- 1 名前：a [2010/07/02(金) 19:38:34 ID:6pAA6gXD]
- 前スレ
ε=ε=走 ジョギング 138km通過 ε=ε=走
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1276345779/
まとめサイト】 www10.atwiki.jp/jogging/
過去スレ・関連スレ・関連サイト・参考情報など、このスレに慣れていない人や、
聞きたいことがあったらまずまとめサイトをチェック。
【努力目標】
・下品・エロネタ・マルチ・作り話・煽り・釣り・自作自演・蔑視（嫉妬豚、デブ、ピザ等）は自主規制しよう。
IDが違っていても内容を見ればわかります、気づいたら相手にしないことが大事。
・月間走行距離は人それぞれです、少ないから駄目だ、多いのはスレ違い、というのはお止めください。
多い人は確かに頑張った証拠ですが、怪我や過労に注意しましょう。
・速度自慢 距離自慢は恥ずかしい事・浅ましい事・雑誌に煽られている阿呆の行為だと認識しましょう。
・記録を見せびらかしたい人はジョグノート（後述）等のsnsで好きなだけやって下さい。芸能人や指定強化選手もたくさんいます。
・初心者いじめるなよ来た道でしょう
★炎天下のジョギングは熱中症、日射病など「死」にいたる危険があります。
出来るだけ、早朝、日没以降に走りましょう。
ジョギング前に水分を補給し、ジョギング中も適宜、
水分と塩分（カロリーが高いがスポーツドリンクがお奨め）を採りましょう。
汗をかくだけではダイエットにならず、脂肪燃焼が減るので逆効果です。
短パン、半袖の涼しいスタイルが適切です。
自殺したい方以外、サウナスーツなどもっての他です！！！
★疲労していたり寒いと体が硬くなり怪我をしやすくなります。
ウォーミングアップ、ストレッチ（無理に伸ばすのはNG）を頑張ってみて。
空気は乾燥し風邪をひきやすくなります。うがいを習慣にして風邪を予防しましょう。
- 321 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう [2010/07/10(土) 21:58:09 ID:Xof/mcc6]
-
頭いたいから寝よう。
- 322 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう [2010/07/10(土) 21:59:16 ID:Xof/mcc6]
- 斜め芝走れ。
犬のうんこふんで体幹きたえられて一石二鳥だデブ。
- 323 名前：319 mailto:sage [2010/07/10(土) 22:12:10 ID:uxyBOb51]
- ジョギングをし始めたころ、舗装ばかり走ってたら鷲足炎(がそくえん)に
なってしまい1年ぐらい休息してたんだよね。
それからずっと芝ばかり。シューズは当然デブカヤノw
これを機会に芝があるところに引っ越しでもするかな。
- 324 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2010/07/10(土) 23:55:36 ID:RlEZaqEY]
- 今日はなんだかたくさん書き込みしたみたいだねヘタレさん
でもこういうのはあんまり感心しないなあ
- 325 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2010/07/10(土) 23:58:58 ID:JNSSfHye]
- 抽出 ID:Xof/mcc6 (27回)
俺が出かけた後もまだやってたのか
真性の基地外にはどなたも勝てませんなあ
- 326 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう [2010/07/11(日) 01:53:05 ID:O1zTE602]
- 抽出 ID:JNSSfHye (13回)
遺伝 抽出レス数：7
糖尿 抽出レス数：10
失明 抽出レス数：6
透析 抽出レス数：7
合併症 抽出レス数：7
ｗｗｗｗ 抽出レス数：8
>>325あらら、ID変わる直前にのこのこ出てきて精いっぱいのレスかｗ 健気だねぇｗ
おまえの基地外ぶりは別スレでもお見通し。
またちょっと煽ったら本性現わすんだろうな。
楽しみにしてるよん。
∩＿＿＿∩
__ _,, -ー ,, / ⌒ ⌒ 丶| 今、どんな気持ち？
(／ "つ`..,： (●) (●) 丶 ねぇ、どんな気持ち？
：/ :::::i：. ミ (_●_ ) |
：i ─::!,, ﾊｯ ミ ､ |∪| ､彡＿＿__
ヽ.....::::::::: ::::ij(_::● ﾊｯ / ヽノ ＿＿＿/
r " .r ミノ~. ﾊｯ 〉 ／＼ 丶
：|::| ::::| :::i ﾟ。 ￣ ＼ 丶
：|::| ::::| :::|： ＼ 丶
：`.| ::::| :::|_： /⌒＿）
：.,' ::（ :::}： } ﾍ /
：iID:JNSSfHye" J´ （（
- 327 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2010/07/11(日) 10:51:14 ID:BpPC0bzg]
- >>320
すごい、そんな発想なかった
- 328 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう [2010/07/11(日) 11:28:10 ID:hpMlNXd2]
- 今日雨降るとか言ってたが、なんか曇りだな
選挙逝ってきたし、皇居に行くかなぁ
今日は日曜だから、人メチャ多いだろうなぁ
まぁ美人ジョガーの透けてるブラでも追っかけてくるか
- 329 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう [2010/07/11(日) 13:26:59 ID:dOCQnbDA]
- 今日は久しぶりに雨で休んだ。
ここ1週間毎日12kmほど走ってて乳酸たまりまくりで足がだるかったから
ちょうどいい休養になった。
- 330 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2010/07/11(日) 16:42:39 ID:BpPC0bzg]
- 今夜のテレビはしょーもない番組ばっか
いつもより長めに走ってくるかー
ザーザー降りじゃないといいんだけどね
- 331 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう [2010/07/11(日) 17:22:39 ID:+IhwXUkc]
- 昨日はなんだかこのスレはお楽しみだったみたいだな…ｗ
さてと今日は2日ぶりのポイント行ってきた。
相変わらず小雨、中風でスタート前からしりごみ状態。スタートするまで長かった…。
こりゃ今日は長い距離はきついわってことで、ショートインター400（80秒）×11本（R1’40）
で、
1’25（1’37）－1’20（1’37）－1’19（1’44）－1’21（1’42）－1’22（1’41）－1’21（1’42）－1’17（1’40）－1’21（1’41）－1’22（1’40）－
1’19（1’42）－1’18
リカバリが今までで最短、でも脚に来ることなく11本。 横からの風が強くてしんどかったがまぁまぁ今日は良い練習に
なったきがす。
- 332 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2010/07/11(日) 17:53:46 ID:gzotMaJi]
- >>331 しらじらしく、よくそんなことが書けるもんだ。ここまできたら感心するよ。
おまえ、やっぱり目立ちたいんだろ。記録も見て欲しいんだろ。
以前に「俺は、自分の記録日記として書き込んでいる。後で「ヘタレ」で抽出すれば
まとめて記録が確認できる。」って書いてたよな。
なんで「ヘタレ」「35分」って書き込むのをやめたんだ？ＮＧでスルーされて面白く無くなったんだろ？
- 333 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう [2010/07/11(日) 18:04:31 ID:+IhwXUkc]
- あほだねぇ君はｗ
練習にも色々あるんだよ。
人間というものは考える葦なんだよ。
最初はそう思ってもいたけど、ショートで抽出すればその練習の、ペース走で抽出すればその練習の一覧が見れるんだよねー。
こっちの方が効率が良いんだよねー。
俺はこのスレで君らとコミュ（笑）とりたいわけじゃないから、以降スルーしてくれたら良いんだよｗ
さてとBSで何やら陸上番組やってるみたいだからそっち見てこよｗ
- 334 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2010/07/11(日) 18:23:43 ID:gzotMaJi]
- スルーしてくれってｗ お前はちょっと煽られたら必死で書き込むのになｗ
糖尿病はもう飽きたのか？九州男ｗ
- 335 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2010/07/11(日) 18:25:45 ID:6tP7vU55]
- もう次スレ必要ないな。
このスレで終わりにしよう。
- 336 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2010/07/11(日) 18:34:41 ID:gzotMaJi]
- おれも、この異常者がいなくなるまで、ジョグノートのコミュに戻るわ。
ここは手軽に情報交換できていいと思ったが、
ヘタレのインチキ記録日記なんか見たくも無いからな。
- 337 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2010/07/11(日) 18:46:36 ID:hc0Dg0u/]
- １キロ＝１レスってルール決めるようにすれば
グダグダレスする奴も減るんじゃね？
- 338 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2010/07/11(日) 19:36:17 ID:I8R9h82J]
- 昨日は飲み会で走れなかったから今夜は走ろうと決めていたのに外は雨～♪
- 339 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう [2010/07/11(日) 19:47:14 ID:+IhwXUkc]
- ヘルシンキｵﾜﾀ。
フィールドのが多くて内容薄かったな…。途中バレーとか始まるし…。
>>336
まだインチキとか言ってんだｗ
君テレビとか見てる？
この前の札幌ハーフでもいいや。
あれはちょっとレベル高い大会みたいだったけど、俺より遅い人いないんじゃないかなｗ
ちょっと競技場に足を運べば学生のナイトレースとかもやってるみたいだから、見てこいよｗ
まぁ君は相当な粘着気質のようだから、君が居なくなればスルー率も高くなって俺としては大歓迎だよ。
お疲れちゃんｗ
- 340 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2010/07/11(日) 20:02:06 ID:K8jIirvE]
- 彼の練習内容が嘘かどうかなんていうのは全く問題ではない。
どんな内容であれ彼の存在を認めて反応するようなレスをしたら
彼を喜ばせるだけ。
彼の強い劣等感を上回る優越性を誇示できる対象が“太った人間”
である限り、この行為は続くよ。
- 341 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2010/07/11(日) 20:06:26 ID:gzotMaJi]
- 彼のお望み通り「ペース走」「ショート」をＮＧワード登録して、すでに俺の眼中から彼の存在は消え去ったよ。
- 342 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう [2010/07/11(日) 20:06:27 ID:+IhwXUkc]
- “太った人間”（＝ID:gzotMaJi）にはインチキに見えるんだね…ｗ
- 343 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう [2010/07/11(日) 20:10:42 ID:+IhwXUkc]
- このデブは頭も悪いのか…
ずっと粘着しててそれかよｗ
そもそもNGとかもう意味なくない？
ジョグノートとやらに戻るとか言ってるし。
自分で言ってる事もう忘れたのか。デブの頭の中はどうなってるんだ？ｗ
- 344 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2010/07/11(日) 20:41:48 ID:hc0Dg0u/]
- どうでもいい話はよそでやれ
あまりデブをいじめるな
そしてちょっと走れるくらいでいい気にならないように>>8テンプレ参照
とりあえず１０キロ走ってきた
久々にやや雨でいい状態の湿度の中気持ちよく走れた
蛍の光がとても綺麗
- 345 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう [2010/07/11(日) 21:28:50 ID:8TSKI9yI]
- あのね
- 346 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう [2010/07/11(日) 21:37:01 ID:8TSKI9yI]
- 今日ね涼しかったから20km行ったんだけど。
途中で雨がけっこう降ってきたんだなあ。
そんで ちょっと休憩しようと思ってびしょ濡れのまま コンビニ入ったら、
レジのオネーさんに露骨に嫌な顔された。
まあ、シャツがビショビショで乳首ツンツンでスパッツの下は半ぼっきだったから仕方ないね・・・
ちなみに雨のなか20km走りきったよ。この時期 雨の方がいいや。
- 347 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2010/07/11(日) 21:50:54 ID:QQ4jLNEt]
- シャワーランの気持ちよさはガチ
- 348 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2010/07/11(日) 21:55:59 ID:I8R9h82J]
- 服が濡れるのはいいとしてシューズが濡れるのがイヤなのよねー
- 349 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2010/07/11(日) 21:56:17 ID:IMzppSlg]
- 確かに気持ちいいんだが、シューズがびしょ濡れになるのだけがな
- 350 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2010/07/11(日) 21:56:59 ID:IMzppSlg]
- 被っちゃったw
- 351 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2010/07/11(日) 21:58:12 ID:zFtIck7Z]
- 靴がぐしょぐしょになるのがなければね
ミズノのウォーキングサンダルみたいなのが各社もっと発売されればいいのに
- 352 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2010/07/11(日) 22:26:13 ID:BsledmyB]
- >>258
>車や無灯火の自転車のほうが現実的に怖いな。
歩道を走っていれば車は怖くないけど、
無灯火の自転車は怖い。
ぶつかりそうになったことは何度もあった。
ライトがついていれば自分がよければいいけど、
真っ暗だとスグそばに来るまでほとんどわからない。
100均でピコピコ光るバッジみたいなのを買ってつけてるけど、
無灯火で走るバカが絶対よけてくれるわけじゃないから、
あんまり効果が無い。
無灯火で走ってもいいけど、そんときは車道を走って欲しい。
- 353 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2010/07/11(日) 22:29:34 ID:gzotMaJi]
- そういう無灯火の自転車に限って、片手でメール打ってたりして突っ込んでくるんだよなぁ
- 354 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2010/07/11(日) 23:15:20 ID:BsledmyB]
- 無灯火で走っているやつは100%学生と言っていい。
社会人はほとんどライトつけてる。
ライトは昔ながらのダイナモ。
あれはやめたほうがいいね。
電磁誘導を利用した非接触発電を義務付けるべし。
あれで昼夜関係なく走ればピカピカ点滅するからとてもいい。
- 355 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2010/07/11(日) 23:17:38 ID:gAKMgmAy]
- 言っとくけど俺をあまりナメないほうがいいよ
vipで神的存在やってるしこのレス潰すくらいの影響力は持ってるから
くだらないことで刺激して後悔しないようにね
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/11(日) 23:37:18 ID:gzotMaJi]
- これは誤爆だよなぁ レスはスレの間違いだよなぁ
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/11(日) 23:44:04 ID:hc0Dg0u/]
- >>355
vipって平日は１０００人もいない過疎掲示板のことか？
有能な奴はニコニコ動画に流れて残ったのはガキばかりｗ
匿名のテキストのみの掲示板なんてもう時代遅れですよ～
くやしかったらmixiでもツイッターでもニコニコ動画でも
大手コミュニティサイト一個でも潰してきやがれ
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/11(日) 23:49:12 ID:LaoAUFEj]
- ふーんよかったね
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/12(月) 00:04:01 ID:DyKjnW3o]
- それでは引き続き、気が向けばアピールしていきますのでよろしくお願いします
言っておきますが諦めませんからね、私は他所で5年間にわたり粘着行為を続けていたベテランですので
ことごとくスルーしてあとで後悔しないようにしてくださいね。（＾＾）
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/12(月) 00:14:58 ID:NgWONrlO]
- >>359
逃げちゃったｗ
明日学校だもんな～
リアルじゃいじめられてるから、匿名の開示版でしか威張れないのかな？ｗ
か わ い そ う な 奴 ｗ
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/12(月) 00:20:54 ID:DyKjnW3o]
- ﾜﾛﾀwwwww
>>360
上の奴有名なコピペだぞ
で、俺が貼った奴がそれの続きだ
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/12(月) 00:23:19 ID:NgWONrlO]
- ﾜﾛﾀwwwww
>>361
上の奴も有名なコピペだぞ
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/12(月) 00:29:59 ID:DyKjnW3o]
- m9（^Д^）ﾌﾟｷﾞｬｰ
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/12(月) 00:30:47 ID:xqF9sTfv]
- 基地外だろうがどうでも良いじゃねえかｗ
山崎歩みたいな書き込みと同じように空気扱いしとけよ
２ｃｈで全員に否定されて自己崩壊する奴なんて珍しくも無いんだし
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/12(月) 01:07:30 ID:ZTC28bqF]
- もう、ジョギングのことなんか、どうでもよくなっちゃってるよ！
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/12(月) 04:56:27 ID:mc+NPT/D]
- >>364
おまえもしつこいぞいつまでも。
もういいからjogノートいっとけって。
- 367 名前：■■■■コピペにマジレスかっこいい■■■■ [2010/07/12(月) 12:24:50 ID:DyKjnW3o]
- 言っとくけど俺をあまりナメないほうがいいよ
約 1,740,000 件 （0.17 秒）
357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2010/07/11(日) 23:44:04 ID:hc0Dg0u/
>>355
vipって平日は１０００人もいない過疎掲示板のことか？
有能な奴はニコニコ動画に流れて残ったのはガキばかりｗ
匿名のテキストのみの掲示板なんてもう時代遅れですよ～
くやしかったらmixiでもツイッターでもニコニコ動画でも
大手コミュニティサイト一個でも潰してきやがれ
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/12(月) 12:34:22 ID:XurnBba6]
- ２ちゃんのコピペを熟知してるほうがかっこ悪いという事実
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/12(月) 21:31:02 ID:Hltc54uU]
- ま、なんだ。
今日は今朝のサッカーで寝不足だったので、
さぼって走らなかったぜ。
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/13(火) 08:33:30 ID:xXu5TAr+]
- 早朝3時過ぎから21km走って来た。
眠いし通院から帰ったら寝よう。
それはそうと24時間ぶりに見て新着たった3。
規制かな?
- 371 名前：あぼーん mailto:あぼーん [あぼーん]
- あぼーん
- 372 名前：あぼーん mailto:あぼーん [あぼーん]
- あぼーん
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/13(火) 13:52:03 ID:ZoUopR2y]
- >>340
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/13(火) 15:46:26 ID:1Gy1kO5B]
- 今日はめーあーだ
- 375 名前：あぼーん mailto:あぼーん [あぼーん]
- あぼーん
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/13(火) 18:48:24 ID:EKkIJyI1]
- | |ｌ￣|
| |ｌヘ|
| |ｌタ|
| |ｌレ|
| |ｌ＿|
| .|＿∧ ｸｯｸｯｸ
| .|｀∀´>
| .⊂ ノ
| .| ﾉ
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
- 377 名前：あぼーん mailto:あぼーん [あぼーん]
- あぼーん
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/13(火) 19:23:18 ID:HJwG+UY1]
- テスト
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/13(火) 19:58:24 ID:HJwG+UY1]
- トステム♪
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/13(火) 21:02:54 ID:H5SZZ8MH]
- 10分でリタイアの俺･･･
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/13(火) 21:17:18 ID:iMx3s7Ui]
- 俺のリタイアの最短距離は４０メートル。
気が変わってビールを買いに行ってしまった。
- 382 名前：あぼーん mailto:あぼーん [あぼーん]
- あぼーん
- 383 名前：あぼーん mailto:あぼーん [あぼーん]
- あぼーん
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/13(火) 21:38:26 ID:J2vwK3uy]
- このスレも末期症状だな。
なんでこうなっちまったんだ？
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/13(火) 22:08:57 ID:wFKW2fd4]
- スルーし続ければいずれ元に戻る
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/13(火) 22:18:02 ID:tx7V7zDu]
- ああまだきつい…
スピード練習一旦お預け。
またネット指導始めたわけが、下地が出来てない今の状態でスピード練習やってても、ぶっちゃけ言うと意味無しだそう…ｗ
って事で今日から方向転換、まずは24キロLSD2時間28分、そこから自宅までの6キロウォーキング58分。
LSD来るねｗ 最中のきつさはこれまでのスピード練習が上だったが、それは見せかけの上っ面でしかないきつさ。
さすがに今日は死んだね、2時間半のLSDでスポドリ500しか給水しなかったってのもおおいにあるだろうが、
2時間半LSDからウォーキングに切り替えてからというもの、もうジョグすらもする気力が残っておらず…ｗ
まじ危なかった。ずっとそのまま一人自己流の練習してても速くなれる事はなかっただろうなｗ
まぁまだ全然っ素人だし、有酸素運動能力弱弱だから当たり前っ茶ー当たり前か…ｗ
さてとこの夏は一に走り込み、2に走り込み……、ひたすら走るゼットｗ
って事でこのスレも離れる事にした、おまえら粘着ブタをからかうのもやめたｗｗｗ
ネット指導のコーチ陣が見てたら目も当てられないからな…ｗ
そうなったら交通事故じゃ済まされないぜｗ
- 387 名前：あぼーん mailto:あぼーん [あぼーん]
- あぼーん
- 388 名前：あぼーん mailto:あぼーん [あぼーん]
- あぼーん
- 389 名前：あぼーん mailto:あぼーん [あぼーん]
- あぼーん
- 390 名前：あぼーん mailto:あぼーん [あぼーん]
- あぼーん
- 391 名前：あぼーん mailto:あぼーん [あぼーん]
- あぼーん
- 392 名前：あぼーん mailto:あぼーん [あぼーん]
- あぼーん
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/13(火) 22:40:33 ID:tx7V7zDu]
- >>391
それと…、そのAAずれてるのはおｋなのか？ｗ
- 394 名前：あぼーん mailto:あぼーん [あぼーん]
- あぼーん
- 395 名前：あぼーん mailto:あぼーん [あぼーん]
- あぼーん
- 396 名前：あぼーん mailto:あぼーん [あぼーん]
- あぼーん
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/13(火) 23:25:31 ID:tx7V7zDu]
- さてと、寝るかね。
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/13(火) 23:30:26 ID:aq5q65W1]
- 梅雨明け間近で嬉しいな。
最近雨にジャマされて距離稼げなかった感じがある。
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/13(火) 23:42:37 ID:ZoUopR2y]
- >>340
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/14(水) 00:18:55 ID:5j13atix]
- ヘタレさん、マッチポンプお疲れ様でした
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/14(水) 00:50:00 ID:a8QtJBfh]
- 梅雨のせいでなかなかジョギングができない。
習慣になっているせいか、できないとなんか調子が狂う。
これっていいこと？
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/14(水) 00:53:25 ID:H3GcVqu7]
- >>400 もうしばらくスルーして様子見だ。 安心したらヘタレが戻ってくるぞ。
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/14(水) 07:35:54 ID:U7kppPcb]
- 荒杉
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/14(水) 07:44:52 ID:x0TUbZTq]
- 雨上がりに走りたくなって走ったらものの数分で気持ち悪くなったｗ
湿気ってやべー
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/14(水) 09:02:44 ID:+7l6dyyV]
- 体調もあるかも。
- 406 名前：あぼーん mailto:あぼーん [あぼーん]
- あぼーん
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/14(水) 14:07:33 ID:H3GcVqu7]
- ここはジョギングスレじゃなくて、キチガイが個人の練習記録を書き込むスレだろ？
もう、元の住人から見捨てられた廃棄スレだよ。
- 408 名前：あぼーん mailto:あぼーん [あぼーん]
- あぼーん
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/14(水) 14:47:10 ID:2wy8wYby]
- 去年の夏からジョグして１５ｋｇ痩せたよ
去年はプールでダイエットしようと思っても無理だったが
今年の夏は堂々とプール行けるのがうれしいよ
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/14(水) 15:24:31 ID:LjYXVNza]
- ちょっと見ない間にだいぶ雰囲気かわったな、このスレ。
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/14(水) 15:30:01 ID:Tz6jC57G]
- 常連が規制中じゃねーの
そのうち戻ってくるよ
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/14(水) 15:36:53 ID:VkqZP1Nt]
- 今年の初めから4月頃までこのスレにいたけど見なくなった
鍋ダイエットとランニングが成功してここの情報や雑談がいらなくなった感じ
なんつーか他のことに気を回す余裕ができてここはたまに見る
やっぱ痩せたら2ｃｈの居場所も変わるよ
ランニングなら今は陸上板のほう見るしね
どうせ荒らしてるのってテスト終わって暇になったデブの大学生でそ
デブだからお外で何もできずに部屋に篭ってストレスたまってるんだよ、きっと
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/14(水) 15:40:00 ID:3tofhdeT]
- ココ基地外ばっかじゃん
まともな人はとっくに初心者スレとかに移ってるだろ
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/14(水) 15:40:44 ID:H3GcVqu7]
- ↑ お前が荒らしてるんだろうが（笑）
- 415 名前：あぼーん mailto:あぼーん [あぼーん]
- あぼーん
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/14(水) 16:35:41 ID:+7l6dyyV]
- 陸上版はどこも敷居が高そう。
わたしのようなオジサンは何処へ行けばよいですか？
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/14(水) 16:46:30 ID:MYBIJa7S]
- タバコやめて４年、ジョギングして２年。 体重も標準体重になった。
今日、ジョギング初めて初めての血液検査結果が帰ってきた。
ヘビースモーカーで明らかに肥満だったときでも血液検査に引っかかったこと無かったんで、
悪いはずがないと思っていた。
結果は、ＨＤＬコレステロールが低めだと言われた。
タバコ減らせだの、肥満対策しろだの、運動不足解消しろだの書いてある。
タバコこれ以上へらせねぇよ？ 標準体重以下になれってことか？ ４０km/週のジョギングじゃ運動不足か？
一気にダイエットのモチベーションが下がったので、こんなところで愚痴らせて貰いました。
長文、もうしわけない。 ま、それでも走ること自体楽しくなってるんで、走るなと言われても走るけどさ。
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/14(水) 16:55:48 ID:z4sKlmJ0]
- >>416
どこかへ行ってしまう所まで痩せればいい
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/14(水) 16:57:05 ID:z4sKlmJ0]
- >>417
ツケだよ
中学高校の時に不勉強だったツケは社会人になった時に返ってくるだろ
それと同じこと
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/14(水) 17:08:28 ID:Tz6jC57G]
- >417
血液検査の数値なんて、奴らに都合のいい数字に決まってるんじゃねｗ
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/14(水) 17:10:41 ID:+7l6dyyV]
- 73㎏から59㎏まで痩せたんですけどね。
最初の頃は中々痩せなくて走るの止めたら痩せてきた^^
でもって、また走り始めました。
わたしもHDLが低い(T_T)
食生活改善すればなんとかなるでしょ。
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