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【有酸素+筋トレ】王道ダイエット8【食事管理】



123 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/13(火) 00:29:42 ID:bipoASsA]
柔道王木村政彦その他大成したスポーツ選手には幼少時代から砂利掬いなど
過酷な労働をした結果足腰が鍛えられた選手が多い。これらの肉体労働はマシンを使っての
トレーニングと反対に、いかに労力を減らして動くかということを体が覚える。
だから合理的な体が作れるのだという。マシンを使って馬鹿みたいに筋肉を付ける
のは、異常な肥満と同じように現代病だと思っているが、その不自然さが嫌だ。
マシンを否定するわけではないが、チューブトレーニングなどできるだけ自然なトレーニングを
目指したい。






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