- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/20(金) 18:27:59 ID:U/pxR6S6]
- 965 名前：無記無記名[Sage] 投稿日：2010/08/20(金) 16:23:28 ID:hHZAYDYw
ボートと筋トレの文章なんだけど、かなり面白かった。
筋トレはボートを速くできない
www.setarc.jp/columns/furukawa/007.html
続・筋トレはボートを速くできない
www.setarc.jp/columns/furukawa/008.html
つまりボートにおいては持久的に筋肉を鍛えることが大切で、
そうでない鍛え方はマイナスになる場合もあるらしい。
これはもちろんボートだけの話ではないよね。
もちろん筋力重視で鍛えた方が良いスポーツもあるだろうし、その場合は、それに即した鍛え方が良いって事になると思う。
