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【有酸素+筋トレ】王道ダイエット8【食事管理】

5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/06(火) 18:12:51 ID:0XsieUcT]
>>3 サンクス。　ちょっと過疎ってますが、行ってみます。

重りを背負ってのウォーキングとか、有酸素運動には励んでますが、
如何せん、食事制限中心で、減量した為、体力を戻す事が先決。




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