１００円まで。クーラー禁止。会社まで通勤は自転車か徒歩
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/26(月) 23:55:32 ID:/j6GpLuL]
- なんか食いたくなってから食いまくってやった
寒天ゼリーに豆乳ぶっかけて30キロカロリー
こんにゃくと醤油で10キロカロリーくらいか
あと0カロリーフルーツゼリーを4つに
ミニトマト1一個
インスタント味噌汁もいっぱい飲んでやった
水も500くらい飲んだかな
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/27(火) 01:54:18 ID:cJTpM4VZ]
- 食い過ぎだろｗ
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/27(火) 07:31:47 ID:fjtxiFkL]
- カロリー低いからと言いたいんだろうがそう言う事をやると胃が膨らんで
あとから一層の空腹感に襲われるのに
まあいいや俺の腹じゃないし
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/27(火) 13:17:16 ID:2+C/dWW2]
- そんなおいしくないものばっかり食べるくらいなら
ちょこっとでいいからおいしいもの食べたいなあ・・・
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/27(火) 17:13:35 ID:4RyCW0/w]
- チロルチョコダイエット、やってみた人いる？
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/27(火) 19:52:05 ID:92loa1YI]
- チロルチョコダイエットとは？
初耳ですが
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/27(火) 20:11:00 ID:osMQAF9Q]
- >>228
実は「過激」なんだけど過激の中であはもっとも楽なやり方だな。
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/27(火) 22:38:41 ID:fjtxiFkL]
- 食事制限と運動でへろへろになったところでチロルチョコ1個食うとあらふしぎ
空腹感は消えもりもりと元気とやる気が出るって奴だろ
血糖値上がるんだから当たり前だ、しかも糖質は一時的な、しかも短時間の効果しかないから
効果が切れた時は酷い状況になるのはマラソンや山登りしてる奴なら知ってるだろ
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/27(火) 23:06:12 ID:vcw2V0/m]
- ＞＞マラソンや山登りしてる奴
９９％はやってないから
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/28(水) 01:31:23 ID:BLu/WfYe]
- >>230
有酸素運動中に糖質を軽くとると、その糖質が脂肪も燃やしてくれるんですよ。
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/28(水) 06:44:39 ID:ql/rHk4G]
- ∧＿∧
┏（´・ω・｀）━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓
┃ ┃
┃ ☆皮膚がキレイになる食事の一例☆ ┃
┃ ┃
┃１朝食を抜いて、その代わりに生野菜（数種類）の汁１合（１８０ｃｃ）だけ飲用。┃
┃２生水と柿茶合計１日１～２リットル飲用。 ┃
┃３昼食 玄米 １００グラム（飯または粥にして食べる） ┃
┃ オカズ トーフ１／２丁（２００グラム） ┃
┃ キヌゴシゴマ１０グラム添える ┃
┃４夕食前 生野菜汁１合飲用 ┃
┃ 夕食 玄米 １００グラム（飯または粥にして食べる） ┃
┃ オカズ トーフ１／２丁 ┃
┃ ゴマ１０グラム ┃
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛
一日の総熱量、約１２００カロリー
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/28(水) 13:04:45 ID:gMs7JTgm]
- キリギリスやニワトリじゃあるまいしそんな葉っぱと雑穀ばかり食えるかべらぼうめ
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/28(水) 20:40:57 ID:AMz6lRe7]
- 誰か新しい過激ダイエット考えてー
それやるから。
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/28(水) 23:11:39 ID:a/WgMbVN]
- >>235
新しいダイエットを考えて！って斬新だな。
いや・・・もともとそう言うスレか。
ここに居る人は実は太って無いんじゃないかと思ってしまう。
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/29(木) 01:20:43 ID:vyXQtaz9]
- 痩せると明らかに態度が違うよね
店とかでも周りのやつの態度が
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/29(木) 19:45:54 ID:ipflyhQx]
- ＞236
言えてる。
ダイエットプログラム実行が趣味みたいな、ね。
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/29(木) 22:16:26 ID:ZhJf7Yek]
- わかるわー
普通にダイエットするよりプログラム通り遂行する方が楽
ゲーム感覚なのかな
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/29(木) 22:17:20 ID:ZhJf7Yek]
- 補足
×プログラム通り ○短期間のプログラム通り
長期だと飽きる
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/30(金) 01:01:24 ID:jqNdQAU4]
- さっき食べたばかりなのに、もうよだれがこぼれそーー
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/31(土) 17:58:33 ID:/H1PrkbQ]
- りんごダイエットっていいよね。
簡単で。
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/01(日) 13:30:18 ID:5SniPG0m]
- 暑くてなんも空気しない
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/01(日) 13:32:50 ID:5SniPG0m]
- 米粒をウジ虫と考えると食欲がなくなる
これぞ妄想ダイエット
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/01(日) 22:59:08 ID:g+sSPiCV]
- 昔の禅の坊さんなんかがそんな事を言ってるな
デブの場合ウジ虫が炊きたてのつやつやご飯に見えて思わず喰ってしまうんじゃないか
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/03(火) 15:15:01 ID:whNRY8OA]
- 一回６月くらいにやってやめてしまった・・・
意志が弱い・・・ｗ
6月開始時78kg→今73.5kg
奇跡的にリバウンドしてないから1回目のダイエットとしては成功なのか？
とりあえずダイエット二期として今の重さから68kgまで頑張ります
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/03(火) 15:16:39 ID:efcd7gWm]
- 過激だな よしやろう
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/03(火) 20:28:52 ID:NpW54fUF]
- >>246
リバウンドしたかどうかの判断期間って知ってる？
５年なんだよ。
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/03(火) 20:44:48 ID:Plp02PBY]
- ＞247
何やるのサ？
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/04(水) 18:02:28 ID:QRCCXR2h]
- １日１食にしたいけど親が馬鹿すぎてストレスで食っちまう
ただでさえむかついてるのにさらに空腹とかいったら胃に穴が開いちまうわ
デブは親見ると明らかに遺伝だしマジで死んでほしいわあいつら
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/04(水) 18:31:19 ID:tlQt2fBZ]
- 親がバカだから…ってのは子どもの理屈だが、子どもかな？
子どもならまあ仕方ないな、子どもなんだから。まあがんがれ。
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/04(水) 18:51:04 ID:QRCCXR2h]
- まあ、子供の言い訳みたいに聞こえるのはわかるけど実際そうだよ
いい親持った人に馬鹿親持った人の気持ちはわからんよ
独り立ちしたくても寄生してくるから馬鹿というより悪魔か。しかも遺伝子にデブ遺伝子組み込むなよ
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/04(水) 19:58:12 ID:y729kEBB]
- >>251
触るなよ
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/04(水) 21:34:43 ID:B0nhlAoU]
- 26才半ニート親同居だけどここ半年自炊してる。
いろいろ折り合いが悪くなったのもあるけど。
スーパーで安くてカロリー低めの食材漁って自分で料理するのも楽しいよ。
おかげで87キロから月2キロペースで減ってる。
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/04(水) 21:41:36 ID:GzZkfOD1]
- 料理するって結構いいダイエット法だよね
自分の場合は家族に頼まれてダイエット食を作ってたら食欲なくなってきた
作るとそれだけで満足感がある
最近はお茶とたばことガリガリくんしか摂取してない
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/04(水) 22:20:36 ID:XGrYhfOT]
- >>254
完璧にスレ違い。
ここはオマエのいる場所じゃない。
>>255
すばらしい！
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/04(水) 22:27:23 ID:w/WpiWXN]
- ガリガリくんのカロリー ＜ ガリガリくんを消化するのに必要なカロリー
ってのはマジなんだろうか
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/04(水) 22:32:18 ID:y729kEBB]
- 落ちている一円玉理論かよ
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/04(水) 23:45:16 ID:gHe+o4YR]
- せっかく一色で頑張っているのに
人付き合いでここ2,3日、カレー食べたりアイス食べたり
そんな日はもういいやって間食もしてしまうし。
相手に悪気なんかあるわけないんだけど、もう付き合いがいやになってしまった
一気に落とさないとやってられるか！
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/05(木) 07:40:16 ID:N+3OCPsw]
- >>257
前にどっかのスレに「アイスってのは冷たいから>>257の理論で太らないらしいぜ」って
書いたら「だったら氷しゃぶってろよ」って反論された時は思わず笑ってしまった。
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/05(木) 08:16:43 ID:d2Y/WPt2]
- 消化の意味が分かってないアホ発見！！
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/05(木) 09:18:12 ID:Eo2rrewL]
- そういうのいいから
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/05(木) 10:24:58 ID:nZQymWfw]
- うん
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/05(木) 10:27:53 ID:s8PTPNmG]
- 過激スレで「消化の意味」とかどうでも良いんだよ、プラシーボだろうが迷信だろうが勘違いだろうが
結果的に痩せりゃいいんだ、アイス腹いっぱい食って下痢して痩せるとかでいいんだよここでは
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/05(木) 10:30:33 ID:rjB/NlkG]
- まさに食欲なくてアイスしか食ってなくて下痢気味の俺がここに
2日で1kg落ちたわ
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/05(木) 10:52:14 ID:uE6IFoFc]
- 過激だな。
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/05(木) 10:56:17 ID:LVseD3Vx]
- ちょっと質問なんですが、
一日一食を毎日続けることは過激なダイエットといえるのでしょうか？
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/05(木) 11:12:44 ID:uE6IFoFc]
- 一食の内容しだいだな。
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/05(木) 11:43:45 ID:/TXWKtyz]
- 健康にいいよって青汁進められて
こんなん効かないだろと思いつつ１袋飲んでみたらお腹下した
これはつかえると思って朝晩青汁飲んで下剤代わり
今のところ１週間で３ｋｇくらいだからまだ結果出てるとはいえないけど
お腹ぺたんこ気持ちいい
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/05(木) 11:53:11 ID:0WtaSi27]
- 下痢腹ダイエットか。プチ過激だな
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/05(木) 11:56:05 ID:ewOjsTOb]
- >>269
全く過激ではなくむしろ健康的すぎるわｗ
俺も毎朝青汁で済ませてるけど効果は凄まじいな
ファイバーインって言う超強力な奴に変えたら更にすごくなった
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/05(木) 14:45:17 ID:k6WTZKpV]
- 青い汁系統は毎日飲むと結石が心配なんだがどうなんだろうな
漏れは二回やってるから怖い
健康として飲みたいとはおもうだが
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/05(木) 14:47:00 ID:PeM169V8]
- 毎日サウナと風呂に入り浸り
その他筋トレなんかも適当にやって
ご飯は1日サラダ少しとおにぎり1個っていう食事をつづけたら
一か月もしないで10キロ落ちたよ
オススメはしない
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/05(木) 19:48:50 ID:nPc3Z8pL]
- ガリガリくんって何？
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/05(木) 19:49:36 ID:rRJ2mzTl]
- 慢性的な下痢状態は確かに痩せるけど
後で必ず後悔するぞ・・・
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/05(木) 20:25:30 ID:s8PTPNmG]
- 後悔上等、ここは過激スレ、ダイエット板の極左過激派
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/06(金) 15:27:46 ID:dKW/mwjA]
- ナスとかキュウリとか夏野菜いっぱいおすそ分けしてもらったんだけど
これならいくら食べてもいいかな。しばらくこれだけで暮らせそうなくらいもらったんだが。
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/06(金) 15:43:59 ID:V8VPb+Pa]
- 良いなあ
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/06(金) 18:30:08 ID:YCcATaM7]
- ナスは油使わなければいい低カロリー食になるな
きゅうりも塩で食うだけでうまいし
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/06(金) 18:39:17 ID:BAxcEP9v]
- ビタミン不足で唇がタラコになった
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/06(金) 20:35:15 ID:eSMXjAdZ]
- >>280
デブのうちはタラコだろうがナマコだろうがどうせもてないんだから気にする事ないよ
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/06(金) 22:51:16 ID:xU110ae9]
- ＞280
サプリで補給するのが過激ダイエッター
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/06(金) 23:11:42 ID:84zHpnFI]
- 40キロ落ちたけど体感でぜんぜん変わらない件
朝起きたときはだるいし歩けば疲れるし･･･
ほんとに見た目しか変わった気がしない
結局体調管理やそのときの気分に左右されるのはかわらない
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/06(金) 23:13:27 ID:xU110ae9]
- 40ｷﾛも落ちたら変わるでしょ。
元はどれくらい？
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/06(金) 23:13:29 ID:Tbu+LOqG]
- もっと過激ダイエットによる過激な後悔が聞きたい
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/06(金) 23:14:59 ID:84zHpnFI]
- 元は100くらいです
もっと楽になるかと思った・・・
一気に落ちたらわかったのかもしれないけど。
もっと明るく気分よくなるかと思ったのに気分も変わらない
何も変わらないよ
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/06(金) 23:19:00 ID:eSMXjAdZ]
- 急激なダイエットによる鬱状態だな、おいしい物を一杯食べたら治るよ
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/06(金) 23:28:46 ID:eNGq8NTu]
- つまり私は４０キロの重り担いで生活するのと普通に生活するのでは全く変わりませんってことか
君超人の才能があるよ。俺とかは２ｋｇの重り脚につけるだけで行動力が大分落ちるわ
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/06(金) 23:30:52 ID:84zHpnFI]
- そうでしょうか・・・
確かに食べることは本来なら好きだし
それもあるかもしれませんね
胃腸が重い感じで常にだるい感じも変わらないです
結局人間はメンタルとは切って切り離せない
胃腸にも凄く左右される生き物だと思う
胃腸がだめだと体が辛い
ろくに食べてもいないのにイチョウがだめでは
もうどうしようもない。病気とかでなく生まれ持った体質なんだろう
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/06(金) 23:32:35 ID:84zHpnFI]
- 数字だけ見ればたいかんできなければおかしい数字だと思います
確かに調子がいい日は軽いと感じたこともあったけれど
長くは続きませんでした。
そんな日はまだ数えるくらいしかないです
40キロ落ちてもだるさは変わらないです
本当に
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/06(金) 23:36:44 ID:84zHpnFI]
- 体使う仕事だから腕も足も筋肉は付いているから
運動不足による体力不足はないと思うんだけど
すぐに疲れてしまう
だめだねこりゃ
皆さんは頑張ってね、、、
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/07(土) 00:10:22 ID:iZOpcwkD]
- メンヘラじゃないのか
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/07(土) 00:58:07 ID:UvZsAZ69]
- 完璧なメンヘラ。
板違いだよ。
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/07(土) 01:01:13 ID:NCyhvNs6]
- このスレで過激やってる奴はみんなメンヘラみたいなもんだろ
まともな人間は過激なんかやらねーしな普通
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/07(土) 01:08:04 ID:UvZsAZ69]
- 違う。
知識が無い奴は過激の異常さを知らない人が多い。
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/07(土) 02:37:44 ID:ArN/+xJm]
- 歯医者で「はい！もっと口開けて！」ってメリメリ口開かれた拍子に口角が裂けた。
痛いからロクに食事しなかったら栄養不足で口内炎までできて、もう何も食えない。
かれこれ1週間固形物食ってなくて3kg痩せた。
意外と過激な口内炎ダイエット。
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/07(土) 02:51:02 ID:loJR53uk]
- >>295
まともな論理で返せないあなたは脳機能障害者なんですよね？
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/07(土) 10:26:08 ID:+X7CxIjK]
- >>294
みたいなおバカレスに対して論理もへったくれも無いだろ。
救いようがないバカだな。
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/07(土) 14:12:28 ID:SG+p2AkN]
- ３リットル水呑んで三食ポテチ痩せる気配がない
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/07(土) 15:27:32 ID:TlYLKrri]
- だろうね
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/08(日) 03:22:46 ID:tJN/zkKK]
- 今すぐに痩せれる不健康なダイエットってありますか？
緊急をようしているので…
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/08(日) 03:52:16 ID:k59UxqH3]
- 断食でしょうな…
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/08(日) 07:58:41 ID:54WgfURO]
- 断食は時間がかる、季節がら腐った肉とかを食って食中になれば3日で5kくらい痩せるよ
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/08(日) 11:39:51 ID:9eD6X82P]
- 元がデブでなきゃそんなに減らないよデブ
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/08(日) 12:51:58 ID:+jCtHIhT]
- 水曜までに５キロ痩せたいんだけど
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/08(日) 13:18:48 ID:eVjmrLwE]
- >>305
水のみで生きよう
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/08(日) 14:37:25 ID:ewzlcaOX]
- >>305みたいな今まで散々ダイエットさぼって生きたのに
自己都合の時だけ手っ取り早く痩せようとするとするクズ見てると吐き気がするわ
今まで親に寄生してたクズニートが親が死んで生活保護求めるようなもんだろ
全部自業自得なんだから助ける必要は全くない。助けるより見放したほうが必死になって考えるだろう
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/08(日) 19:39:45 ID:9DtTcFVz]
- 自己都合以外のダイエットってあるのか？ｗ
後半の生活保護の例えも意味不明でこじつけもいいとこだよな
過激なダイエットを実行して脳にエネルギーがまわってないのかな？＾＾
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/08(日) 20:02:53 ID:yJ2C5JFN]
- ＞305
結果教えてね
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/09(月) 02:13:05 ID:GzLONRii]
- >>307
なんでそんなキレてんの？ｗ
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/09(月) 04:42:26 ID:4BjO5Toi]
- 先週の金曜日から過激ダイエットしてます。
インスタントの味噌汁に乾燥わかめ入れたやつを一日２～３杯＋お茶ガブ飲みで
スタート時５７キロ→現在５４．４キロ
しかし本日白米０．５合と、しらたき３５０ｇ食べてしもたｗｗｗ
でも白米食べたのは昼だし、しらたきも夜に食べたけど低カロリーなので
体重は増えませんでした。
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/09(月) 15:09:58 ID:EZjlpeKf]
- 消化しない食物繊維のこんにゃくとか
そんなに一気に食べてお腹の異常はない？
それがちょっと木になっていつも控えめに食べてるんだけど。
しかしご飯一合って550カロリーくらいあるんだな
ありえない
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/09(月) 21:14:50 ID:+1ypmJG1]
- こんにゃく類は消化しにくく胃腸に負担をかける食材だがここは過激スレなんで
消化不良で下痢でもするならむしろ歓迎すべきことだろうな
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/09(月) 21:45:48 ID:SFmQz66v]
- >>312
おまえなんでこのスレにいんの？とっとと他のスレで馴れ合い甘ちゃんダイエットでもしてろよクズ
過激なのは前提条件なのに論外の奴がなんでうじゃうじゃ書き込んでんだよ
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/09(月) 21:52:23 ID:AfGOAhoE]
- 効き目ヤバす。副作用もだが
ttp://pastel-pastel.com/
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/09(月) 21:53:22 ID:FExJDzmC]
- よければどうぞ(^-^)
www.youtube.com/watch?v=dLC_3XEgb0A&feature=channel
ニコニコ
www.nicovideo.jp/watch/sm11690479
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/09(月) 22:02:20 ID:20p/sgBo]
- 献血ダイエットスレを覗いたんだが、なかなか過激なダイエットだった
こんにゃくとか言ってるこのスレは今日も平和だぬ
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/09(月) 22:05:59 ID:DQDL3ePj]
- プログラム通りやるのが好きなんだけど、
誰かダイエットプログラム作ってくんない？
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/09(月) 23:00:57 ID:2RQr0JNH]
- 献血ダイエットはマジ痩せるよ
ただし献血できる基準をクリアできる体調を維持しないといけないからこのスレ的な過激行為は逆にNGになる
ちゃんと栄養考えた食事とってないと献血前の検査パスできないからねー
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/10(火) 01:54:21 ID:qhQUQ3GL]
- 聞いたことある一番過激なダイエットはシャブきめてセックスしまくるっての。
腹も減らなくて、眠くもなんなくて、めちゃくちゃ気持ちよくて、ずっとできるらしい。
すぐ痩せられるんだって。
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/10(火) 11:46:49 ID:IrC6GLpc]
- シャブ決めてセックスすると気持ちいいらしいよとか言っていいのは中学生までだ
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/10(火) 15:07:57 ID:ANkWKm1f]
- 俺水分取りすぎると胃腸壊してだめだわ
体に鉛をつけたように思い
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/10(火) 16:03:33 ID:SG0WMTAG]
- 気のせい
>思い
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/10(火) 16:12:42 ID:tiyUuwXk]
- >>322
つーかその状態が過激だろ。おまえはこのスレで何を主張したいわけ？
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/10(火) 16:37:15 ID:ANkWKm1f]
- 本当に重いんだって
朝起きるのも一苦労
ただひたすら目をつぶって横になっていたい感じになる
なんか胃にいつまでもたまってる感じで･･･
下剤飲んで出すもの出せばこういうの取れるんだろうか
一年のうち半分くらいはこの症状になる
そうなると気力も萎えて半欝状態になって悲観的になる
いらいらだけは取れなくて人と付き合うなんてとても無理な状態
よりによってお盆の時に来ましたよ。この状態が
主張したいことはこれってあるわけじゃないけど････
ちょっとした雑談です
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/10(火) 16:48:25 ID:tiyUuwXk]
- 重いのはわかったの。それが過激だろうって言ってんだよ
その状態で達成するのがこのスレの趣旨でしょ
どうやったら取れるのだろうかじゃねーよ
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/10(火) 18:10:59 ID:ANkWKm1f]
- ｆｍ・・・・ではこの過激な状態でありながら、楽になる方法・・・
なんかよくわからなくなってきた
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/10(火) 21:19:10 ID:IrC6GLpc]
- >>325
そう言うのは普通のダイエットスレで質問すべきだな、過激スレ的には答えようがない
敢えて言えば慢性の運動不足で内蔵の働きが鈍り代謝が極端に落ちてるんじゃないかと思えるので
体を温めウオーク、軽いジョグ、自転車、水泳等の運動を行ってとにかく体に刺激を与えることだ
こんなこと過激スレで答えるような事じゃないがな
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/10(火) 22:58:44 ID:ANkWKm1f]
- 体力はどうなのかな。
体力は確かにないかもしれないけど、並の人程度には動いてはいる
もう自分の場合環境的に慢性的に精神状態がふさいでいて
それのせいもあるんだろうなぁ
スレチなようなので去ります。サー線「
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/10(火) 23:47:13 ID:dDJc7X6O]
- きもちわりい水デブ
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/11(水) 00:01:17 ID:Xz/eJS8u]
- クスリはありえないけど、
セックスしまくるとたしかに体重は激減する
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/11(水) 09:12:59 ID:TQckE2sn]
- 彼氏が隠れて出会い系やってたり、私がメールしても返さないのに
ミクシィやネトゲにはログインしていた(^o^)
息をするのも苦しい状態で、冷房・扇風機無しの部屋でうつ伏せになってハァハァ言ってたら
３日で４キロ痩せました。
仕事少なくてお盆休みが長い会社で良かった。
そして何より気持ち悪い彼氏のおかげで痩せることができるなんて、
本当ダイエットってきっかけが大切だね。
もう動く力も出ない。
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/11(水) 09:34:49 ID:cF4XYj1g]
- リバウンド凄そうだな。まあ死ぬなよ(^ｪ^;)
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/11(水) 09:39:40 ID:yyEl8ZXU]
- 顔文字使うな肥満体
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/11(水) 11:52:48 ID:gEC7Gk2s]
- 次の日のあさってなんで体重増え気味なんだろうな
前の日のが残ってるから？
帰ってきて、風呂から上がった後が一番減ってる
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/11(水) 21:17:08 ID:XBY8Vz2U]
- 夜中に自分でも気付かぬうちにベッドから抜けだして冷蔵庫の中の物を食ってるのか
寝ているうちに体が布団や空気中の水分を吸収したりしてるんだろう
なに、デブにはよくあることだ、キニスンナ
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/11(水) 23:58:24 ID:S4xzr0/8]
- （ )^o^( ）デブ用の顔文字
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/12(木) 01:46:49 ID:pZqBBOmO]
- ちゃんと日にち記録してないけど7月下旬から大体二週間くらい
こんにゃくやら寒天ゼリーやらをちまちま食べるだけの生活して
76→71まで落ちた。運動はなし。
身長168cmなのでまだデブだが、首まわりとかふとももがだいぶすっきりした。
今月中に65目指したいところ。
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/12(木) 19:14:50 ID:fGRw2/gJ]
- ＞338
減りが少ないぞ！
他にも何か食べてるの？
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/12(木) 19:21:16 ID:pZqBBOmO]
- >>339
しいて挙げるならこんにゃくの味つけに醤油みりん酒使ってる
あとはハーブティーと煙草（これは以前から常用）
前にやった時はもっと減ったけど一度リバウンドしてるからなあ
あと在宅仕事だからマジで全然動かない
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/12(木) 19:29:03 ID:fGRw2/gJ]
- 2週間もこんにゃくだけで生活してるとは！
正統派過激ダイエット。
がんばれ。
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/12(木) 22:50:48 ID:QAMVlcLW]
- ピークのニコールリッチーやキーラナイトレイ目指してる
今は普通の痩せだけど、この夏終わるまでにはガリガリになるよ
海辺歩いてガリガリすぎてキモいーって言われたい
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/12(木) 23:15:56 ID:2s+bqfbd]
- おいガリガリ蒼白であの人死にそーー
のが言われて嬉しいと思うぞ
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/13(金) 01:07:40 ID:j+UjgMtz]
- >>341
ありがとうがんばる
しかし今週末に飲み会があって中断を避けられない・・・
なるべくノンフライの料理選んで酒は飲まないつもりだけど
飲み屋のメニューって本当油もの多いんだよなあ。
翌日以降はウォーキングでもするかな。
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/13(金) 02:04:38 ID:+R+NT2+j]
- 吐くまで飲めば解決じゃね？
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/13(金) 02:14:32 ID:YkuM8Isf]
- 血圧が低いならって条件がつくけど、
断食＋長風呂
が壱番かな、個人的に
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/13(金) 02:17:24 ID:KcV63Qdm]
- 腐った牛乳で死にかけた。
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/13(金) 02:52:47 ID:BR9sWMqr]
- 24歳女、フリーター
7/25～8/12まで自己流の断食をしました。
158cm55kg→48kgに。
飲み物は飲んでいい。(ほぼ水やゼロカロ飲料飲んでました。)
バイト中フラフラ限界が来たらカロリーメイトブロック１本摂取、これで結構動けました。
＋毎日約１時間のウォーキングと熱いお風呂に３分浸かっては出て５分休憩を２～３回か繰り返す、も取り入れました。
体力に自信あるなら、断食＋運動＋お風呂に勝るものは無いです。
ひとまずの目標は達成したので一度復食して、最終目標４５kgまでがんばって落としたいと思います！
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/13(金) 03:09:51 ID:qCExc/cb]
- 質問していい？
その間、どのくらいオナニーしてた？
本当のエッチは？
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/13(金) 09:53:48 ID:fdwKqw43]
- オナニーはエッチしない日は必ずしていました。
エッチも3日に1回くらいでした。
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/13(金) 10:37:39 ID:keJ+Mm0b]
- 断食しながらバイトされるのって雇い先や接客業なら客が迷惑だよなあ
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/13(金) 14:35:46 ID:OeO1fDPa]
- >>347
過激だね。
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/13(金) 20:34:35 ID:ISlypQgK]
- ＞350
その時エアコンつけてた？
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/14(土) 00:11:45 ID:wa4oVEct]
- 本当の348ですが断食中は全く性欲が無くなり、そういった行為は一切しませんでした。
あと寝付きが凄く悪くなり、なかなか寝付けない日々が続きました。
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/14(土) 00:55:47 ID:6H0ZoPB9]
- 食べないと不眠になるよね
今の自分がまさにその状態。
一週間飲み物だけで過ごして睡眠時間は大体１～２時間くらい。
体重の減りはどんどん悪くなる一方だったよ。
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/14(土) 03:54:13 ID:T2j1zknb]
- 不眠と言うか、ハイになると言うか興奮して寝られなくなる。それでもなぜかあまり疲れない
そして自分は性欲は異常に亢進する・・
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/14(土) 09:42:34 ID:muzo4xzm]
- 眠れないうちはまだまだな、素人絶食を1週間ほど続けるともう1日中寝てるようになる
絶食を続けていても不思議とうんこはわりと普通に出たりする、腸内ってけっこう
ものが溜まってるんだなとそんな時は思う
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/14(土) 12:25:51 ID:vSkLjYPm]
- >腸内ってけっこう物が溜まってる
すごい馬鹿
生物やり直せ低能
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/14(土) 12:43:32 ID:xdOW45Tn]
- >生物やり直せ低能
日本語になってないぞ
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/14(土) 13:59:07 ID:bLeb09+E]
- ダイエット食品の抹茶いっぱい飲んで
自宅警備して風呂入って寝てたら
一週間で5kg落ちた
あ、一日一個ウイダー飲んでたんだけど
飲まなきゃよかった
過激じゃない
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/14(土) 16:26:08 ID:Q95lcp73]
- ダイエット食品を摂った時点で過激でもなんでもない
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/14(土) 17:07:58 ID:okIqFCiE]
- 霞と草花の微笑みだけで生きていきたい…
そして人間から骨気持ち悪いと言われながら生きていきたい
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/14(土) 17:43:02 ID:2ABppTxn]
- 骨皮ガリ子ってジジイの女装趣味と同じで露悪趣味だよね
人からの関心に飢えてるから悪感情でも誰でもいいから向けてほしいっていう。
体型そのものよりもメンヘラ体言して外うろついてることが気持ち悪い
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/14(土) 17:55:39 ID:SEOWJlG/]
- ＞360
学生さんかい？
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/14(土) 19:55:25 ID:LdMhKwgX]
- 豆乳がぶ飲みって太るかな。食事一切せずに豆乳だけで乗り切ろうと思ってるんだけど。
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/14(土) 20:01:40 ID:QbJMvoRL]
- 無調整の豆乳がいい
砂糖の入った豆乳はＮＧ
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/14(土) 20:08:52 ID:p/lebyOM]
- >>365
ホルモンバランスが崩れそう
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/15(日) 00:11:39 ID:PCzifmFf]
- 大豆イソフラボンは女性ホルモンであるエストロゲンに似た性質があり
過剰摂取は好ましくない、だっけ？女性なら乳癌の引き金になる可能性が指摘されてるが
まあ男子ならおっぱいが大きくなるくらいで大した影響はあるまいよ
過激スレだしな、痩せりゃいいんだ痩せりゃ
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/15(日) 00:11:39 ID:qLm5/1Nh]
- ＞365
豆乳にパイナップルジュース入れたらおいしいよ
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/15(日) 00:53:28 ID:0yn9xabI]
- >>366-369
サンクス
けど乳癌は勘弁だわｗ
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/15(日) 07:13:29 ID:YihuCc8v]
- アホか！！
大豆イソフラボンは癌予防に有効だってのが今の医学界では世界的な常識だ。
例の厚生省の発表は内外から笑いものになって否定されてる。
ただし、豆乳なんていう高カロリーの飲み物を飲むのはぜんぜん過激じゃない。
逆に健康的に痩せたかったら豆乳は絶好の飲み物だよ。
女性で乳ガンが怖い人はここは必読。
www.eps1.comlink.ne.jp/~mayus/eating21-30/mammarycancer1.html
乳ガンの予防と豆乳の効果についてはここ
pinkribbon.goo.ne.jp/recipe/03.html
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/15(日) 07:28:50 ID:PCzifmFf]
- わけの判らないトンデモ理論を並べ立てるサイトと厚生省とどっちを信用するかだが
個人で検証できない以上危険と言われたら摂りたくねえよなあ
まあどっちでもいいよ、結局痩せればいいんだし
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/15(日) 07:47:42 ID:YihuCc8v]
- >>372
まともに文章も読めないバカ。
ここは海外の研究論文を要約してまとめたサイトだよ。
無知でいい加減なお役所仕事でエイズやその他の薬害や肝炎を蔓延させ
国民を殺しまくってきた厚生省を信じるお目出度い人は勝手にどうぞ。
おまえみたいなバカは痩せないんだよ。
痩せてもあっという間にリバウンドで人生のほとんどをブタ人間で過ごす。
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/15(日) 07:58:05 ID:PCzifmFf]
- ブヒブビブーｗ
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/15(日) 08:00:18 ID:YihuCc8v]
- なんだ、単なるキチガイか・・
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/15(日) 09:00:54 ID:RCoE60F4]
- なーんか１人えらくヒステリックな人が常駐してんね。
自分も過激やればあっという間に激ヤセさ！
って幻想抱いてるピザさんかな？
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/15(日) 09:53:21 ID:SKk8eBbc]
- 過激ダイエットスレでこんなこというのも変だけど
たとえ体によい食品でも過剰摂取は良くないだろうから
乳がんの可能性が、なんてのも一理あるかもって思っちゃう。
素人考えっていうか今までの経験からの勘で・・・
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/15(日) 09:55:42 ID:mV2WukzO]
- 勘なんかでダイエットするから、いつまでもピザなんだよw
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/15(日) 09:57:05 ID:4vhDpGJI]
- 乳がんになろうと痩せればいいんだよ。
不健康で過激な生活は賞賛に値する。ここはそういうスレ
いちいちビビリが水注してうっざいわ。無粋な行為と知れ
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/15(日) 10:08:21 ID:es2MQ1UU]
- おまえみたいな真正のキチガイはメンヘル板にいけよ
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/15(日) 10:20:43 ID:4vhDpGJI]
- >>380
おまえみたいなスレタイも>>1も理解できない脳足りんは…どこにもいくとこないなｗ
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/15(日) 12:37:33 ID:U8EIryt3]
- 378＝379＝380？
キモすぎ
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/15(日) 12:48:15 ID:88C1CIFD]
- 男だけど今体重60きった！
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/15(日) 13:04:04 ID:ncmUB4Kw]
- >>382
どう見ても全員別人だろ
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/15(日) 13:29:43 ID:/4RO/o8U]
- いくら過激ダイエットでも癌はないでしょ
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/15(日) 15:20:16 ID:Rv0SEfBc]
- じゃあ熱中症くらいで。
さっき転た寝から目覚めたら汗だらだらの上に動悸がしてた。一応窓は開いてるけどほぼ無風＆扇風機もなし。
普通の睡眠よりカロリー消費してる…はず……。
とりあえず塩なめて水がぶ飲みしておきました。一人暮らしだから自力で動けなくなったらまじで死ぬ。
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/15(日) 17:23:10 ID:qX2qe84H]
- >>386コラ。動悸はヤバイって。
水分はたっぷり摂って、しっかりビタミンとミネラルを。
たんぱく質は最低限の摂取しないと！
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/15(日) 20:10:39 ID:drzNW48i]
- ほんとの過激をやってる時に熱中症になったら
マジでかなりの確率で死ぬよ。
独り暮らしだとこういうとこのお世話になるかも。
www.omoidekuyo.com/blog/
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/15(日) 21:24:16 ID:YvbDV+wa]
- ほぼ何も食べず、水ばっか大量に飲む生活してたら頭がフラフラして体がパンパンにむくんだ
塩なめてキュウリ食べたらだいぶよくなった
なんでこんなことが起こるのかな
視界がぼやけて思考停止寸前だ。
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/15(日) 21:27:21 ID:PCzifmFf]
- 熱中症も怖いがこの時期は食中も怖い、勤め先の近所の行きつけの店でぶっかけ冷やしうどんを頼んだんだが
うどんも乗っかって大根おろしも温泉玉子も微妙にぬるいんだ、ランチタイムで忙しいから
あんまり冷やしてないのかなあとか思いつつ食って3時間後には大当たり、ほとんど5分おきの下痢が止まらず
帰りも中央線一駅ごとにトイレ下車しつつ新宿から西国分寺まで帰るという苦行を強いられたわ
まあお陰その時は3kgほど体重減ったしその店もその後潰れたんでこのスレ的には結果オーライかと
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/15(日) 21:52:31 ID:f1Ge1sZZ]
- 脱水による体重減と脂肪が減ることの違いもわからないバカ
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/15(日) 22:19:41 ID:drzNW48i]
- 「脱水」と言うよりも下痢による「脱糞」で体の中のクソが排出されただけの事だよね
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/15(日) 23:20:14 ID:RCoE60F4]
- 3kgもの糞を溜め込んでたなんて過激やーん？
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/15(日) 23:53:40 ID:/JiLC+xu]
- 二週間で８kg痩せれるだろうか…単純計算で一日4000kcal消費しないといけないとか大変だなあ
考える前に食うな、動け。だよな、頑張ろう
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/16(月) 00:02:01 ID:s9zRJ9KX]
- >>394
できるよ。固形物取らずに朝から晩まで運動してたらそのくらい余裕。
ほとんど水分で脂肪が減ったかはわからないけど、見た目もだいぶすっきりするし
体も軽くなる。
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/16(月) 00:46:48 ID:WYwjMDuo]
- >>392低能のデブが煩い
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/16(月) 02:11:16 ID:Mp9Np/wI]
- >>392
こいつなんかウンコ臭い(; -ｙ-)ﾂ))
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/16(月) 10:52:08 ID:+BePOqXK]
- >>389
そうなの？
水分だけでむくむとか聞いたことねえぞ。
でも本当に水道水だけとかだったら栄養が足りなくなるからな。
汗とかかいてスポドリが必要なのは塩分で体内の循環をよくするためだし。
塩分足りなくなったら身体も不調をきたすわけだ。
というか１日何Ｌ飲んでたんだよｗ
塩きゅうりの他にもスイカとかメロン食え。
これらほとんど水分だしカリウムの作用でむくみ撲滅できるから。
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/16(月) 11:44:25 ID:OP8XUfae]
- >>389
水中毒 低ナトリウム血症になりかけてたのでは
塩分摂ってなかったらマジ死んでたかも
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/16(月) 12:27:46 ID:HzQwbmwp]
- か
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/16(月) 12:31:25 ID:HzQwbmwp]
- 389です
水とか杜仲茶を5～6リットル/日
キュウリ３本と塩大さじ１で全身が熱くなり
むくみがひいた。
指がよくつるので、ヤバいのかなとは思ってたけど‥
寝てしまったら死ぬなって思って眠れなかった
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/16(月) 14:56:11 ID:PMurlg0c]
- 大豆イソフラボンは女性ホルモンのように振舞う事が証明されている以上、
取り過ぎは確実にホルモンバランスを崩す。そんな事は馬鹿でも分かるよな。
それにも関わらず商い根性丸出しで、メディアで大豆食品推してる輩見ると反吐が出るわ。
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/16(月) 18:41:03 ID:Gyv4u8mW]
- >>401 手足がつるのはミネラル不足だ
塩だけじゃ足りないから、マルチミネラルのｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄでもとれや
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/16(月) 21:42:32 ID:HzQwbmwp]
- 403さん
ありがとうございます。
マルチミネラル買ってきました
確かに今日はつりません。
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/17(火) 07:39:28 ID:EnBqiMEj]
- 朝→フルーツジュース・ゼロカロゼリー
昼→ビスケット3枚・ミントガム3粒・ダイエットサプリ12種
夜→サラダ
で、1年半で18kg減。
フルタイム労働、子供服が楽に着られるようになったが立ちくらみがハンパない。
現在、結婚→退職で8kgリバ、過激再開する。
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/17(火) 07:43:15 ID:GxyTQ6Wb]
- 子供服が着れるようなかわいい女性と思って結婚したのに結婚後
あっという間にぶくぶくと8キロも太ったんじゃ旦那さん涙目と言うか
ほとんど詐欺だよな、過激始める前に旦那さんに謝罪と賠償しとけよ
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/17(火) 08:05:10 ID:QX9EhuYw]
- >>405
子供産んだら必ず太るからダイエットはその後にしないと無意味だぞ。
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/17(火) 11:00:13 ID:0HXShS8F]
- >>405過激なダイエットによる栄養不足から不妊になったり、先天的な障害児が産まれたりするんだよね
w
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/17(火) 18:01:43 ID:EnBqiMEj]
- ダイエット前に知り合った旦那だし選択子供しなんでもんだいないです
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/17(火) 18:56:34 ID:SypQrDX5]
- 子供服着られるぐらい痩せてる体って、すごく貧相なイメージしか沸かないんだが…
ある意味そこまで痩せたいと考えるほど、脅迫観念に駆られてるのかと思うと、怖いな。
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/17(火) 20:15:09 ID:39Myl0D4]
- 背が低いなら普通じゃね？150以上あったらかなりのガリだろうけど・・・
うちの母がチビなんだが147/35で
昔は逆に子供服しかサイズがなかったらしい
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/17(火) 20:32:57 ID:jU0cc5uM]
- 147cm/35kgもえらい痩せすぎのような。
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/17(火) 20:40:21 ID:fFKmJuY6]
- 147ってのが想像つかないから
痩せてるのかどうか全くわからん
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/17(火) 21:11:59 ID:DWInEvvC]
- 今166 51
目標 166 45
今でも十分細いけど、骨になりたい
数字で見ると結構デブだよね…
女で50キロは豚だよね
死にたい
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/17(火) 21:15:51 ID:39Myl0D4]
- >>412
そうでもないよ。147ってかなりちっこい
母は二の腕が太いのを若い頃から気にしてるし写真見ても結構胸があって程々の肉づき
祖母が戦後貧しい時に152/35でガリガリだったらしいけど
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/17(火) 22:39:53 ID:2iRSXrWU]
- 標準-10％より痩せ始めたらそれはちょっと病的じゃない？
太っていても同じだけど。
それ以上は痩せていても不健康に見えないかな
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/17(火) 22:54:35 ID:sxr6aA5c]
- 骨格や筋肉量によるだろ
数値的にはびっくりするほど少なくても見た目やわらかそうな人もいる
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/17(火) 23:06:54 ID:+V5aKyXE]
- >>414
骨になれば？
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/17(火) 23:25:50 ID:Q3SJ/xZO]
- >>401
というか５～６リットルって飲みすぎじゃないか？
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/17(火) 23:52:05 ID:SypQrDX5]
- あからさまに水中毒を指摘して欲しいようだし、釣りだろうな
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/18(水) 00:47:29 ID:f098XwTZ]
- ごめん
ほんとです。
水中毒について調べてみた
一気に5～6リットルは本当に危険なんだと思い知りました
ここは過激スレだしもっと歓迎されるかと思ったんだけど‥
もう次行ってくれ
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/18(水) 02:13:33 ID:qFhpaUg5]
- 最近ここあんまり過激じゃないよな
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/18(水) 03:00:14 ID:k6TuRAVp]
- ブロンダイエットの話はここでいいのかな？
1月 １６２ｃｍ６１ｋｇから
５月 ５０ｋｇまで落としました。
食欲なくなる上に眠くなくなるし、活動的になる。
あとタバコがうまい・耳がよくなる・声がよくでる。
カラオケ行きまくって踊りまくって、楽しく痩せれたよ～
ただ、ブロンの副作用がやっぱり怖い。
パニック発作になりかけて、便秘になったｗ
あとたまにいきなり眠くなるｗ
今少しずつ減薬中だけど、リバウンドは今のところ無しです。
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/18(水) 03:15:42 ID:FjgNu/Tg]
- ブロンは専スレがあるだろう。落ちてなければだが…ああ、あったあった。
まあ、過激に行きたい人はちょっとは気になるお薬ではある罠。
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/18(水) 03:28:02 ID:k6TuRAVp]
- >>424
専スレあったのか・・すまん。ありがとう。
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/18(水) 05:37:43 ID:MTv1gAwL]
- >>414 誰もが美人と認める松雪泰子は38kgだね。
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/18(水) 06:18:13 ID:54Y8u3ln]
- 軽体重≠顔面偏差値
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/18(水) 06:26:14 ID:OMNvaqJe]
- 高いけど効果あり
www.youtube.com/watch?v=xRTZDFDdyN4
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/18(水) 08:15:08 ID:By1V9qAk]
- シ○ブで痩せるのはここ的には過激？
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/18(水) 09:10:29 ID:uTFgZhcz]
- ＞429
NON
クスリとか癌になるとか死んでしまうとかは違う
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/18(水) 09:21:17 ID:Ig7J9zt2]
- クスリとか煙草とか飯食わないで酒とかは過激というより外道だろ。新ジャンル
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/18(水) 09:37:05 ID:sImYtL7U]
- >>414
身長考えろよ…
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/18(水) 10:28:44 ID:3IlIGHgI]
- おクスリで痩せるよ！とか書き込んで馬鹿が実行して人死が出たりすると
また２ちゃんか！で済めばいいが今ここにカキコしてる連中全員タイーホされる
可能性があり常駐してる俺とかすげえ迷惑だからヤメレ
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/18(水) 11:07:04 ID:O/WIQUzh]
- んなアホな可能性は万に一つもないよ
全員まとめて逮捕とか、そんなザルどこの社会主義人民共和国だよｗ
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/18(水) 11:20:11 ID:iQKNRhcI]
- まぁ敵の多い過激派同士仲良くやろうぜｗｗ
今実家なんだが、流石豊かな環境…ブクブク太ったわ
明日からまた一人暮らしに戻るからガッツリ過激再開予定
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/18(水) 13:28:51 ID:BZCJh7G/]
- ２２年間実家住みだけど
大失恋のおかげで一週間引き篭もって５キロ痩せたわい
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/18(水) 15:34:40 ID:MxNDanRK]
- ↑何も食べなかったの？
よければスペックなどくわしくおしえて
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/18(水) 15:53:11 ID:XKfueYY+]
- 436じゃないけど、失恋の後ってめちゃめちゃ痩せる
たとえ1日断食でも、普通の日に食事をしないのと
失恋で食べられないのでは体重の減りが全然違う、
人もいる。
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/18(水) 16:13:04 ID:BZCJh7G/]
- 436ですが
何も食べずに、161/51→46になりました。
水分もロクにとってなかったから減るの速かったと思う。
一重が奥二重になって顔もげっそりしてきてる。
全然歩いてないから太ももとふくらはぎも痩せてきてる。
そして何よりお腹がヘコむ。でも、お腹は全然減らない。まず食べ物が喉通らない。
精神的にくるからいくら過激とはいえ死ぬ勢いです。
というかもう痩せてても「このまま死んでもいいや」ってマジで思いました。
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/18(水) 16:30:28 ID:Cb1KfR3q]
- ふーん。
夏バテだと思うよ。
↑
自分もそっくり同じ状態。
水まで要らないのが不思議でならない。
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/18(水) 16:58:25 ID:NETVIWO9]
- >>439
どこかで見た気がする。439が袋叩きにされる様子を見て楽しんでるつまらない人間がいるね
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/18(水) 17:58:33 ID:gykdrOfP]
- 上海の医者の2週間リセットダイエットいいね
朝ヨーグルト昼野菜夜手作りスープで二週間
日本人は食べ過ぎで病気になってるから法律で過食禁止にすべき
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/18(水) 19:23:17 ID:8Po9jsAX]
- 結局は摂取カロリー＜消費カロリーでしか痩せない訳だが。
○○ダイエット程くだらないモノは無いな
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/18(水) 21:32:28 ID:3IlIGHgI]
- 食う食わないは個人の自由、そして自由意志でほしいままに飽食を繰り返した挙句が
今現在の>>442、貴様の二目と見られぬ醜く肥え太った体、誰のせいでもない貴様自身が招いた結果
恨むなら自分自身を恨め、法律は貴様の尻を拭うためにあると思うか
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/18(水) 21:55:30 ID:lk9f9k/u]
- 444は100キロ超デブ？
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/18(水) 22:37:12 ID:UP6g9uZm]
- ガリガリでスジっぽくて
セックスの度に色んな骨当たって痛い女とか需要あるの？
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/19(木) 00:43:46 ID:b27ES5d8]
- >>442も444も445も頭悪そうｗ
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/19(木) 13:27:08 ID:BEfpm7+I]
- >>442の言ってるダイエット法は世界一綺麗に痩せるダイエットかな
あれ結構過激だよな
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/19(木) 20:11:30 ID:SPW5Zi37]
- >>446
骨があたるのがいいという男もいる。
俺ガリガリだけど骨皮筋子な女と骨盤ぶつけあいながら
セックスするのは興奮した
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/19(木) 20:42:26 ID:nl3ODxfU]
- 変態だーっ！
- 451 名前：生タン ◆SeiHo/F73g [2010/08/20(金) 11:04:05 ID:O3qXm/VN]
- 男 １７３ｃｍ
７月２３日８７．５キロ。（人生最高）
８月１９日８２．８キロ。
うんこが減っただけだと思うが。
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/20(金) 11:21:46 ID:Z2Df0NJ4]
- 4.7kgのうんこって…
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/20(金) 12:00:38 ID:BYeaCZW1]
- 失恋して痩せるために恋がしたいお(´・ω・｀)
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/20(金) 12:24:42 ID:K/G2n0yO]
- >453
失恋前提かよww
逆に過食に走るタイプもいるから気をつけろよ。
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/20(金) 12:25:36 ID:jrr0wPEW]
- デブはもてません、諦めましょう
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/20(金) 15:31:15 ID:wjeL9Ouj]
- 何も食べなくて痩せたのはたぶんほとんど筋肉と水分だね。脂肪はほとんどそのまま。
ただ太りやすくなってるだろうから
普通に食べだしたら、失恋前より増えるだけ。
- 457 名前：451 [2010/08/20(金) 20:07:06 ID:O3qXm/VN]
- ８月２０日８２．１キロ。
ジムで筋トレしてきた。吐きそうだった。
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/20(金) 21:05:17 ID:jrr0wPEW]
- ここはジムで筋トレするようなまともな人が来る場所じゃありませんよ
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/20(金) 21:09:39 ID:JRq9DYkC]
- ＞453
失恋も痩せるけど恋も痩せる
ごはん食べてる暇がない
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/21(土) 01:50:32 ID:DYaAUYee]
- かなり不健康ですが。
こつこつやるのは向いてないので。
数年前、急遽水着を着る事になり、53キロから2週間で6キロ落としました。
ダイエットコーラとチータラとクルミだけ。そしてネトゲ。この間はほぼ引きこもり生活。
目標達成後はまともな生活に戻しました。
リバウンドは2キロ。
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/21(土) 08:37:57 ID:u669OLHH]
- いいから働け
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/22(日) 05:23:42 ID:qftLIVXX]
- サッカーユニダイエット
なんかユニ着てると嬉しい！ボール蹴りたい！
外へゴーゴー！！
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/22(日) 08:37:55 ID:hY5SrGs3]
- デブがサカユニ着て浮かれてる図とか失笑ものと言うか醜い以外の何ものでもないな
サカユニ着て浮かれたけりゃまず痩せろよデブ
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/22(日) 17:30:39 ID:qftLIVXX]
- ありがたきお言葉
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/22(日) 18:30:16 ID:qftLIVXX]
- ぷっ
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/22(日) 21:02:55 ID:K+R1aK9K]
- 402とか444とか463とか文句の多いデブうざい
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/25(水) 00:41:42 ID:ADWPUufs]
- ケイトやクリスティンやチョコレートこそが
私の大好きなものだったけど
もう大騒ぎする気力もないし、死ぬ体力もない
誰の人生だって目標を選ぶ余地なんかないだし
でも私は選んだの、とことん痩せてみる事を
飢餓感だってもうじき無くなるはずだし
嘔吐感だってなくなるはず
ストッキングをはいてちょっと膝を曲げれば
ほら、私はツイッギー
周りの恐怖感なんか私には全然気にならない
プライドも、自尊心も退屈なだけ
そういう次元からはとっくの昔に卒業したし
こんな苦行に耐えられる人なんて滅多にいないはずよ
だから私に拍手を
世間のおデブさん達にもチヤホヤされるから
28キロの体重 若さの終曲
私はついに人生というものが理解できるようになった
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/25(水) 07:50:37 ID:yVdyKF0G]
- 何コレ？自作のポエム？
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/25(水) 08:44:56 ID:7OXg8y4t]
- これだね
ttp://homepage.mac.com/puji/exiles/manics/lyrics/050.html
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/25(水) 20:43:49 ID:dZzhLkS9]
- マニックスなつかしい！
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/27(金) 10:28:07 ID:nF59YIUK]
- さあ、今日から９/５まで痩せることだけを考えてみるよ！
スペック↓
155/57.1（27.4％）♀
今日はコーラック７錠飲んで、今のところ烏龍茶のみ。
こないだ１０錠のんで吐いたから、３錠減らしてみたら全然便意こない…
ま、いーや。
どんくらい減るかなーー♪♪
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/27(金) 21:12:25 ID:vXhMQyrQ]
- 下剤をかけて腸内の滞留便まで一気に排泄して痩せようと思ったら
下剤を飲む前に山芋（トロロ）寒天とかの食物繊維を大量に含む食品を摂取して
あらかじめ腸内に滞留させておくと下剤の効果と食物繊維効果で腸内滞留物が
一掃されてより効果的だ、ダイエッターは下剤を使うときも漫然と使わず効率を考えるべき
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/27(金) 23:25:38 ID:E9x1+TXY]
- あーうるさー
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/28(土) 06:43:08 ID:uzWIWhAN]
- >・下剤 or ゲロでなんとかしました
>→ 汚物関係者はスレ違いです。
- 475 名前：４７１ mailto:sage [2010/08/28(土) 07:52:11 ID:MSuAGC4R]
- >>474
ごめんなさい。
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/30(月) 21:18:57 ID:pC7ecJkJ]
- 一週間で最高どのくらい痩せた？
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/30(月) 21:26:21 ID:oeRJIwhP]
- 脂肪燃焼スープやって一週間で5キロ減った
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/30(月) 21:40:46 ID:pC7ecJkJ]
- >>477
凄い
それって１日３食？運動は？
聞いてばっかでごめん
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/31(火) 01:40:36 ID:LI3C7Vsg]
- 日付も変わったことだし、今日から新学期なので過激に１５キロ減いってみる
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/31(火) 11:37:14 ID:Abz+oA5L]
- 昼に10cm×15cmのお弁当におかずだけと
砂糖なしのロイヤルミルクティー？（お湯じゃなくて牛乳で作った紅茶）で
１週間暮らしてたら５４kg→４７kgまで痩せたことある。
高校生だったせいかすぐ体重落ちた。ラーメン屋でバイトもしてたしな・・
- 481 名前：477 mailto:sage [2010/08/31(火) 21:38:29 ID:c1BAwa+Q]
- ＞478
脂肪燃焼スープっていうスープ作って飲むの。
1日目はスープと果物、
2日目はスープと野菜、
3日めはスープと果物、野菜
4日めはバナナ3本とスキムミルク3杯
5日目はスープと肉か魚
6、7日目は忘れたけど極力炭水化物を食べないようにした。
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/31(火) 21:50:25 ID:NHIyA+aU]
- 最近気づいたんだけど、寝ないのって痩せると思う
というか痩せざるを得ないって言う方が正しいのかもしれんけど
人の三大欲求って、多分睡眠・食欲・性欲の順で優先されてる気がする
だから一日睡眠３時間くらいにしたら、どんなにお腹が空いてても溜まってても
クソ眠すぎて食欲も性欲も抑圧されてほとんど沸かない
眠りたいってことで、頭も体もいっぱいになる
それに寝ないってことは、エネルギーが多く消費されるから尚更
寝なかった時は、普通に食べても体重が減ったり食わないことにストレスを
感じることが無かった眠すぎて 仕事のミスが多くなるのでオススメ出来ない
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/01(水) 02:15:20 ID:gaspls3R]
- 睡眠浴が増すと他の本能的な欲が押しやられるってのと、
睡眠中は代謝が落ちるってのはホント？
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/01(水) 07:07:31 ID:ncurMAeD]
- 起きて何かしてる方が、そりゃカロリー消費するだろうよ。
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/01(水) 09:22:44 ID:1fUgk1sh]
- 食ったら寝る
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/01(水) 16:10:11 ID:nBjPadP2]
- >>485
食ってすぐ寝たら豚になるっていうあれ本当なのかな？
むくむとは思うけど、実際太ってるかって言われたら分からん
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/01(水) 16:22:27 ID:OndYbwZL]
- 豚じゃなくて牛になるんだろ
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/01(水) 23:16:42 ID:O1UJVkhx]
- モウ、どっちでもいいブー
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/02(木) 07:41:06 ID:suuoacuk]
- ぶーぶー
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/02(木) 11:42:13 ID:Aa08K2il]
- いいブー
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/02(木) 12:20:00 ID:ijNi9rex]
- 急激に太った後に一気に体重落とすと肉割れがエライ事になるね
股関節周りとか妊娠線みたいなの浮きまくっててマジ汚い
体育座りすら出来なくなってた巨デブ体型でいるよりかは全然マシだけど
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/03(金) 19:34:57 ID:GVqFSU8y]
- まぁこれからは寒くなる一方で露出は減るし
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/03(金) 21:05:51 ID:KbNYcC7w]
- だいじょーブー
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/04(土) 06:06:50 ID:vTROm4fW]
- >>471
結局ちゃんと過激ダイエット始めたのは、今週の火曜日から。
５日で、155/57.1→155/55.3(26.1)まで落ちた。
自分的に不満足。
内容は、基本的に食べない。
ただ夏休み終わってひきこもってるわけにもいかないから、朝だけちょろっと食べた。
そんなとこです。
今日は休日だから断食。
代謝が落ちる。
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/04(土) 13:31:02 ID:4+ix6HtP]
- 異例のちょんまげ受検も不合格 春場所に続き２度目挑戦の椎名君
大相撲秋場所の新弟子検査が３日、東京・両国国技館で行われ、身長が足りずに不合格となった春場所に
続き、２度目の挑戦をした椎名樹（たつき）君（１５）＝茨城県土浦市出身、立浪部屋＝が再挑戦。昨年６月から
体重を８０キロ落とし、新弟子検査では異例ともいえるちょんまげ姿で挑んだが、今回も身長が２センチ足りず
不合格。「九州場所でも受験したい」と３度目の正直を誓った。
検査会場となった相撲診療所。若者頭が「立浪部屋の受験者は…」と探していると、椎名君が「はい」。まさかの
ちょんまげ姿に、若者頭も「最近は見たことがないね」と驚いた。
実は３月の春場所前も受験。体重は１５０キロだったが、身長が２センチ足りず不合格。今回は１１０キロまで
減量し、髪が伸びたのでちょんまげを結い、その分身長が“伸びる”ことを期待したが、またも２センチ足り
なかった。
１６７センチ、６７キロ以上が対象の第２検査を受検することもできるが、付き添ったマネジャーは「どこまで
運動能力があるか分からないので」と、５０メートル走やボール投げがある第２検査を回避している。
昨年６月には体重が何と１９０キロもあったという。「スナック菓子とジュース」が原因だったが、立浪部屋に
来てから節制したため、１年２カ月で８０キロも落ちたという。
１１月の九州場所での再受験は？ 椎名君は「受けたいです。（身長を伸ばすため）ストレッチとかやっています」
とあきらめてはいない。
ソース
www.chunichi.co.jp/chuspo/article/sumo/news/CK2010090402000094.html
画像
新弟子検査で椎名（中央）はマゲを結って臨むも２センチ及ばず。
www.sponichi.co.jp/sports/news/2010/09/04/images/KFullNormal20100904181_l.jpg
www.chunichi.co.jp/chuspo/article/sumo/news/images/PK2010090402100033_size0.jpg
www.sanspo.com/sports/images/100904/spf1009040503000-p1.jpg
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/05(日) 08:53:15 ID:rLKPERb+]
- 妖怪「ぬっぺっぽう」を思い出した
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/05(日) 08:58:30 ID:vfoSAn7h]
- 皮ってこんな戻らないものなのかー
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/05(日) 12:37:36 ID:lYdBSkTU]
- >>496
確かにそっくりだｗｗｗ
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/05(日) 22:42:47 ID:hMuZ3BV/]
- 昨日は肉とまつたけをもらい、今日は寿司をもらった。
なぜ断食を決意した日には贈り物が多いのだろうか？
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/06(月) 00:01:37 ID:wdqD4MGF]
- そういうもんさ～
会社でもダイエットしだした途端にケーキとかさ。
雰囲気悪くなっても食べないけどねＷ
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/06(月) 09:18:22 ID:x/lHY8Pk]
- 現在170/75
理想としては12月頃までに25kg減
とりあえず9月中に10kgは減らしておきたい
という目標を昨日考えてたんだが今朝方腰を痛めてしまった
何でこう間抜けなんだろう
デブだからか
当面は食事制限だけかな・・・どこまで減らせるかなあ
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/06(月) 10:36:19 ID:2alcheIw]
- 腰をやるとさあ、ほとんど全ての運動が出来なくなるし日常の動作さえ制限されるから
間違いなく太るよ、デブの腰痛は寝てるだけでも自重で悪化したりするし
鍼治療するといい、一刻も早く腰痛を治してしまわないとたとえ絶食しても太るよ
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/06(月) 12:33:24 ID:x/lHY8Pk]
- 今マジでトイレ行くのもつらいわ
机に座ってるのがやっと
少なくとも食料買いに行くことはできないし痛みで食欲もないから
断食状態にはなりそうだ・・・
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/06(月) 18:16:12 ID:bHPuLVw6]
- >>486
食後に動かないでいると、他で使ってない血が胃に集まる
すると消化吸収が促進され、栄養足りてるのに胃が空の状態になる
んで食うと過剰栄養が脂肪に、食わないと飢餓状態で栄養吸収力が強化されてどーしても太る
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/06(月) 19:04:50 ID:dUNZUk1Q]
- 150センチ60キロ
たべないたべないたべなーい
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/06(月) 20:16:17 ID:2alcheIw]
- もはや「食べない」程度ではちっとも「過激」じゃないのでここにカキコする人は
「これこそは過激なり」と言う新たな手法を披露して欲しいね
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/06(月) 20:51:04 ID:fiHlbvjJ]
- >>506
いいだしっぺからどうぞ
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/07(火) 08:07:57 ID:mYjZszPk]
- 今日から参加します。
155/49
夜にオールブランを、お茶碗に軽く一杯。
運動はしません。
- 509 名前：180/86 5/6スタート→完結68kg ◆PQB2uTgXDQ mailto:sage [2010/09/07(火) 08:31:47 ID:8VYkYD+i]
- 長い、長い、長～い投稿規制が明けたかな？
まだ、がんばってます。
暑くてウォーキングに出られないのですが・・・。
今朝の計量では68.0kg
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/07(火) 11:29:19 ID:dq5HI5MN]
- >>509
報告待ってましたよ～
目標体重ジャストですね。キープ頑張ってください
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/07(火) 12:26:36 ID:JL8uMbwK]
- 冷房つけない、飲み物は水、朝昼兼用にアイス、たまに豆腐、晩飯抜きを１週間して
161/52→48になった。
目標は44。冷房ないのが一番キツイけど
汗かきだからどんどん体重減ってく。水分補給も水だし早く綺麗なくびれできろーい。
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/07(火) 12:37:53 ID:0xBdnIvj]
- 休日の朝８時ころママチャリに乗って出かける、とにかく走る、暑さと空腹で死にそうになり
昼飯にミックスサンドとマスカットジュースを摂る、すぐまた走るとにかく走る
暑さで死にそうになりスポーツドリンクやダイエットじゃないコーラとか合計で３㍑位飲む
夕方６時過ぎよろよろと家にたどり着き水風呂入って体重計に乗ると前の日より４kgくらい減ってる
そして２日後には元に戻る、そんな生活
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/07(火) 15:03:04 ID:6NLnQ/MO]
- 暑くしたところで別にダイエットにはならないんじゃなかったっけ？
詳しい人教えｒ教えてください
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/07(火) 15:05:16 ID:9d6EPzmU]
- もちろんなりません。
でも体重が軽くなる事がダイエットだと思ってる人にはよろしいんじゃないでしょうか。
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/07(火) 15:06:41 ID:1T83FlkF]
- 汗をたくさんかいたからどう、ということは無いな。
ダイエットというより修行・荒行の世界だろう
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/07(火) 15:48:23 ID:wDLEZR+B]
- 運動による汗と暑くて出る汗は別物ってテレビでもやってたな
前者は意味があるけど（汗というより運動がか？）後者は意味なしだと
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/07(火) 16:04:43 ID:ktcyhE/d]
- 汗に関してはダイエットというより美容や健康の話であってこのスレとは特に関係がない
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/07(火) 16:28:57 ID:6NLnQ/MO]
- なるほど。thx
- 519 名前：180/86 5/6スタート→完結68kg ◆PQB2uTgXDQ mailto:sage [2010/09/07(火) 17:51:44 ID:8VYkYD+i]
- >>510 サンクス。がんばります。
目標に到達したのが、6/25で、それから２ヶ月余り経過しました。
最近、食べるもののカロリー計算が、かなり乱雑になってきて、アバウト、ヤマカンになりつつあります。
が、２ヶ月では、まだそのような身分ではないです。
気の緩み、慢心、ここに来て、今一度気をひきしめようと思います。
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/07(火) 22:27:33 ID:JHpCIkjY]
- >>512糖尿一直線w
- 521 名前：479 mailto:sage [2010/09/08(水) 00:18:44 ID:AurLQ/Pv]
- スペック晒してなかった。一週間経って158♀/54.5/26.3→52.9/23.2
体重の減り具合は順調だと思っていいのかな？
15kg減まで遠いが>>519を見習って自分も頑張ろう
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/08(水) 01:04:13 ID:5JpI+ztb]
- >>521
15k減もしたらキモいからやめて
50を切るぐらいがいちばんスタイル良く見えそう
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/08(水) 07:22:51 ID:75Bbmll2]
- だからー
１５０センチ６０キロだってばー
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/08(水) 12:27:14 ID:MUvp2Hr1]
- １日１食しか食べてないけどドカ食いだった
それをやめておにぎり１個にしたら一気に痩せた
夜食べたくなったら酒飲んで酔っ払ってさっさと寝る
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/08(水) 15:16:43 ID:FN3KU3Rs]
- >>508です。
今朝の体重は47.5でした。
このままオールブラン生活を続けます。
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/08(水) 15:57:43 ID:pOzGEapW]
- １日の体重変化で痩せたと思わないように
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/08(水) 19:51:45 ID:hCekHk2U]
- >526
まともなこと言うなよ
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 02:09:43 ID:cliWLGvY]
- 一日缶コーヒー1本のみ。睡眠時間一日2～3時間で3週間で76Kg→52Kgになった。
特に体も問題無し。
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 05:47:01 ID:qb+oVwNe]
- >>528さん
身長は何センチですか？
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 09:27:48 ID:lIavAmbH]
- 空気嚥下症最高や！
食事なんか最初からいらんかったんや！
てことで、霞(空気)を食べてダイエットしてます
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 10:44:29 ID:xFowqa8j]
- >>528
普段何されてる方なんですか？
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 11:19:08 ID:cliWLGvY]
- >>529
身長162cm
>>531
医療関係
ちなみに、痩せてる間も痩せた後も体調には問題なかった。
肌荒れも皮膚のたるみもなかった。ただ、自分の認識（痩せた体）が中々追いつかなかった。
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 11:24:09 ID:e/tSCa7V]
- 仕事ハードそうだね
それで異常なしって健康体なんだなあ
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 11:37:09 ID:cliWLGvY]
- 528です
ダイエットしてた時期は腰のﾍﾙﾆｱで休職中でした。だもんで、日常生活をなんとかこなす位、運動は全然してなかったよ。
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 14:11:31 ID:aJEwr1jG]
- 麦茶（欲しいだけ）
ブレンディープラス（規定量）
梅干１個（自家製）
３０分エクササイズ（やる気維持のため軽度）
を基本にがんばる。
便通のために、キャベツ・こんにゃく・ワカメなどを時々食べることにする。
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 23:16:44 ID:1aEhYiRE]
- 空腹で寝れられない。皆どうしてる？
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 23:22:46 ID:Q2vlptPK]
- オナニー
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 00:32:09 ID:VsWUvX36]
- >>536
タバコ吸って空腹ごまかす
それでも無理なら酒飲んで無理やり寝る
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 01:04:30 ID:nEnxGYU2]
- ありがと！オナニーはできないけどたばこ吸って空腹ごまかしてがんばって寝てみる。目指せ2ヶ月で-20キロ！できるよね。
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 10:37:14 ID:qqKM9nPO]
- >>539
>>535だけど同じくらいの目標だ！ともに頑張ろう！！
空腹で寝られないときは、小難しい本か退屈な本を横になりながら読む
５分でねむくなるよ
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 11:15:33 ID:nEnxGYU2]
- 540さん！同じような方がいて嬉しいし心強いです！絶対2ヶ月ちょいで20キロ減らしてやる！不健康で過激に病院送り覚悟でがんばります！一緒に頑張りましょう。
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 12:40:52 ID:rV5pZb7v]
- ここの人の空腹耐性は異常だな…
自分はここまでの食事制限は無理なので、その分毎日10キロ歩いてる
一ヶ月で10キロマイナスが目標
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 16:57:33 ID:PeTHDw7b]
- 簡単な理屈上だと脂肪1ｋｇ減らすのに必要なのは歩きなら36時間必要になるな
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 21:04:46 ID:xz0R+16H]
- 体重60kgの人で10kmを100分、約時速6kmで歩いたとして消費カロリーは約700kcal
脂肪燃焼は約50gに過ぎないんですのよ、単純計算で50gX30日＝1.5kg、10kg減量とか
ムリムリムリのカタツムリですわね
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 21:38:47 ID:9kFOf9LQ]
- ムリムリムリムリカタツムリだろ。
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 21:56:11 ID:rUGDCZZk]
- でも、それ以外に得られる物は大きいかも。
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 23:12:34 ID:KdOWo3O9]
- 1日1kg痩せたら1週間で目標達成だな
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/12(日) 02:24:06 ID:3lHhYWDt]
- 今日から過激再び過激やってみる
7月～8月
163cm 70→58.2㎏
58.2㎏からスタートします。今月末までに48kgになれるよう頑張ろう。
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/12(日) 02:55:58 ID:IpdtJmYJ]
- お腹空いたら炭酸水
それで無理なら眠剤のんで強制的に寝る
あとタバコ吸う
これでかなり痩せた
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/12(日) 12:19:43 ID:nsJvL2E+]
- >>549
ほぼ同じ方法で90→70に痩せた。70から先が難儀だったんだが。
今は口さびしい時は煙草だけど、当時は喫煙者じゃなかったから
かわりに楊枝やストロー噛んで空腹紛らわしてたｗ
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/12(日) 12:30:53 ID:tmx8RF0h]
- 値上げされたからタバコやめるしかない…
空腹しのげない
つまり死ぬしかない
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/12(日) 12:41:04 ID:jRbDA3sV]
- 1日1箱吸ってたって死ぬほどの値上がりじゃないだろｗ
俺は禁煙は無理だが多少の節煙はする
空腹時は都こんぶでも噛むかな
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/12(日) 17:24:47 ID:xag6FPHJ]
- おしゃぶり昆布がいい
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/12(日) 20:43:15 ID:Den/wssw]
- いやいや茎カワメ（梅味）だろ
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/12(日) 21:11:53 ID:vVwKTB6K]
- >>552
節煙ならキセルにしろキセルに
吸い方によっちゃ同じペースでも半分くらいになるｗ
555ｿﾞﾛ目get
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/12(日) 21:31:03 ID:d6rUPOKb]
- キセルにしてタバコを1センチくらいに切って吸う、もちろんフィルタは無し
フィルタ無しなんでその一服でけっこう回るし二回も吸えば満足感がある
キセルにするならフィルタ付きは無駄なだけなのでピースとかの両切りにしろ
キセルでノンフィルタを吸い始めるすぐにタールで歯がまっ黄色になり口の中が
ネチャネチャになるが、まあ気にするな、それが煙草喫み（タバコのみ）ってもんだ
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/12(日) 21:53:42 ID:nsJvL2E+]
- 茎わかめ梅味うまいよな
あれはいいダイエットのお供
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/13(月) 11:25:02 ID:L8NWxBo8]
- ７日 67･5ｋｇ
今日 65･5ｋｇ
朝、計ったら66･5ｋｇだったけど ３０分の軽い運動と
一週間ぶりのお通じ（なんせ食べる量がすくないからね）のあと１ｋｇ減ってた。
母乳育児中だけど、水分さえ取れば８割くらい出てるようだ。
週末は両親が来るから、誘惑に負けないように頑張る。
つか、母乳で痩せるって私には有り得ない！！
痩せる人は、もとが細い人だと思う。
遺伝子レベルでピザは、母乳でも痩せない！
- 559 名前：479→521 mailto:sage [2010/09/13(月) 16:52:24 ID:0zeqBfSA]
- 今日計ったら50.4kgだったけど夜は付き合いでバイキング…
明日で二週間なのに体重戻ってしまいそうで怖いorz
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/13(月) 21:08:07 ID:ETw89snY]
- バイキング行くやつってバカとしか思えない私はバカなんだろうか…
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/13(月) 21:15:41 ID:Fryj64UG]
- 次の日からまた気をつけて続けられるなら
たまに食べ過ぎても大丈夫
自分も付き合いでしょっちゅう食べ過ぎた日があったけれどじりじりと落ちて
もう30以上は落ちた
でも反射で写った自分を見てちょっと気持ち悪かった
もうちょっと太っててもいいかなって思った
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/13(月) 21:50:51 ID:+XX+us9X]
- バイキングに行き、白ワインのグラス（白のほうが糖度が低い）と
サラダやフルーツの載った皿を手に（もちろん食べない）にっこりと微笑んで
ソフィスティケイトされた会話をたしなむ、そんな人に私はなりたい
まあムリなんですけどね
- 563 名前：479→521 mailto:sage [2010/09/14(火) 07:31:26 ID:hylNSiVv]
- >>561
レスありがとう。
今朝の体重は51.3kgでした。900gの食べ物が残っている…
めげずに今日からまたがんばる！
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/14(火) 13:04:02 ID:LukkNCTq]
- 白ワインのが良いんだ！勉強なった
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 06:42:47 ID:UPfZqOzw]
- アル中は大抵痩せてるから、と思ってしばらくアルコールだけで過ごしたことあるけど痩せなかったわ
まあ飲んでたのが梅酒だから当然か…
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 13:30:26 ID:MLadVr4M]
- 老老介護ってのはなに、老人が老人を介護するって事？
登場人物は老人だけな訳だ。若い人は何やってんの。
この問題も根っこ辿れば結局おんなじでしょ。原因は。若者のわがまま。人と人との繋がりが希薄になった世の中で。
若者と言っても近頃は２０代、３０代に限らず４０代でも若者だと僕は思ってますけども。
みんなそれなんですよ最近の社会問題ってのは。福祉じゃなく教育の問題でしょうこれは。
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 18:06:03 ID:cAUjA7P0]
- 明日結婚式呼ばれてるんだけど嫌だなぁ～…。一番ダイエットがんばってる所なのに。極力食べないで下剤使お。
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 19:11:27 ID:Uvk6Jh10]
- 食べたあとに吐けばいいじゃん。下剤よりオススメ
最近食事の代わりに水分ばっかり取ってるせいか、胃が常にこぽこぽ言ってるｗ
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 19:28:47 ID:LaRrKg2q]
- 過激してたら爪割れた
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/17(金) 03:50:12 ID:F1TJ8767]
- トマトジュースと水だけで過ごして半月弱で
１６０/51→45まで減った
気力で毎日筋トレとランニングもした
でも目まいと下痢が激しくて死ぬかと思った
今は野菜ジュースと味噌汁で過ごしてる
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/17(金) 13:49:32 ID:AqSPBS6e]
- 昨日49キロだった
42まで落とす
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/17(金) 15:54:35 ID:mE7oGr80]
- www.news.janjan.jp/media/0906/0906054626/img/photo180161.jpg
↓一年後
www.yomiuri.co.jp/photo/20100916-588010-1-L.jpg
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/17(金) 15:56:17 ID:MF88APl7]
- 薬か・・・
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/17(金) 16:29:45 ID:ViA47+mR]
- 一週間でマイナス6キロ
朝→グレープフルーツジュース
昼→めかぶ4パック
カツ丼、エビチリ弁当、スパゲティ、食後直ぐに吐き出す、そして下剤30錠
夜は麦茶
各食後に安定剤6錠
就寝前は眠剤
どこまで落ちるか楽しみ。
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/17(金) 16:34:21 ID:jvtr6wWs]
- >>574
釣られないよ
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/17(金) 16:39:35 ID:FL8UL9PX]
- 下剤と利尿剤で５㎏やせました。
でもまだ目標体重に到達してない。
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/17(金) 16:47:47 ID:ViA47+mR]
- >>575
本当にそうなんだよ。下剤効果で水便ハンパない。
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/17(金) 16:50:13 ID:xjrciOEr]
- 嘔吐、下剤はスレチだということをお忘れなく。
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/18(土) 00:34:13 ID:xcgAvXp9]
- 男性もいるところで恐縮だが、過激ダイエットで生理なくなった人いる？
抜け毛が増えたよ。
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/18(土) 06:43:15 ID:ur7tMxA1]
- 相当やらないと止まらないけど、少しでも痩せると露骨に出血量減る
一度かなり制限してた時は8ヶ月くらい止まった
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/18(土) 19:46:15 ID:3CfFUlfs]
- >>579
二週間で6kg落とした時は自分も来なくなったよー
そこから3kgゆっくり戻していったら生理もくるようになったけど。
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/18(土) 19:57:17 ID:gxRwZqmc]
- 加護チャンとか痩せて禿げたよね、
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/18(土) 22:52:17 ID:LdIfqaCE]
- 3食カロリーメイトってどうかな？
短期間で痩せられそう。
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/18(土) 23:00:25 ID:MjohN/iL]
- >>583 ３色キャベツの千切りの方が良くないか？
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/18(土) 23:01:39 ID:TOSeaeYN]
- 髪の毛すっごい抜けるね
はげまではいかないけど、美容院で、はえかけの産毛がすごい！って驚かれた
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/18(土) 23:44:04 ID:pKIPtqsP]
- はえかけの産毛？？
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/19(日) 00:12:31 ID:gNNjtjc/]
- モデルと女優が痩せる－モデ痩
modeyase.e47.kacchaokkana.com/
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/19(日) 00:26:01 ID:RS03UKrV]
- 俺も禿げてきた
ハゲ防止に亜鉛とか飲んでたのに…
あと5kg減らしたら普通の食事に戻す
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/19(日) 00:31:58 ID:9h204DVh]
- >あと5kg減らしたら普通の食事に戻す
ｗ
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/19(日) 04:02:57 ID:0Mr+pPoO]
- 小食を習慣づけるつもりがない奴はいつか必ずリバるだろうな
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/19(日) 04:16:28 ID:hTTPfr8e]
- ＞５９０
まさにその通り、自分がそれorz
去年、二ヶ月間過激やって１０キロ落としたけど、それから半年で１５キロリバった。
で、今、５キロ戻して、結局昔のやばい体重に到達した・・・という状況。
頑張ってまた１０キロ落とそうと思う。
けど、今回は、前回のように達成したら好きに食う生活をするなんて愚かな真似は決してせず、小食を習慣づけたい。
もちろん、社会人である以上、人付き合いなどでたまにどうしても高カロリー、もしくは多い量を摂取しなくてはならないときもあるだろうけど、
それは前後日断食したり、節制して調整したいと考えている。
って、まずは１０キロ戻してから言えって話か・・・すまぬ
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/19(日) 05:53:54 ID:R2CQpLqH]
- >>525です。
一時的46kgまで痩せだのですが、マックの誘惑に負けて、50kgまでリバウンドしました。
また今日からオールブラン生活に戻ります。
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/19(日) 09:45:07 ID:GYI4Fjm7]
- 恐るべしマック…
ビッグマック食べちゃったんですか？
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/19(日) 11:32:27 ID:R2CQpLqH]
- >>593
毎日、仕事の休み時間に、マックポーク４個食べてました。
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/19(日) 11:53:38 ID:q8Q1ruIX]
- 584さん
キャベツだけたと、
タンパク質やカルシウムが足りなそう。
でも1週間しないで痩せられそうですね。
- 596 名前：マジレスでごめん mailto:sage [2010/09/19(日) 12:16:27 ID:FiF179bE]
- >>595
キャベツには、ビタミンB群ＡＥＤＫＰは基本含まれてない。
糖質は非常に少ない。
タンパク質、脂質は無いに等しい。
一応、キャベツだけしか食べ無い生活をある程度以上続けると死ねる
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/19(日) 12:43:34 ID:q8Q1ruIX]
- キャベツだけずっとたと最後には餓死ってヤツですね(笑。
キャベツプラスカロリーメイトで1週間にしておきます。
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/19(日) 12:49:23 ID:iLjpWf9e]
- カロリーメイトが食いたいだけのデブw
バカ過ぎ
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/19(日) 13:28:02 ID:q8Q1ruIX]
- デブでは無いな、
一応身長から110引いた体重だから普通体型、
なのでカロリーメイト好きの標準体重です。
ダイエットは平均より痩せていたい女心なのですよ。
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/19(日) 13:54:28 ID:wPY5iiAX]
- >>594
だんだけ長い休み時間なんだ？
たとえ１時間あったとしても（ありえないが）普通の胃袋の人間は１個だけだぜ。
あんたは今の胃袋を三分の一にした方がいい。
今直ぐ外科病院へ行って手術をすべきだと思う。まじで
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/19(日) 14:19:43 ID:GQl06m/F]
- 外科手術て…大げさだな
やっぱ普通の胃の大きさも想像出来ないｱﾎがこの手の頭の悪そうなﾀﾞｲｴｯﾄに飛び付くんだな
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/19(日) 15:27:31 ID:W34ySR8S]
- >>597
カロリーメイトって普通食より脂質高いよね
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/19(日) 15:35:10 ID:q8Q1ruIX]
- 脂質高いんですね。
でもバランスはお粥だけとかより良いかなと。
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/19(日) 15:39:50 ID:a/WV4uHQ]
- このスレでバランスとなっｗ
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/19(日) 16:49:53 ID:R2CQpLqH]
- >>600
休み時間は20分程度です。
ペロッと平らげてました。
もうマックには行きません。
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/19(日) 16:50:13 ID:lrs07ITY]
- カロリーメイトなんざ、それ食わなきゃ死ぬって状況か、
それ食わなきゃ殺すとでも言われない限り食わん。
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/19(日) 17:11:08 ID:Q62gHr4D]
- 昨夜ダンナに顔を殴られて顎まわりが２倍に腫れた。
口が思うように開かないので食べれない。
これは確実に痩せるな。
鬱にもなるけど。
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/19(日) 17:31:31 ID:R2CQpLqH]
- >>607
DV男なの？
警察には言わないの？
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/19(日) 18:24:46 ID:TKPbrga7]
- >>608
警察に行っても痴話喧嘩としか扱わないでしょ
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/19(日) 18:40:24 ID:JcvrjLUS]
- >>609
顎まわりが２倍に腫れてるのにか？ｗ
頭大丈夫？
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/19(日) 21:09:57 ID:Fq8U8ifI]
- 警察じゃなくて病院に行って診断書せっせと貯めとくと吉ｗ
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/19(日) 21:36:16 ID:rqYPfTu+]
- >>599
私と同じ数字だー
お互い頑張ろう
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/20(月) 06:34:07 ID:erjp4T/K]
- 最近水分（水と野菜ジュース）だけで過ごしているせいか下痢と抜け毛がヤバい。
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/20(月) 07:57:34 ID:/0DEAC+q]
- >>607
骨折してるんじゃね？
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/20(月) 11:46:54 ID:LYqs8BcZ]
- やっぱDV被害者は頭おかしいな
痩せて体も脳みそ同様ダウンサイジングすりゃいいじゃん
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/20(月) 12:54:01 ID:Yavptr+r]
- >>613
ちゃんとビタミン剤やミネラル剤等のサプリメントは摂ってるかい？
特に亜鉛が良いらしいよ。
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/20(月) 13:19:48 ID:ImxS29ug]
- 髪の毛の元はタンパク質
肌や毛の成長や新陳代謝に不可欠なのが亜鉛
亜鉛を活性させるのがビタミンＢ類
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/20(月) 13:55:35 ID:a720MRPZ]
- サプリ摂ってもはげるやつははげる
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/21(火) 09:01:44 ID:NzY96gDh]
- >>618ご愁傷さまです
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/21(火) 18:19:01 ID:pE9fb5Q0]
- うそ偽り無く書くが２５歳の頃、二週間で８３→６９㌔まで落としたことあるよ。
食事は一切せず水だけ一日ペットボトル３本位（6？）飲んでたと思う。運動は
３キロくらいウォーキングしてたかな。でも10日位で本当に嫌になったよ。
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/21(火) 18:54:51 ID:+AlVrYH5]
- >>620
肝心なのはリバウンドしなかったかなんだけど…
もしキープできてるなら素直にすごい
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/21(火) 19:28:19 ID:eiiyFgQL]
- ビビアンが五日くらいで五キロ落としてたけど
ちゃんと食べて運動してたよ
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/21(火) 19:33:43 ID:H8V7oXcx]
- どんな方法でした？
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/21(火) 19:52:52 ID:GfPXe9hO]
- ビビアンって誰だよｗ
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/21(火) 19:57:16 ID:gHnFSpT7]
- ビビアンスーじゃない？
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/21(火) 20:32:07 ID:MCnPL1E9]
- おいらも高校卒業して予備校通うまでの一ヶ月とちょっとの間絶食してみたことがあったけど
体重は10kgも減らなかった、当時は身長166：体重60程度で冷静に考えたらダイエットの必要無かったんだよな
一日アメ数個で過ごしたけど半月もしないうちにベッドから起き上がれなくなり一日中寝床で
まどろみながら過ごした、1ヶ月目ぐらいでこれは駄目だと気付いて外へ出てみたんだ
その時の湿気を含んで暗く、重く垂れこめた雲と吹き飛ばされそうな強風を今も鮮明に覚えてる
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/21(火) 21:03:12 ID:2nhu6dW0]
- 生き埋めになった人たち、救助までの17日間をツナ缶とミルクだけで平均9キロくらい減ったんだっけ
絶食より小食のが減るのかな
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/21(火) 21:12:24 ID:0rR98Qx2]
- マジレスすると、
精神的疲労、ストレスの影響もかなり大きく出ていると思うよ
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/21(火) 21:38:56 ID:pE9fb5Q0]
- 620だが、絶食中の運動は効果あるよ、危険だけどね。絶食後明らかに嗜好が
変わってしまい、脂っこいものが食べれなくなった。さらに胃が小さくなり
量も食えなくなった。一年後は65キロまで落ちて今に至ってます。
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/21(火) 21:42:49 ID:HZTISEO1]
- >>627
体重計はあったの？
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/21(火) 23:34:49 ID:sq42CqQ1]
- ああ、大量だよ…
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/22(水) 05:24:15 ID:WS0tDGy7]
- >>627
少量でもタンパク質(ツナ)と脂質(牛乳)は摂った方がいい
この過激スレでも過去、体脂肪が減った人はタンパク質の摂取が必須だった
だいたい豆乳とか豆腐、プロテインを選ぶ人が多いね
空腹が紛れるのと、身体の筋肉を消耗しないようにするのがいい
ex:タンパク質は空腹ホルモンを6時間抑える
炭水化物は空腹ホルモンを抑えるのは4時間(飢餓感を更に煽ることが実験で証明されている)
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/22(水) 05:28:58 ID:WS0tDGy7]
- 続き
脂質を抑えた場合(水のみ、野菜だけ)、細胞質が脆弱化する(内臓を傷める)
結果、過激ダイエット終了後に下痢、吐き気が止まらなくなったりすることがある
タンパク質と脂質を排除すると
炭水化物への異常な食欲が増す
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/22(水) 12:11:33 ID:NfyJwqvg]
- 皆いったいどんなダイエットしてるんだ？回りに太った言われすぎて円形脱毛症なった。痩せて見返してやりたい。
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/22(水) 12:43:31 ID:z40y22t8]
- 身長173男、36歳。
8月1日に92kgあった体重を今日79kgまで落とした。
あと45日で70kgまで落とします。
リバウンドなんてクソ喰らえ！！
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/22(水) 12:55:18 ID:jz5nsIxh]
- 数字見る限り過激ではなさそうだけど
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/22(水) 13:57:48 ID:8RTm4dN6]
- >>635
頑張ってますね～！
どんな方法でダイエットしました？
参考までにお聞かせ願いたい。
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/22(水) 17:39:47 ID:yfCOH7PR]
- 歯をカチカチとかみ合わすだけで、何で空腹感が消滅する？
www51.tok2.com/home/slicer93190/10-5596.html
顔面神経麻痺などという変な病気に罹ったおかげで変なことに気づきました。
上下の歯をカチカチかみ合わせると空腹感が消えるということです。
病気になる前に異常に空腹感が出て食べ過ぎました。
その反省から、食事量を減らそうと思いました。
ひふみは、よく噛んで食べるように言います。
しかし、一旦食べ物が口に入った段階でよく噛むのは、なかなか出来ません。
「早く飲み込むように｣という指令が脳から来るからです。
では口に何も入れないで噛んでみたらどうだろう、と思って何も食べていない、
つまり口内が空っぽの時にカチカチと噛んでみました。
すると不思議なことに空腹感が消えました。
あれ、何で？
あ、そうかぁ～。
歯のかみ合わせの信号が脳に伝わって、脳が 「すでに食べ物を食べた｣と騙されたのかもしれない、と思いました。
それなら食間にカチカチと歯をかみ合わせたら食事の時に空腹感が無くなっているかもと何度も実験してみました。
病院にいると暇なので、そんなくだらない実験をする暇がいっぱいあるのです。
歯を上下にかみ合わす以外に上下の歯を左右に動かして、つまり上の歯を右に動かす時には、
下の歯は左に動かすと言う風にすりあわすように動かすのも音が出ます。
この左右こすりでも、歯と歯がこすりあう時にガチガチと音が出て、脳に信号が行くようです。
ただ、この場合は、あまり強く上下の歯をこすり合わせると歯の摩耗が激しくて、やぶへびかもです。
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/22(水) 20:00:47 ID:jz5nsIxh]
- オカルト
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/23(木) 02:54:57 ID:U8GVHlyv]
- 何に頼ろうとやせたもん勝ち。
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/23(木) 03:51:26 ID:RZ6yAvsv]
- www.myurl.si/SKZTQ/
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/23(木) 04:15:45 ID:IdabmpIL]
- ところてんがおすすめ
一週間で１６７/６７から63まで落ちたよ。
腹もち半端ない上にカロリーほぼゼロだからな。
自分は楽天で売ってたすっぱくないところてん食ってる。
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/23(木) 04:26:23 ID:IdabmpIL]
- マジレスすると「オベスタット」って薬を個人輸入して
空腹時に飲めば若干気分悪いものの腹減らなくなる。
毎日飲み続けると耐性つくから、楽天あたりでところてん買って
黒蜜たっぷりかけて食ってればおｋ これでやせる。
でも栄養の管理も考えないとなー
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/23(木) 07:27:19 ID:JX0GABWi]
- >>637
朝はもともと食べないので、昼飯をウィダーマルチビタミンに、夜は野菜のみ。
一番効いてるのは、晩酌やめた事かな？
更に筋トレとウォーキング。
そしてレッグマジックは本当に効くように思う。
色々やってるからわからんが・・・
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/23(木) 07:28:32 ID:JX0GABWi]
- >>644
あ、嘘つきました。
夜は野菜とプロテインです。
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/23(木) 08:01:08 ID:/XoEc6BO]
- >>645
それほど不健康に感じない(^_^;)
米喰え(;`皿´)って叫んでるのと比べると余程自然に感じてしまったorz
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/23(木) 09:12:24 ID:V4LQRkF1]
- 645凄いね。
結構王道に近いのに
そんなに痩せたんだ。
参考になります。
この先も頑張れ～!
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/23(木) 10:23:18 ID:fvsTa45m]
- 過激にいくと大体いつも胸がガッツリ逝く
筋トレ以外に減りを抑える方法ないかな・・・
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/23(木) 11:20:49 ID:oL8z3J7W]
- つ豊胸手術
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/23(木) 13:02:22 ID:r3jnv8CK]
- ググルステロンサプリ届いた。
効果あるのか己の体で検証。
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/23(木) 19:29:58 ID:Du+jLn5C]
- >>647
どこが？ウィダーインと野菜だけってかなり過激でしょ
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/23(木) 19:43:56 ID:Q8/XCBHz]
- 好き。
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/23(木) 20:12:44 ID:JX0GABWi]
- 645本人だが、確かに運動してるから不健康では無いかな？
さすがに、ここまでくると米が食いたいと思わなくなってきた。
まあ、元が太すぎだから、あと10kg落としてからが勝負！
人間って、そんなに食わなくても運動も仕事も問題なくできるんだな。
さあ、今日もサラダとプロテイン。
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/23(木) 20:29:23 ID:ILrh51yz]
- サラダとチキン、コーヒーの俺と似てるな。一日500～700kcalくらい
タンパク質だけは取った方がいいらしい＋挫折しない量を試してたらこうなった。
ダイエットは始めたばかりだからか順調。健康も問題なし。
過激ではないだろうけど。
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 03:58:52 ID:fQ1f0ONj]
- チキン食べたいなぁ…
もうずっと水とガムとスルメしか食べてない…
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 06:30:51 ID:05H/49Dl]
- 一日牛乳1リットルで生活してる
カロリー的には700くらいだから過激でも何でもないかもしれないけど…
体重減少ペースは絶食した時より早い
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 06:40:10 ID:eO6PB90I]
- >>656
＞体重減少ペースは絶食した時より早い
どれくらい？
自分は絶食で週1.5～2kgペース
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 07:37:16 ID:GDO0ZUFd]
- 週2～3キロかな
はじめは食い過ぎだったから3.5キロだったけど、最近は2キロがせいぜい
運動は一日8キロくらい歩いてる
167センチ52キロくらい
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 07:38:45 ID:GDO0ZUFd]
- >>656
>>658
です
iPhoneのせいで毎回ID変わるのかな
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 11:30:05 ID:FrQbmcQo]
- 食事量を極端に減らしたら 恐ろしいほどに髪の毛が抜ける～
とりあえず帽子でごまかしてる
あと久しぶりに酒飲んだらハンパなく悪酔いで頭痛ガンガン
でも今やらなきゃ一生デブと思ってがんばるよ
やせたらビキニ着る！温泉に行く！
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/24(金) 14:20:34 ID:4GjgVyt5]
- くさったもの食べてわざと胃腸炎になるダイエットで痩せたよー
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 14:24:01 ID:kAQW+Hgo]
- 過激だね
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 15:24:12 ID:7DNB8yMV]
- >>649
お金がないから手術はちょっと無理かな
過激で短期間減量狙っといて胸を残したいなんて贅沢か
とりあえず筋トレ頑張ろう
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/24(金) 15:54:09 ID:F12JB8Xu]
- 私は親知らず抜こうかな
歯痛いと食欲落ちるもんね
去年１本抜いたときは５ｋｇぐらい落ちた記憶がある
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 16:13:50 ID:CSCBnjLf]
- 顔の輪郭もすっきりするらしいから
一石二鳥だねそれ
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 16:48:48 ID:VZ8QLDLU]
- やっと腰痛がおさまってきた・・・
食事は減ったけど体重はまったく減らなかった
全然動いてないから当然か
運動はウォーキングくらいで二ヵ月で-20～25kgって可能だろうか？今170/75
12月末に大事な用があるからそれまでに・・・と思ってたけど
ハードに運動して落とすつもりでいたからなあ
とりあえず暫くは1時間ウォーキング＆こんにゃくやキノコあたりで生活しようと思う
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 17:01:22 ID:cGfwavTU]
- >>660
髪の毛には、蛋白質と亜鉛とビタミンB群が良いらしいよ。
サプリメント位は摂った方がいいよ。
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 18:28:23 ID:FrQbmcQo]
- >667 ありがとう。明日サプリ買って来る！
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/25(土) 05:42:51 ID:EAv10Ntw]
- >>666
２か月で２０～２５は内臓摘出でもしない限り無理だと思う
せいぜい１０キロが良いところじゃないだろうか
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/25(土) 14:32:11 ID:ab8CqvFM]
- 162/51 18.9％ ♀
今週の火曜日48.4キロだったのに、数日前の過食で一気に増量。
これから４時間ウォーキングしてくる。
今日はもうなんも食わない。４９キロ台に戻るまでしばらくご飯一杯で過ごす。
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/25(土) 17:21:15 ID:MuggS9j4]
- そんなに一気に脂肪になるものかね？
水分とか出し切れてないもので一時的に増えてるんじゃ？
なんともいえないけど。
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/25(土) 20:02:45 ID:3N9D5LCa]
- もとが脱水症状起こしてたんじゃないかな
あと普段食べてなくて腸の消化能力落ちてて便秘とか？
- 673 名前：670 mailto:sage [2010/09/25(土) 22:32:14 ID:IvgfTmLq]
- ウォーキング疲れた…。
>>671-672
普段はそれなりに食べてるんだけど、もともと酷い便秘だから全部吸収しちゃったみたい。
水分の関係で少し減ったけど、さっき測ったら50,6キロ。
まぁ、二日連続でとんでも無い量を過食しちゃったから自業自得だわ。
とりあえず明日も運動頑張ります。
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/26(日) 01:03:18 ID:kmG9Fzk9]
- ぶっちゃけお前らみんな健康的だなぁｗ
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/26(日) 07:27:49 ID:KAQMAVbg]
- ・王道じゃないこと
・薬物不使用
・甘い飲みものは厳禁
・アルコールの力は借りないこと
・最低限の栄養は必須(少量のたんぱく質と脂質、ﾋﾞﾀﾐﾝﾐﾈﾗﾙ)
を踏まえて過激な運動とか絶食に近いやり方を実行
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/26(日) 21:27:24 ID:NGpzQMtn]
- 食わないんじゃなくて「寝ない」
仕事で忙しくして部下共に「恐ろしい」と言われるほど食いながら仕事
家に帰れたら掃除洗濯
１ヶ月もしないで１５６/４６→１５６/３４だ。
（女です）
当然社長に呼び出しくらって「休め」って言われたよ。
薦められるがままに病院まで行った
「食べないより寝ないほうが痩せるんで・・・」←医者
痩せたきゃ寝ないのが１番だと思う。ほんとに食べてたから。
でも生理は止まらなかったなぁ・・・体脂肪は８％だった
（これは数年前の過激時）
今・・・やっとふつーなのかもｗ４３キロ
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/26(日) 21:39:37 ID:vgmp9gIv]
- 500カロリー以下メニューで一ヶ月。
体重もマイナス6kgと順調にきてて、あと五キロは減らしたいってはりきってたのに、
最近不正出血がでるようになって、セックスの際に全然濡れなくなってしまいました。
豆類はちゃんと摂るようにしてたのに。
なんか改善方法ありませんかね。。。
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/26(日) 22:15:45 ID:H33L+hPx]
- しーるーかーぼーけー
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/26(日) 23:06:20 ID:XV52c0yM]
- 私も菜食生活を数ヶ月続けてた頃は全くオナニーしたくなくなってた。
それまで結構してたからなw
魚とか、たんぱく質摂るようになって改善された。
500kcal以下だときついかもだけど、このままじゃヤバそうだから取り入れてみては？
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/27(月) 00:17:21 ID:eYHfLpxa]
- >676
凄い・・・
お疲れ様でした。
そうか・・・食べないより寝ない方が痩せるんだ。
でも、最近ダイエット中なのが原因かよくわからないけど、物凄い睡魔orz
頑張って毎日殆ど寝ないような生活をしたらダイエット進むかな。
仕事も今ちょうど忙しい修羅場だし、捗ると一石二鳥だ。
参考にさせて頂きます。
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/27(月) 04:12:55 ID:VDZ7Ha62]
- 本当かどうか知らないけど、脂肪を燃焼する時のエネルギーに炭水化物が必要だから、
多少は摂取しないと痩せにくいって聞いた
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/27(月) 06:00:15 ID:cexCt++n]
- >>681それは代謝の仕組みを中途半端にしか理解してないアホの戯言
人間は、アミノ酸(たんぱく質)や脂肪酸(脂質)を代謝して、体内で糖質を合成出来る
糖質からたんぱく質は合成出来ない
余分な糖質は脂肪になる
ここのｽﾚで甘いものは飲むな、たんぱく質を少しは摂れと言われる理由
過激をやるなら最低限の知識をきちんと仕入れろよ
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/27(月) 06:22:19 ID:uG0fJF5g]
- 久しぶりに現れたなこいつ
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/27(月) 06:27:19 ID:lrSEDOGy]
- なかやまたんぱ君だっけ？
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/27(月) 07:22:56 ID:3leVEU49]
- >>592です。
おにぎりと菓子パンの誘惑に負けて53kgまで太りました。
私にはこのダイエット法は向いてないみたいです。
１ヶ月で1キロダイエットスレに移ります。
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/27(月) 07:34:43 ID:RIqD0nGD]
- 20日で4キロ増やしてりゃ世話無いな
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/27(月) 07:40:36 ID:J58wgSiT]
- 効率良く太るなら
おにぎりと菓子パンと証明してくれたデブに感謝しますw
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/27(月) 08:06:38 ID:hv0DF4bO]
- 菓子パンとマックは確かにヤヴァイ。
あとラーメンも太る。
基本ダイエット中の間食は100キロカロリー以内だね。
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/27(月) 08:11:48 ID:lrSEDOGy]
- どうしても甘いものがほしい時はチロルチョコ一粒だけ買うことにしてる
噛まないで口の中で溶かしてると満足できる
他はどうしたって一包装が余裕で200kcalオーバーだもんな
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/27(月) 15:46:09 ID:PoIqGRkG]
- 自分は私的禁止食材を一口でも食べるとうわもういいや食ったるぜってなっちゃうから
これなら食べてもいいやっていうぎりぎりの食材をちょっとかじるようにしてる
今はライ麦パン(乳化剤とかイーストフード入ってないやつ)を超薄くスライスしてカリカリに焼いたり
脂肪０砂糖０のちっこいヨーグルト食べたりしてる
あと温かいお茶やコーヒー飲む
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/27(月) 20:52:54 ID:p/WJIbwq]
- 今日から飲み物自由、固形物摂らない生活にするよ
過食するくらいなら、もう食べ物なんていらん
目標はー１０ｋｇ
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/28(火) 05:08:08 ID:C+SxMkAP]
- 健康的にダイエットをしようと１カ月頑張ったけど
161/55が52になっただけで４週間で３キロしか痩せられなかった…
過激に移行するわ
明日から野菜ジュースとガムだけで頑張ってみる
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/28(火) 06:30:30 ID:eS3ISr/D]
- >>676
遅レスだけどすごいね
元も太ってないのにそこまで落ちるとは（しかも食べてて）
寝ないと言うのは本当に一睡もしなかったのか
ほんの少しでも仮眠はしてたのかが知りたい
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/28(火) 16:09:36 ID:o+ijM15i]
- 691
同じく固形物とらない！
－20が目標！3ヶ月くらいでどうにかならないかな…
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/28(火) 17:26:19 ID:Z3yUX6zF]
- は～どうしようやっちまったよ
三日間固形物とらずに飲み物だけですごしてたのに
減らないしいらいらふらふらで食べてしまったよ
レタス、ナッツ、鮭とば、ごかぼう４本、豆腐そうめん、ココアクッキー一こ・・・
飲み物は好きなもののんでたから減らなかったのかも
雨だし運動できないしジョギング今までしてたのに雨続いたから出来なかったら
体脂肪５増えたし・・・・
あと三日でできるだけ痩せたかったのにどうしよう
あああああああああ助けてえええええええええええええ
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/28(火) 17:35:03 ID:olL/TAeo]
- クソデブはしょんべんして寝ろ
出来ないことをいちいち報告するな
だからクソデブなんだよ
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/28(火) 17:36:17 ID:sVvQB4+C]
- >>695
大丈夫だいじょうぶ、ぜんぜん太ってないよ～ｗｗｗ
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/28(火) 18:27:54 ID:/CRjH0Wy]
- >>695
明日から又頑張れば良いよ。
１日過食して増える脂肪は、
ほんの少しだって。
- 699 名前：676 mailto:sage [2010/09/28(火) 18:36:47 ID:AyBfApMn]
- >693
見てるほうが怖かったらしい（食べてて）
寝てないってのはほんと自覚がなくて（忙しすぎて）
多分平均１時間寝てたらいい方だったと思う（徹夜とか当たり前）
しかも一瞬落ちる的な睡眠とか昼休み寝るとか出来ないタイプだから仮眠もしていない
仕事柄PCも多いけど、動く事もかなり多かったからこその体脂肪だったと思います
しかし過激過ぎて後半死ぬんでないかとも思ってたが。これはあくまで「ダイエット」目的
じゃなく「あらーいつの間に」な話なんで。
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/28(火) 18:51:21 ID:Nr/8bthW]
- 171で59キロになったんだけど
お腹の力抜いて図るとウエストが80超える･･･
まぁご飯食べた跡ってこともあるんだけど
まだまだかねぇ･･･
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/28(火) 19:08:20 ID:/CRjH0Wy]
- >>700
身長から110引いたのが標準体重だから、
十分痩せていると思われます。
腹筋なんか効果有るんじゃ？
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/28(火) 19:31:51 ID:qVoa3N+c]
- 内臓支えてる筋肉が落ちたらそうなるって聞いたことある
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/28(火) 19:57:08 ID:JjEgI26f]
- >>695
ていうか不思議な物食べてるね
鮭とば、ごかぼう、豆腐そうめんとはどんな食べ物ですか？
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/28(火) 21:38:21 ID:eS3ISr/D]
- >>699
おーありがとう。すごいなー実にハードだ
ダイエット目的でまねするのはまずムリだｗ
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/28(火) 21:43:17 ID:clxv4y+7]
- 昨日早速3時間だけ寝て仕事いったけど、今もうかなり限界。
眠くて眠くて。帰りの電車でも爆睡して乗り過ごしそうだった。
今日も3時間だけにしようと思ってるけど、肌とかに悪そう。
顔もたるみそうで怖い。
その辺どうだったか、もしよかったら教えて欲しい。
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/28(火) 22:31:45 ID:m5KkSbtC]
- >>701
となると標準よりは落ちているんですね
腹筋ですかぁ。生臭なもので･･･
>>702
筋肉。お腹は少しあるんだよね
高校までスポーツしてたから
長年の肥満の性でやっぱり脂肪は
腹回りはでっぷりついてしまっているのかな
このまま継続で落としきるのが一番かな
もう痩せすぎ！ッ低割れてとめられてるんだけど
今から頑張らないと余計なものは落とせないっぽい気がする
残るところには残ってしまってる感じがするから
根拠はないけれど
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/29(水) 02:25:42 ID:6iAPlxa0]
- >>699肌荒れませんでしたか？
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 06:49:41 ID:pGbiTn7/]
- 生臭wwwなまぐさ～w
「ものぐさ」でしょうw
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 09:36:20 ID:LkKrc0pr]
- ものぐさも合ってるが、生臭って言葉も間違いじゃない
生臭坊主とかって知らない訳じゃないよな…？
生臭だからさ～、なんて使われたりするけど708は知らないんだろうか
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/29(水) 09:52:20 ID:2kuhSUfQ]
- ものぐさの代わりに生臭は使わないでしょ。
生臭坊主の由来、
検索して読んだ方が良いよ。
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 09:53:11 ID:4sO3mZlB]
- 708じゃないけどこの場合は生臭じゃ意味通らないな
生臭だから～ってどういう場面で使われてるわけ？ｗ
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 11:43:43 ID:vSV7+eiU]
- 豆腐そうめんってローソンとかにあるやつでしょ？
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 16:14:41 ID:NABEuv9T]
- 固形物なしで2日目、早く空腹に慣れたい。空腹つらい～!!
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 16:35:17 ID:0oVNmwIz]
- >>711
腋臭なんだろw
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 20:58:02 ID:s4w7NZYs]
- 断食四日目…。
体重が１キロも減らない。
こんなもん？
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/29(水) 21:13:52 ID:/gABLqzX]
- タバコダイエット
お菓子食べたくなったら吸う
これでかつる45kgになる
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 21:47:48 ID:ZIVNtUAa]
- >>715
もともと痩せなのでは？
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 23:54:27 ID:Rj3WwCoB]
- ひと月で6㌔程痩せた。煙草酒制限なし、朝軽昼サラダ夜ほぼ無し。
- 719 名前：718 mailto:sage [2010/09/29(水) 23:57:06 ID:Rj3WwCoB]
- ちなみに身長159㌢体重今62㌔
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/30(木) 00:19:45 ID:4N+VOpBX]
- このスレで痔持ちの人ってかなりいるんじゃないの？
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/30(木) 00:35:03 ID:rOsnqBov]
-
スペック １６４cm ５５.４kg
目標 ４６.０kg （１１月中に）
iPhoneアプリ／ウェイトノート＆ジョグボーイが役立つ。
わけあって、短期間で体重を落としたいので、
結構過激にやっているつもりです。
朝：バナナ豆乳、五分粥、大根料理
昼：なし
夜：ビタミン・マルチミネラル（サプリ）
・ジョギング６km（雨の日以外毎日）
・半身浴 ６０分
・予定のない休日は昼間に市民プールでまったり２時間泳いでいます
経過 ９／１８ ５５．４kg
９／１９ ５４．０kg
９／２０ ５３．６kg
９／２１ ５３．８kg
９／２２ ５２．８kg
９／２３ ５２．６kg
９／２４ ５２．９kg
９／２５ ５３．１kg
９／２６ ５２．８kg
９／２７ ５５．０kg ←付き合いで飲んでしまった
９／２８ ５４．０kg
９／２９ ５３．０kg ←いまここ
飲酒は浮腫やモチベーションダウンのもと！
ということで、職場でもプライベートでも、周りにダイエットアピールをして、
誘いを回避しやすい環境作りにつとめています。
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/30(木) 00:42:53 ID:rOsnqBov]
- ↑
２４歳♀ 会社員
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 02:54:21 ID:LtBL0FOz]
- 156cmで56.5kgあったが、二週間で52.5kgになった
精神的に参ってて食事が少量になり間食が一切なくなった
お腹空くんだけれど、食べたくなくて放置
看護学校通ってる友人に「ストレス痩せだけはだめだよ」って言われた
体重ってこんな自然に減るんだな
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 09:25:58 ID:K38woSkA]
- >>721
飲んだ後がぱねーな。2キロも太るもんか？
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 10:52:40 ID:KspynRe6]
- >>721
動物性タンパク質も摂りな
昼にゆで玉子１個でいいから食っとけ
タンパク質不足からのムクミがあるから、そこは気を付けないと
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 10:53:54 ID:QSMiN9E8]
- 半身浴って効果あんのかね
その分走ったほうがよさそうだが
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 12:49:14 ID:nFY+pLZm]
- >>723
ストレス痩せするとダブついたウエストと別人のような不幸顔がもれなくついて来るぞ！気をつけて！
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 14:58:55 ID:Qpo6csu6]
- 27日→51.7kg
28日→50.2kg
29日→50kg
過激さが足りないみたいだ
便秘だし
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/30(木) 20:24:34 ID:rOsnqBov]
- >>724
まったく同じこと私も思ったよ
だから逆にもう一滴も酒は飲まないと決めたんだ
>>725
ありがとう。
明日からさっそくゆで卵会社持ってって食べる。
白身だけとかのがいいかな？
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 20:43:35 ID:SEbL8msg]
- 卵黄に栄養いっぱいだよー
脂質が確かに多いけど、コレステロールって大部分が体内で作られるから、
体外からの摂取量が多ければその分調整出来るようになってる。昨日ガッテンでもやってました
気になるなら脂質ゼロのツナ缶もおすすめです
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 20:50:14 ID:ATTCqLvo]
- バカだな。ハーブ茶だけ飲んで会社帰りはサウナで過ごす。
これで何十キロは痩せれる。
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/30(木) 21:14:22 ID:rOsnqBov]
- >>730
へぇー！
卵大好きだからうれしい情報です
そうこうしてるうちに雨もやんだし今日も走ってくるかな
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/30(木) 22:50:36 ID:PJHbWBBv]
- >>572
直接薬が原因ではなく、数ヶ月前に内臓を壊した時に痩せたと聞いたな。
病気の原因が何だったかまでは知らないが、結局間接的には薬が原因かもね。
ちなみにタバコもそれ自体で痩せるんじゃなく、食欲中枢を麻痺させる
効果で痩せる事が多い、同じに食べたらあまり痩せる効果はないと聞く。
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 22:55:53 ID:PJHbWBBv]
- >>661
それ上の方の書き込みにもいたけど、そのうち耐性が出来て鉄の胃袋になりそう。
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/01(金) 09:33:03 ID:JQbYZvm2]
- 昨日、テレビで高橋秀樹が、昔食中毒で二日で9キロ痩せたって言ってた
二日でそんなに痩せられるもんなんだ！！
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/01(金) 09:58:17 ID:wITMbRX6]
- 食中毒甘く見たらイカンよ、症状はインフルの強力版みたいで下痢嘔吐のほか
意識混濁を引き起こすこともある、腹痛下痢嘔吐が収まっても体力を消耗しつくして
回復まで1ヶ月以上掛かったりするし、おいらは6kg程痩せちゃったが体力気力の消耗が激しくて
一気に老けこんだ気がしたもんだ。結局体力は回復しないまま現在に至るし
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/01(金) 15:16:45 ID:kss6Y7Qk]
- そうそう、一過性の苦痛だけで済むとは限らない。
食中毒の下痢のせいで慢性的な痔を患ってしまったりな…
- 738 名前：180/86 5/6スタート→完結68kg ◆PQB2uTgXDQ mailto:sage [2010/10/01(金) 15:19:04 ID:aQ9BQUMU]
- 目標の６８ｋｇに到達して、そろそろ１００日。
連休の時に、食べ過ぎて、＋１ｋｇあたりまでいったけど、
だいたい戻ってきた。
しかし、今日は１０月１日で、天一の日。
家族で天一に行くことになっている。
また、食欲スイッチが押されないか心配だ。
今朝の計量では67.4kg
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/02(土) 01:35:29 ID:Zq2Q4Xe7]
- そもそもダイエットに入るのか疑問だけど、過激で不健康には入るかな。
ちょっと珍しいリポートにはなるでしょう。
現在リタリンと抗癌剤の投薬中、共に正式処方。
ちなみに癌ではなく別の疾病での使用。
リタリンは健常者だと三大欲求が揃って抑えられた上に、過剰にアクティブになる事
で体力を消耗すると言われている。
しかしナルコレプシー患者なので、元から足りない分を補う様な物らしく変化は無い。
コレ自体に直接痩せる作用がある訳じゃないので、ダイエット的に市販のカフェイン剤
と大差ないかそれ以下の効果しか無いと思う。
どう考えても割にあわないし、正規処方患者も困るので非合法に手を出しちゃ駄目よ。
抗癌剤や免疫抑制剤は、細胞の生成速度が落ちて筋肉が減る。
あとは胃腸の具合が悪くなって食欲が落ちる。
油断すると体重が落ちているのに体脂肪率は上がる事態に陥る。
コチラはゆっくり僅かづつ痩せています、筋肉が脂肪に置き換わりながら・・・
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/02(土) 01:51:27 ID:Z3ts0pI8]
- 過激というか完全に病気じゃない…
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/02(土) 13:18:56 ID:v+gGezb5]
- >>739
薬自慢のメンヘラーは専門板で頼む。
文章構成が低学年レベル＋
効果が数値ではなくただの感覚
なので、読んで気分を害したよ。
一日700kcal以下＋10km
ジョギングを行い20日で10kg強
体重が落ちたが、朝から
狭心症のような胸の圧迫感が出て
食事をした今でも治まらない。
過激の先輩でそのような症状
が出た方はいないのだろうか？
突然死なないか不安だ。。
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/02(土) 16:25:40 ID:E9adaWc+]
- >>741
700kcalで食事内容はなんだ？
炭水化物中心ならば止めろ
それが原因だ
心臓の筋肉を動かすエネルギーは糖質ではないから危険
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/02(土) 16:28:49 ID:E9adaWc+]
- とりあえずビタミンＢ１を摂ること
ビタミンの欠乏と運動で心臓に異常をきたす
詳しくは脚気衝心で検索
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/02(土) 16:33:02 ID:E9adaWc+]
- 心臓のエネルギー不足のためにオメガ３脂肪酸の補給を
エゴマ油、アマニ油、ＤＨＡ，ＥＰＡを摂れ
早い話が魚を食え
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/02(土) 16:57:00 ID:A3iW8iIb]
- いや、さっさと医者池。かなりマジで。
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/02(土) 17:16:02 ID:qqgl0IuX]
- 脚気衝心は突然死に至るよw
- 747 名前：741 mailto:sage [2010/10/02(土) 22:01:28 ID:v+gGezb5]
- アドバイスありがとうございました。
あのあと少し症状が落ち着いて
仕事に行きましたが、まだ
少し圧迫感があります。
病院に行きたいのですが
時間が不安定な仕事の都合
でしばらく昼の時間に行けません。
上司にも原因が原因だけに
相談出来ないですし。。
脚気衝心ググりました。
かなり恐ろしかったですし
自分が脚気かもしれないとは、、
ご指摘の通り、ほぼ三食コンビニ
野菜スープとおにぎりの糖質中心です。
今日は魚の缶詰めを食べてジョギングを
お休みして経過を見ます。
明日もし起きられなかったら
自業自得ですね。。おやすみなさい。
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/02(土) 22:08:53 ID:4coXjWFq]
- 読みづらー
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 02:47:32 ID:UT6skHMs]
- 過食嘔吐４年だけど太ってきたので
はかずに過激にいきます。
今日は烏龍茶とすぽどりのみ。
明日からは基本飲み物で頭痛くなったらサラダ系ととろうかな
一日目は終えた無事に。
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 17:17:09 ID:l54zorqG]
- >>741生きてるかな
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 21:46:17 ID:TT92UOUw]
- 162/51.9
頑張ろ
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/04(月) 07:54:54 ID:2z3pfAnE]
- >>720
最近ちょい痔気味
ダイエットと関係あるの？
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 11:14:19 ID:j/6UoLWB]
- ある、過度の食事制限とその反動で過食を繰り返すようだと腸内環境のバランスが崩れ
ひどい便秘と下痢を繰り返すようになり痔疾を引き起こしやすくなる
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/04(月) 13:26:29 ID:atGXEF+B]
- はけないから過食後過激に運動
一日5~6時間ジムで運動
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/04(月) 14:03:36 ID:/tNA1kB4]
- >>741
10㎞走ってるだけでそんなにすぐ痩せる？
- 756 名前：699 mailto:sage [2010/10/04(月) 18:16:00 ID:RqSF1Tqi]
- すんごい亀ですいませんｗ
お肌は何故かつるぴかでした
むしろ「何故こんなに調子いいんだ」と思ったほどです
化粧しても剥げる職業なんで基礎ラインだけやってた位です
今の私は睡眠大魔王なんですけども基本動いてるので肌の調子が悪くなったとかありません。
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 21:55:25 ID:ec2TPtjN]
- >>751だけど、今日1日目で1.9kg減です
日にちが経つほど、落ちづらくなっていくよね
- 758 名前：デブりん ◆.QmQ1e0yYE [2010/10/05(火) 17:40:46 ID:w2zCfqJE]
- 100kgの♀です。
今日から一日プロテイン1杯のみで痩せます。
今年中にマイナス30kgが目標！
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 18:50:06 ID:jam9vrKg]
- まあがんがれ。
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/05(火) 19:03:24 ID:NyHHTQJY]
- >>758
止めとけ。
女だと生理不順とかなると、余計厄介だ。
最低限、基礎代謝の７割位はとっとけ。
プロテインも、ＤＨＣとかのオバチャン向けじゃなく、
ウェイト板のマッチョ連中が飲んでるＭＲＰって通称の置き換え食が良い。
飯食えだの野菜食えだの教条的なことはいわんが、ビタミンと脂質を闇雲に削ると痩せないぞ
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/05(火) 22:35:17 ID:+HjhmA6T]
- 164/80の時生理不順(3ヶ月来ないとかざらにあった)だったけど
朝に豆乳,昼に園児並の弁当生活,夜は水だけ&運動で3ヶ月で50になったら生理不順治ったよ
デブはホルモンバランスも崩れてるんだなとおもったが特殊な例なのかしら
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 23:24:09 ID:7a7OMRr9]
- 太ると、脂肪からなんとかホルモンっていうのが出るから
ホルモンバランスが乱れるよ
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 23:27:04 ID:NyHHTQJY]
- >>761
個人差
君は運が良かった。
ただ、そこで運を使い果たして
優しくて稼ぎはそれなりの男しか捕まえられないと思う
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 10:04:54 ID:yUr07Bcz]
- ここ過激スレだからな。>>1を良く嫁よ。
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 12:42:11 ID:KwPGRRbG]
- 朝昼水分（緑茶・コーヒー）のみ、夜は野菜中心の鍋生活を開始して３日目。
今朝計ったら身長154cm68kg→66kg
徐々に体が慣れてきているから、それほど苦痛もない。
なんせ夜食べてるから。
とりあえずこのまま年内続けてみるわ。
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/06(水) 21:14:14 ID:ydGQ5Mhj]
- 大学忙しくてカフェイン剤飲んで寝ないようにしてから痩せてきた
食欲がわかなくて食費も浮くしいいよ
２日間で体脂肪率が30％から24.5％まで落ちた
ただ、欝気味なやつはしないほうがいいと思う
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/06(水) 22:30:25 ID:jOKDlD6b]
- ８月から過激やってるけどもう全然おちない
164 90から今78です
朝 プロテイン
昼 おにぎり
夜 なし
運動もしてるのになんで？今までリバウンド繰り返して痩せにくくなってるのかな
だれかたすけて
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 22:45:45 ID:KVxRaJyA]
- >>767
食い過ぎ
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/06(水) 23:35:06 ID:FJTqxZrT]
- >>767
何のためにプロテインとってるのか？
そのプロテインには何が入ってるのか？
少しは考えてる？
こないだ見てあきれたんだが、ＤＨＣじゃないダイエットプロテインって、ビルダーのウェイトアップ用にまけないくらい炭水化物が入ってた。
過激は痩せるためにやるのか、病気するためにやるのか含めて考えてみたら？
痩せて病気するなら本望だろうけど、痩せもせずに病気して結果もとより太ったら目も当てられないだろ？
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/07(木) 00:25:43 ID:PDTDGm4Z]
- >>721
一週間報告してみます
経過 ９／２９ ５３．０kg
９／３０ ５２．７kg
１０／１ ５２．４kg
１０／２ ５２．２kg
１０／３ ５１．７kg
１０／４ ５１．７kg
１０／５ ５１．８kg
１０／６ ５１．８kg ←いまここ
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/07(木) 06:37:40 ID:dKsvYIP9]
- 永井大が半身浴で2日で6キロ痩せたって
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 07:46:59 ID:ftNm0ceR]
- 転職活動中で若々しく見えるようになるため、サノレックス飲み始めた。
副作用に睡眠障害、欝症状とあるが、少しでも多く面接にたどり着くためには、やっぱり容姿も必要だから。
空腹感じないし、怖いくらい効いてるのを実感してる。後は過激に運動 頑張ります。
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 08:27:03 ID:mOLa5Fpg]
- 逆に不健康そう、老けてみえそう乙
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 08:29:30 ID:g6CxZdB8]
- スレタイやテンプレにちゃんと薬不可って明記しようぜ
誰も読まないから意味ないだろうけど錦の御旗にはなる
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 10:15:53 ID:cCs3loix]
- サノレックスってよっぽど太った人じゃないと
処方してもらえないやつだっけ
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 10:27:34 ID:Lr5sRYj/]
- >>774賛成同意！
薬中ウザイ
下剤も禁止だしな
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/07(木) 19:40:40 ID:Tgoa2hhM]
- 今日はチップスター半分カップと味噌スープ、スタイルフリー500ml
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 21:02:03 ID:iG5od32Y]
- 4日目で2.5kg減
なんか過激じゃないのかも
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 22:40:52 ID:t8l0+6G3]
- とんでもない便秘体質で下剤(っつっても漢方系)使用しとる。
これも、やはりイカンのだろうか？
自然に出るときもたまにあるんだけど
なんつーか、こう55％くらいなのよ。
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 23:15:18 ID:AWvQu88L]
- 別にいいでしょ。薬に頼ったダイエットじゃなければ。
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 01:48:23 ID:2NH74eIZ]
- 漢方で下剤なんてあんの？
センナは漢方じゃないし、西洋薬の下剤より副作用つよいよ
あ、だから過激ダイエットか
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 01:55:20 ID:mwDcIyTh]
- 下剤ってほどじゃないけど便通よくする漢方なら自分も飲んでる
飲まないと週1～2くらいでしか出ないけど飲むと2日にいっぺんは出る
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 14:53:56 ID:s/biKkhy]
- 体重そのままでいいから
体脂肪率を下げたいと思い
やっと２４％から１８％に
でもここからが動かない。
今日から過激にいこう
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 18:06:18 ID:51RpSflP]
- 参加します！
スペック→150cm♀ 53kg
目標体重40kgです。
朝→味噌汁orスープ
昼間→野菜ジュース
夜→サプリ
お腹がすいたらひたすら煙草。
それでも我慢できないときは椎茸焼いて食べるか(単に好きなだけ)
豆腐食べるかしてます。
一ヶ月で59から53になったのですが、付き合いでの外食が結構あったので･･･。
もっと心を鬼にして頑張ります。
- 785 名前：777 [2010/10/08(金) 21:02:33 ID:S2FNTNxs]
- 今日は糖質ゼロビール、300キロカロリー未満サンドウィッチ、50キロカロリー未満サラダ、チョコレート2粒、チーズパン2口
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/10(日) 11:10:07 ID:HpTrzSI6]
- 下剤乱用って、
毎回20粒飲んだりする事でしょ。
お通じ悪くて便秘薬普通に飲むのはアリだと思う。
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 00:07:42 ID:dpYIccPz]
- 乱用は３ケタ飲むよ
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 18:45:31 ID:szXzEhO1]
- 158cm 66kg
事情で１ヶ月ほどニート生活のため、ダイエットしようと
１日500キロカロリー程度の食事（炭水化物・たんぱく質）と
ビタミンやミネラル類のサプリメント各種で生活してみた。
しかし２週間で２キロ程度しか痩せない…
やっぱりゴロゴロしてないで運動もしないとだめか～～
- 789 名前：777 [2010/10/12(火) 19:59:34 ID:ROjsIB32]
- 私も1週間1キロ減ペース。
今日は子供茶碗1杯のめかぶのせご飯と300キロカロリー未満のゆで卵とサラダ、糖質ゼロビール2本。
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 20:33:39 ID:Yq6uY6Rc]
- 全然体重へらない
腎臓よわいから塩分水分も控えなくちゃいけないのかな
空腹をお茶でごまかしてなんとかやってかたのにな
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/12(火) 23:39:59 ID:245hl7Hg]
- 178cm 69kg
がんがるぞー！
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/13(水) 10:24:59 ID:goGDtT2d]
- ダイエット中はゼロカロリーもしくは低カロリーゼリー、
春雨ヌードル、
ゼロカロコーラの炭酸で腹をエセ満腹にする。
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/13(水) 12:00:48 ID:p0hPO2bn]
- 私もゼロカロリー物にはお世話になりっぱなし。
ありがたやありかたや。
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/13(水) 12:13:40 ID:mw7SLnOD]
- >>790
体を壊すのが目的じゃないなら、水分は控えちゃダメ。
やるなら塩抜き。
工業品名塩化ナトリウムをとことん避ける。
（倒れると面倒なので食品由来のものは諦める）
時期はずれだけどキュウリを食べて過剰なナトリウムを尿と一緒に排出する。
さらにカフェインを取らない。
これくらい、健康的にやれば痩せる。
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/13(水) 12:56:21 ID:FdbX2WdW]
- 何でもやりすぎはいかんよ、塩を抜いた生活を続けると、体内では不足した
ナトリウムの濃度を保つため水分を排出してその濃度を保とうとする
結果として脱水症状に陥り昏倒する場合もある、熱中症なんかと同じメカニズムだな
人体には恒常性があるから必要なものを「抜いたり」してそのバランスを崩せば
手痛いしっぺ返しを食らうことになるよ
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/13(水) 12:58:28 ID:+F9BfI4a]
- スレタイ読め
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/13(水) 13:55:15 ID:FdbX2WdW]
- 読んだけどなに？ここは過激なダイエットスレだろ、塩を抜いたところでダイエットにはならん
ダイエット抜きで「不健康で過激なことだけ」したけりゃ該当スレをテメエが立てろカス
- 798 名前：794 mailto:sage [2010/10/13(水) 14:09:23 ID:mw7SLnOD]
- >>795
食品由来の物は諦めるって書いたじゃん。(^_^;)
腎臓の弱い人が、命をかけてダイエットするんだから、
より腎機能に負担のかからないようにしないとダメだろ？
尿だって健常者よりは出にくいはずだし。
それと塩分は体内に水を取り込むから浮腫には塩抜きが手っ取り早い。
後は、逆に体の保水力を奪う方向でダイエットするんだから、
逆にコントロール出来ないくらい代謝の活性化を起こしかねないカフェインは抜く。
（茶・コーヒー・コーラ他）
過激ダイエットならこんなもんだろ
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/13(水) 14:53:54 ID:+F9BfI4a]
- >>797
ウゼーな、消えろ
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/13(水) 15:32:05 ID:mygK0HTW]
- >>797
ちゃんと文章読みましょう＾＾ダイエット中でイライラですか
- 801 名前：777 [2010/10/13(水) 21:19:42 ID:i/DA6vjr]
- 今日は300キロカロリー未満サラダと某乳酸飲料50キロカロリー未満、糖質ゼロビール600ml、豆腐の味噌汁雑炊5口くらい
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/14(木) 00:23:59 ID:bHiEfyB8]
- みんな便通はだいじょうぶ？
自分は不健康ダイエット始めてからもう５日間くらい便秘だ…
明日も出なかったらコーラック飲んでみようと思うんだけどガクブル
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/14(木) 05:15:38 ID:R2csEHu/]
- >>802
コーラックとダイエタリーファイバーが安くないか？
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/14(木) 05:20:27 ID:1NwkCM6l]
- 夜回り先生の如くやり過ぎはいかん
しつこく言ってる奴ウザすぎ。
短期間でそれだけ体重を落とさなきゃ
ならない奴にはそれなりの理由がある、
体壊しても自己責任は覚悟してる。
その上でやってることに口出しすんな
構ってちゃん。
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/14(木) 08:36:38 ID:LALm08Mc]
- とうとうコーラックが効かなくなったお…
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/14(木) 08:42:58 ID:xaIUnfsw]
- 腐った玉子を喰うんだ、てきめんだぞ、死んでも知らん、
過激スレ的にはそれで良いんだろ？
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/14(木) 09:09:54 ID:kEn1HqnF]
- pgr
またオマエか
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/14(木) 09:21:27 ID:R2csEHu/]
- >>805
>>806みたいなやり方は大人としてどうかと思う。
命がけになる可能性は似たようなものだが、
玉ねぎ２個をすりおろし、それを水１リットルに混ぜて一気に飲んでみたらどうだろ？
発熱はしないし、病院に担ぎこまれたとしても、そんなには恥ずかしくないだろ？
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/14(木) 09:46:33 ID:xaIUnfsw]
- 腐った貝も素晴らしい効果を発揮するが、あっちはマジ生命にかかわるので自重した
いかなる場合も一定の節度を忘れない俺カコイイ
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/14(木) 10:04:55 ID:4+i8qSbn]
- 産後１年半で20kg増え、ここ１ヶ月で164/86→164/80に落とした。
ほぼ毎日野菜と焼き魚で500kcal以下の食事、たまに付き合いで油ものを摂ったらゼニカル。
ここ１週間全く体重が落ちなかったんだけど、１日１回ダイエットシェイクをプラスしたら、一昨日より－1.5kg。
ちなみにウ○チの重さじゃないよ。
停滞期から抜け出したのか、足りない栄養素をシェイクで補ったからか。
元のスペックがスペックだけに過激とまではいかないかもしれないけど、参考までに。
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/14(木) 12:36:17 ID:LALm08Mc]
- スレタイ読み直したらいかがかな？
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/14(木) 12:42:03 ID:R2csEHu/]
- >>810
本当に１日の摂取カロリーが５００キロカロリーて生活を
数ヶ月続けるなら命がけレベルの過激さだよ。
病気もせずに体重が落ちてるなら丈夫な体に感謝して頑張れ
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/14(木) 12:57:06 ID:BRvD195V]
- 一年で20キロ太るってすごい。
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/14(木) 13:34:09 ID:OL9uniDM]
- そんだけ体重あってその生活で､6ｷﾛしか落ちないのもすごい
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/14(木) 14:19:09 ID:LToGXaXn]
- 6キロしか落ちないのってやはり栄養不足かな。
怖い、病院にいって検査したほうがいいよ
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/14(木) 18:55:58 ID:wjJ4iGi9]
- 自己流だけど、耐え難い程の空腹時に胃薬飲んでる
胃液の分泌と食欲を抑えてくれて、お腹の鳴る音ってお腹空いてること余計実感しちゃうけど、それもおさまる
「胃薬 ダイエット」でググって身体に悪いことは承知の上だけど、暫く試してみたい
プラス時々生野菜とか低カロリーなものは胃に入れてる
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/14(木) 19:05:39 ID:+KzvqTq6]
- 19の時に82kgから58kgまで２ヶ月半で落としたことある
平日はおにぎり一個とサラダのみで、土日はほとんど食べない
運動は家から駅までの10分と、電車降りてからの学校までの5分を往復するのみで
あとは時間ある時に家でストレッチちょっとしてたぐらい
風呂で何度か倒れたけど58kgからは普通のダイエットに切り替えて
今は24で167/51をキープしてます。たぶん学生だったのと若さの気力で出来たんだろうな…
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/14(木) 19:53:19 ID:kEYSKje9]
- 確かに、おっさんでそこまでやると肌は荒れるし髪は抜けるしフケは出放題になるだろうしな…
もっとヌル目のでも酷いもんだわ。頭カユくて掻きまくってると毛がボロボロ抜けて……あああああ。
しかし女性の場合はもっと深刻なことになったりもするんだよねぇ。
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/14(木) 20:51:45 ID:O1sXZ0iR]
- 減量開始して３日目
元の体重が大きいせいだと思うが現在-2.3kg
スペック 160/76→73.7
数字が目に見えるとヤル気出るね
- 820 名前：777 [2010/10/14(木) 23:08:55 ID:JA3G/rDt]
- 今日は飲み物で300キロカロリー、子供用の弁当箱にさつまいもサラダと肉豆腐。
以上
ダイエット、続いているけどなかなか痩せない健康体。
待つしかないのか。
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/14(木) 23:19:26 ID:bednwbAH]
- >>820
健康体なら過激に運動してみたら？
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/15(金) 00:00:27 ID:QYdGeuNR]
- >>818
自分も髪の毛抜けまくりだぞ
風呂入ったら200本くらい抜けてると思う
- 823 名前：777 mailto:sage [2010/10/15(金) 00:05:04 ID:tsK5FDP3]
- 時間と気力が使えない。
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/15(金) 07:45:15 ID:EJ8GxYAq]
- ＞＞風呂で何度か倒れたけど
怖ぇええええええええ
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/15(金) 07:52:39 ID:zdUGm9Xw]
- モチベ維持の為カキコ。
体重計とにらめっこしてストレス溜めたくないって理由で体重計は持ってないから自分の現在の体重分からないんだが
10月入ってから、マルチビタミンと亜鉛のサプリ取りつつ、
ヨーグルト、カップヌードルライト、脂肪燃焼スープ、たまにチーカマ食べるくらいの食生活にしてたら
太ももの間に見事に隙間が現れて鎖骨とか手の骨＆血管も浮き出てきたｗｗｗｗｗｗ
5年前は152センチ56キロのチビ＆ピザだったから、（そのあと自然に一年で７キロ痩せたけど）
痩せてぴったりしたシャツとかが似合うようになって嬉しい。
昨日から生理になって過食衝動ヤバいけどヨーグルトとゼロカロゼリーで耐えてる。
めちゃくちゃ辛いしリバが怖いけどあともう少し頑張る！
今日はマルチミネラルサプリ買ってこよう。
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/15(金) 18:09:28 ID:yk5r89o1]
- ある意味過激だよね。。。
母遺棄逃亡中４０ｋg激やせ
news.mixi.jp/view_news.pl?id=1374627&media_id=20&m=1&ref=news%3Aright%3Apickup
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/15(金) 18:22:00 ID:vmFFZLXy]
- 逃亡生活か
いやおうなしに痩せられるな
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/15(金) 20:30:19 ID:LI7ZxZRF]
- どれだけ逃げたって、自分自身からは逃げられないのにね
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/15(金) 23:28:56 ID:Y3Tpiloo]
- さっき寿司食ったから吐こうと思ったんだが水分とるの忘れててあまり吐けない＋喉痛い
失敗したなー
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/16(土) 03:29:07 ID:RsngHDQ7]
- >>819
2㎏くらいなんて誤差
体内の水分やら胃の内容物やらうんこやら
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 06:06:00 ID:m5QSpaOZ]
- >>829
カショオはメンヘラ板に専門板があるからな。
このスレ的には口に入れてる時点でスレ違いかと。
まぁ、ともあれ失敗したなら二日くらい絶食したら？
- 832 名前：777 mailto:sage [2010/10/16(土) 08:02:02 ID:1uJU0qJn]
- 口に入れたらスレち？
何はともあれ2ヵ月で10キロ、半年で18キロ減目標に頑張る。
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/16(土) 10:48:12 ID:jzvI5A8Y]
- ウルスアさん達と入れ替わりで、坑道行ってくる！
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 13:50:17 ID:0JZ4JH76]
- 今日から参加 ひたすらボトルガム噛んでる
自分が口寂しくて食うタイプだったことが判明した
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/16(土) 14:08:56 ID:Qg3eIlnH]
- 暑くて食欲無かったとき、
ハニジューメロンだけたべてたら、
57キロから45キロに痩せました。
ちなみに運動一切無しでです。
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 14:51:48 ID:D1Nxctqs]
- >>835 ハニジューメロンて何？ちなみに、日数は？
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/16(土) 14:53:46 ID:KTsDjacS]
- 173cm 去年63kg→今年93kg
流石に、生活に支障がでてきた為（立ったまま靴紐が結べない
・イビキが酷く疲れが取れない等）ダイエット開始
9/4 93kg → 9/30 83kg
二週間近く83kgからピクリとも動かなかったわ～
ようやく現在70kg台突入した。ほぼ毎日10km走ってる効果がでてきた
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 15:17:53 ID:XDNOI+yv]
- >>834素でポルトガルと読み間違えたw
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/16(土) 16:38:51 ID:Qg3eIlnH]
- >>836
ハニジューメロンはしらゆきみたいな白っぽいメロンです。
良くスーパーなんかで298円くらいで売ってます。
日数は三週間ちょいで27日位でした。
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 16:40:12 ID:wobpv3XQ]
- ハネージュメロン、最近５９８円で見かけたw
少し前にイオンで円高還元セールで２９８円で売ってたよ
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 17:38:05 ID:N6r5GnQj]
- 「顎間固定ダイエット」
知人が1か月で数キロずつ痩せて行った。
流動食しか食べられないし辛そうだった
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/16(土) 17:42:06 ID:Qg3eIlnH]
- 598円だとちょっと割高ですね。
ボリボリ値段気にせず食べるには、
298円くらいまでですねw。
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 17:50:10 ID:N6r5GnQj]
- 効果のありそうなのは、小錦がやったらしい減量手術。
50キロとか痩せるそうな
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 19:47:33 ID:D1Nxctqs]
- 50キロは死んでしまうが、かなり興味ある。高いんでしょ？
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 19:50:48 ID:V8Bb7tT6]
- 胃切ったとかでしょ。病的なデヴなら手術もやむなし。
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/17(日) 10:39:33 ID:4cNkNLF0]
- 一日すら絶食できない。平日はしごとあるからできないのにな。
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/17(日) 10:47:04 ID:w3zS+epl]
- 丸々１日絶食より、
無糖ヨーグルトを、
3食食事の代わりに食べる半絶食の方が楽だし、
体も飢餓感を感じないから痩せるって。
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 10:48:14 ID:FqzQUlRm]
- 一度切った胃は元に戻せないからな、小錦の場合減量しなければ死ぬと言われ
それしか選択肢がなくて切ったって面がある、胃の切除で寿命は縮まるが
肥満のままならもっと早く死ぬ、長生きできないのを承知で手術だからな。
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 12:33:49 ID:Fw7puRku]
- 胃の縮小手術受けても
また食べる量増えたら広がって元の木阿弥とか聞いたが
あれとは別なのかな
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/17(日) 14:36:36 ID:w3zS+epl]
- 胃って切っても又大きくなるって話ですよね。
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 17:22:07 ID:lXNcP6ps]
- 仕事上の付き合いでファミレス
以前飲み物だけ頼んだらやたらとアレコレ言われて余計面倒なことになったので
しかたなく500kcal前後の低カロリーメニューを頼んだ
「ファミレス飯食べちゃった」という罪悪感が働きそれ以外は何も食べず
というのを連日続けてたら一週間で3kg減った
罪悪感って有効に働くもんだな
来週はまた在宅に戻るけど500kcal前後におさえるようにしよう
今72kg 年末までに60kg目指したいなあ
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 20:44:36 ID:ogsCboC4]
- 過激ダイエット10日目77から72へ
１日500キロカロリー
お茶だけで満足できる体になってきた。
体調悪くなったら少し食べて運動することにする
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 21:17:06 ID:ogsCboC4]
- １日こんにゃくや野菜などですごす。夕方体重測る前に、利尿作用のあるお茶を1リットル飲む。
その後体重をみて、ムキーこんなに増えたーと後悔し、自分を追い込む。
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 22:52:05 ID:FqzQUlRm]
- 過激スレのカキコの9割以上が「食べない」ことで体と精神を追い込む方法をとってるけど
「体を過激に使う」ことで追い込む方法はほぼ皆無なのはなんでだろ？
膝が壊れても一日100km走って5kg痩せたとかのカキコがあっても良さそうなもんだと思うが？
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 23:21:12 ID:PUw/SUZs]
- 基本的にものぐさデブだからじゃね
俺はそれに加えて腰痛持ちだから無茶なことすると仕事ができなくなって路頭に迷うことになる
1～2時間程度のウォーキングはむしろ腰にもいいから時間がとれたらなるべくやってるが
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 23:23:15 ID:W9yiuCK1]
- >>854
100kmかぁ。その方法を実践してる途中に亡くなって、スレに書けなくなるからじゃないのかな。
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 23:34:10 ID:xvOmPsTR]
- 体を過激に使うなんて日頃から鍛えてないとできないから
日頃から鍛えてる人はこんなところに来ないから
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/18(月) 10:12:35 ID:VDDYwwSA]
- >>854
体を過激に使っただけじゃ月５キロはデブでも落とせない。
痩せる前に倒れて終わり。
喰う量を減らすとデブなら５キロといわず落ちるし、
下手すりゃ健康になる。
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/18(月) 13:28:38 ID:LSM4pr1p]
- 塩むすび2個だけ持って雁坂峠越え、途中で倒れても構わん、目標一日で5kg減。
とか言う過激人が居たって良いと思うがな、過激だし、はた迷惑だし、精神的に不健康だし
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/18(月) 13:30:40 ID:V2uFmxyT]
- >>859
雁坂峠って、徒歩で越えられる？
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/18(月) 13:37:22 ID:v4Kn0AO1]
- 動くのと食う量を減らすのだったら断然後者の方が効果もすぐわかるし簡単だからな
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/18(月) 13:53:35 ID:AXqwlK60]
- そうなんだよなあ
食べなきゃ痩せるというのは真理
もちろん両方だと効果絶大だが
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/18(月) 14:50:19 ID:LSM4pr1p]
- >>860
自転車で越える奴がいるくらいだから越えられるだろ、
過激人ならそれくらいやらないと。
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/18(月) 16:15:17 ID:E1wXWiq8]
- こんなスレあったんだ。
私も過激と言えば過激なダイエットしたことあるかも。
2週間で-14キロ達成しました。
96キロ→82キロ。
方法は一日中水のみ、ほとんど寝ない、運動はジムに毎日2時間、ウォーキング朝晩合わせて４～５キロ。
元々の体重も多いですがあっという間に減りました。
そのあとは2ヵ月くらいで-22キロ達成しまして、96キロ→60キロの合計-36キロ達成です。
みんなが二度見するくらいの別人になってましたね。
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/18(月) 17:25:19 ID:ekp/QNOr]
- 過激だね。
- 866 名前：777 mailto:sage [2010/10/18(月) 19:30:50 ID:bhPd9vkE]
- 今日は300キロカロリー未満ランチと300キロカロリー未満飲み物。
週末ハラペーニョソースと激辛カレールーでお腹壊して体重は変わらないけどお腹スッキリ。
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/19(火) 18:15:48 ID:r99Wfw+J]
- あげ
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/19(火) 19:24:48 ID:tF9+kWsT]
- 参加しまぁす!!
王道もバナナも黒豆もレコも全部失敗…。もう後先考えず過激しますｗ
１日500kcalで過ごします。ただしﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽはよく飲むのでカロリー外で(カロリーほとんどないけどｗ)
他に栄養はサプリで補いたいんですが、これ飲んどけみたいなサプリあったらお願いします。
体力仕事だから死ぬかも…。
10月20日(水)から
149cm／54kg
次31日に体重報告します。
意思弱いから不安だ…
- 869 名前：777 mailto:sage [2010/10/19(火) 20:13:09 ID:kV9pJRfJ]
- 昨日と一緒600キロカロリー未満、プラスお土産のうなぎパイ二枚。
今日から家族に貰った体脂肪を落とすとかいうサプリメント開始。
効いてるようだったら報告します。
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/19(火) 20:17:58 ID:LppvRKIP]
- >>862
食べなきゃ痩せるのが「真理」なら、それは「王道」って事でしょ？
だったらこのスレの「食べない自慢」は、全然過激でもなく不健康でも無い、
って事になるよね。じゃあもう、食べない自慢はスレ違いってことで良いのかな？
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/19(火) 20:38:01 ID:3/9D2fLY]
- 真理と王道はイコールではない
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/19(火) 20:49:34 ID:+dEOxX+R]
- >>870
どう解釈するかは自由だがそれは君の中だけに思いとどめておくのだ
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/19(火) 22:01:42 ID:94T8Op7Z]
- >>870
ダイエットとは単純に痩せる為のものでなく、
肥満の防止・解消のために取り組む行為を指すのが王道。
ダイエットを痩せれば良しとすることが王道に対するカウンターカルチャーであり
そこから派生した行動様式は王道足りえない＞＜；
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 00:31:04 ID:8pZ7yf4O]
- 鬱っぽいのと睡眠不足でいい感じに食欲がなくなったのを利用してダイエット開始
ヨーグルトとコーヒーだけの日とか男色日も落ち込んだ気分のおかげでたいして空腹は感じなかった。目眩はする
とりあえず4キロほど減ったけど初回ボーナスは終わったっぽいけど、あと10キロは痩せる
固形物食べるのが怖い
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 00:50:26 ID:hrkrHHzo]
- 165cm/71.5/25.3
今日から一週間断食してみる
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 01:28:03 ID:09jpEIOg]
- このスレに書き込んで生存報告しろよ。死ぬなよ。
>>874
>男色日
いいねｖ
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/20(水) 13:10:48 ID:EaNUG+xH]
- 朝…水 昼晩…りんご１個ずつ
今５日目。体軽くなったけど頭が重い…尋常じゃないくらいくらくらする。
誰か一緒にしませんか？
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 13:22:21 ID:6k/uA7J9]
- >>874
>男色日
ﾊｹﾞﾜﾛｽ
「だんじきび」かw
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 13:22:44 ID:L8MAcVdv]
- >>877
断る(≧ヘ≦)
それはさておき風邪ひいたんじゃないの？
リンゴを焼きリンゴにして食べたら？
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 13:25:16 ID:6k/uA7J9]
- >>877
がんばれー！
5日目って凄いね、我慢強いなぁ。
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 13:32:40 ID:TBDf4Yti]
- 断食３日目。
固形物一切なし。
ほとんど水、お茶。たまに野菜ジュース。
空腹時にはウイスキーか合法ドラッグで気絶。
１０kg落とすまで頑張る。
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 13:36:00 ID:6k/uA7J9]
- >>881
又随分と過激ですね！
死なない程度にがんばれ～。
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/20(水) 16:41:47 ID:MC1VS8+k]
- 今日から。158/45
背中とお腹と脚の脂が酷い。
とりあえずコラーゲンをお湯に溶いたやつとサプラで生活してみる。
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 17:22:56 ID:tgNL2u6c]
- サプラ
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 18:25:14 ID:MC1VS8+k]
- >>884
＞ サプラ
だから携帯ってダメですね。
ダイエットも成功しない気がする…
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/20(水) 18:48:47 ID:+WHGnmwF]
- サプラw
まあがんばれ!
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 20:40:04 ID:IexbX8v5]
- ブロンダイエット良いよ。お腹空いたらブロン錠剤を大量に飲むだけ！！
食欲無くなって一週間で5キロ落ちた。
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 20:46:06 ID:vPaKvhq+]
- そしてお薬の話は余所でやってくれというループへ。
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 21:04:20 ID:Htgt11Wk]
- >>868です。
初日なのに86kcalオーバーしてしまった…orz
なんで明日は罰として半分の250kcalで過ごす。
そしてひたすら歩く！！
現在54.1kg
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 21:12:57 ID:UDoBQ2jY]
- 朝：カフェオレ
昼：水
夜：コンソメスープ
だいたいこんな感じで固形物なし
4日目くらいなんだけど、今日は100gしか落ちなかった
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 21:48:18 ID:avUPCS9p]
- カフェオレもコンソメスープも栄養たっぷりだからな、そら落ちないわ。
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 22:51:35 ID:JtXmHOk4]
- 一日100落ちりゃ十分だ
- 893 名前：816 mailto:sage [2010/10/20(水) 23:10:34 ID:Qxf/21aH]
- あれから毎日お茶くらいしか飲んでない、飲めないけど
乾燥肌になりがちなのでコラーゲンドリンクってのを一度飲んでみた
この季節あったかい飲み物でおなかも心も落ち着く…
一日外食に誘われた日にサラダと野菜ジュース頼んだのが一番まともな食事かも
無茶して痩せようとしてるのは自分のくせに骨粗鬆症とか心臓のこととかやっぱ少しは気になるので
味噌汁が30カロリーくらいだと知ったので明日は口に入れようかな、あとヨーグルトとか
ちなみにピークの166cm56kgから現在50kgくらいと記録しておく
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/21(木) 11:33:16 ID:jwzCKQka]
- 過激で4kg落としたけど不摂生が続いて2kg戻ったので
しばらくこんにゃく生活しようと思う
昨日親が食べるラー油買ってきて「ごはんで食いてー」と思ってたが
玉こんにちょびっとつけて食べたら満足した
これならいけそうだ
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/21(木) 17:21:06 ID:nCSFoPoY]
- どんなやり方か知らんが4kg程度落としたくらいじゃ過激とは言えんだろ。
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/21(木) 17:53:50 ID:jwzCKQka]
- 説明不足でごめん
ほとんど食べずに睡眠もわずかで一週間で-4kgだったんだ
でもその反動で食っちまって三日で+2kg
何でもいいから食べてた方が落ちるな
その前にこんにゃくだけ食って三週間で85kg→75kg達成したから
また再開する
- 897 名前：777 mailto:sage [2010/10/21(木) 19:57:29 ID:zfbmVwOW]
- 多分停滞期キタ…がんがる
絶対見返すから。
痩せて従順にしてれば済むんでしょ。
ベーっだ。
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/21(木) 20:24:52 ID:htDmrd0d]
- 顔痩せできてめっちゃキレイになるみたいですよ→bit.ly/bihada-com
- 899 名前：777 mailto:sage [2010/10/21(木) 21:21:21 ID:zfbmVwOW]
- やけ食いは山芋、ウマー
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/21(木) 22:11:22 ID:xXo+xnJP]
- 過激に運動って話題があったけど、山小屋2泊でガチ登山して3キロ減ならやった。
1日4000キロカロリー消費に対して摂取は1000くらい。
登山はとにかく食わないと下手すると命に関わるけど、体調を観察してぎりぎりまで摂取を抑えた。
計算上は3キロは痩せないけど、実測は47キロから44キロに。ちなみに身長155。一週間経っても戻らない。
数字見るとあんま過激じゃないか。でも3日で3キロは経験上断食より落ちた。
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/22(金) 07:43:15 ID:xmFWpjHc]
- 山登り中にハンガーノックに陥り、動けなくなってクマのエサになるのもまた良し
それでこそ過激というものだな、みんなも見習えよ。
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/22(金) 15:42:20 ID:6u4QlwF+]
- サプラです。昨日レバ刺しを食べたらあたったらしく、今朝方上から下から大惨事でした。
お陰で45→41キロになったｗ
たった4時間で3キロ減!!陣痛と同等に辛かったけど嬉しい
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/22(金) 15:43:54 ID:gL8JE7G1]
- 過激だね
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/22(金) 17:02:09 ID:FandIxLX]
- それほとんど脂肪じゃないよね
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/22(金) 17:21:08 ID:fn/kQ1Gy]
- １日で脂肪が3kg落ちたら異常体質だわw
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/22(金) 18:14:55 ID:8/IRJ2jL]
- 今朝は過激に激辛キムチ鍋をつくった。あまりに辛くてお椀１杯でギブアップ。それからずっと下痢をして何も食えない。
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/22(金) 18:24:44 ID:gL8JE7G1]
- 過激だね
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/22(金) 21:44:27 ID:HY+Y3m61]
- ストレスたまると豆腐一丁に一味一瓶入れて食べるけど、お腹なんて痛くなりもしない…
どれくらい唐辛子入れたらお腹壊せる？
それとも体質の問題？
牛乳１リットル一気しても何も起こらない
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/22(金) 22:04:41 ID:rxygp/q2]
- 朝だけ野菜ジュース飲んで、あとはコントレックス(水)とアイスクリームで過ごしたら、
２週間で１５６ｃｍ４５キロ→４１キロになった！！
とりあえず、４０キロになったらキープする！
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/22(金) 22:36:28 ID:9ndkUjqp]
- >>908
あげ足取るわけじゃないが唐辛子で腹壊すってなんだ
ゆるくして下痢したいってことか？
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/22(金) 23:14:14 ID:PImtmwha]
- 胃を痛めることは痛めそうだな
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/23(土) 00:00:44 ID:Dw3aJ66p]
- タバコ、カフェイン、ゆで卵、ピーナッツバターで一日過ごしてみ
1ヵ月でげっそりする
二年前の話だけど、元々46㌔(164cm)くらいしかなかったのにストレスで↑みたいな
食生活してたら42くらいまでになった。
今はずっと46ただしいたって健康体。
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/23(土) 02:39:59 ID:BOEuKot7]
- 過激で痩せた去年の夏…。
気付いたら＋10㎏／(^ｑ^)＼
また今日から過激やります！
お金もないし、ちょうどいい。
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 08:20:12 ID:PWlGNMvm]
- もやしダイエットしてます。基本はポン酢ですが
今日初めて塩ダレと胸肉を少し入れてみました。
ダイエット初めて今日でちょうど一ヶ月６キロ痩せました！
ウォーキングは１時間１５分してます。
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 10:56:20 ID:pjd+aexd]
- >>914
たっぷり野菜に少量のお肉にウォーキング健康的ですね
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/23(土) 11:55:09 ID:/FkjZvTT]
- プロテイン2杯・栄養素ジュース（ビタミン、ミネラル、食物繊維等）・野菜ジュース（無果汁）
毎日300kcalの生活で過激じゃないかもしれないけど
運動もウォーキング２時間、半身浴２時間、筋トレ、マッサージ、ストレッチ実行
それなのに２日で2,5kgしか減らない。
巨なのにorz
生理前だっていうのもあるのかもしれんが、これだけ食べないで
運動してたのに中々減らないって今までリバウンドしまくってたからかなぁ、、、
ちなみに基礎代謝1700で、体脂肪53％で、筋肉量44kgの激巨ピザ。
あ、肝心な体重は102kgから99.5kgになっただけだお・・・・・・・
毎日4000kcal摂取してたからなぁ。常盤えりか様を見習って頑張りたいお。
これでも昔は45kgだったんだお。
長文＆独り言すまん。
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 13:27:23 ID:K35fJVD9]
- >>916
更なるリバウンドダイエットへ…
増量上手に拍手
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/23(土) 14:28:55 ID:Dw3aJ66p]
- 野菜ジュースは砂糖がめっちゃ入ってると思うんだけど
(物によるかもだけど)
一度裏の成分表みたいなのチェックしたほうがいいよ
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 14:33:22 ID:zjOUxEmP]
- 唐辛子大量にかけたりするのは、本人が辛いと感じてなくても
胃は凄いダメージ受けてるから最終的に病院行きになるよ
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 14:35:51 ID:3OxjERkA]
- 人生の終局間際なんて大概は病院行きだ。
俺はこれまで大量に唐辛子かけてきたが、別にどうということはない。
自己責任で過激にどーんといけ。そしてここでレポだ。
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 14:38:16 ID:0zQP86Dr]
- ダイエット開始10日目で－5kg
年内にあと15kg痩せる予定
というか自分今までどんだけ暴飲暴食してたんだ…orz
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/23(土) 14:49:41 ID:+eDyN8gO]
- >>921
どのような方法で10日で5キロ減したんですか？
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 16:35:10 ID:DJ1+Liki]
- ３日間アクエリアスだけの生活をしてて４日目の今日まっすぐ歩けなくなった。
家に食べ物も何もなくて何か買いに行こうと思ってもまともに歩けなくて近くのスーパーでさえちゃんと行けなさそうで１日中ベッドの上だ…
もう少しこの生活を続けても大丈夫かな。やっぱ何か食べ物買いに行くべきなのかな。 <br>
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 16:47:57 ID:3OxjERkA]
- oioi、死ぬなよ。
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 17:09:00 ID:5a8ltdmQ]
- 書き込むエネルギーで飯買って来いよ
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 17:31:04 ID:vteQQQOy]
- コーラ一本でも買い置きしとけばそれ飲めばしばらく行動できるんだけどな。
家族・友達に助けを求めるとかできんのか
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 18:05:14 ID:Twyf2Fsy]
- >>923
人間は水だけで１０日から２週間は生きられるから大丈夫
水がなかったら３日から５日ぐらいで死んじゃうみたいだけど
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 18:17:41 ID:DJ1+Liki]
- みんなありがとう。
とりあえず今日はお風呂もやめて横になってる。寝てる分には全く問題ないし、まぁダルいけど目眩とかないのに起きてトイレとか行こうとするともう酔っぱらいみたいな歩き方になるorz
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 18:44:10 ID:0zQP86Dr]
- >>922
今までお米大好き人間だったんですけど、ほとんど食べなくなりました
元が超デブだから減りも早いのかと‥
あと体質かな？
現在76kg→70kg
苦痛なくやれてます
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 20:41:04 ID:kY2u6SIJ]
- 今日タバスコに一目惚れしてしまった。唐辛子に酢と塩。何このゴールデンコンビ。
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 21:46:47 ID:VUCDNPSK]
- >>926
IDが素敵だお
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 22:16:45 ID:jfZ3P5WR]
- 無理して風呂に入ると危険なほどの状態が続くと
終いには風呂に入る体力すら無くなるからなあ
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/24(日) 02:33:22 ID:r561uO2P]
- >>923
大丈夫？
ふらふらしながらでもなにか買いに行って食べた方がいいと思う
なにも食べないと悪化するばっかりだよ
頑張って
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/24(日) 03:14:19 ID:Vo+x6c8S]
- ９月末の体重測定→約４９kg(１５７cm)
２３日の体重測定→約４６kg
１０月入ってから胃の調子が悪く、寝起きのムカつき・日中の胃痛・飲食後の吐き気が続いてる
おまけに口に大小様々な口内炎がひしめき合う惨事
仕事が休めるわけでもなく、水を飲むのも一苦労でだんだん何も口にしなくなってきた
病院の薬も効いてくれないし、いっそ治ってからも断食コースにしようか
不健康だから書き込んでみました
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/24(日) 07:53:28 ID:fXKFNTNd]
- それは胃潰瘍だろ、潰瘍の人が絶食するとますます症状が悪化して
どんどん痩せるよ、まあがんばれや。
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/24(日) 09:50:21 ID:ToJlMGaK]
- >>935
ＩＤ変わってるけど934ですが
医者に行ってしんどくて食べられない、市販の胃薬が効かないと相談したけど
「食べてないわりにお腹張ってるし顔色悪くないね？薬出しとくから飲んだら治るよ」
と言われ薬貰って帰ってきました。診察代千円・・・
今度別の病院行って来ますわ･･･レスあり
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/24(日) 11:08:35 ID:j7lw3IXO]
- 胃潰瘍なんか繰り返してたら癌になるらしい
- 938 名前：777 mailto:sage [2010/10/24(日) 15:14:52 ID:qAf9JinJ]
- 停滞期、便秘・体質改善のため朝はカレー（油無し）、黒ごまきなこ牛乳、味噌汁を交代にします。
あと毎日ミルミルと黒酢を飲む。
昼はサラダ、夜は糖質ゼロビール。
他ビタミンと体脂肪代謝促進サプリ。
コテコテになってきた。
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/24(日) 15:55:05 ID:HJQaBhg5]
- 過激スレで言うことじゃないかもしれないが、点滴で必要なモンだけ流し込んどいた方がマシな食生活だな。
まあ自分がそれでいいのなら他人がとやかく言う事じゃないが。
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/24(日) 16:28:07 ID:sfy8W2co]
- >>939同意
>>939がﾚｽしている奴はさ、このｽﾚで特有の「言われたことが理解できないｼﾞｺﾁｭｰﾃﾞﾌﾞ」の特徴を全て持ってる
だから、誰も相手にしないんだよ
スルー推奨
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/24(日) 21:03:11 ID:oOG8reDu]
- 784です。
十数年ぶりにやっと50kgきってやっと49kg台に突入。
身長が身長なんで、なんか見た目全然かわってないけど。
久々に見た4という数字に感動!!
ただペースが遅い気もして･･･運動もしなきゃダメか･･･
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/24(日) 21:07:32 ID:fXKFNTNd]
- 運動もするようになると健康的に痩せようという志向が見えるようになるから
このスレとはお別れだな、もう戻ってくんな、真人間になれよ。
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/25(月) 00:01:08 ID:bpUaw538]
- ペース上げるための運動ならおｋ
その分食べました、なら王道へ
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/25(月) 11:22:39 ID:yd6qV6D6]
- 159／47
まだまだ体重落としたい
固形食べずに酒とコーヒーだけでしばらく生きる
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/25(月) 11:50:36 ID:uSzhQZAE]
- 過激だね。
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/25(月) 15:01:38 ID:fvLjT9i1]
- 11月までに3kgは落としたい
白菜安くなったから白菜生活スタート
白菜の水炊きを生姜醤油で食べるのと水だけで一週間
あんまり過激じゃないかも
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/25(月) 15:21:07 ID:EZaPZB+8]
- １７０ ９０
ひきこもり
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/25(月) 15:41:27 ID:oeRPeB9p]
- >>946
普通。今年は白菜もきのこも高くて泣ける。
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/25(月) 15:48:00 ID:dvLB/oxN]
- きのこ高いね
しいたけ大好きだからそればっか食べて過ごしたいけど
経済的に許されないので蒟蒻にしてる
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/25(月) 15:49:50 ID:fvLjT9i1]
- >>948
高いよね
近所のスーパーはやっと値段落ち着いてきた
普通かー
1/4で100キロカロリーくらいあるもんね
カロリーオーバーかも
158センチで41～42くらいなんだけど30台になりたいからとりあえずやってみるよ
減りが良くなかったら次他の過激します
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/25(月) 16:22:50 ID:qZDzaNNw]
- スレチかも知れませんが前にあまり食べないダイエットしてたが
便秘も酷く体重は全然減らず焦っていたが１０００カロリー以下摂取を
継続していたら６３ｋｇ→５４ｋｇ約９ｋｇ痩せた。
ヨーグルトで痩せた。ただ５４ｋｇからはなかなか脱出できない。
しかし諦めずに頑張る。５５ｋｇ台もなかなか脱出できなかったが
根気よくヨーグルト食べていたら遂に５４ｋｇ代になった。
あと５ｋｇ減らして４９ｋｇになりたい。今のBMI は２１。
私は叶姉妹よりは痩せている。叶美紀さんはBMIが２３。
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/25(月) 16:40:21 ID:+hYhRFdA]
- 美香？
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/25(月) 16:46:23 ID:ZTNn1Nwy]
- 乳は脂肪の塊なんだよな？
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/25(月) 17:00:10 ID:bOspDIOA]
- なぜ最後の行を主張したかったのかわからんw
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/25(月) 17:35:30 ID:yd6qV6D6]
- 身長いくつだよｗｗｗｗ
美紀って誰だよｗｗｗｗｗｗ
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/25(月) 19:39:13 ID:90lj+dDr]
- >>953
馬鹿にしないでよ！
あたしの乳はシリコンよ
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/25(月) 20:14:47 ID:qZtCkHm/]
- 馬乳？
- 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/25(月) 23:30:32 ID:Lo/n8YdL]
- やっぱ食わないだけじゃ停滞してくるなー
一日300kcalとかでも一週間に500gも減らない
前一日600kcalで運動してた時は週1kgくらいは落ちたもんなー
でも運動すると腹減って600kcalで我慢するのつらいんだよなー
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/26(火) 02:03:20 ID:JE2DvIG9]
- >>958
食欲さえ無くなる強度の運動すれば？
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/26(火) 02:41:45 ID:8cyP3UU3]
- >>959
運動直後は食欲無いんだけどね
疲労で夜グッスリ眠れちゃうもんだから
朝ものすごく腹減って目覚めたりしちゃうんだよね
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/26(火) 09:20:36 ID:JE2DvIG9]
- >>960
もうこれ以上減量しない方が良いんじゃないの
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/26(火) 09:21:06 ID:H/8CTNus]
-
生中だしほのか奥様
- 963 名前：777 mailto:sage [2010/10/26(火) 10:19:53 ID:6ZdQalB9]
- 一週間に一回くらい普段食べないものを摂ると、いったん体重が増えて二・三日後に減るよ。
自分は。
- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/26(火) 12:43:22 ID:/sVxETMP]
- 普段ほぼ食わない生活だけど運動も併用しとけば
1回や2回ちょっと食い過ぎても即リバウンドって事はないかな
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/26(火) 13:14:32 ID:4fhL6dtE]
- １日３００kcal～５００kcalにしてるんだけど、友人との外出や実家に帰るのが怖くてたまらない。
仕事先との食事は仕事って弁えてちゃんと食べるし、罪悪感もなく済むけど、その他の食事は恐怖他ならない。
でも、豚だからこのくらいの食事にしないと本当巨豚にすぐ戻っちゃうから気を使うorz
一ヶ月で10キロ減量出来たからあとせめて３キロ年内に痩せたい。
ク帰省も、友人との外出も、楽しいけど食事がたんまりすぎで頭真っ白になる。
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/26(火) 13:23:09 ID:ol1FQ3Fc]
- きにすんな。
ひとつき10キロ痩せたお前なら3キロなんて余裕だろ。
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/26(火) 23:44:07 ID:8NrZ81ag]
- >>963
あーそれ分かるわ
いきなり牛の赤身ステーキとか食べたらカクッと減る
カルニチン？または慣れないもの消化すんのって意外とエネルギー必要なのかね！
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/27(水) 00:56:59 ID:JInBaRqo]
- 精神的にきてる164ｃｍ 61.2
4ヶ月で-35キロ
目標まで一キロ
なかなか落ちなくてイライラ。
親切なのでしょうが、お腹空いてないか？ラーメンたべるかなどの優しさが、うざったく
感じてならない。
何故理解しないのか？
食べるはずないにと。
心配してくれるのは嬉しいが
あてつけなのか？など
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/27(水) 01:12:19 ID:dyXBGC6f]
- >>968
勝手に太って、無理なダイエット初めてイライラされて不快だからだろ
無理なダイエットを見てるほうは不快でしかないからな
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/27(水) 01:27:13 ID:e0Bgwmwd]
- 自分ひとりで生きてるんじゃないんだよ
逆にあなたに対して誰も関心なくなったらどうするの？
病気したとき倒れたとき全く相手にされなくて放置されたらどうするの？
ってこの手の書き込みみると思う
- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/27(水) 01:28:25 ID:JInBaRqo]
- >>969
その通りです。
自分が他人に対して同じ状況なら、同じく食事を勧めると思うんですが、
当の本人だと、それが受け入れられない。
頭では理解していてもそれを実践できない
どうすれば、寛容になれますか？
痩せることだけを突き詰めて、目の前に目標がある達成したらどうなるかんて
想像してませんでした
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/27(水) 01:43:52 ID:dyXBGC6f]
- >>971
相手に頑張ってるアピールとかフラフラしてる姿を見せなければ心配されないよ
ノーカロリーのものをたくさん食べてるからお腹は減ってないとか笑顔で言えば？
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/27(水) 01:55:31 ID:JInBaRqo]
- そうですね・・・ それが一番かもしれません。
体重が落ちていく自分に酔っていたのかも。
周りの話など聞かず、痩せる落とすことに執着しすぎで、自己陶酔していたかもしれません
何もかもつっぱねるんじゃなくて、食べてるからと言うようにします
ありがとうございました
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/27(水) 09:43:11 ID:Nxuk1elu]
- >>973
心配されたら｢大丈夫ありがとう、心配させてごめんね｣と言っておきましょう
目標達成後、それを維持出来てはじめて成功
過激は維持に移すの難しい
心配してくれる人が居るって凄く良いこと
ダイエットばかりで人間関係疎かにしたら勿体ない
メールとかで気持ちを言ってみたりするのもいいかも
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/27(水) 12:07:03 ID:tdQZBrxs]
- なにこいつうぜぇ…
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/27(水) 12:40:53 ID:hVQuBEb7]
- >>968
そりゃお前病気なんだから心配するだろうよ
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/27(水) 13:21:58 ID:/kOgRGMe]
- キチガイの相手すんなキチガイ
- 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/27(水) 13:26:35 ID:NkW8b3VX]
- キチガイスレでいまさら何言ってんだキチガイ
- 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/27(水) 14:09:24 ID:LVdff6+T]
- 朝 ヴィダーインゼリー等 ・・・ 約100
昼 コンビニおにぎり1個 ・・・ 約200
夜 多い時→魚介類鍋とご飯 ・・・ 約600
少ない時→春雨スープとご飯 ・・・ 約300
ほぼ毎日ジョギング・筋トレ等 1時間程
3週間で66ｋ→60ｋ。標準体重58だが目標は55。
あと1カ月続ければいけると思う。
そこまでいったら食事制限を少し解除の予定。
- 980 名前：ももちゃん mailto:sage [2010/10/27(水) 15:34:04 ID:Mn+fXQEp]
- 今日から極力、食べないことにしました(^^)v
なんか体重が56キロもあって気付いたら8キロも増えててびびったので。
もうちょいで自分の結婚式なの。
- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/27(水) 15:35:21 ID:uK6rjEVH]
- 過激やろうって奴にはイカレポンチが多いのかね？
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/27(水) 17:28:30 ID:tAlBAxz6]
- 低カロリーのものすら怖くなってしまった…
ガム噛んだときの甘い汁？も吐き出してしまう…
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/27(水) 17:29:21 ID:h7LBbGGf]
- イカれた肥満体と明日にでも体重を減らしたい、せっかち巨デブばかり
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/27(水) 18:05:50 ID:2fI6JoD/]
- ここでは褒め言葉になります
- 985 名前：ももちゃん mailto:sage [2010/10/27(水) 21:23:15 ID:Mn+fXQEp]
- いやーまじ腹へるー。たすけてー。
- 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/27(水) 21:25:40 ID:1crS26ET]
- >>985
ちょっとだけ腕立てとかスクワットとかをやって紛らわしてこい
- 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/28(木) 00:15:17 ID:NacdXqDv]
- ≫982は拒食症だろ
- 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/28(木) 11:28:04 ID:z9nGmKc5]
- 未練たらしく人工甘味料入りのガムなんか食うからだ、過激なら湯でも飲んでしのげ。
- 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/28(木) 21:44:01 ID:THinFmEc]
- 4日前に嘔吐（原因不明）して胃の中が空っぽに。
その時点で44→42.8
その日以来、卵がゆ（1日茶碗1/4程度）しか食べてない。
あとたまにチョコひとかけら。
あとは紅茶飲んだり水飲んだり。
今日の時点で41.9
続けられれば痩せそう。
ただ、ここ数日家から出てない。
明日バイトだけど動けるかはわかんない
- 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/28(木) 21:47:56 ID:TJUTDgg7]
- >>989
お大事に。まず治れ。
- 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/28(木) 22:08:37 ID:z9nGmKc5]
- 二キロ三キロ減ったぐらいで病人気取りの同情誘い、そんなんで働かれる雇い先もいい迷惑だ
客商売だったら尚更、お前に働く資格なんぞ無い、さっさとバイトなんかやめてしまえ。
- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/28(木) 23:08:50 ID:HJh6peAx]
- 同意
- 993 名前：ももちゃん [2010/10/29(金) 08:19:31 ID:xxoFKzNQ]
- 27日56キロから今朝52.2キロ。。朝ホットヨーグルトであとは豆乳ココアとコーヒーで生きてたら、なんか減った！しかし、これからリバウンドしないようにして体脂肪落としたい。なんせ30ﾊﾟｰ近くあるし。
>>986
頑張って腹筋した(;_;)ありがとう。
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