- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/25(金) 22:00:43 ID:KJBAtId1]
- 前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart55
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1269000732/
ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
＊注意＊
きちんと反省すること!!
摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
『死にたい・・』はNGワードです。
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/08(水) 21:41:36 ID:7tYH0wrH]
- 置き換えダイエットしてるんだが、
今日は寒かったので（←言い訳）、マトンカレーのセットを食べてしまった。
明日朝ウンコになって出るように、繊維多めの野菜ジュースを買って飲んだけど。
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/08(水) 21:44:11 ID:sTJVNIaH]
- 肉まん
アンドーナツ3個
タマゴサンド一枚
余計に食べてしまった
明日からまた頑張ろ
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/08(水) 22:44:23 ID:yVol2Bxf]
- >>786
ID:hnRVEQrdgは精神面がダイエットにより壊れてる気がする・・・
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/08(水) 23:10:06 ID:vHs/foym]
- >>795
まともな精神状態じゃないよ
一度病院行ったほうがいいマジで
そんな書き方しかできないんじゃ人としてモテる以前の問題だし
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/08(水) 23:14:34 ID:H+09Sv8j]
- >>802
置き換えダイエットで減量成功した後の食生活、考えてる？
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 00:06:01 ID:RDEhLC53]
- >>804>>805
そうかもしれない。
ギスギスしてるとか言われるようになった。
一日に一食一日500カロリーしか摂取出来ないという強迫観念から
毎日イラついてます。
可愛いと言われたいわけではありませんでした。
ただ支離滅裂でギスギスしてますね。
はぁ、なにやってんだ。王道ダイエットに戻そうかな。
ここに来てドカしたい衝動を抑えようと躍起でした。
とにかく嫌な思いさせてすみませんでした。
頭冷やしてきます…
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2010/09/09(木) 01:44:47 ID:QMdG+031]
- 予告
明日はどか食いしてくるからな！
カーネルさんの誕生日だから俺がお祝いしてこなければならない。
これは俺とカーネルさんのちぎりなんだ。
チキン8ピース
ビスケット 3個
ツイスター 3個
コールスロー 5個
ボックスポテト 1箱
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/09(木) 08:02:56 ID:b7l99Df0]
- デブでもニコニコしている愛嬌のあるデブは好き
不機嫌で周りを暗くするデブは嫌い。それは痩せでも同じ
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/09(木) 08:06:37 ID:YUgB8URC]
- 昨日ｲﾗｲﾗしてお菓子千円分ﾄﾞｶ食いした。
さっき体重計乗ったら3kg増えてた＼(^O^)／
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/09(木) 09:01:59 ID:AoeOKvbH]
- スレチうざい。
ここはドカ食いしたことを反省するスレ。
もてるかもてないかなんてどーでもいい。
昨日タイレストランに連れて行ってもらった。
もうお腹いっぱいって言ってるのに食え食えと半強制的に食わされ、吐く寸前、涙目ｗ
今日朝１キロ増えてたorz
なんでおばちゃんってたくさん食べさせたいんだろう。
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 09:24:04 ID:rQpkF6JM]
- 最近ケーキとか甘いもの食べ過ぎだ。
でも昨日はそれプラス二郎。
うわああああ。
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 09:53:22 ID:Z6cdb9mp]
- ひじき煮
イカ刺
ささかまぼこ
を各１パックずつ夕食に食べたら壊れた
カステラ３切れ
牛乳コップ１杯
大きなツインシュー
チョコ
とりあえずきのうのうちにウォーキング２時間と半身浴して、今日は18時間空けて節制する。
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 10:26:00 ID:YupwYUxc]
- 先日の晩飯でつけ麺。子供がたくさん食べるって言うので、家族４人で８人前w
結局子供はあまり食べずに、俺４人前…
さらに翌々日、会社の人と外食。つけ麺w
大盛無料なのでついつい…
一気に５キロ増
反省
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 10:32:31 ID:1HmtJeqD]
- >>814
塩分やばいー
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 12:05:18 ID:YBuFn/kf]
- 東京島って映画見て来たんだが無性にケンタッキーとバナナどか食いしたくなる
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 13:40:58 ID:C53vT7el]
- 缶チューハイ3本
フライドチキン2本
堅あげポテトBIG
カマンベールチーズ丸いの１つ
0.7kg増
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 16:11:07 ID:pC8hLX2C]
- 今日は夜食べに行く予定があるから朝昼は抜きっておもってたのに食べちゃったよ。
あー。。反省。
あと夜も食べすぎるだろうから今から反省。
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 17:08:52 ID:hDYI20Rt]
- てす
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 17:11:05 ID:rQpkF6JM]
- 昨日も食べ過ぎたのに、今日もやってしまった。
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 17:52:43 ID:RAE/Rv7N]
- スレチうざい。
ここはドカ食いしたことを反省するスレ。
もてるかもてないかなんてどーでもいい。
昨日タイレストランに連れて行ってもらった。
もうお腹いっぱいって言ってるのに食え食えと半強制的に食わされ、吐く寸前、涙目ｗ
今日朝１キロ増えてたorz
なんでおばちゃんってたくさん食べさせたいんだろう。
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/09(木) 19:07:30 ID:d3I7ch9m]
- >>816
木村多江みたいな体型いいよね
毎日ケンタッキーとサーティワンの前通るせいで欲望のレベルが上がっていく
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 19:32:19 ID:bDFWjSxv]
- >>822
それはやばい
私東京島程ではないけどチェーン店とか車で一時間くらいしないとない田舎に住んでてよかった…
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/09(木) 19:32:53 ID:yfwJkmI3]
- 朝：天一のワンコイン天丼と揚げ餃子
飛行機でサンドイッチやマロンケーキなど機内食
昼：豚の温野菜蒸しと鯖寿司
間食：じゃがりこキムチ味、アイス、缶コーヒー
夜：キムチ鍋とご飯
旅行中だったから許して
0時までは起きてるぞ
- 825 名前：808 mailto:age [2010/09/09(木) 20:48:50 ID:QMdG+031]
- 報告
予告した通りケンタッキーに行ってカーネルさんのお祝いをしてきた
カーネルさんがにこにこ嬉しそうにしてくれたから満足だ
チキン8ピース
ビスケット 3個
ツイスター 3個
コールスロー 5個
ボックスポテト 1箱
肉ばかり食べて魚が食べたくなったので帰りに回転寿司でマグロ6貫
サーモン2貫 ぶり2貫 ホタテ2貫 アジ2貫 さんま4貫食べてきた
俺の場合満腹中枢がいかれているため腹がいっぱいにならない
治療しなければ治らないらしいが好きなものを好きなだけ食べられるのは
嬉しいんだ
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/09(木) 21:01:02 ID:2pnXy4hs]
- 焼き肉食べ放題
しねよ自分
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/09(木) 21:26:04 ID:eOWyiFTr]
- 今頃スーパー行ってきた
すあまとチーズケーキ２コ食べてしまった
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 22:03:43 ID:l1yWF41M]
- 基礎代謝×２も食っちまった…orz
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 22:15:06 ID:EMX3p8XG]
- 普通にがっつり夕食＋
ベーグル３個
まんじゅう１個
梨半分
さけるチーズ１本
煮豆半袋
明日飲み会で調節しようとしたら爆発orz
普通に三食食べたほうがスイッチ入らずよかったのに
ばかだ
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/09(木) 23:01:40 ID:+pTAHTGU]
- 夜９時にアイスとビーノ
計700カロリー以上…
夕飯少なかったし、生理中でンコばっかり出るからいいやと食べてしまった
明日は気をつけよ
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/09(木) 23:27:49 ID:1ikN6OVe]
- ケンタッキーのオリジナルチキン７本とお寿司１合折とﾋﾞｰﾙのロング２本
自分の誕生日なのに一人だし、カーネルの誕生日祝いも兼ねてケンタッキー一気悔いした。
丸い箱にいれてくれた
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 23:51:32 ID:z1lCvos6]
- 冷や奴×１パック
トースト×２枚
ツナマヨパスタ×２人前
マフィン×２
チョコチップクッキー×１箱
ヨーグルト×１パック
りんご×１個
牛乳×１リットル
コーラ×１.５リットル
家中の食材食べ尽くしてみた
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 08:39:24 ID:bt3+wIDO]
- >>831
１日遅れだけど、誕生日おめ！
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 09:55:17 ID:Qv7G6XXj]
- ベーコン150g
ポールウインナー2本
鶏肉100gのカレー焼き
鶏ミンチ120gと冬瓜の煮物
納豆4パック
豆腐400g
バナナ2本
オレンジ2個
林檎1個
キャベツ半玉
スリムトップス1袋
計約3000kcal
体重、1.1kg、体脂肪率6%増えてた。
また今日から頑張る。
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/10(金) 12:29:40 ID:1lBRQ5nx]
- メロンパン
クリームパン２個
ロシアパン
コロッケパン
ピザパン
ピザＳサイズ
スーパーカップ バニラ
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/10(金) 13:38:54 ID:n0yQqVX0]
- パンを六個も食べられる所がすごい
私なら飽きる
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/10(金) 13:55:22 ID:DVk+s+Mq]
- 朝 ピザトースト１枚
グレープフルーツ4分の１
タラの揚げ物３つ
パピコ１本
昼 ご飯
味噌汁
さつまいもの甘煮大盛
昆布の煮物大盛
パピコ２本
りんご１欠片
ピーナッツ10粒
アーモンド15粒
パイナップルの切ったやつの詰め合わせ１箱
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/10(金) 13:58:38 ID:n0yQqVX0]
- おまえは動物園の河馬かｗ
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/10(金) 14:03:04 ID:WhhSBGIR]
- 朝 ご飯2合 味噌汁
夕 ナポリタン 750ｇ
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 14:39:54 ID:GfCBi6cn]
- >>839
男前ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 14:55:56 ID:Sy4LkOf8]
- ご飯２合を味噌汁だけで食えるのはすごいな
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 14:58:30 ID:zypt5mxI]
- だが味噌汁が750gだったとしたらどうだろうか
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 16:24:14 ID:UQnXRbe6]
- 塩分の取りすぎに注意が必要
味噌汁は塩分多し
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 18:48:10 ID:P98kwDr6]
- いまドカ食いしてしまったorz
さんま塩焼き1尾（すだち＆大根おろし）
玄米ごはん100ｇ
めかぶ酢
納豆1パック
ひじきと豆のレモン風味煮
おなかはちきれそう
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 18:57:20 ID:krft3zt5]
- この程度でドカ食いとか言われても…。
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 19:12:39 ID:GfCBi6cn]
- >>844
健康的な晩御飯じゃん(;_:)
ジャンクな食材をドカした後の後悔ときたら…orz
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 19:26:27 ID:v2f/NFZv]
- 昼食に
バナナ１０本
ご飯２合＋塩
馬鹿･･･
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 19:44:16 ID:7vUKouZ5]
- カップラーメン 7個
カップ焼きそば 5個
おにぎり 5個
プリン 3個
野菜サラダ 3パック
梨 2個 巨峰 1房
カップラーメンと焼きそばはつめ放題で取ってきたものを忘れていて
賞味期限がすぎていたからつい・・・・・
そんなにお腹がいっぱいではないがとにかく喉がかわいてたまらない
カロリーは9000くらいかなぁ
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 20:28:49 ID:5kTjUVR4]
- カントリーマアムファミリーパックぜんぶ
きもちわるい
はらがふくれまくりできもい
どうしよう
うんこもでないし
はぁ
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/10(金) 21:05:22 ID:nWO6YCRL]
- みんなどうして同じものを食べ続けられるの？
飽きるじゃん
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 21:26:19 ID:xq8VGEUL]
- ベーカリー三店はしご
クロワッサン、メロンパン、チーズクリームパン、
抹茶カスタードパン、チョコとかナッツとかﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂ入りハードパン
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/10(金) 21:26:22 ID:SvvmgNqL]
- お菓子やジャンクをドカして反省するくらいなら家に買い置きしなきゃいいのに
家族と住んでるから家にお菓子がある？
家族のものを盗るなよ
たとえ自分が金を出して買って来たものでもさ
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/10(金) 21:57:54 ID:dKTLwBaE]
- 今日の夜：ごはん一合
納豆１パック
おでんの巾着＋だしまき卵
かぼちゃスープ
ミスタードーナツ１．５個
ヨーグルト１００グラム
明日は断食して反省します。。。
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 22:03:45 ID:6VJOYvVS]
- >>848
すげえな。
オレも今日、久々に唐揚げ定食食ったら、突如スイッチ入って、そのままカレーライス大、カツ丼ってハシゴしちまって・・・
ちとクヨクヨしてたんだけど、オレちっちぇや。
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 22:11:26 ID:s2RA9H/R]
- アーモンドチョコ１５個
黒豆１袋
豆は腹で膨れるわ…
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 22:32:58 ID:6y+T28Gg]
- >>849
満足したか？
だからデブなんだよお前は
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 23:03:51 ID:qrdJz3lK]
- お刺身
煮魚
フィレステーキ
天ぷら
うどん
メロン
…宴会のコース料理だけど内容がひどすぎ。
禁酒してたのに日本酒まで飲んじゃったよ。
明日からまた頑張らなくちゃなぁ…。
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 23:10:19 ID:n1raQhaX]
- 会社の研修生の懇親会で焼肉屋へ・・・
おそらく1600キロカロリーくらいorz
ジョギング18キロ相当
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/10(金) 23:29:05 ID:GfCBi6cn]
- >>847
>ご飯２合＋塩
塩ｗｗｗｗ
塩で２合ｗｗｗｗ
>>858
気にするカロリーじゃないよ！
時々のイベントは楽しまなきゃ
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/11(土) 00:19:18 ID:of5K+bF9]
- 朝昼は順調だったのに
夜
チョコフランスパン
冷や奴
コーンスープ
チーズはんぺん４つ
明太マヨはんぺん４つ
おからだから２枚
堅パン５枚
きびだんご８つくらい
ヨーグルト３つ
バナナ
何日かに分けて食べるつもりで買うのに
一度に食べ尽くしてしまう自分が情けないし卑しい…
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/11(土) 08:18:09 ID:znxpyCDb]
- ダイエット初めて２０日
順調に３・５ｋｇ落ちてたんだが昨夜焼肉！！
ライス大盛り
カルビ２人前
ハラミ２人前
タン塩１人前
ホルモン３種盛
カクテキ
冷麺（小）
大盛りにしなきゃよかった。
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/11(土) 13:04:57 ID:N6LIt8dO]
- >>847
わかるわ！米うめーよ！
そんな私は炭水化物デブ。
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/11(土) 13:11:19 ID:Bwj83GJb]
- すごー！大食い選手権みたいだなぁ。
みんなどんなスペックなんだろう？？
そっちが気になる。
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/11(土) 13:53:10 ID:AVjGjPaE]
- あずきバー２本
ピノ５粒
焼き菓子１個
金時豆１袋
どら焼１個
しっかり食事してプラスαでこれ…
最近甘いものがとまらん(´;ω;`)
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/11(土) 14:16:21 ID:8S/Fv2qN]
- バウムクーヘン小袋５個
シナモンロール菓子パン
紅茶シュガーバウムクーヘン
ナッツどら焼き
レアチーズどら焼き
ストレスに負け突然の過食。
過食してからは食事抜いてます。
(/_;)反省してます。
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/11(土) 14:28:37 ID:A6gYyHch]
- >>865
食事抜くんじゃなくて運動しろ
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/11(土) 15:40:42 ID:pMbpg1KH]
- 生理２日目
なべごとすーぷごっくん
お許しを
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/11(土) 15:40:56 ID:ppNgzJ3/]
- >>657 すごい言い訳思い付くな‥
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/11(土) 16:13:40 ID:7E1mI5Rc]
- >>867
そうやって自分を許して肥えていくがいいよ＾＾
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/11(土) 17:04:01 ID:+jZXXoey]
- このスレ、大食い自慢と言い訳大会スレになってないか？
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/11(土) 17:10:18 ID:vtLwABOU]
- 無理な食事制限なんてするから反動でドカ食いするんじゃないの？
食事制限が終わったらどうせ絶対に食べるんだからいつも普通の食事をして、体重減らすのにはきちんと運動すればいいだけだと思うんだけど。
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/11(土) 17:10:41 ID:LLvzjolK]
- お昼にマックポーク二個ポテトフライL
その後チーズケーキワンホール食べた
でも全部吐いたから大丈夫
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/11(土) 17:18:32 ID:HkXgpvZC]
- 朝に菓子パン二つと肉食べて気持ち悪い
気持ち悪い
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/11(土) 20:46:23 ID:sArNipKD]
- >>871
食事制限を続けられない人間に
運動が続けられるかな
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/11(土) 20:54:18 ID:Oadl/DdL]
- >>864
カロリーコントロールアイスのチョコモナカと抹茶美味しいよ！
同じアイスならこっちにしたらどうかな？
あとヨーグルトとか、ホットミルクとか豆乳なんかもまったりしてるよ
ちょこちょこ食べてたら、満足できると思う
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/11(土) 21:01:38 ID:gNrkG3FS]
- 炊き込みご飯
味噌汁
サーモンパイ
カリカリ豚肉と野菜の素揚げ
かぼちゃのそぼろあんかけ
桃
パイに揚げ物って終わってる／(^O^)＼
しかし久しぶりにご飯沢山作って人と食べて楽しかったし、またダイエット頑張ろう！
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/11(土) 21:15:37 ID:ppNgzJ3/]
- そうこなくちゃ
いいですな
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/11(土) 21:21:25 ID:Ba/mcOeH]
- >>875
その「ちょこちょこ」がドカ食いのトリガーになるんでしょ。
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/11(土) 22:06:11 ID:7E1mI5Rc]
- >>875
ちょっとは自制しろ
そうやって自分を甘やかしてるのが一番悪いぜ
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/11(土) 22:16:31 ID:ppNgzJ3/]
- 良かれと思ってしたアドバイスがこうも
叩かれるとは思ってもみなかっただろうにw
まぁただのレスに持論かかげたレス返して
>>875のレスは余計なお世話だったと思うw
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/11(土) 22:17:13 ID:A6gYyHch]
- マジレスすると週一くらい好きなもの食ったほうが、痩せられる
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/11(土) 22:26:05 ID:Ba/mcOeH]
- 好きな物を食うなとは言わない。
食べる量をコントロール出来ればね。
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/11(土) 22:28:30 ID:9pqa4X99]
- 朝からパイナップル2個分、食パン2枚
昼にパイン1個分、さしみ（びんながとはまち）
おやつにマルチパックのチョコアイス
夜に甘エビ2パックとごはん半分とトマト2個と無印のクラックプレッツェルチーズ
おなかパンパンで気持ち悪い。
整理1日目でだるくて運動もしてないし…
お菓子は多くても1日1個って決めてたのに。
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/11(土) 22:35:01 ID:EETj9j+V]
- サムギョプサル
プルコギ
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/11(土) 23:40:09 ID:fOF5fEcl]
- >>883
>パイナップル2個分
>パイン1個分
あの大きい果物を丸々３個食べたのですか…？？
3切れの間違い？
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/12(日) 00:12:26 ID:CHakzn9j]
- >>885
3個ぶん食べました…。
いいわけですが、パイン自体はそれほど大きくありません。
量は…直径20cmのお皿に盛っとした感じです。
（今年は小ぶりのものがおおい傾向のようです）
頂き物が傷みかけていたので。
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/12(日) 00:51:32 ID:ARV4VCfp]
- ミートソース丼４杯
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/12(日) 00:57:26 ID:Pmuooyyj]
- >>886
言い訳は見苦しいぞ
それと「傷んでるから〜」とか「もったいないから〜」はダイエットの大敵だ
お前の腹の中に捨てるくらいならゴミ箱に捨てろ
- 889 名前：875 mailto:sage [2010/09/12(日) 01:00:55 ID:14qe3+5V]
- 悪かったよ スマソ！
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/12(日) 01:49:03 ID:aIyzjjRp]
- ほんとに大食い自慢みたいなスレだな
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/12(日) 01:50:11 ID:+4phrN7g]
- ドカしても不思議と太らない。黒さんぴん茶がいい感じで効く。
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/12(日) 04:35:01 ID:ccln1bVM]
- ポテチ1袋にビール１L。
失恋したんでむしゃくしゃして…
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/12(日) 05:53:26 ID:RKZa+jZZ]
- >>891
食材と量によるよ〜
お茶関係ない
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/12(日) 07:48:38 ID:5JBeaT58]
- 黒烏龍茶って意味ある？
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/12(日) 08:32:09 ID:oiGPkGnS]
- >>894
唐揚げと黒烏龍茶を一緒に摂取すると油の吸収が抑えられるけど
黒烏龍茶をたくさん飲んでも元々贅肉は減らない。
黒烏龍茶を飲む＝痩せるってわけじゃない。
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/12(日) 08:59:49 ID:Pmuooyyj]
- >>892
やけ食いしてる暇があったらダイエットして自分を磨け
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/12(日) 09:33:54 ID:0dciLQFd]
- 昨日
ピザＳサイズ２枚
ツナマヨ巻き３本
爽 ２個
最近体重が減らなくてつい。
今日はウォーキング３時間してきます。
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/12(日) 09:41:54 ID:nEWCtF8O]
- アイス、菓子パン、クッキー
アーモンド、煮豆、食パン、ミルクセーキ
今日は反省します
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/12(日) 10:14:56 ID:Pmuooyyj]
- >>897
どれくらい減ってないのかわからんが数日というのならもっと長い目で見れば必ず減るからへこたれるな
数カ月単位なら摂取カロリーと消費カロリーをもう一度見なおしたほうがいいぞ
頑張れ
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/12(日) 16:11:20 ID:C1SLDV1B]
- 旦那の姉さん夫婦に焼肉連れてってもらった。
すんごい嬉しくて腹パンパンになるまで食べたんだけど、直後に下痢ｏｒｚ
何だかなぁ…年かな。
明日からダイエットまた頑張ろ。
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/12(日) 17:27:59 ID:ccln1bVM]
- >>896
了解！
さっそくスクワットをセットでやって
掃除もしまくった！
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/12(日) 18:13:32 ID:14qe3+5V]
- >>900
下痢したってことは排出されて太らないような気がする
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