- 50 名前：50 mailto:sage [2010/07/04(日) 13:43:45 ID:q6FHShSr]
- 【開始】 2010/5/20
【年齢】 28
【身長】 170
【体重】 104.4(5/20) 97.9(6/20) 94.8(7/4)
【体脂肪率】 34.4% 30.5% 28.8%
【目標体重】 60
【食事】
朝： 牛乳 ファンケルのサプリメント
昼： 適当
夜： 適当
間食：
水分： お茶 野菜ジュース
【運動】 1時間くらいのウォーキング ブートキャンプ
↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました |
新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット10t
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