- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/25(金) 22:00:43 ID:KJBAtId1]
- 前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart55
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1269000732/
ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
＊注意＊
きちんと反省すること!!
摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
『死にたい・・』はNGワードです。
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/12(日) 04:35:01 ID:ccln1bVM]
- ポテチ1袋にビール１L。
失恋したんでむしゃくしゃして…
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/12(日) 05:53:26 ID:RKZa+jZZ]
- >>891
食材と量によるよ〜
お茶関係ない
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/12(日) 07:48:38 ID:5JBeaT58]
- 黒烏龍茶って意味ある？
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/12(日) 08:32:09 ID:oiGPkGnS]
- >>894
唐揚げと黒烏龍茶を一緒に摂取すると油の吸収が抑えられるけど
黒烏龍茶をたくさん飲んでも元々贅肉は減らない。
黒烏龍茶を飲む＝痩せるってわけじゃない。
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/12(日) 08:59:49 ID:Pmuooyyj]
- >>892
やけ食いしてる暇があったらダイエットして自分を磨け
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/12(日) 09:33:54 ID:0dciLQFd]
- 昨日
ピザＳサイズ２枚
ツナマヨ巻き３本
爽 ２個
最近体重が減らなくてつい。
今日はウォーキング３時間してきます。
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/12(日) 09:41:54 ID:nEWCtF8O]
- アイス、菓子パン、クッキー
アーモンド、煮豆、食パン、ミルクセーキ
今日は反省します
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/12(日) 10:14:56 ID:Pmuooyyj]
- >>897
どれくらい減ってないのかわからんが数日というのならもっと長い目で見れば必ず減るからへこたれるな
数カ月単位なら摂取カロリーと消費カロリーをもう一度見なおしたほうがいいぞ
頑張れ
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/12(日) 16:11:20 ID:C1SLDV1B]
- 旦那の姉さん夫婦に焼肉連れてってもらった。
すんごい嬉しくて腹パンパンになるまで食べたんだけど、直後に下痢ｏｒｚ
何だかなぁ…年かな。
明日からダイエットまた頑張ろ。
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/12(日) 17:27:59 ID:ccln1bVM]
- >>896
了解！
さっそくスクワットをセットでやって
掃除もしまくった！
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/12(日) 18:13:32 ID:14qe3+5V]
- >>900
下痢したってことは排出されて太らないような気がする
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/12(日) 18:24:33 ID:t4KV4EjQ]
- このスレ、これから涼しくなるし、食欲の秋に向けて加速しそうだなw
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/12(日) 18:48:16 ID:3EzcoEM1]
- 焼き芋が鬼門
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/12(日) 18:55:06 ID:/IAEdCCj]
- ドカ食いしたくなったらその場で全力ダッシュを30秒間してみろ
ドカ食いの衝動収まるぞ
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/12(日) 19:03:43 ID:rbwRlYia]
- 二日連チャン3000カロリー超えの食事をしちゃった
ストレス溜まってたんだ
43→44kg
死にたいっす
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/12(日) 19:54:55 ID:Pmuooyyj]
- >>906
ストレスは運動で発散しやがれ！
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/12(日) 20:21:06 ID:reFY91y7]
- 晩ごはんに巻き寿司と食パン１枚
ははは
もうね自分ほんと馬鹿
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/12(日) 20:36:43 ID:Pmuooyyj]
- >>908
何でパンとご飯を同時に食う時点でおかしいと思わねーんだよ！
あれもこれも選ばずにひとつだけにしろ！
お前の腹は食料貯蔵庫じゃないんだよ！
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/12(日) 20:43:52 ID:L5/mxLDv]
- Pmuooyyj
厳しいけどいい人だな
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/12(日) 20:46:35 ID:J9uo1ho8]
- >>909
何かお前のレス見ると元気でるわｗ
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/12(日) 20:59:28 ID:L5/mxLDv]
- 確かにｗ
友達になってほしいわｗｗ
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/12(日) 22:03:10 ID:RKZa+jZZ]
- >>906
>43→44kg
痩せてて良いなぁぁぁぁ
そんな軽かったらドカする食材もヘルシーなんだろうな
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/12(日) 22:37:46 ID:GmM+ktim]
- 毎日アンパン1個と納豆のみ。おかげで週末には5kg痩せるんだが、週末にとんかつやら
らーめんやら、寿司やらドか食いして、6kgリバウンドする。
体重って、そんなに上下するものなのか？？（＠_＠）
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/12(日) 23:21:23 ID:Sf4MUYfN]
- >>914
釣りは他でやってね
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/12(日) 23:44:05 ID:iKFjydFD]
- 黒色うさぎのほっぺ
マロンショコラメロンパン
マロン＆マロンパン
食パン４枚
秋のパン祭りしてもうた…orz
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/12(日) 23:47:56 ID:aIyzjjRp]
- おまえら本気でドカ食い後悔するくらいなら、食う前にこれから食うもの書き込めよ
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/13(月) 00:04:21 ID:9Wfg7Txq]
- 黒さんぴん茶を始めてからドカ食いしても翌日にウ○コが出るから安心できる
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/13(月) 00:06:22 ID:HAAmwJ8L]
- >>917
書いたってムダ。
食べだしたら「スイッチが入った」とか訳の分らん言い訳して止まらないんだからさ。
コイツらは、食べて満腹状態になった直後は後悔しても、腹が減ってくれば後悔した事を
忘れてしまう奴らなんだから。
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/13(月) 00:12:05 ID:YbgiP17I]
- てか減量はじめると胃が小さくなってドカ食いできなくなってね？
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/13(月) 00:23:58 ID:UNNuEb9L]
- 次の日休みだと
夜中にチューハイ2缶、ポテチ、パスタサラダ
ペロッとたいらげてしまう
でもこれをやらなきゃダイエット頑張れない
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/13(月) 00:24:38 ID:a2ejcMhs]
- >>920
そもそも胃が小さくなるまで継続出来てない
自称ダイエット中の集まりなんだよ
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/13(月) 00:25:58 ID:IcmUEVgU]
- 大食い自慢じゃなかったのか
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/13(月) 00:34:08 ID:TnRYdwcv]
- >>916
食欲の秋を今すぐ終了させろ
とっととスポーツの秋に入れ
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/13(月) 01:24:05 ID:xNer2YtQ]
- 彼氏との記念日だったので一緒にご飯…しかしあたし食べ過ぎ豚まじしねや！ハンバーグにご飯一膳、みそ汁、きんぴら牛蒡、食べたあとパイの実１箱。
朝からご飯一膳にみそ汁、グレープフルーツ１房、昼もおにぎりと板チョコ。
食事誘われたら昼間で調整します。ごめんなさい自分の体。
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/13(月) 01:46:20 ID:5m2ItvM7]
- ビール７缶の飲酒でやってしまった。
黒ゴマせんべい１袋
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/13(月) 06:13:33 ID:Y/sBfUeb]
- >>920
なるなる。
先週から水を務めて飲むようにしてるけど、それだけで食事の量がかなり減った。
固形物はすぐお腹一杯になる。
ただし水物のビールは入るから危険ｗ
つか、ここで菓子パンだの米を大量食いしてる人は多分ミネラルが足りないんだよ。
脳が飢餓状態だから満足出来なくて食べれちゃう。
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/13(月) 19:25:29 ID:yBMvmD09]
- あ
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/13(月) 21:03:47 ID:2lA3fM3O]
- スコーンチーズ味10パーセント増量を買ってきてしまいまんた
弟にあげようと思ったんだが自分で食べてしまいまんた
ごめんなさい
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/13(月) 21:17:10 ID:TnRYdwcv]
- >>929
まず菓子を買う行為自体をやめるようにしろ
家族のために買ってあげるなんてのもなしだ
さもなくば10％増量するのはお前だ
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/13(月) 21:38:56 ID:lFA9YGm6]
- １時間走って半身浴２時間して…
魔がさしました。ビール飲んでちくわとおにぎりせんべいボリボリ…
せっかく今日は食パン、サラダ、魚、煮物で済んだと思ったのに。
後でもう一度軽く走ります
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/13(月) 21:42:10 ID:3v2PpKWR]
- お取り寄せした肉まん 8個チーズケーキ 1ホール つけ麺 3人前
今日一気に届いてつい食べてしまった。
一人暮らしの取り寄せは
歯止めがきかない
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/13(月) 21:42:33 ID:IcmUEVgU]
- どおにぎりとせんべいビールは最悪だな
練り物はローカロリー高淡白だから良いぞ
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/13(月) 21:50:26 ID:TnRYdwcv]
- >>932
何でわざわざ自分からカロリーを取り寄せるんだよ
注文刷るまでにいくらでも歯止めをきかせるタイミングはあるはずだろうが
痩せたいならもうちょっと先を考えろ
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/13(月) 22:00:07 ID:3GzufFoN]
- ↑その馬鹿は痩せる気なんかもうとうねーんだから相手すんな
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/13(月) 22:00:30 ID:IcmUEVgU]
- >>934
お取り寄せカロリーワロタｗ
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/14(火) 00:17:47 ID:scQyq66N]
- 今日もドカ食い
もう書ききれない
死にたいよ
辛い辛い
誰にも言えないよ
誰にも会いたくないよ
ずっと一人ぼっちなのかな
頑張ったけどくじけちゃいそうだよ
もう嫌だよ
鏡なんか大嫌い
人間なんか大嫌い
こんな私じゃ誰も愛してくれない
幸せになんかなれない
幸せになりたいだけなのに
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/14(火) 00:36:42 ID:S3fPLX9e]
- >>937
グチだけじゃつまらん
ドカメニュー書けよ
そこまで精神的に追い込まれるならダイエット止めた方が良いよ
維持を目標に緩くやったら？
時々運動するくらいで良いじゃん
毎日厳しくやってるとストレス貯まってドカしてしまうのでは？
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/14(火) 00:44:13 ID:scQyq66N]
- >>938
ハーゲンダッツ×6
ウエハース
プリン×３
ラーメン
カレーライス
おでん
ヨーグルト×３
たん塩×３
カップアイス×３
棒アイス×２
目標まであと３kgなので頑張ります
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/14(火) 00:53:04 ID:uY8ux0tP]
- これが最後の言葉でした
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/14(火) 01:51:08 ID:UC03AJT9]
- いっくよー
お好み焼き2枚
すみれカップラーメン
六角家カップラーメン
中本カップラーメン
ちくわぶ×2
ロールキャベツ×2
餅巾着
はんぺん
つみれ
アメリカンドック
スープごはん
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/14(火) 06:09:27 ID:TDFAvUu3]
- >>937の痛いポエムが寒すぎてキモイ。
メンヘラは該当板に行ってくれ
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/14(火) 08:32:22 ID:7ulmbraG]
- 改行は甘え
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/14(火) 08:34:50 ID:GRrh8a3o]
- みんなお金持ちだな〜ドカ食いするけど千円台までだよ
炭水化物デブだから菓子パンやおにぎりばっかだから安上がりなのもあるが…
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/14(火) 08:43:04 ID:6LagBxul]
- 同意
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/14(火) 10:31:54 ID:9Kds+z4b]
- 菓子パンのコスパよすぎる
満足感もカロリーも高い…
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/14(火) 13:41:05 ID:5PsEHCAF]
- うわあやっちゃった
最近甘いもの食べてなかったのに……
昼
手巻き寿司 まぐろ×1
カスタード入りワッフル×2
コッペパン1/4
下ふたつはいらねえ……
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/14(火) 14:52:56 ID:scQyq66N]
- メンヘラってなんすかｗ黙れよデブ
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/14(火) 14:59:09 ID:5nclD8+t]
- ドカ食いを反省するスレというよりドカ食いを報告するスレだな
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/14(火) 15:14:40 ID:YvOGknYF]
- と言うよりドカ食いを自慢するスレらしい。
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/14(火) 15:15:16 ID:IDXSSNXl]
- >>939
女なの！？
なんでその量が胃袋に入るのか不思議だ…
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/14(火) 15:22:54 ID:S3fPLX9e]
- >>941
カップラーメンは汁残したよね！？
飲み干してたらマジ…ヤバいよね…塩分も過多
浮腫むよー
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/14(火) 16:08:43 ID:OX3WUwk7]
- >>948
性格わりぃ
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/14(火) 16:14:28 ID:rwam1p8O]
- ああプッチンプリンみたいなゴミ食っちまった
あれほどゴミクズクソな食いモンそうはねえよ
食った俺がゴミだ
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/14(火) 19:03:30 ID:PMqJMEAB]
- TEST
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/14(火) 19:07:23 ID:PMqJMEAB]
- トンカツ
銀だこ
枝豆チーズパン
ソーセージパン
炊き込み御飯
スジコ
イカの塩辛
焼き鮭
ミスドのカレーフランクパイ
18時から30分でこれだけ食べてしまった。
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/14(火) 19:09:14 ID:scQyq66N]
- >>956まだまだ甘いな
- 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/14(火) 19:25:50 ID:0fIMSoxo]
- >>956
そのメニュー一緒に食べたかったわ
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/14(火) 21:15:14 ID:Yli73jaG]
- >>956
量はともかく、30分はもったいない。
よーく噛んで、よく味わって、ゆっくり食べるのが良いとオモ。どんなモノでも。
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/14(火) 22:36:46 ID:fc9Gys1Z]
- >>959
いやいや、どんなにゆっくりでもこの量はアウトだ
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/14(火) 23:40:07 ID:5Yqmi+/i]
- 早食いしなければ、そんなには食べられないよ。
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 01:39:24 ID:NCNBb9nh]
- まじ自分基地外！
夜→納豆おむすび一つ、肉じゃが、チョコ、豆腐に食べるラー油のっけて一丁、おから
ああああああああああああああああああ〜
気持ち悪い！助けて〜どうやったらチャラになる？もういいや、アイス食って吐こうかな…くっそ！
ちなみに食べるラー油まじ危険！
食べたそばから太った気がするくらいやばい！
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/15(水) 02:18:07 ID:UdyOhW44]
- ３食しっかり食べた後に
饅頭１
煎餅３
おひたし
キーマカレー大量
ご飯大盛り
パン１
ピノ×１０個
ハンバーグ１
煮魚少し
豚のしょうが焼き一人前
チョコレート大粒４
ハーベスト３袋
バームクーヘン特大
焼肉少し
ミートボール一袋
ビスコ一袋
ベーコン１枚
焼き豚少し
魚の甘露煮沢山
梨１個
わーーーーーーーー
自傷行為だな
自分が落ち込むって分かっててやってるからタチが悪い
- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/15(水) 04:35:42 ID:1UeUsE/K]
- >>963
病院行ったほうがいいよ
明らかに病んでるだろ
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/15(水) 05:44:17 ID:UdyOhW44]
- >>964
やっぱし？親にも言われました
しかし病院で薬とか出されるの嫌だな
くそー
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 06:07:53 ID:sBm0KIJy]
- >>965
病気になるもしくは悪化して、二度と美味しいものが食べられなくなるよりマシだって。
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/15(水) 06:31:00 ID:UdyOhW44]
- >>966
見事に拒食期の反動で過食を繰り返している感じです
出来たら自分で治したい…
でもありがとう 考えてみます
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 06:45:07 ID:NCNBb9nh]
- チョコ、納豆おむすび、豆腐一丁に食べるラー油のせ、肉じゃが、おから
食べ過ぎ！
食べるラー油ってカロリー表示してないけど、どーなのよ。気分悪い！
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 06:47:45 ID:6LYGvreD]
- じゃあ死ねよデブ
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/15(水) 07:47:02 ID:7FRXEIwu]
- >>968
仮にも油なんだからそりゃカロリー高いでしょ。
- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 07:59:25 ID:HPPStE6w]
- >>968
スプーン小さじ１杯で確か60kcal程あったはず
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 08:19:45 ID:jd04hhsH]
- >968
何で2回書いてるの？
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 08:44:51 ID:ZRLcPy1S]
- いつものメンヘラだろ言わせんな恥ずかしい
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/15(水) 10:39:14 ID:v78zx41P]
- 今日
おにぎり２つ
いなり寿司 小５つ
ツナマヨ巻き ３つ
スーパーカップ バニラ ２つ
爽 桃味 ２つ
８月に無理やり５キロ落としたから、そのリバウンドだと思う。
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 11:38:39 ID:LZq6ngLn]
- 朝っぱらから
じゃがりこ
チョコレート菓子二箱も…
停滞期でイラついてたからってやりすぎだ自分。反省
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/15(水) 11:39:34 ID:Cu5rvjJR]
- 関係ねーよ そんだけ食えば太るわ
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 11:43:37 ID:BK2YPQNB]
- >>916
黒色うさぎのほっぺってなんぞ!?
うさぎのほっぺは神菓子パンだとおもってる！！！
探して食べてみよっと
- 978 名前：聖 [2010/09/15(水) 13:10:54 ID:Pa0ZC0qE]
- www.youtube.com/user/0u8i4u7485dddf?feature=mhum
- 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/15(水) 13:19:31 ID:ROcR8BdU]
- 昼
日清ｕｆｏ大盛りｘ４
レタス６枚
むしゃくしゃしてたからやっちまったｏｒｚ
- 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 13:59:14 ID:zAJL53XY]
- ＵＦＯのでかい奴を４個平らげたの？ なんかすごいな、別の意味で
- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 14:48:59 ID:3RNdMZLY]
- パスタ1kgゆでて市販の カルボナーラソースとミートソースと蟹のクリームソースとペペロンチーノを かけて食べた
もう入らない
4kgも増えていた
喉が乾く。さっきから麦茶を飲みまくり
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 14:59:03 ID:WR9+Ujs8]
- みんな飛ばすなぁ〜、涼しくなったせいか？
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/15(水) 16:58:39 ID:ROcR8BdU]
- >>980
そうっス！！もうｕｆｏいらね
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 17:04:12 ID:Tmq/fLxu]
- 梨と黒豆食いすぎた
低カロリーで健康に良かろうと思ったんだが
量が多すぎてただただ胸焼けが凄まじい
何事もほどほどだな
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/15(水) 18:41:58 ID:VoOIukvN]
- いなり寿司２０個
反省
- 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/15(水) 18:50:01 ID:YvHDYgRq]
- >>981
食べた物の総重量は４キロ以上だったのか？
一食で４キロ増えるって半端じゃねーだろが。
- 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 19:13:56 ID:PONaq4yp]
- >>986
パスタだけで3kg近くになってるだろうし、ソースやら飲み物やら含めるとそれぐらいはありそうな気がするな
- 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 19:45:27 ID:87tghMSQ]
- 涼しくなったら食欲も戻ってきて本当にやばい。
今日も二郎系のラーメン屋でつけ麺500g食ってしまった…。
さらに甘いものが食べたくなって菓子パン三つも買ったけど、
これ食ったらいよいよやばい、でも食べたいと葛藤してるうちに名案が浮かんだ。
とりあえず口に入れて、じっくりと味わった後、飲み込まずトイレに吐き出す！
この方法で菓子パン3つはどうにかほとんど食べずに済んだけど
これって結構ドカ食い対策になるんじゃないだろうか。
- 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 19:51:06 ID:cqdjhn3b]
- 昼食
ミックスジュース150g、冷奴、ソースカツカレー250g（盛り少な目）、イカリング1個、
林檎入りポテトサラダ半分、乳麺の味噌汁、がんもと高野豆腐の含め煮、
サヤエンドウ1個、レモン絞ったエビフライ一個、水菜入りキャベツの千切り、
ピンクのお新香、アイスコーヒー
げふっｗ
- 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 19:51:26 ID:jbwEEhUQ]
- そんなに食いたいならもうデブでいいじゃん
- 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 19:54:24 ID:y4VfWxaz]
- >>988
チューイングでググれ
- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 20:03:48 ID:87tghMSQ]
- >>991
チューイング怖ええええええええええええええ。
せっかく名案だと思ったのになぁ・・・。
- 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 20:40:33 ID:wycq4p3J]
- >>992
気づけて良かったじゃん！
健全に頑張れ
- 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 23:09:07 ID:Yn+KsDBJ]
- こんな時間に、
ブランフレーク
金時豆
ピーナッツ菓子
最近胃腸が弱ったらしく、食べすぎるとすぐ下痢…
学習能力ないわ…明日も下痢だなorz
- 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/16(木) 01:13:26 ID:XYkjUUxi]
- 量を書いて貰わないとドカ食いなのかつまみ食いなのかさっぱりわからん
- 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/16(木) 01:18:57 ID:kaxGiT9j]
- >>980
良く飽きないなとは思う
- 997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/16(木) 01:26:15 ID:roBx1k5K]
- >>918
山盛りの唐揚げとエビフライ3本、ポテチで締めたが翌日は油っぽいうんこが出ただけで体重の増減ナシ。
沖縄パワーに感激。
- 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 03:36:31 ID:5fYNzV3f]
- 一日一食なんだけど
CoCo壱のカレーとポテチキ一人前とキャベツ、アイス一つ、抹茶オーレ
食べ過ぎた！
ダイエットしてんのにドカすんなくそ自分！
炭水化物とんなよおおおおおおおおー！
- 999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/16(木) 03:40:13 ID:vEmVDlMG]
- 今日誕生日祝いに家族で回転寿司に行って、今日くらいはいいかな！ってつい食べ過ぎてしまった・・・
えびアボカドうまいんだよｺﾗ(´;ω;｀)
１５皿くらい食った。あとたこ唐揚げ、スイートポテトと、エッグタルト半分ずつ。ミックスフルーツととろけるマンゴーのパックジュース。
スシロー誘惑多いんだよぉぉ
明日からはまたスープ継続でがんばる！
ハタチになったんだし、絶対に痩せてやる！！！
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