不健康で過激なダイエット-61kg【王道お断り】

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1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/08(木) 09:41:04 ID:3yqLbC6k]: おいおい
ここは過激なダイエットスレ
健康の話するなよ
そんなもの無視してダイエットしていて他のスレで話すと
注意されてうざいからここのスレでやってるんだよ
不健康で過激なダイエットについて語りましょう。
過激宣言した人は途中経過や終了レポも頼みます。
くれぐれも　過　激　にヨロシク。

王道ダイエットを薦めるのはスレ違いなのでご遠慮ください。

煽り、叩き、荒らしは放置しましょう。
※「過激だな」は褒め言葉です
※過食嘔吐・下剤は以下の専用スレへどうぞ
過食症と糖尿病　～破滅への一歩～
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1255588693/
ダイエット成功したけど過食症になった
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1230016958/

▼前スレ
不健康で過激なダイエット-60kg【王道お断り】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1266322711/
656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 06:30:51 ID:05H/49Dl]: 一日牛乳1リットルで生活してる
カロリー的には700くらいだから過激でも何でもないかもしれないけど…

体重減少ペースは絶食した時より早い
657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 06:40:10 ID:eO6PB90I]: >>656
＞体重減少ペースは絶食した時より早い
どれくらい？
自分は絶食で週1.5～2kgペース
658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 07:37:16 ID:GDO0ZUFd]: 週2～3キロかな
はじめは食い過ぎだったから3.5キロだったけど、最近は2キロがせいぜい
運動は一日8キロくらい歩いてる
167センチ52キロくらい
659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 07:38:45 ID:GDO0ZUFd]: >>656
>>658
です
iPhoneのせいで毎回ID変わるのかな
660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 11:30:05 ID:FrQbmcQo]: 食事量を極端に減らしたら　恐ろしいほどに髪の毛が抜ける～
とりあえず帽子でごまかしてる
あと久しぶりに酒飲んだらハンパなく悪酔いで頭痛ガンガン
でも今やらなきゃ一生デブと思ってがんばるよ
やせたらビキニ着る！温泉に行く！
661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/24(金) 14:20:34 ID:4GjgVyt5]: くさったもの食べてわざと胃腸炎になるダイエットで痩せたよー
662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 14:24:01 ID:kAQW+Hgo]: 過激だね
663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 15:24:12 ID:7DNB8yMV]: >>649
お金がないから手術はちょっと無理かな

過激で短期間減量狙っといて胸を残したいなんて贅沢か
とりあえず筋トレ頑張ろう
664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/24(金) 15:54:09 ID:F12JB8Xu]: 私は親知らず抜こうかな
歯痛いと食欲落ちるもんね
去年１本抜いたときは５ｋｇぐらい落ちた記憶がある
665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 16:13:50 ID:CSCBnjLf]: 顔の輪郭もすっきりするらしいから
一石二鳥だねそれ
666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 16:48:48 ID:VZ8QLDLU]: やっと腰痛がおさまってきた・・・
食事は減ったけど体重はまったく減らなかった
全然動いてないから当然か

運動はウォーキングくらいで二ヵ月で-20～25kgって可能だろうか？今170/75
12月末に大事な用があるからそれまでに・・・と思ってたけど
ハードに運動して落とすつもりでいたからなあ
とりあえず暫くは1時間ウォーキング＆こんにゃくやキノコあたりで生活しようと思う
667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 17:01:22 ID:cGfwavTU]: >>660
髪の毛には、蛋白質と亜鉛とビタミンB群が良いらしいよ。
サプリメント位は摂った方がいいよ。
668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 18:28:23 ID:FrQbmcQo]: >667 ありがとう。明日サプリ買って来る！
669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/25(土) 05:42:51 ID:EAv10Ntw]: >>666
２か月で２０～２５は内臓摘出でもしない限り無理だと思う
せいぜい１０キロが良いところじゃないだろうか
670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/25(土) 14:32:11 ID:ab8CqvFM]: 162/51　18.9％　♀
今週の火曜日48.4キロだったのに、数日前の過食で一気に増量。
これから４時間ウォーキングしてくる。

今日はもうなんも食わない。４９キロ台に戻るまでしばらくご飯一杯で過ごす。
671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/25(土) 17:21:15 ID:MuggS9j4]: そんなに一気に脂肪になるものかね？
水分とか出し切れてないもので一時的に増えてるんじゃ？
なんともいえないけど。
672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/25(土) 20:02:45 ID:3N9D5LCa]: もとが脱水症状起こしてたんじゃないかな
あと普段食べてなくて腸の消化能力落ちてて便秘とか？
673 名前：670 mailto:sage [2010/09/25(土) 22:32:14 ID:IvgfTmLq]: ウォーキング疲れた…。
>>671-672
普段はそれなりに食べてるんだけど、もともと酷い便秘だから全部吸収しちゃったみたい。
水分の関係で少し減ったけど、さっき測ったら50,6キロ。
まぁ、二日連続でとんでも無い量を過食しちゃったから自業自得だわ。
とりあえず明日も運動頑張ります。
674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/26(日) 01:03:18 ID:kmG9Fzk9]: ぶっちゃけお前らみんな健康的だなぁｗ
675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/26(日) 07:27:49 ID:KAQMAVbg]: ・王道じゃないこと
・薬物不使用
・甘い飲みものは厳禁
・アルコールの力は借りないこと
・最低限の栄養は必須(少量のたんぱく質と脂質、ﾋﾞﾀﾐﾝﾐﾈﾗﾙ)

を踏まえて過激な運動とか絶食に近いやり方を実行
676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/26(日) 21:27:24 ID:NGpzQMtn]: 食わないんじゃなくて「寝ない」
仕事で忙しくして部下共に「恐ろしい」と言われるほど食いながら仕事
家に帰れたら掃除洗濯
１ヶ月もしないで１５６/４６→１５６/３４だ。
（女です）
当然社長に呼び出しくらって「休め」って言われたよ。
薦められるがままに病院まで行った
「食べないより寝ないほうが痩せるんで・・・」←医者

痩せたきゃ寝ないのが１番だと思う。ほんとに食べてたから。
でも生理は止まらなかったなぁ・・・体脂肪は８％だった
（これは数年前の過激時）

今・・・やっとふつーなのかもｗ４３キロ
677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/26(日) 21:39:37 ID:vgmp9gIv]: 500カロリー以下メニューで一ヶ月。
体重もマイナス6kgと順調にきてて、あと五キロは減らしたいってはりきってたのに、
最近不正出血がでるようになって、セックスの際に全然濡れなくなってしまいました。
豆類はちゃんと摂るようにしてたのに。
なんか改善方法ありませんかね。。。
678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/26(日) 22:15:45 ID:H33L+hPx]: しーるーかーぼーけー
679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/26(日) 23:06:20 ID:XV52c0yM]: 私も菜食生活を数ヶ月続けてた頃は全くオナニーしたくなくなってた。
それまで結構してたからなw
魚とか、たんぱく質摂るようになって改善された。
500kcal以下だときついかもだけど、このままじゃヤバそうだから取り入れてみては？
680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/27(月) 00:17:21 ID:eYHfLpxa]: >676
凄い・・・
お疲れ様でした。

そうか・・・食べないより寝ない方が痩せるんだ。
でも、最近ダイエット中なのが原因かよくわからないけど、物凄い睡魔orz
頑張って毎日殆ど寝ないような生活をしたらダイエット進むかな。
仕事も今ちょうど忙しい修羅場だし、捗ると一石二鳥だ。
参考にさせて頂きます。
681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/27(月) 04:12:55 ID:VDZ7Ha62]: 本当かどうか知らないけど、脂肪を燃焼する時のエネルギーに炭水化物が必要だから、
多少は摂取しないと痩せにくいって聞いた
682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/27(月) 06:00:15 ID:cexCt++n]: >>681それは代謝の仕組みを中途半端にしか理解してないアホの戯言

人間は、アミノ酸(たんぱく質)や脂肪酸(脂質)を代謝して、体内で糖質を合成出来る

糖質からたんぱく質は合成出来ない

余分な糖質は脂肪になる

ここのｽﾚで甘いものは飲むな、たんぱく質を少しは摂れと言われる理由

過激をやるなら最低限の知識をきちんと仕入れろよ　
683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/27(月) 06:22:19 ID:uG0fJF5g]: 久しぶりに現れたなこいつ
684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/27(月) 06:27:19 ID:lrSEDOGy]: なかやまたんぱ君だっけ？
685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/27(月) 07:22:56 ID:3leVEU49]: >>592です。
おにぎりと菓子パンの誘惑に負けて53kgまで太りました。
私にはこのダイエット法は向いてないみたいです。
１ヶ月で1キロダイエットスレに移ります。
686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/27(月) 07:34:43 ID:RIqD0nGD]: 20日で4キロ増やしてりゃ世話無いな
687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/27(月) 07:40:36 ID:J58wgSiT]: 効率良く太るなら
おにぎりと菓子パンと証明してくれたデブに感謝しますw
688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/27(月) 08:06:38 ID:hv0DF4bO]: 菓子パンとマックは確かにヤヴァイ。
あとラーメンも太る。
基本ダイエット中の間食は100キロカロリー以内だね。
689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/27(月) 08:11:48 ID:lrSEDOGy]: どうしても甘いものがほしい時はチロルチョコ一粒だけ買うことにしてる
噛まないで口の中で溶かしてると満足できる
他はどうしたって一包装が余裕で200kcalオーバーだもんな
690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/27(月) 15:46:09 ID:PoIqGRkG]: 自分は私的禁止食材を一口でも食べるとうわもういいや食ったるぜってなっちゃうから
これなら食べてもいいやっていうぎりぎりの食材をちょっとかじるようにしてる
今はライ麦パン(乳化剤とかイーストフード入ってないやつ)を超薄くスライスしてカリカリに焼いたり
脂肪０砂糖０のちっこいヨーグルト食べたりしてる
あと温かいお茶やコーヒー飲む
691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/27(月) 20:52:54 ID:p/WJIbwq]: 今日から飲み物自由、固形物摂らない生活にするよ

過食するくらいなら、もう食べ物なんていらん

目標はー１０ｋｇ
692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/28(火) 05:08:08 ID:C+SxMkAP]: 健康的にダイエットをしようと１カ月頑張ったけど
161/55が52になっただけで４週間で３キロしか痩せられなかった…

過激に移行するわ
明日から野菜ジュースとガムだけで頑張ってみる
693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/28(火) 06:30:30 ID:eS3ISr/D]: >>676
遅レスだけどすごいね
元も太ってないのにそこまで落ちるとは（しかも食べてて）

寝ないと言うのは本当に一睡もしなかったのか
ほんの少しでも仮眠はしてたのかが知りたい
694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/28(火) 16:09:36 ID:o+ijM15i]: 691
同じく固形物とらない！

－20が目標！3ヶ月くらいでどうにかならないかな…
695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/28(火) 17:26:19 ID:Z3yUX6zF]: は～どうしようやっちまったよ
三日間固形物とらずに飲み物だけですごしてたのに
減らないしいらいらふらふらで食べてしまったよ
レタス、ナッツ、鮭とば、ごかぼう４本、豆腐そうめん、ココアクッキー一こ・・・
飲み物は好きなもののんでたから減らなかったのかも
雨だし運動できないしジョギング今までしてたのに雨続いたから出来なかったら
体脂肪５増えたし・・・・
あと三日でできるだけ痩せたかったのにどうしよう
あああああああああ助けてえええええええええええええ
696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/28(火) 17:35:03 ID:olL/TAeo]: クソデブはしょんべんして寝ろ
出来ないことをいちいち報告するな
だからクソデブなんだよ
697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/28(火) 17:36:17 ID:sVvQB4+C]: >>695
大丈夫だいじょうぶ、ぜんぜん太ってないよ～ｗｗｗ
698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/28(火) 18:27:54 ID:/CRjH0Wy]: >>695
明日から又頑張れば良いよ。
１日過食して増える脂肪は、
ほんの少しだって。
699 名前：676 mailto:sage [2010/09/28(火) 18:36:47 ID:AyBfApMn]: >693
見てるほうが怖かったらしい（食べてて）
寝てないってのはほんと自覚がなくて（忙しすぎて）
多分平均１時間寝てたらいい方だったと思う（徹夜とか当たり前）

しかも一瞬落ちる的な睡眠とか昼休み寝るとか出来ないタイプだから仮眠もしていない
仕事柄PCも多いけど、動く事もかなり多かったからこその体脂肪だったと思います

しかし過激過ぎて後半死ぬんでないかとも思ってたが。これはあくまで「ダイエット」目的
じゃなく「あらーいつの間に」な話なんで。
700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/28(火) 18:51:21 ID:Nr/8bthW]: 171で59キロになったんだけど
お腹の力抜いて図るとウエストが80超える･･･
まぁご飯食べた跡ってこともあるんだけど
まだまだかねぇ･･･
701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/28(火) 19:08:20 ID:/CRjH0Wy]: >>700
身長から110引いたのが標準体重だから、
十分痩せていると思われます。

腹筋なんか効果有るんじゃ？
702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/28(火) 19:31:51 ID:qVoa3N+c]: 内臓支えてる筋肉が落ちたらそうなるって聞いたことある
703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/28(火) 19:57:08 ID:JjEgI26f]: >>695
ていうか不思議な物食べてるね
鮭とば、ごかぼう、豆腐そうめんとはどんな食べ物ですか？
704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/28(火) 21:38:21 ID:eS3ISr/D]: >>699
おーありがとう。すごいなー実にハードだ
ダイエット目的でまねするのはまずムリだｗ
705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/28(火) 21:43:17 ID:clxv4y+7]: 昨日早速3時間だけ寝て仕事いったけど、今もうかなり限界。
眠くて眠くて。帰りの電車でも爆睡して乗り過ごしそうだった。
今日も3時間だけにしようと思ってるけど、肌とかに悪そう。
顔もたるみそうで怖い。
その辺どうだったか、もしよかったら教えて欲しい。
706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/28(火) 22:31:45 ID:m5KkSbtC]: >>701
となると標準よりは落ちているんですね
腹筋ですかぁ。生臭なもので･･･
>>702
筋肉。お腹は少しあるんだよね
高校までスポーツしてたから

長年の肥満の性でやっぱり脂肪は
腹回りはでっぷりついてしまっているのかな
このまま継続で落としきるのが一番かな
もう痩せすぎ！ッ低割れてとめられてるんだけど
今から頑張らないと余計なものは落とせないっぽい気がする
残るところには残ってしまってる感じがするから
根拠はないけれど
707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/29(水) 02:25:42 ID:6iAPlxa0]: >>699肌荒れませんでしたか？
708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 06:49:41 ID:pGbiTn7/]: 生臭wwwなまぐさ～w

「ものぐさ」でしょうw
709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 09:36:20 ID:LkKrc0pr]: ものぐさも合ってるが、生臭って言葉も間違いじゃない
生臭坊主とかって知らない訳じゃないよな…？
生臭だからさ～、なんて使われたりするけど708は知らないんだろうか
710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/29(水) 09:52:20 ID:2kuhSUfQ]: ものぐさの代わりに生臭は使わないでしょ。
生臭坊主の由来、
検索して読んだ方が良いよ。
711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 09:53:11 ID:4sO3mZlB]: 708じゃないけどこの場合は生臭じゃ意味通らないな
生臭だから～ってどういう場面で使われてるわけ？ｗ
712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 11:43:43 ID:vSV7+eiU]: 豆腐そうめんってローソンとかにあるやつでしょ？
713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 16:14:41 ID:NABEuv9T]: 固形物なしで2日目、早く空腹に慣れたい。空腹つらい～!!
714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 16:35:17 ID:0oVNmwIz]: >>711
腋臭なんだろw
715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 20:58:02 ID:s4w7NZYs]: 断食四日目…。
体重が１キロも減らない。
こんなもん？
716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/29(水) 21:13:52 ID:/gABLqzX]: タバコダイエット

お菓子食べたくなったら吸う
これでかつる45kgになる
717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 21:47:48 ID:ZIVNtUAa]: >>715
もともと痩せなのでは？
718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 23:54:27 ID:Rj3WwCoB]: ひと月で6㌔程痩せた。煙草酒制限なし、朝軽昼サラダ夜ほぼ無し。
719 名前：718 mailto:sage [2010/09/29(水) 23:57:06 ID:Rj3WwCoB]: ちなみに身長159㌢体重今62㌔
720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/30(木) 00:19:45 ID:4N+VOpBX]: このスレで痔持ちの人ってかなりいるんじゃないの？
721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/30(木) 00:35:03 ID:rOsnqBov]: スペック　１６４cm　５５.４kg　
目標　　　　　　　　４６.０kg　　（１１月中に）

iPhoneアプリ／ウェイトノート＆ジョグボーイが役立つ。
わけあって、短期間で体重を落としたいので、
結構過激にやっているつもりです。

朝：バナナ豆乳、五分粥、大根料理
昼：なし
夜：ビタミン・マルチミネラル（サプリ）

・ジョギング６km（雨の日以外毎日）
・半身浴　６０分
・予定のない休日は昼間に市民プールでまったり２時間泳いでいます

経過　　　９／１８　５５．４kg
　　　　　９／１９　５４．０kg
　　　　　９／２０　５３．６kg
　　　　　９／２１　５３．８kg
　　　　　９／２２　５２．８kg
　　　　　９／２３　５２．６kg
　　　　　９／２４　５２．９kg
　　　　　９／２５　５３．１kg
　　　　　９／２６　５２．８kg
　　　　　９／２７　５５．０kg　←付き合いで飲んでしまった
　　　　　９／２８　５４．０kg
　　　　　９／２９　５３．０kg　　←いまここ

飲酒は浮腫やモチベーションダウンのもと！
ということで、職場でもプライベートでも、周りにダイエットアピールをして、
誘いを回避しやすい環境作りにつとめています。
722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/30(木) 00:42:53 ID:rOsnqBov]: ↑

２４歳♀　会社員
723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 02:54:21 ID:LtBL0FOz]: 156cmで56.5kgあったが、二週間で52.5kgになった
精神的に参ってて食事が少量になり間食が一切なくなった
お腹空くんだけれど、食べたくなくて放置

看護学校通ってる友人に「ストレス痩せだけはだめだよ」って言われた

体重ってこんな自然に減るんだな
724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 09:25:58 ID:K38woSkA]: >>721
飲んだ後がぱねーな。2キロも太るもんか？
725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 10:52:40 ID:KspynRe6]: >>721
動物性タンパク質も摂りな
昼にゆで玉子１個でいいから食っとけ

タンパク質不足からのムクミがあるから、そこは気を付けないと
726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 10:53:54 ID:QSMiN9E8]: 半身浴って効果あんのかね
その分走ったほうがよさそうだが
727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 12:49:14 ID:nFY+pLZm]: >>723
ストレス痩せするとダブついたウエストと別人のような不幸顔がもれなくついて来るぞ！気をつけて！
728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 14:58:55 ID:Qpo6csu6]: 27日→51.7kg
28日→50.2kg
29日→50kg

過激さが足りないみたいだ
便秘だし
729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/30(木) 20:24:34 ID:rOsnqBov]: >>724
まったく同じこと私も思ったよ
だから逆にもう一滴も酒は飲まないと決めたんだ

>>725
ありがとう。
明日からさっそくゆで卵会社持ってって食べる。
白身だけとかのがいいかな？
730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 20:43:35 ID:SEbL8msg]: 卵黄に栄養いっぱいだよー
脂質が確かに多いけど、コレステロールって大部分が体内で作られるから、
体外からの摂取量が多ければその分調整出来るようになってる。昨日ガッテンでもやってました
気になるなら脂質ゼロのツナ缶もおすすめです
731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 20:50:14 ID:ATTCqLvo]: バカだな。ハーブ茶だけ飲んで会社帰りはサウナで過ごす。
これで何十キロは痩せれる。
732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/30(木) 21:14:22 ID:rOsnqBov]: >>730
へぇー！
卵大好きだからうれしい情報です

そうこうしてるうちに雨もやんだし今日も走ってくるかな
733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/30(木) 22:50:36 ID:PJHbWBBv]: >>572
直接薬が原因ではなく、数ヶ月前に内臓を壊した時に痩せたと聞いたな。
病気の原因が何だったかまでは知らないが、結局間接的には薬が原因かもね。

ちなみにタバコもそれ自体で痩せるんじゃなく、食欲中枢を麻痺させる
効果で痩せる事が多い、同じに食べたらあまり痩せる効果はないと聞く。
734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 22:55:53 ID:PJHbWBBv]: >>661
それ上の方の書き込みにもいたけど、そのうち耐性が出来て鉄の胃袋になりそう。
735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/01(金) 09:33:03 ID:JQbYZvm2]: 昨日、テレビで高橋秀樹が、昔食中毒で二日で9キロ痩せたって言ってた
二日でそんなに痩せられるもんなんだ！！
736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/01(金) 09:58:17 ID:wITMbRX6]: 食中毒甘く見たらイカンよ、症状はインフルの強力版みたいで下痢嘔吐のほか
意識混濁を引き起こすこともある、腹痛下痢嘔吐が収まっても体力を消耗しつくして
回復まで1ヶ月以上掛かったりするし、おいらは6kg程痩せちゃったが体力気力の消耗が激しくて
一気に老けこんだ気がしたもんだ。結局体力は回復しないまま現在に至るし
737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/01(金) 15:16:45 ID:kss6Y7Qk]: そうそう、一過性の苦痛だけで済むとは限らない。
食中毒の下痢のせいで慢性的な痔を患ってしまったりな…
738 名前：180/86 5/6スタート→完結68kg ◆PQB2uTgXDQ mailto:sage [2010/10/01(金) 15:19:04 ID:aQ9BQUMU]: 目標の６８ｋｇに到達して、そろそろ１００日。
連休の時に、食べ過ぎて、＋１ｋｇあたりまでいったけど、
だいたい戻ってきた。

しかし、今日は１０月１日で、天一の日。
家族で天一に行くことになっている。
また、食欲スイッチが押されないか心配だ。

今朝の計量では67.4kg
739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/02(土) 01:35:29 ID:Zq2Q4Xe7]: そもそもダイエットに入るのか疑問だけど、過激で不健康には入るかな。
ちょっと珍しいリポートにはなるでしょう。

現在リタリンと抗癌剤の投薬中、共に正式処方。
ちなみに癌ではなく別の疾病での使用。

リタリンは健常者だと三大欲求が揃って抑えられた上に、過剰にアクティブになる事
で体力を消耗すると言われている。
しかしナルコレプシー患者なので、元から足りない分を補う様な物らしく変化は無い。

コレ自体に直接痩せる作用がある訳じゃないので、ダイエット的に市販のカフェイン剤
と大差ないかそれ以下の効果しか無いと思う。
どう考えても割にあわないし、正規処方患者も困るので非合法に手を出しちゃ駄目よ。

抗癌剤や免疫抑制剤は、細胞の生成速度が落ちて筋肉が減る。
あとは胃腸の具合が悪くなって食欲が落ちる。
油断すると体重が落ちているのに体脂肪率は上がる事態に陥る。
コチラはゆっくり僅かづつ痩せています、筋肉が脂肪に置き換わりながら・・・
740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/02(土) 01:51:27 ID:Z3ts0pI8]: 過激というか完全に病気じゃない…
741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/02(土) 13:18:56 ID:v+gGezb5]: >>739
薬自慢のメンヘラーは専門板で頼む。
文章構成が低学年レベル＋
効果が数値ではなくただの感覚
なので、読んで気分を害したよ。

一日700kcal以下＋10km
ジョギングを行い20日で10kg強
体重が落ちたが、朝から
狭心症のような胸の圧迫感が出て
食事をした今でも治まらない。
過激の先輩でそのような症状
が出た方はいないのだろうか？
突然死なないか不安だ。。
742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/02(土) 16:25:40 ID:E9adaWc+]: >>741
700kcalで食事内容はなんだ？
炭水化物中心ならば止めろ
それが原因だ

心臓の筋肉を動かすエネルギーは糖質ではないから危険
743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/02(土) 16:28:49 ID:E9adaWc+]: とりあえずビタミンＢ１を摂ること

ビタミンの欠乏と運動で心臓に異常をきたす

詳しくは脚気衝心で検索　
744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/02(土) 16:33:02 ID:E9adaWc+]: 心臓のエネルギー不足のためにオメガ３脂肪酸の補給を
エゴマ油、アマニ油、ＤＨＡ，ＥＰＡを摂れ

早い話が魚を食え
745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/02(土) 16:57:00 ID:A3iW8iIb]: いや、さっさと医者池。かなりマジで。
746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/02(土) 17:16:02 ID:qqgl0IuX]: 脚気衝心は突然死に至るよw
747 名前：741 mailto:sage [2010/10/02(土) 22:01:28 ID:v+gGezb5]: アドバイスありがとうございました。
あのあと少し症状が落ち着いて
仕事に行きましたが、まだ
少し圧迫感があります。
病院に行きたいのですが
時間が不安定な仕事の都合
でしばらく昼の時間に行けません。
上司にも原因が原因だけに
相談出来ないですし。。
脚気衝心ググりました。
かなり恐ろしかったですし
自分が脚気かもしれないとは、、
ご指摘の通り、ほぼ三食コンビニ
野菜スープとおにぎりの糖質中心です。
今日は魚の缶詰めを食べてジョギングを
お休みして経過を見ます。
明日もし起きられなかったら
自業自得ですね。。おやすみなさい。
748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/02(土) 22:08:53 ID:4coXjWFq]: 読みづらー
749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 02:47:32 ID:UT6skHMs]: 過食嘔吐４年だけど太ってきたので
はかずに過激にいきます。

今日は烏龍茶とすぽどりのみ。

明日からは基本飲み物で頭痛くなったらサラダ系ととろうかな

一日目は終えた無事に。
750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 17:17:09 ID:l54zorqG]: >>741生きてるかな
751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 21:46:17 ID:TT92UOUw]: 162/51.9

頑張ろ
752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/04(月) 07:54:54 ID:2z3pfAnE]: >>720
最近ちょい痔気味
ダイエットと関係あるの？
753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 11:14:19 ID:j/6UoLWB]: ある、過度の食事制限とその反動で過食を繰り返すようだと腸内環境のバランスが崩れ
ひどい便秘と下痢を繰り返すようになり痔疾を引き起こしやすくなる
754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/04(月) 13:26:29 ID:atGXEF+B]: はけないから過食後過激に運動

一日5~6時間ジムで運動
755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/04(月) 14:03:36 ID:/tNA1kB4]: >>741
10㎞走ってるだけでそんなにすぐ痩せる？
756 名前：699 mailto:sage [2010/10/04(月) 18:16:00 ID:RqSF1Tqi]: すんごい亀ですいませんｗ
お肌は何故かつるぴかでした
むしろ「何故こんなに調子いいんだ」と思ったほどです
化粧しても剥げる職業なんで基礎ラインだけやってた位です
今の私は睡眠大魔王なんですけども基本動いてるので肌の調子が悪くなったとかありません。
757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 21:55:25 ID:ec2TPtjN]: >>751だけど、今日1日目で1.9kg減です
日にちが経つほど、落ちづらくなっていくよね
758 名前：デブりん ◆.QmQ1e0yYE [2010/10/05(火) 17:40:46 ID:w2zCfqJE]: 100kgの♀です。
今日から一日プロテイン1杯のみで痩せます。
今年中にマイナス30kgが目標！
759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 18:50:06 ID:jam9vrKg]: まあがんがれ。
760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/05(火) 19:03:24 ID:NyHHTQJY]: >>758
止めとけ。
女だと生理不順とかなると、余計厄介だ。
最低限、基礎代謝の７割位はとっとけ。
プロテインも、ＤＨＣとかのオバチャン向けじゃなく、
ウェイト板のマッチョ連中が飲んでるＭＲＰって通称の置き換え食が良い。

飯食えだの野菜食えだの教条的なことはいわんが、ビタミンと脂質を闇雲に削ると痩せないぞ
761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/05(火) 22:35:17 ID:+HjhmA6T]: 164/80の時生理不順(3ヶ月来ないとかざらにあった)だったけど
朝に豆乳,昼に園児並の弁当生活,夜は水だけ&運動で3ヶ月で50になったら生理不順治ったよ
デブはホルモンバランスも崩れてるんだなとおもったが特殊な例なのかしら
762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 23:24:09 ID:7a7OMRr9]: 太ると、脂肪からなんとかホルモンっていうのが出るから
ホルモンバランスが乱れるよ
763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 23:27:04 ID:NyHHTQJY]: >>761
個人差

君は運が良かった。
ただ、そこで運を使い果たして
優しくて稼ぎはそれなりの男しか捕まえられないと思う
764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 10:04:54 ID:yUr07Bcz]: ここ過激スレだからな。>>1を良く嫁よ。
765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 12:42:11 ID:KwPGRRbG]: 朝昼水分（緑茶・コーヒー）のみ、夜は野菜中心の鍋生活を開始して３日目。
今朝計ったら身長154cm68kg→66kg
徐々に体が慣れてきているから、それほど苦痛もない。
なんせ夜食べてるから。
とりあえずこのまま年内続けてみるわ。
766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/06(水) 21:14:14 ID:ydGQ5Mhj]: 大学忙しくてカフェイン剤飲んで寝ないようにしてから痩せてきた
食欲がわかなくて食費も浮くしいいよ
２日間で体脂肪率が30％から24.5％まで落ちた
ただ、欝気味なやつはしないほうがいいと思う
767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/06(水) 22:30:25 ID:jOKDlD6b]: ８月から過激やってるけどもう全然おちない
164 90から今78です

朝プロテイン
昼おにぎり
夜なし

運動もしてるのになんで？今までリバウンド繰り返して痩せにくくなってるのかな
だれかたすけて
768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 22:45:45 ID:KVxRaJyA]: >>767
食い過ぎ
769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/06(水) 23:35:06 ID:FJTqxZrT]: >>767
何のためにプロテインとってるのか？
そのプロテインには何が入ってるのか？
少しは考えてる？
こないだ見てあきれたんだが、ＤＨＣじゃないダイエットプロテインって、ビルダーのウェイトアップ用にまけないくらい炭水化物が入ってた。
過激は痩せるためにやるのか、病気するためにやるのか含めて考えてみたら？
痩せて病気するなら本望だろうけど、痩せもせずに病気して結果もとより太ったら目も当てられないだろ？
770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/07(木) 00:25:43 ID:PDTDGm4Z]: >>721
一週間報告してみます

経過　　　９／２９　５３．０kg　
　　　　　９／３０　５２．７kg
　　　　　１０／１　５２．４kg
　　　　　１０／２　５２．２kg
　　　　　１０／３　５１．７kg
　　　　　１０／４　５１．７kg
　　　　　１０／５　５１．８kg
　　　　　１０／６　５１．８kg　←いまここ　
771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/07(木) 06:37:40 ID:dKsvYIP9]: 永井大が半身浴で2日で6キロ痩せたって
772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 07:46:59 ID:ftNm0ceR]: 転職活動中で若々しく見えるようになるため、サノレックス飲み始めた。

副作用に睡眠障害、欝症状とあるが、少しでも多く面接にたどり着くためには、やっぱり容姿も必要だから。
空腹感じないし、怖いくらい効いてるのを実感してる。後は過激に運動頑張ります。
773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 08:27:03 ID:mOLa5Fpg]: 逆に不健康そう、老けてみえそう乙
774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 08:29:30 ID:g6CxZdB8]: スレタイやテンプレにちゃんと薬不可って明記しようぜ
誰も読まないから意味ないだろうけど錦の御旗にはなる
775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 10:15:53 ID:cCs3loix]: サノレックスってよっぽど太った人じゃないと
処方してもらえないやつだっけ
776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 10:27:34 ID:Lr5sRYj/]: >>774賛成同意！
薬中ウザイ
下剤も禁止だしな
777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/07(木) 19:40:40 ID:Tgoa2hhM]: 今日はチップスター半分カップと味噌スープ、スタイルフリー500ml
778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 21:02:03 ID:iG5od32Y]: 4日目で2.5kg減
なんか過激じゃないのかも
779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 22:40:52 ID:t8l0+6G3]: とんでもない便秘体質で下剤(っつっても漢方系)使用しとる。
これも、やはりイカンのだろうか？
自然に出るときもたまにあるんだけど
なんつーか、こう55％くらいなのよ。
780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 23:15:18 ID:AWvQu88L]: 別にいいでしょ。薬に頼ったダイエットじゃなければ。
781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 01:48:23 ID:2NH74eIZ]: 漢方で下剤なんてあんの？
センナは漢方じゃないし、西洋薬の下剤より副作用つよいよ
あ、だから過激ダイエットか
782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 01:55:20 ID:mwDcIyTh]: 下剤ってほどじゃないけど便通よくする漢方なら自分も飲んでる
飲まないと週1～2くらいでしか出ないけど飲むと2日にいっぺんは出る
783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 14:53:56 ID:s/biKkhy]: 体重そのままでいいから
体脂肪率を下げたいと思い
やっと２４％から１８％に
でもここからが動かない。
今日から過激にいこう
784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 18:06:18 ID:51RpSflP]: 参加します！
スペック→150cm♀　53kg
目標体重40kgです。
朝→味噌汁orスープ
昼間→野菜ジュース
夜→サプリ
お腹がすいたらひたすら煙草。
それでも我慢できないときは椎茸焼いて食べるか(単に好きなだけ)
豆腐食べるかしてます。
一ヶ月で59から53になったのですが、付き合いでの外食が結構あったので･･･。
もっと心を鬼にして頑張ります。
785 名前：777 [2010/10/08(金) 21:02:33 ID:S2FNTNxs]: 今日は糖質ゼロビール、300キロカロリー未満サンドウィッチ、50キロカロリー未満サラダ、チョコレート2粒、チーズパン2口
786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/10(日) 11:10:07 ID:HpTrzSI6]: 下剤乱用って、
毎回20粒飲んだりする事でしょ。
お通じ悪くて便秘薬普通に飲むのはアリだと思う。
787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 00:07:42 ID:dpYIccPz]: 乱用は３ケタ飲むよ
788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 18:45:31 ID:szXzEhO1]: 158cm 66kg
事情で１ヶ月ほどニート生活のため、ダイエットしようと
１日500キロカロリー程度の食事（炭水化物・たんぱく質）と
ビタミンやミネラル類のサプリメント各種で生活してみた。
しかし２週間で２キロ程度しか痩せない…
やっぱりゴロゴロしてないで運動もしないとだめか～～
789 名前：777 [2010/10/12(火) 19:59:34 ID:ROjsIB32]: 私も1週間1キロ減ペース。

今日は子供茶碗1杯のめかぶのせご飯と300キロカロリー未満のゆで卵とサラダ、糖質ゼロビール2本。
790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 20:33:39 ID:Yq6uY6Rc]: 全然体重へらない
腎臓よわいから塩分水分も控えなくちゃいけないのかな
空腹をお茶でごまかしてなんとかやってかたのにな
791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/12(火) 23:39:59 ID:245hl7Hg]: 178cm 69kg
がんがるぞー！
792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/13(水) 10:24:59 ID:goGDtT2d]: ダイエット中はゼロカロリーもしくは低カロリーゼリー、
春雨ヌードル、
ゼロカロコーラの炭酸で腹をエセ満腹にする。
793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/13(水) 12:00:48 ID:p0hPO2bn]: 私もゼロカロリー物にはお世話になりっぱなし。
ありがたやありかたや。
794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/13(水) 12:13:40 ID:mw7SLnOD]: >>790
体を壊すのが目的じゃないなら、水分は控えちゃダメ。
やるなら塩抜き。
工業品名塩化ナトリウムをとことん避ける。
（倒れると面倒なので食品由来のものは諦める）
時期はずれだけどキュウリを食べて過剰なナトリウムを尿と一緒に排出する。
さらにカフェインを取らない。

これくらい、健康的にやれば痩せる。
795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/13(水) 12:56:21 ID:FdbX2WdW]: 何でもやりすぎはいかんよ、塩を抜いた生活を続けると、体内では不足した
ナトリウムの濃度を保つため水分を排出してその濃度を保とうとする
結果として脱水症状に陥り昏倒する場合もある、熱中症なんかと同じメカニズムだな
人体には恒常性があるから必要なものを「抜いたり」してそのバランスを崩せば
手痛いしっぺ返しを食らうことになるよ
796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/13(水) 12:58:28 ID:+F9BfI4a]: スレタイ読め
797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/13(水) 13:55:15 ID:FdbX2WdW]: 読んだけどなに？ここは過激なダイエットスレだろ、塩を抜いたところでダイエットにはならん
ダイエット抜きで「不健康で過激なことだけ」したけりゃ該当スレをテメエが立てろカス
798 名前：794 mailto:sage [2010/10/13(水) 14:09:23 ID:mw7SLnOD]: >>795
食品由来の物は諦めるって書いたじゃん。(^_^;)
腎臓の弱い人が、命をかけてダイエットするんだから、
より腎機能に負担のかからないようにしないとダメだろ？
尿だって健常者よりは出にくいはずだし。
それと塩分は体内に水を取り込むから浮腫には塩抜きが手っ取り早い。
後は、逆に体の保水力を奪う方向でダイエットするんだから、
逆にコントロール出来ないくらい代謝の活性化を起こしかねないカフェインは抜く。
（茶・コーヒー・コーラ他）
過激ダイエットならこんなもんだろ
799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/13(水) 14:53:54 ID:+F9BfI4a]: >>797
ウゼーな、消えろ
800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/13(水) 15:32:05 ID:mygK0HTW]: >>797
ちゃんと文章読みましょう＾＾ダイエット中でイライラですか
801 名前：777 [2010/10/13(水) 21:19:42 ID:i/DA6vjr]: 今日は300キロカロリー未満サラダと某乳酸飲料50キロカロリー未満、糖質ゼロビール600ml、豆腐の味噌汁雑炊5口くらい
802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/14(木) 00:23:59 ID:bHiEfyB8]: みんな便通はだいじょうぶ？
自分は不健康ダイエット始めてからもう５日間くらい便秘だ…
明日も出なかったらコーラック飲んでみようと思うんだけどガクブル
803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/14(木) 05:15:38 ID:R2csEHu/]: >>802
コーラックとダイエタリーファイバーが安くないか？
804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/14(木) 05:20:27 ID:1NwkCM6l]: 夜回り先生の如くやり過ぎはいかん
しつこく言ってる奴ウザすぎ。
短期間でそれだけ体重を落とさなきゃ
ならない奴にはそれなりの理由がある、
体壊しても自己責任は覚悟してる。
その上でやってることに口出しすんな
構ってちゃん。
805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/14(木) 08:36:38 ID:LALm08Mc]: とうとうコーラックが効かなくなったお…
806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/14(木) 08:42:58 ID:xaIUnfsw]: 腐った玉子を喰うんだ、てきめんだぞ、死んでも知らん、
過激スレ的にはそれで良いんだろ？
807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/14(木) 09:09:54 ID:kEn1HqnF]: pgr

またオマエか
808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/14(木) 09:21:27 ID:R2csEHu/]: >>805
>>806みたいなやり方は大人としてどうかと思う。
命がけになる可能性は似たようなものだが、
玉ねぎ２個をすりおろし、それを水１リットルに混ぜて一気に飲んでみたらどうだろ？
発熱はしないし、病院に担ぎこまれたとしても、そんなには恥ずかしくないだろ？
809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/14(木) 09:46:33 ID:xaIUnfsw]: 腐った貝も素晴らしい効果を発揮するが、あっちはマジ生命にかかわるので自重した
いかなる場合も一定の節度を忘れない俺カコイイ
810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/14(木) 10:04:55 ID:4+i8qSbn]: 産後１年半で20kg増え、ここ１ヶ月で164/86→164/80に落とした。
ほぼ毎日野菜と焼き魚で500kcal以下の食事、たまに付き合いで油ものを摂ったらゼニカル。
ここ１週間全く体重が落ちなかったんだけど、１日１回ダイエットシェイクをプラスしたら、一昨日より－1.5kg。
ちなみにウ○チの重さじゃないよ。
停滞期から抜け出したのか、足りない栄養素をシェイクで補ったからか。

元のスペックがスペックだけに過激とまではいかないかもしれないけど、参考までに。
811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/14(木) 12:36:17 ID:LALm08Mc]: スレタイ読み直したらいかがかな？
812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/14(木) 12:42:03 ID:R2csEHu/]: >>810
本当に１日の摂取カロリーが５００キロカロリーて生活を
数ヶ月続けるなら命がけレベルの過激さだよ。
病気もせずに体重が落ちてるなら丈夫な体に感謝して頑張れ
813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/14(木) 12:57:06 ID:BRvD195V]: 一年で20キロ太るってすごい。
814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/14(木) 13:34:09 ID:OL9uniDM]: そんだけ体重あってその生活で､6ｷﾛしか落ちないのもすごい
815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/14(木) 14:19:09 ID:LToGXaXn]: 6キロしか落ちないのってやはり栄養不足かな。
怖い、病院にいって検査したほうがいいよ
816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/14(木) 18:55:58 ID:wjJ4iGi9]: 自己流だけど、耐え難い程の空腹時に胃薬飲んでる
胃液の分泌と食欲を抑えてくれて、お腹の鳴る音ってお腹空いてること余計実感しちゃうけど、それもおさまる
「胃薬ダイエット」でググって身体に悪いことは承知の上だけど、暫く試してみたい
プラス時々生野菜とか低カロリーなものは胃に入れてる
817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/14(木) 19:05:39 ID:+KzvqTq6]: 19の時に82kgから58kgまで２ヶ月半で落としたことある
平日はおにぎり一個とサラダのみで、土日はほとんど食べない
運動は家から駅までの10分と、電車降りてからの学校までの5分を往復するのみで
あとは時間ある時に家でストレッチちょっとしてたぐらい
風呂で何度か倒れたけど58kgからは普通のダイエットに切り替えて
今は24で167/51をキープしてます。たぶん学生だったのと若さの気力で出来たんだろうな…
818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/14(木) 19:53:19 ID:kEYSKje9]: 確かに、おっさんでそこまでやると肌は荒れるし髪は抜けるしフケは出放題になるだろうしな…
もっとヌル目のでも酷いもんだわ。頭カユくて掻きまくってると毛がボロボロ抜けて……あああああ。

しかし女性の場合はもっと深刻なことになったりもするんだよねぇ。
819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/14(木) 20:51:45 ID:O1sXZ0iR]: 減量開始して３日目
元の体重が大きいせいだと思うが現在-2.3kg

スペック 160/76→73.7

数字が目に見えるとヤル気出るね
820 名前：777 [2010/10/14(木) 23:08:55 ID:JA3G/rDt]: 今日は飲み物で300キロカロリー、子供用の弁当箱にさつまいもサラダと肉豆腐。
以上

ダイエット、続いているけどなかなか痩せない健康体。
待つしかないのか。
821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/14(木) 23:19:26 ID:bednwbAH]: >>820
健康体なら過激に運動してみたら？
822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/15(金) 00:00:27 ID:QYdGeuNR]: >>818
自分も髪の毛抜けまくりだぞ
風呂入ったら200本くらい抜けてると思う
823 名前：777 mailto:sage [2010/10/15(金) 00:05:04 ID:tsK5FDP3]: 時間と気力が使えない。
824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/15(金) 07:45:15 ID:EJ8GxYAq]: ＞＞風呂で何度か倒れたけど

怖ぇええええええええ
825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/15(金) 07:52:39 ID:zdUGm9Xw]: モチベ維持の為カキコ。
体重計とにらめっこしてストレス溜めたくないって理由で体重計は持ってないから自分の現在の体重分からないんだが
10月入ってから、マルチビタミンと亜鉛のサプリ取りつつ、
ヨーグルト、カップヌードルライト、脂肪燃焼スープ、たまにチーカマ食べるくらいの食生活にしてたら
太ももの間に見事に隙間が現れて鎖骨とか手の骨＆血管も浮き出てきたｗｗｗｗｗｗ
5年前は152センチ56キロのチビ＆ピザだったから、（そのあと自然に一年で７キロ痩せたけど）
痩せてぴったりしたシャツとかが似合うようになって嬉しい。
昨日から生理になって過食衝動ヤバいけどヨーグルトとゼロカロゼリーで耐えてる。
めちゃくちゃ辛いしリバが怖いけどあともう少し頑張る！
今日はマルチミネラルサプリ買ってこよう。
826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/15(金) 18:09:28 ID:yk5r89o1]: ある意味過激だよね。。。

母遺棄逃亡中４０ｋg激やせ
news.mixi.jp/view_news.pl?id=1374627&media_id=20&m=1&ref=news%3Aright%3Apickup
827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/15(金) 18:22:00 ID:vmFFZLXy]: 逃亡生活か
いやおうなしに痩せられるな
828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/15(金) 20:30:19 ID:LI7ZxZRF]: どれだけ逃げたって、自分自身からは逃げられないのにね
829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/15(金) 23:28:56 ID:Y3Tpiloo]: さっき寿司食ったから吐こうと思ったんだが水分とるの忘れててあまり吐けない＋喉痛い
失敗したなー
830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/16(土) 03:29:07 ID:RsngHDQ7]: >>819
2㎏くらいなんて誤差
体内の水分やら胃の内容物やらうんこやら
831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 06:06:00 ID:m5QSpaOZ]: >>829
カショオはメンヘラ板に専門板があるからな。
このスレ的には口に入れてる時点でスレ違いかと。
まぁ、ともあれ失敗したなら二日くらい絶食したら？
832 名前：777 mailto:sage [2010/10/16(土) 08:02:02 ID:1uJU0qJn]: 口に入れたらスレち？

何はともあれ2ヵ月で10キロ、半年で18キロ減目標に頑張る。
833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/16(土) 10:48:12 ID:jzvI5A8Y]: ウルスアさん達と入れ替わりで、坑道行ってくる！
834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 13:50:17 ID:0JZ4JH76]: 今日から参加ひたすらボトルガム噛んでる
自分が口寂しくて食うタイプだったことが判明した
835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/16(土) 14:08:56 ID:Qg3eIlnH]: 暑くて食欲無かったとき、
ハニジューメロンだけたべてたら、
57キロから45キロに痩せました。
ちなみに運動一切無しでです。
836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 14:51:48 ID:D1Nxctqs]: >>835 ハニジューメロンて何？ちなみに、日数は？
837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/16(土) 14:53:46 ID:KTsDjacS]: 173cm　去年63kg→今年93kg

流石に、生活に支障がでてきた為（立ったまま靴紐が結べない
・イビキが酷く疲れが取れない等）ダイエット開始

9/4　93kg　→　9/30　83kg　
二週間近く83kgからピクリとも動かなかったわ～

ようやく現在70kg台突入した。ほぼ毎日10km走ってる効果がでてきた　
838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 15:17:53 ID:XDNOI+yv]: >>834素でポルトガルと読み間違えたw
839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/16(土) 16:38:51 ID:Qg3eIlnH]: >>836
ハニジューメロンはしらゆきみたいな白っぽいメロンです。
良くスーパーなんかで298円くらいで売ってます。

日数は三週間ちょいで27日位でした。
840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 16:40:12 ID:wobpv3XQ]: ハネージュメロン、最近５９８円で見かけたw
少し前にイオンで円高還元セールで２９８円で売ってたよ
841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 17:38:05 ID:N6r5GnQj]: 「顎間固定ダイエット」
知人が1か月で数キロずつ痩せて行った。
流動食しか食べられないし辛そうだった
842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/16(土) 17:42:06 ID:Qg3eIlnH]: 598円だとちょっと割高ですね。
ボリボリ値段気にせず食べるには、
298円くらいまでですねw。
843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 17:50:10 ID:N6r5GnQj]: 効果のありそうなのは、小錦がやったらしい減量手術。
50キロとか痩せるそうな
844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 19:47:33 ID:D1Nxctqs]: 50キロは死んでしまうが、かなり興味ある。高いんでしょ？
845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 19:50:48 ID:V8Bb7tT6]: 胃切ったとかでしょ。病的なデヴなら手術もやむなし。
846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/17(日) 10:39:33 ID:4cNkNLF0]: 一日すら絶食できない。平日はしごとあるからできないのにな。
847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/17(日) 10:47:04 ID:w3zS+epl]: 丸々１日絶食より、
無糖ヨーグルトを、
3食食事の代わりに食べる半絶食の方が楽だし、
体も飢餓感を感じないから痩せるって。
848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 10:48:14 ID:FqzQUlRm]: 一度切った胃は元に戻せないからな、小錦の場合減量しなければ死ぬと言われ
それしか選択肢がなくて切ったって面がある、胃の切除で寿命は縮まるが
肥満のままならもっと早く死ぬ、長生きできないのを承知で手術だからな。
849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 12:33:49 ID:Fw7puRku]: 胃の縮小手術受けても
また食べる量増えたら広がって元の木阿弥とか聞いたが
あれとは別なのかな
850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/17(日) 14:36:36 ID:w3zS+epl]: 胃って切っても又大きくなるって話ですよね。
851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 17:22:07 ID:lXNcP6ps]: 仕事上の付き合いでファミレス
以前飲み物だけ頼んだらやたらとアレコレ言われて余計面倒なことになったので
しかたなく500kcal前後の低カロリーメニューを頼んだ
「ファミレス飯食べちゃった」という罪悪感が働きそれ以外は何も食べず
というのを連日続けてたら一週間で3kg減った
罪悪感って有効に働くもんだな
来週はまた在宅に戻るけど500kcal前後におさえるようにしよう
今72kg 年末までに60kg目指したいなあ
852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 20:44:36 ID:ogsCboC4]: 過激ダイエット10日目77から72へ
１日500キロカロリー
お茶だけで満足できる体になってきた。
体調悪くなったら少し食べて運動することにする
853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 21:17:06 ID:ogsCboC4]: １日こんにゃくや野菜などですごす。夕方体重測る前に、利尿作用のあるお茶を1リットル飲む。
その後体重をみて、ムキーこんなに増えたーと後悔し、自分を追い込む。
854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 22:52:05 ID:FqzQUlRm]: 過激スレのカキコの9割以上が「食べない」ことで体と精神を追い込む方法をとってるけど
「体を過激に使う」ことで追い込む方法はほぼ皆無なのはなんでだろ？
膝が壊れても一日100km走って5kg痩せたとかのカキコがあっても良さそうなもんだと思うが？
855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 23:21:12 ID:PUw/SUZs]: 基本的にものぐさデブだからじゃね
俺はそれに加えて腰痛持ちだから無茶なことすると仕事ができなくなって路頭に迷うことになる
1～2時間程度のウォーキングはむしろ腰にもいいから時間がとれたらなるべくやってるが
856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 23:23:15 ID:W9yiuCK1]: >>854
100kmかぁ。その方法を実践してる途中に亡くなって、スレに書けなくなるからじゃないのかな。
857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 23:34:10 ID:xvOmPsTR]: 体を過激に使うなんて日頃から鍛えてないとできないから
日頃から鍛えてる人はこんなところに来ないから
858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/18(月) 10:12:35 ID:VDDYwwSA]: >>854
体を過激に使っただけじゃ月５キロはデブでも落とせない。
痩せる前に倒れて終わり。
喰う量を減らすとデブなら５キロといわず落ちるし、
下手すりゃ健康になる。
859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/18(月) 13:28:38 ID:LSM4pr1p]: 塩むすび2個だけ持って雁坂峠越え、途中で倒れても構わん、目標一日で5kg減。
とか言う過激人が居たって良いと思うがな、過激だし、はた迷惑だし、精神的に不健康だし
860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/18(月) 13:30:40 ID:V2uFmxyT]: >>859
雁坂峠って、徒歩で越えられる？
861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/18(月) 13:37:22 ID:v4Kn0AO1]: 動くのと食う量を減らすのだったら断然後者の方が効果もすぐわかるし簡単だからな
862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/18(月) 13:53:35 ID:AXqwlK60]: そうなんだよなあ
食べなきゃ痩せるというのは真理
もちろん両方だと効果絶大だが
863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/18(月) 14:50:19 ID:LSM4pr1p]: >>860
自転車で越える奴がいるくらいだから越えられるだろ、
過激人ならそれくらいやらないと。
864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/18(月) 16:15:17 ID:E1wXWiq8]: こんなスレあったんだ。

私も過激と言えば過激なダイエットしたことあるかも。
2週間で-14キロ達成しました。
96キロ→82キロ。
方法は一日中水のみ、ほとんど寝ない、運動はジムに毎日2時間、ウォーキング朝晩合わせて４～５キロ。
元々の体重も多いですがあっという間に減りました。
そのあとは2ヵ月くらいで-22キロ達成しまして、96キロ→60キロの合計-36キロ達成です。
みんなが二度見するくらいの別人になってましたね。
865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/18(月) 17:25:19 ID:ekp/QNOr]: 過激だね。
866 名前：777 mailto:sage [2010/10/18(月) 19:30:50 ID:bhPd9vkE]: 今日は300キロカロリー未満ランチと300キロカロリー未満飲み物。

週末ハラペーニョソースと激辛カレールーでお腹壊して体重は変わらないけどお腹スッキリ。
867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/19(火) 18:15:48 ID:r99Wfw+J]: あげ
868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/19(火) 19:24:48 ID:tF9+kWsT]: 参加しまぁす!!

王道もバナナも黒豆もレコも全部失敗…。もう後先考えず過激しますｗ

１日500kcalで過ごします。ただしﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽはよく飲むのでカロリー外で(カロリーほとんどないけどｗ)

他に栄養はサプリで補いたいんですが、これ飲んどけみたいなサプリあったらお願いします。

体力仕事だから死ぬかも…。
10月20日(水)から
149cm／54kg

次31日に体重報告します。

意思弱いから不安だ…
869 名前：777 mailto:sage [2010/10/19(火) 20:13:09 ID:kV9pJRfJ]: 昨日と一緒600キロカロリー未満、プラスお土産のうなぎパイ二枚。

今日から家族に貰った体脂肪を落とすとかいうサプリメント開始。
効いてるようだったら報告します。
870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/19(火) 20:17:58 ID:LppvRKIP]: >>862
食べなきゃ痩せるのが「真理」なら、それは「王道」って事でしょ？
だったらこのスレの「食べない自慢」は、全然過激でもなく不健康でも無い、
って事になるよね。じゃあもう、食べない自慢はスレ違いってことで良いのかな？
871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/19(火) 20:38:01 ID:3/9D2fLY]: 真理と王道はイコールではない
872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/19(火) 20:49:34 ID:+dEOxX+R]: >>870
どう解釈するかは自由だがそれは君の中だけに思いとどめておくのだ
873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/19(火) 22:01:42 ID:94T8Op7Z]: >>870
ダイエットとは単純に痩せる為のものでなく、
肥満の防止・解消のために取り組む行為を指すのが王道。
ダイエットを痩せれば良しとすることが王道に対するカウンターカルチャーであり
そこから派生した行動様式は王道足りえない＞＜；
874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 00:31:04 ID:8pZ7yf4O]: 鬱っぽいのと睡眠不足でいい感じに食欲がなくなったのを利用してダイエット開始
ヨーグルトとコーヒーだけの日とか男色日も落ち込んだ気分のおかげでたいして空腹は感じなかった。目眩はする
とりあえず4キロほど減ったけど初回ボーナスは終わったっぽいけど、あと10キロは痩せる
固形物食べるのが怖い
875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 00:50:26 ID:hrkrHHzo]: 165cm/71.5/25.3
今日から一週間断食してみる
876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 01:28:03 ID:09jpEIOg]: このスレに書き込んで生存報告しろよ。死ぬなよ。

>>874
>男色日

いいねｖ
877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/20(水) 13:10:48 ID:EaNUG+xH]: 朝…水　昼晩…りんご１個ずつ
今５日目。体軽くなったけど頭が重い…尋常じゃないくらいくらくらする。
誰か一緒にしませんか？
878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 13:22:21 ID:6k/uA7J9]: >>874
>男色日
ﾊｹﾞﾜﾛｽ
「だんじきび」かw
879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 13:22:44 ID:L8MAcVdv]: >>877
断る(≧ヘ≦)
それはさておき風邪ひいたんじゃないの？
リンゴを焼きリンゴにして食べたら？
880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 13:25:16 ID:6k/uA7J9]: >>877
がんばれー！
5日目って凄いね、我慢強いなぁ。
881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 13:32:40 ID:TBDf4Yti]: 断食３日目。
固形物一切なし。
ほとんど水、お茶。たまに野菜ジュース。
空腹時にはウイスキーか合法ドラッグで気絶。
１０kg落とすまで頑張る。
882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 13:36:00 ID:6k/uA7J9]: >>881
又随分と過激ですね！
死なない程度にがんばれ～。
883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/20(水) 16:41:47 ID:MC1VS8+k]: 今日から。158/45
背中とお腹と脚の脂が酷い。
とりあえずコラーゲンをお湯に溶いたやつとサプラで生活してみる。
884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 17:22:56 ID:tgNL2u6c]: サプラ
885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 18:25:14 ID:MC1VS8+k]: >>884

＞サプラ
だから携帯ってダメですね。
ダイエットも成功しない気がする…
886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/20(水) 18:48:47 ID:+WHGnmwF]: サプラw
まあがんばれ!
887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 20:40:04 ID:IexbX8v5]: ブロンダイエット良いよ。お腹空いたらブロン錠剤を大量に飲むだけ！！
食欲無くなって一週間で5キロ落ちた。
888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 20:46:06 ID:vPaKvhq+]: そしてお薬の話は余所でやってくれというループへ。
889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 21:04:20 ID:Htgt11Wk]: >>868です。
初日なのに86kcalオーバーしてしまった…orz
なんで明日は罰として半分の250kcalで過ごす。
そしてひたすら歩く！！
現在54.1kg
890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 21:12:57 ID:UDoBQ2jY]: 朝：カフェオレ
昼：水
夜：コンソメスープ

だいたいこんな感じで固形物なし
4日目くらいなんだけど、今日は100gしか落ちなかった
891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 21:48:18 ID:avUPCS9p]: カフェオレもコンソメスープも栄養たっぷりだからな、そら落ちないわ。
892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 22:51:35 ID:JtXmHOk4]: 一日100落ちりゃ十分だ
893 名前：816 mailto:sage [2010/10/20(水) 23:10:34 ID:Qxf/21aH]: あれから毎日お茶くらいしか飲んでない、飲めないけど
乾燥肌になりがちなのでコラーゲンドリンクってのを一度飲んでみた
この季節あったかい飲み物でおなかも心も落ち着く…
一日外食に誘われた日にサラダと野菜ジュース頼んだのが一番まともな食事かも
無茶して痩せようとしてるのは自分のくせに骨粗鬆症とか心臓のこととかやっぱ少しは気になるので
味噌汁が30カロリーくらいだと知ったので明日は口に入れようかな、あとヨーグルトとか
ちなみにピークの166cm56kgから現在50kgくらいと記録しておく
894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/21(木) 11:33:16 ID:jwzCKQka]: 過激で4kg落としたけど不摂生が続いて2kg戻ったので
しばらくこんにゃく生活しようと思う
昨日親が食べるラー油買ってきて「ごはんで食いてー」と思ってたが
玉こんにちょびっとつけて食べたら満足した
これならいけそうだ
895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/21(木) 17:21:06 ID:nCSFoPoY]: どんなやり方か知らんが4kg程度落としたくらいじゃ過激とは言えんだろ。
896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/21(木) 17:53:50 ID:jwzCKQka]: 説明不足でごめん
ほとんど食べずに睡眠もわずかで一週間で-4kgだったんだ
でもその反動で食っちまって三日で+2kg
何でもいいから食べてた方が落ちるな
その前にこんにゃくだけ食って三週間で85kg→75kg達成したから
また再開する
897 名前：777 mailto:sage [2010/10/21(木) 19:57:29 ID:zfbmVwOW]: 多分停滞期キタ…がんがる

絶対見返すから。
痩せて従順にしてれば済むんでしょ。

ベーっだ。
898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/21(木) 20:24:52 ID:htDmrd0d]: 顔痩せできてめっちゃキレイになるみたいですよ→bit.ly/bihada-com
899 名前：777 mailto:sage [2010/10/21(木) 21:21:21 ID:zfbmVwOW]: やけ食いは山芋、ウマー
900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/21(木) 22:11:22 ID:xXo+xnJP]: 過激に運動って話題があったけど、山小屋2泊でガチ登山して3キロ減ならやった。
1日4000キロカロリー消費に対して摂取は1000くらい。
登山はとにかく食わないと下手すると命に関わるけど、体調を観察してぎりぎりまで摂取を抑えた。
計算上は3キロは痩せないけど、実測は47キロから44キロに。ちなみに身長155。一週間経っても戻らない。
数字見るとあんま過激じゃないか。でも3日で3キロは経験上断食より落ちた。
901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/22(金) 07:43:15 ID:xmFWpjHc]: 山登り中にハンガーノックに陥り、動けなくなってクマのエサになるのもまた良し
それでこそ過激というものだな、みんなも見習えよ。
902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/22(金) 15:42:20 ID:6u4QlwF+]: サプラです。昨日レバ刺しを食べたらあたったらしく、今朝方上から下から大惨事でした。
お陰で45→41キロになったｗ
たった4時間で3キロ減!!陣痛と同等に辛かったけど嬉しい
903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/22(金) 15:43:54 ID:gL8JE7G1]: 過激だね
904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/22(金) 17:02:09 ID:FandIxLX]: それほとんど脂肪じゃないよね
905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/22(金) 17:21:08 ID:fn/kQ1Gy]: １日で脂肪が3kg落ちたら異常体質だわw
906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/22(金) 18:14:55 ID:8/IRJ2jL]: 今朝は過激に激辛キムチ鍋をつくった。あまりに辛くてお椀１杯でギブアップ。それからずっと下痢をして何も食えない。
907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/22(金) 18:24:44 ID:gL8JE7G1]: 過激だね
908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/22(金) 21:44:27 ID:HY+Y3m61]: ストレスたまると豆腐一丁に一味一瓶入れて食べるけど、お腹なんて痛くなりもしない…
どれくらい唐辛子入れたらお腹壊せる？
それとも体質の問題？
牛乳１リットル一気しても何も起こらない
909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/22(金) 22:04:41 ID:rxygp/q2]: 朝だけ野菜ジュース飲んで、あとはコントレックス(水)とアイスクリームで過ごしたら、
２週間で１５６ｃｍ４５キロ→４１キロになった！！
とりあえず、４０キロになったらキープする！
910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/22(金) 22:36:28 ID:9ndkUjqp]: >>908
あげ足取るわけじゃないが唐辛子で腹壊すってなんだ
ゆるくして下痢したいってことか？
911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/22(金) 23:14:14 ID:PImtmwha]: 胃を痛めることは痛めそうだな
912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/23(土) 00:00:44 ID:Dw3aJ66p]: タバコ、カフェイン、ゆで卵、ピーナッツバターで一日過ごしてみ
1ヵ月でげっそりする

二年前の話だけど、元々46㌔(164cm)くらいしかなかったのにストレスで↑みたいな
食生活してたら42くらいまでになった。
今はずっと46ただしいたって健康体。
913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/23(土) 02:39:59 ID:BOEuKot7]: 過激で痩せた去年の夏…。
気付いたら＋10㎏／(^ｑ^)＼
また今日から過激やります！
お金もないし、ちょうどいい。
914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 08:20:12 ID:PWlGNMvm]: もやしダイエットしてます。基本はポン酢ですが
今日初めて塩ダレと胸肉を少し入れてみました。
ダイエット初めて今日でちょうど一ヶ月６キロ痩せました！
ウォーキングは１時間１５分してます。
915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 10:56:20 ID:pjd+aexd]: >>914
たっぷり野菜に少量のお肉にウォーキング健康的ですね
916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/23(土) 11:55:09 ID:/FkjZvTT]: プロテイン2杯・栄養素ジュース（ビタミン、ミネラル、食物繊維等）・野菜ジュース（無果汁）
毎日300kcalの生活で過激じゃないかもしれないけど
運動もウォーキング２時間、半身浴２時間、筋トレ、マッサージ、ストレッチ実行
それなのに２日で2,5kgしか減らない。
巨なのにorz
生理前だっていうのもあるのかもしれんが、これだけ食べないで
運動してたのに中々減らないって今までリバウンドしまくってたからかなぁ、、、
ちなみに基礎代謝1700で、体脂肪53％で、筋肉量44kgの激巨ピザ。
あ、肝心な体重は102kgから99.5kgになっただけだお・・・・・・・
毎日4000kcal摂取してたからなぁ。常盤えりか様を見習って頑張りたいお。
これでも昔は45kgだったんだお。
長文＆独り言すまん。
917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 13:27:23 ID:K35fJVD9]: >>916
更なるリバウンドダイエットへ…

増量上手に拍手
918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/23(土) 14:28:55 ID:Dw3aJ66p]: 野菜ジュースは砂糖がめっちゃ入ってると思うんだけど
(物によるかもだけど)
一度裏の成分表みたいなのチェックしたほうがいいよ
919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 14:33:22 ID:zjOUxEmP]: 唐辛子大量にかけたりするのは、本人が辛いと感じてなくても
胃は凄いダメージ受けてるから最終的に病院行きになるよ
920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 14:35:51 ID:3OxjERkA]: 人生の終局間際なんて大概は病院行きだ。

俺はこれまで大量に唐辛子かけてきたが、別にどうということはない。
自己責任で過激にどーんといけ。そしてここでレポだ。
921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 14:38:16 ID:0zQP86Dr]: ダイエット開始10日目で－5kg
年内にあと15kg痩せる予定

というか自分今までどんだけ暴飲暴食してたんだ…orz
922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/23(土) 14:49:41 ID:+eDyN8gO]: >>921
どのような方法で10日で5キロ減したんですか？
923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 16:35:10 ID:DJ1+Liki]: ３日間アクエリアスだけの生活をしてて４日目の今日まっすぐ歩けなくなった。
家に食べ物も何もなくて何か買いに行こうと思ってもまともに歩けなくて近くのスーパーでさえちゃんと行けなさそうで１日中ベッドの上だ…
もう少しこの生活を続けても大丈夫かな。やっぱ何か食べ物買いに行くべきなのかな。 <br>
924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 16:47:57 ID:3OxjERkA]: oioi、死ぬなよ。
925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 17:09:00 ID:5a8ltdmQ]: 書き込むエネルギーで飯買って来いよ
926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 17:31:04 ID:vteQQQOy]: コーラ一本でも買い置きしとけばそれ飲めばしばらく行動できるんだけどな。
家族・友達に助けを求めるとかできんのか
927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 18:05:14 ID:Twyf2Fsy]: >>923
人間は水だけで１０日から２週間は生きられるから大丈夫
水がなかったら３日から５日ぐらいで死んじゃうみたいだけど
928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 18:17:41 ID:DJ1+Liki]: みんなありがとう。
とりあえず今日はお風呂もやめて横になってる。寝てる分には全く問題ないし、まぁダルいけど目眩とかないのに起きてトイレとか行こうとするともう酔っぱらいみたいな歩き方になるorz
929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 18:44:10 ID:0zQP86Dr]: >>922

今までお米大好き人間だったんですけど、ほとんど食べなくなりました
元が超デブだから減りも早いのかと‥
あと体質かな？

現在76kg→70kg
苦痛なくやれてます
930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 20:41:04 ID:kY2u6SIJ]: 今日タバスコに一目惚れしてしまった。唐辛子に酢と塩。何このゴールデンコンビ。
931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 21:46:47 ID:VUCDNPSK]: >>926
IDが素敵だお
932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 22:16:45 ID:jfZ3P5WR]: 無理して風呂に入ると危険なほどの状態が続くと
終いには風呂に入る体力すら無くなるからなあ
933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/24(日) 02:33:22 ID:r561uO2P]: >>923
大丈夫？
ふらふらしながらでもなにか買いに行って食べた方がいいと思う

なにも食べないと悪化するばっかりだよ

頑張って
934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/24(日) 03:14:19 ID:Vo+x6c8S]: ９月末の体重測定→約４９kg(１５７cm)
２３日の体重測定→約４６kg

１０月入ってから胃の調子が悪く、寝起きのムカつき・日中の胃痛・飲食後の吐き気が続いてる
おまけに口に大小様々な口内炎がひしめき合う惨事
仕事が休めるわけでもなく、水を飲むのも一苦労でだんだん何も口にしなくなってきた
病院の薬も効いてくれないし、いっそ治ってからも断食コースにしようか

不健康だから書き込んでみました
935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/24(日) 07:53:28 ID:fXKFNTNd]: それは胃潰瘍だろ、潰瘍の人が絶食するとますます症状が悪化して
どんどん痩せるよ、まあがんばれや。
936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/24(日) 09:50:21 ID:ToJlMGaK]: >>935
ＩＤ変わってるけど934ですが
医者に行ってしんどくて食べられない、市販の胃薬が効かないと相談したけど
「食べてないわりにお腹張ってるし顔色悪くないね？薬出しとくから飲んだら治るよ」
と言われ薬貰って帰ってきました。診察代千円・・・

今度別の病院行って来ますわ･･･レスあり
937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/24(日) 11:08:35 ID:j7lw3IXO]: 胃潰瘍なんか繰り返してたら癌になるらしい
938 名前：777 mailto:sage [2010/10/24(日) 15:14:52 ID:qAf9JinJ]: 停滞期、便秘・体質改善のため朝はカレー（油無し）、黒ごまきなこ牛乳、味噌汁を交代にします。
あと毎日ミルミルと黒酢を飲む。
昼はサラダ、夜は糖質ゼロビール。
他ビタミンと体脂肪代謝促進サプリ。

コテコテになってきた。
939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/24(日) 15:55:05 ID:HJQaBhg5]: 過激スレで言うことじゃないかもしれないが、点滴で必要なモンだけ流し込んどいた方がマシな食生活だな。

まあ自分がそれでいいのなら他人がとやかく言う事じゃないが。
940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/24(日) 16:28:07 ID:sfy8W2co]: >>939同意
>>939がﾚｽしている奴はさ、このｽﾚで特有の「言われたことが理解できないｼﾞｺﾁｭｰﾃﾞﾌﾞ」の特徴を全て持ってる
だから、誰も相手にしないんだよ

スルー推奨　
941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/24(日) 21:03:11 ID:oOG8reDu]: 784です。
十数年ぶりにやっと50kgきってやっと49kg台に突入。
身長が身長なんで、なんか見た目全然かわってないけど。
久々に見た4という数字に感動!!
ただペースが遅い気もして･･･運動もしなきゃダメか･･･
942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/24(日) 21:07:32 ID:fXKFNTNd]: 運動もするようになると健康的に痩せようという志向が見えるようになるから
このスレとはお別れだな、もう戻ってくんな、真人間になれよ。
943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/25(月) 00:01:08 ID:bpUaw538]: ペース上げるための運動ならおｋ
その分食べました、なら王道へ
944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/25(月) 11:22:39 ID:yd6qV6D6]: 159／47
まだまだ体重落としたい
固形食べずに酒とコーヒーだけでしばらく生きる
945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/25(月) 11:50:36 ID:uSzhQZAE]: 過激だね。
946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/25(月) 15:01:38 ID:fvLjT9i1]: 11月までに3kgは落としたい
白菜安くなったから白菜生活スタート
白菜の水炊きを生姜醤油で食べるのと水だけで一週間
あんまり過激じゃないかも
947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/25(月) 15:21:07 ID:EZaPZB+8]: １７０　９０

ひきこもり
948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/25(月) 15:41:27 ID:oeRPeB9p]: >>946
普通。今年は白菜もきのこも高くて泣ける。
949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/25(月) 15:48:00 ID:dvLB/oxN]: きのこ高いね
しいたけ大好きだからそればっか食べて過ごしたいけど
経済的に許されないので蒟蒻にしてる
950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/25(月) 15:49:50 ID:fvLjT9i1]: >>948
高いよね
近所のスーパーはやっと値段落ち着いてきた
普通かー
1/4で100キロカロリーくらいあるもんね
カロリーオーバーかも
158センチで41～42くらいなんだけど30台になりたいからとりあえずやってみるよ
減りが良くなかったら次他の過激します
951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/25(月) 16:22:50 ID:qZDzaNNw]: スレチかも知れませんが前にあまり食べないダイエットしてたが
便秘も酷く体重は全然減らず焦っていたが１０００カロリー以下摂取を
継続していたら６３ｋｇ→５４ｋｇ約９ｋｇ痩せた。
ヨーグルトで痩せた。ただ５４ｋｇからはなかなか脱出できない。
しかし諦めずに頑張る。５５ｋｇ台もなかなか脱出できなかったが
根気よくヨーグルト食べていたら遂に５４ｋｇ代になった。
あと５ｋｇ減らして４９ｋｇになりたい。今のBMI　は２１。
私は叶姉妹よりは痩せている。叶美紀さんはBMIが２３。
952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/25(月) 16:40:21 ID:+hYhRFdA]: 美香？
953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/25(月) 16:46:23 ID:ZTNn1Nwy]: 乳は脂肪の塊なんだよな？
954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/25(月) 17:00:10 ID:bOspDIOA]: なぜ最後の行を主張したかったのかわからんw
955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/25(月) 17:35:30 ID:yd6qV6D6]: 身長いくつだよｗｗｗｗ
美紀って誰だよｗｗｗｗｗｗ
956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/25(月) 19:39:13 ID:90lj+dDr]: >>953
馬鹿にしないでよ！
あたしの乳はシリコンよ
957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/25(月) 20:14:47 ID:qZtCkHm/]: 馬乳？
958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/25(月) 23:30:32 ID:Lo/n8YdL]: やっぱ食わないだけじゃ停滞してくるなー
一日300kcalとかでも一週間に500gも減らない
前一日600kcalで運動してた時は週1kgくらいは落ちたもんなー
でも運動すると腹減って600kcalで我慢するのつらいんだよなー
959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/26(火) 02:03:20 ID:JE2DvIG9]: >>958
食欲さえ無くなる強度の運動すれば？
960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/26(火) 02:41:45 ID:8cyP3UU3]: >>959
運動直後は食欲無いんだけどね
疲労で夜グッスリ眠れちゃうもんだから
朝ものすごく腹減って目覚めたりしちゃうんだよね
961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/26(火) 09:20:36 ID:JE2DvIG9]: >>960
もうこれ以上減量しない方が良いんじゃないの
962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/26(火) 09:21:06 ID:H/8CTNus]: 生中だしほのか奥様
963 名前：777 mailto:sage [2010/10/26(火) 10:19:53 ID:6ZdQalB9]: 一週間に一回くらい普段食べないものを摂ると、いったん体重が増えて二・三日後に減るよ。
自分は。
964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/26(火) 12:43:22 ID:/sVxETMP]: 普段ほぼ食わない生活だけど運動も併用しとけば
1回や2回ちょっと食い過ぎても即リバウンドって事はないかな
965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/26(火) 13:14:32 ID:4fhL6dtE]: １日３００kcal～５００kcalにしてるんだけど、友人との外出や実家に帰るのが怖くてたまらない。
仕事先との食事は仕事って弁えてちゃんと食べるし、罪悪感もなく済むけど、その他の食事は恐怖他ならない。
でも、豚だからこのくらいの食事にしないと本当巨豚にすぐ戻っちゃうから気を使うorz
一ヶ月で10キロ減量出来たからあとせめて３キロ年内に痩せたい。
ク帰省も、友人との外出も、楽しいけど食事がたんまりすぎで頭真っ白になる。
966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/26(火) 13:23:09 ID:ol1FQ3Fc]: きにすんな。
ひとつき10キロ痩せたお前なら3キロなんて余裕だろ。
967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/26(火) 23:44:07 ID:8NrZ81ag]: >>963
あーそれ分かるわ
いきなり牛の赤身ステーキとか食べたらカクッと減る
カルニチン？または慣れないもの消化すんのって意外とエネルギー必要なのかね！
968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/27(水) 00:56:59 ID:JInBaRqo]: 精神的にきてる164ｃｍ　61.2
4ヶ月で-35キロ

目標まで一キロ

なかなか落ちなくてイライラ。
親切なのでしょうが、お腹空いてないか？ラーメンたべるかなどの優しさが、うざったく
感じてならない。

何故理解しないのか？
食べるはずないにと。
心配してくれるのは嬉しいが
あてつけなのか？など
969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/27(水) 01:12:19 ID:dyXBGC6f]: >>968
勝手に太って、無理なダイエット初めてイライラされて不快だからだろ
無理なダイエットを見てるほうは不快でしかないからな
970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/27(水) 01:27:13 ID:e0Bgwmwd]: 自分ひとりで生きてるんじゃないんだよ
逆にあなたに対して誰も関心なくなったらどうするの？
病気したとき倒れたとき全く相手にされなくて放置されたらどうするの？

ってこの手の書き込みみると思う
971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/27(水) 01:28:25 ID:JInBaRqo]: >>969
その通りです。
自分が他人に対して同じ状況なら、同じく食事を勧めると思うんですが、

当の本人だと、それが受け入れられない。
頭では理解していてもそれを実践できない

どうすれば、寛容になれますか？
痩せることだけを突き詰めて、目の前に目標がある達成したらどうなるかんて
想像してませんでした
972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/27(水) 01:43:52 ID:dyXBGC6f]: >>971
相手に頑張ってるアピールとかフラフラしてる姿を見せなければ心配されないよ
ノーカロリーのものをたくさん食べてるからお腹は減ってないとか笑顔で言えば？
973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/27(水) 01:55:31 ID:JInBaRqo]: そうですね・・・　それが一番かもしれません。
体重が落ちていく自分に酔っていたのかも。

周りの話など聞かず、痩せる落とすことに執着しすぎで、自己陶酔していたかもしれません

何もかもつっぱねるんじゃなくて、食べてるからと言うようにします

ありがとうございました
974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/27(水) 09:43:11 ID:Nxuk1elu]: >>973
心配されたら｢大丈夫ありがとう、心配させてごめんね｣と言っておきましょう

目標達成後、それを維持出来てはじめて成功
過激は維持に移すの難しい
心配してくれる人が居るって凄く良いこと
ダイエットばかりで人間関係疎かにしたら勿体ない
メールとかで気持ちを言ってみたりするのもいいかも
975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/27(水) 12:07:03 ID:tdQZBrxs]: なにこいつうぜぇ…
976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/27(水) 12:40:53 ID:hVQuBEb7]: >>968
そりゃお前病気なんだから心配するだろうよ
977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/27(水) 13:21:58 ID:/kOgRGMe]: キチガイの相手すんなキチガイ
978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/27(水) 13:26:35 ID:NkW8b3VX]: キチガイスレでいまさら何言ってんだキチガイ
979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/27(水) 14:09:24 ID:LVdff6+T]: 朝　ヴィダーインゼリー等　・・・　約100
昼　コンビニおにぎり1個　・・・　約200
夜　多い時→魚介類鍋とご飯　・・・　　約600
　　少ない時→春雨スープとご飯　・・・　約300

ほぼ毎日ジョギング・筋トレ等　1時間程

3週間で66ｋ→60ｋ。標準体重58だが目標は55。
あと1カ月続ければいけると思う。
そこまでいったら食事制限を少し解除の予定。
980 名前：ももちゃん mailto:sage [2010/10/27(水) 15:34:04 ID:Mn+fXQEp]: 今日から極力、食べないことにしました(^^)v
なんか体重が56キロもあって気付いたら8キロも増えててびびったので。
もうちょいで自分の結婚式なの。
981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/27(水) 15:35:21 ID:uK6rjEVH]: 過激やろうって奴にはイカレポンチが多いのかね？
982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/27(水) 17:28:30 ID:tAlBAxz6]: 低カロリーのものすら怖くなってしまった…
ガム噛んだときの甘い汁？も吐き出してしまう…
983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/27(水) 17:29:21 ID:h7LBbGGf]: イカれた肥満体と明日にでも体重を減らしたい、せっかち巨デブばかり　
984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/27(水) 18:05:50 ID:2fI6JoD/]: ここでは褒め言葉になります
985 名前：ももちゃん mailto:sage [2010/10/27(水) 21:23:15 ID:Mn+fXQEp]: いやーまじ腹へるー。たすけてー。
986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/27(水) 21:25:40 ID:1crS26ET]: >>985
ちょっとだけ腕立てとかスクワットとかをやって紛らわしてこい
987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/28(木) 00:15:17 ID:NacdXqDv]: ≫982は拒食症だろ
988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/28(木) 11:28:04 ID:z9nGmKc5]: 未練たらしく人工甘味料入りのガムなんか食うからだ、過激なら湯でも飲んでしのげ。
989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/28(木) 21:44:01 ID:THinFmEc]: 4日前に嘔吐（原因不明）して胃の中が空っぽに。
その時点で44→42.8

その日以来、卵がゆ（1日茶碗1/4程度）しか食べてない。
あとたまにチョコひとかけら。
あとは紅茶飲んだり水飲んだり。

今日の時点で41.9
続けられれば痩せそう。
ただ、ここ数日家から出てない。
明日バイトだけど動けるかはわかんない
990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/28(木) 21:47:56 ID:TJUTDgg7]: >>989
お大事に。まず治れ。
991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/28(木) 22:08:37 ID:z9nGmKc5]: 二キロ三キロ減ったぐらいで病人気取りの同情誘い、そんなんで働かれる雇い先もいい迷惑だ
客商売だったら尚更、お前に働く資格なんぞ無い、さっさとバイトなんかやめてしまえ。
992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/28(木) 23:08:50 ID:HJh6peAx]: 同意
993 名前：ももちゃん [2010/10/29(金) 08:19:31 ID:xxoFKzNQ]: 27日56キロから今朝52.2キロ。。朝ホットヨーグルトであとは豆乳ココアとコーヒーで生きてたら、なんか減った！しかし、これからリバウンドしないようにして体脂肪落としたい。なんせ30ﾊﾟｰ近くあるし。
>>986
頑張って腹筋した(;_;)ありがとう。

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