- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/25(金) 22:00:43 ID:KJBAtId1]
- 前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart55
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1269000732/
ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
＊注意＊
きちんと反省すること!!
摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
『死にたい・・』はNGワードです。
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/05(日) 16:36:13 ID:5ntnU8DO]
-
546:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2010/09/05(日) 07:21:11 ID:35YqC91N
ここの人達の身長と体重が知りたい。
デブではとても走れる距離じゃないと思える。
オレは167の63だがまだ体重が重いので膝やふくらはぎへの負担が心配で走れない。
あと3キロ程度落として一気に行こうと思っている。
嘘つきのチビデブでしたｗ
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/05(日) 16:36:25 ID:hhTWdpfR]
- 豚トンカツが食いたいなあ
牛ビーフステーキも
鶏チキンライスも食いたい
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/05(日) 16:42:41 ID:eZlZ61zm]
- >>731
量さえ気を付ければ食べてもいいでしょ。
すべてはカロリーコントロールだよ。
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/05(日) 16:46:39 ID:FiCGXaD8]
- >>毎回一週間かけて2kg痩せて、週末にとんかつ定食ドか食いで3kgリバウンド。
>>出入りの激しい俺、トータルで一カ月に1kgの減量ペース。痩せていくかなぁ・・
どういう計算しているのか？
（-2＋3）×4=4 とんかつ毎週食ったら月4kg太るだろ
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/05(日) 16:49:25 ID:SCMPvn4X]
- >>546
ちなみに私は身長マイナス1メートル
ドカ食いの次の日控えてる運動してるから百貫デブは免れてるけどぽっちゃり
食欲異常でやばい
無駄な努力やめて穏やかな日々を過ごしたいorz
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/05(日) 17:48:58 ID:E7zYrGMu]
- >>730
糞チビでぶ糞ﾜﾛﾀｗｗｗ
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/05(日) 17:52:45 ID:V2AO4JDH]
- １皿100円の回転寿司でさっき・・・
海老アボガド ２貫
中トロ ３貫
いなり寿司 2個
鉄火巻き １本
ナス 2貫
ヤリイカ ２貫
甘エビ ２貫
うに ２貫
卵 １貫
蟹みそ １貫
あじ １貫
さんま １貫
はまち １貫
豚角煮 １貫
茶碗蒸し
アイスクリーム
チョコレートケーキ
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/05(日) 18:03:17 ID:IBkaOfzD]
- 生活習慣病(笑)にかかるぞ
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/05(日) 18:15:31 ID:mEyJC+ef]
- マックポーク８個
フラポテＬ１個
コーラＬ１個
今日の昼食った。
胃が重い。。。
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/05(日) 18:21:07 ID:35YqC91N]
- >>735
↑糞ぶさ馬鹿でぶ糞ﾜﾛﾀｗｗｗ
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/05(日) 18:22:27 ID:35YqC91N]
- >>738
気狂い登場
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/05(日) 20:05:19 ID:147oKd9b]
- >>736
別にドカ食いのレベルじゃないと思う。
普通の成人ならそれぐらい食べるよ。
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/05(日) 20:30:41 ID:tIVLou5B]
- あまり気にしないでね
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/05(日) 21:11:03 ID:q6FvlF0x]
- ソフトクリーム、うどん、プリン、よもぎもち。
今日は観光地で美味しいものを食べられました。
甘いは幸せ。
でも、痩せたらもっと幸せだと思うので、
今からジョギングに行ってきます。
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/05(日) 23:27:44 ID:qgFYWCb4]
- 朝
雑炊 茶碗一杯
昼
フルーツグラノーラにヨーグルトかけたの 一杯
ここから
コーンスープ 一杯
チョコチップスナックパン ３本
ケンタのチキン 一つ
夜
ドミノピザ Mサイズ一切れ
ハラペーニョサブ 半分
シーザーサラダ
梨
明日からしっかりしなきゃ
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/06(月) 02:54:02 ID:epUWEJpr]
- 昨日の夜
ピザＳサイズ
おにぎり３個
ロールケーキ１本
今日から絶食します。
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/06(月) 08:27:04 ID:sQNxpM3U]
- ４日間、自暴自棄で食っちゃ寝してしまいました
毎食たらふく食べて寝放題
食べたものは天丼、カレー、餃子、焼売、菓子パン、やきそば
アイス、揚げせん、メンチカツ
２キロ増えてた
今日からまた仕事です頑張ります
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/06(月) 08:34:20 ID:68+OFqTN]
- >>741
マジ？
オレには絶対に無理。
つーかそんだけ食うからデブなんじゃね？
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/06(月) 09:06:50 ID:dlus8bZL]
- >>745
そしてドカ食い
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/06(月) 09:48:41 ID:I5xt/n06]
- よくダイエット成功者が胃が縮んで食欲がわかなくなった
みたいな事聞くけど
ここみたいにドカ食いが可能ってことは
食べようと思えばいくらでも食べられるって事なのかな？
以前のような食事には戻そうと思えばいつでも戻せるが
ダイエットの意志と理性で押しとどめている感じ
結局、リバウンド云々もここら辺が重要なのではないかと思う
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/06(月) 10:06:31 ID:LUpRa2cu]
- ご飯減らす
↓
脳が飢餓状態になる
↓
消化の早いお菓子ドカ食い
↓
太る
ダイエット失敗の王道
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/06(月) 11:57:30 ID:m7FHSEIL]
- 過食嘔吐のﾒﾝﾍﾗに比べたら…
罪ではない
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/06(月) 16:22:53 ID:DAUoL31K]
- 昼
・日清焼そばｕｆｏ大盛りｘ１
・日清焼そばｕｆｏ塩ｘ１
・カップヌードルチーズカレーｘ１
なぜ全部炭水化物なんだおれｏｒｚオワタ(>_<)
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/06(月) 17:03:46 ID:K55FKKvs]
- >>750
ご飯減らすどころか、ダイエットすると決意した途端にお菓子ドカ食いが始まります。
私の中ではダイエット＝飢餓状態と脳に刷り込まれてしまったようです。
どうすりゃいいんだorz
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/06(月) 17:22:14 ID:RHGlg4xM]
- >>753
ダイエットの言葉の意味を調べてよく考えてみたら？
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/06(月) 18:25:11 ID:VI7T6dKR]
- >>752
炭水化物云々より、ひとつも自炊してない加工食品であることの方が
はるかに健康に問題だ。
嘆くところを間違ってるよアンタ。
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/06(月) 22:32:25 ID:q9T2ZeJb]
- ひっさびさの外食だった。
普通にカロリーもバランスも考えないで食べちゃった。
お酒も飲んだし。
さっき体重計ったら朝より１．４キロ増えてたorz
明日の朝体重計乗るの怖い…。
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/06(月) 23:27:37 ID:2vs3y9ti]
- クッキー一箱
サラダ
ゆで卵2個
おにぎり
シュークリーム
サバラン
ケーキ
ビール500ml2本
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/06(月) 23:35:29 ID:NmGHzpzt]
- >>749
> よくダイエット成功者が胃が縮んで食欲がわかなくなった
胃が小さくなる訳ではない。
食生活を改善しながらダイエットすれば、満腹中枢も正常に働く様になり、ドカ食い出来なくなる。
高カロリーな食品を食べると、少量でも満腹になる。
思うんだけど、咀嚼回数を増やして早食いをやめれば、ドカ食いは回避出来るんじゃないか？
一気にドカ食いする人って、口の中へ大量に色々と放り込んで、殆ど噛まずに食べているんじゃ
ないかな？
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/07(火) 00:18:39 ID:TTZUDXqn]
- そんなにお腹空いてなかったのに
たらふく食べてしまった…。
せっかく2ヶ月で3kgくらい減って
いいペースだったのに…
豆腐半丁にレタス玉ねぎサラダ乗せたやつ
ラタトゥイユ小皿
焼きそば半分
おっとっと半分
何でサラダで止めなかった…。
しかし明日かなり体力が要るので
朝御飯は抜けない…。葛藤…。
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/07(火) 00:47:15 ID:s0XFEgvQ]
- たった一日くらいで太らないよ
継続しないと
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/07(火) 09:03:01 ID:Me5pLPVx]
- 朝から明太子スパ大盛り食べてしまった
なんで食べちゃったんだろう…
昼飯抜き！
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/07(火) 10:10:57 ID:eZs3QkDn]
- バナナクレープ2、クレープ、抹茶ラテ、クッキー一箱、アイス3、大福、ネギトロ丼、パスタ、チキン、ランチパック、玄米ブラン
夜中にやっちゃった…
今日は１日食べないかまたいつも通りに戻して食べるかどっちがいいんだろう…
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/07(火) 10:21:01 ID:HG9SUjXO]
- バナナクレープ 450kcal*2
クレープ 330kcal
抹茶ラテ 180kcal
クッキー1箱 1600kcal
アイス 300kcal*3
大福 330kcal
ネギトロ丼 500kcal
パスタ 730kcal
チキン 250kcal
ランチパック 360kcal
玄米ブラン 190kcal
合計 6270kcal
--------------------------------------------------
ハンバーガー25個分
牛丼10杯分
握り寿司65個分
--------------------------------------------------
に相当
食べ物は大切に
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/07(火) 12:49:29 ID:4H70Zpws]
- >>761
抜くからだろ
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/07(火) 17:43:57 ID:XVjemp69]
- 昼：参鶏湯
1ピースならケンタッキーの方がカロリー低かった…
夕；枝豆 丼いっぱい
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/07(火) 19:38:03 ID:X3PoCo4e]
- 夜にカツカレー食べてしまった…はぁ
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/07(火) 20:04:50 ID:NmSRh/3R]
- こいつらの言うドカ食いってこんなもんなの？ｗｗｗ
もっとたくさん食ってる奴来いよ
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/07(火) 20:06:10 ID:c6+rFxYS]
- ↑ならテメーが先陣切れや！
ド阿呆めが
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/07(火) 20:24:51 ID:NmSRh/3R]
- >>768
しょっぼい煽りｗｗｗｗ
それで煽ってるつもりか？ｗｗｗｗ
もっと頑張ってくれよ
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/07(火) 20:27:45 ID:vFTCyYmC]
- ドカ食いには将来四肢切断、失明、要介護のリスクがある
なかなかできる事じゃない
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/07(火) 20:32:45 ID:NmSRh/3R]
- ジョギングから始める市民マラソンダイエット２kg
980. 名無しさん＠お腹いっぱい。 2010/09/07(火) 08:49:41 ID:c6+rFxYS
ヘビースモーカーのジョガーいる？
身長・体重限定なし 今日何食べた？１5 女子限定
549. 名無しさん＠お腹いっぱい。 2010/09/07(火) 07:33:30 ID:c6+rFxYS
↑事実ならば身長と体重が知りたい。
【ウォーキング】どのくらい歩いた？5日目【散歩】
746. 名無しさん＠お腹いっぱい。 2010/09/07(火) 06:07:12 ID:c6+rFxYS
食事制限はしてる？
この豚なんでこんな朝からレス出来るんだよｗｗｗ
＞↑ならテメーが先陣切れや！
ド阿呆めが
しかも何だよこのババアくせえレスｗｗｗｗｗｗｗ
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/07(火) 20:34:56 ID:c6+rFxYS]
- ID:NmSRh/3R
ID:NmSRh/3R
ID:NmSRh/3R
ID:NmSRh/3R
ID:NmSRh/3R
ID:NmSRh/3R
ID:NmSRh/3R
ID:NmSRh/3R
ID:NmSRh/3R
ID:NmSRh/3R
↑つっこまれると逆切れ
顔紫色だし
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
低脳っていつもこのパターンだな。
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/07(火) 20:42:25 ID:PckAZUaj]
- 546:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2010/09/05(日) 07:21:11 ID:35YqC91N
ここの人達の身長と体重が知りたい。
デブではとても走れる距離じゃないと思える。
オレは167の63だがまだ体重が重いので膝やふくらはぎへの負担が心配で走れない。
あと3キロ程度落として一気に行こうと思っている。
713:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2010/09/05(日) 09:41:05 ID:35YqC91N >>703
オレがデブってどこに書いてあるんだ？？？？
オレはオメーと違ってデブでもなんでもない。
わかった？？？
豚トンカツのあんたwww
荒らしてるのはこの知恵遅れのチビデブ。
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/07(火) 20:46:43 ID:c6+rFxYS]
- ↑ダレのこと言ってんの？？？
とうとう頭壊れたなwww
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/07(火) 20:57:05 ID:PckAZUaj]
- >>774
さっそく本人が釣れたよｗ
チビデブの上に池沼とか終わってんなおまえｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/07(火) 21:03:49 ID:mC6KS/Q3]
- スイーツパラダイス行って
パスタ ピラフ からあげ ピザ 照り焼きチキン
ケーキたらふく
食べた。
お腹、苦しい。
明日から、節制だ！
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/07(火) 21:06:26 ID:c6+rFxYS]
- >>775
残念ながら俺ではなない。
おまえこそ釣られたんだが。
それすら気がつかないみたいだな。
馬鹿めがwww
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/07(火) 21:08:37 ID:PckAZUaj]
- >>777
こんな知恵遅れはおまえ以外いないからｗ
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/07(火) 21:12:21 ID:+sb5Iy62]
- やっぱドカ食いとか習慣なるとおかしい人多くなっちゃうんだな。
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/07(火) 21:26:39 ID:kuikKJvp]
- そうそう、情緒不安定になっておかしくなっちゃう。ここ二日間。ドカ食いして、かなり落ち込み…
アイス 惣菜パン ちらし寿司 レバー 蒸しパン アップルパイ じゃがびー さつまりこ クッキー一箱 コッペパン ランチパック クランキー ポテトチップス アイス
もっと食べた気がするー
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/07(火) 21:52:03 ID:/KAEVqNL]
- フルーツグラノーラ、38g（169kcal）だけのつもりが、
100g（444kcal）食ってしまった。今日は足踏みだ。
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/07(火) 22:04:07 ID:UPMGhDCJ]
- >>776
> お腹、苦しい。
> 明日から、節制だ！
そうやって、ずーっとループしているんだろうな。
>>780
それは情緒不安定とか言い訳をした、ただのドカ食い。
もはやダイエットしていない状態。
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/07(火) 23:07:04 ID:TSYOwWAP]
- 久々の外食。
昼、マックでコーラＳとポテトＳ。
夜、王将でラーメン、餃子、唐揚げ、酢豚、サラダ、エビチリ。
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/08(水) 01:19:49 ID:tWS6oCiO]
-
玉葱４個
豆腐１/２丁
野菜炒め一人前
ヨーグルト５６０ｇ
緊張を強いられているストレスからか気付いたら数日分の食材を一気に食べてたcrz
精神的にも肉体的にも苦しい・・・明日からまた節制する
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/08(水) 04:47:31 ID:jbq5+3Jh]
- 自分の欲求をコントロールできないからこそ、デブなんだ
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/08(水) 06:02:19 ID:hnRVEQrd]
- 一日一食なんだが、
夜→お好み焼き半分、ジャムパン４分の１、
ブラックサンダーアイス一口…
どか食いしたもん
吐きたい…
究極な事言うが
痩せたがブスのままorz
どーせー言うねん！
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/08(水) 06:11:49 ID:hnRVEQrd]
- >>767
違うよ。自分は。
ダイエット中なのにって意味。
ちなみに、ここの人達がドカって本当にしょぼい。
まぁ、しょぼくていいんだけどさｗ
正直自分がドカしたら
もう止まらんぞ。
マックからケンタからモスからなんでもいける。
勿論一日で。
ちなみにそんな生活を生まれてこの方
ずっと続けていたんだが、ついに55kgの大台に乗り、やばいって事でダイエット始めた。
だが今まで食事制限とか気にせず好きな時に好きなだけ食い荒らしてたが
思ったよりピザってなくてびっくり。
制限なしだからストレスが皆無だったし食べるのが大好き！という欲求を満たすことで
太りにくくなってたのか。
まぁどのみちもう三十路だからこのままじゃまずい。ちなみに！
ダイエット前の方が好感度高かった。
今47kgまで落ちたが、男からもてない。更に。どゆことやねん！
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/08(水) 06:37:55 ID:FN3KU3Rs]
- >>786
全然ドカじゃないじゃん。
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/08(水) 06:40:35 ID:GNQ8+bGA]
- 痩せたから云々より三十路だからもてないんじゃ・・
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/08(水) 06:59:10 ID:TnjGV49x]
- >>765だけど品目たくさんどか食いした時は書くのが面倒だから単品どか食いした時しか書かない
私もここの人のどか食いってたいしたことないと思う
まあダイエット板だからこんなもんか
ただドーナツ27個には驚いた
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/08(水) 19:40:18 ID:jbq5+3Jh]
- 20代の渡辺直美と40代（ぎりぎり）の黒木瞳のどっちが良いか
年齢の問題じゃない
男は20台の黒木瞳を選ぶ
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/08(水) 19:45:18 ID:KbO94mV1]
- 選択肢にないじゃん
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/08(水) 19:46:27 ID:hnRVEQrd]
- >>789
ですかねｗ
やはり25歳にもなると三十路女うぜー！って相手されなくなるのか…
どうしろとｗ
痩せてもてたい！
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/08(水) 19:48:29 ID:vHs/foym]
- >>793
25だったら普通ならまだまだ全然いけるよ
顔が悪いんじゃないの？
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/08(水) 19:57:14 ID:hnRVEQrd]
- >>794
そうでしょうね。
25歳も三十路ですが、25歳といえば大丈夫、三十路といえば嫌な雰囲気にとられますね。
まぁダイエットしても、160cm47kgのピザだし
年齢もいってるし、ピザだから無駄に乳でかいしウエストも尻も豚。
顔も丸いし、だめだこりゃｗ
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/08(水) 20:12:29 ID:ZeNktGXu]
- 25歳も三十路って意味がわからん。
三十路をアラサーっていうようなニュアンスで使ってる？
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/08(水) 20:32:24 ID:LDfeYfIK]
- 25歳も三十路 って単にアフォなだけだろｗ
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/08(水) 20:37:30 ID:la9LoU0v]
- デブでブスでババァなうえアフォなのかよ
性格も悪そうなので何1ついいところ無しだなｗ
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/08(水) 20:41:40 ID:OhV4M4mQ]
- 巨乳アピールｗｗｗ
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/08(水) 20:45:36 ID:GNQ8+bGA]
- 大丈夫だよ若いよ十分細いよって丸顔かわいいよって
言って欲しいのがまるわかりで
いたすぎる
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/08(水) 20:48:54 ID:CVQvtfig]
- コーヒー牛乳
お好み焼き
ラスク ４
きゅうり
プチ ｺﾝｿﾒﾎﾟﾃﾁ味
ﾁｮｺﾓﾅｶｼﾞｬﾝﾎﾞ半分
杏仁豆腐
ウインナー ４
ヨーグルト １箱
ご飯
お魚ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
焼きうどん
おかしいよ あたし
助けて
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/08(水) 21:41:36 ID:7tYH0wrH]
- 置き換えダイエットしてるんだが、
今日は寒かったので（←言い訳）、マトンカレーのセットを食べてしまった。
明日朝ウンコになって出るように、繊維多めの野菜ジュースを買って飲んだけど。
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/08(水) 21:44:11 ID:sTJVNIaH]
- 肉まん
アンドーナツ3個
タマゴサンド一枚
余計に食べてしまった
明日からまた頑張ろ
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/08(水) 22:44:23 ID:yVol2Bxf]
- >>786
ID:hnRVEQrdgは精神面がダイエットにより壊れてる気がする・・・
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/08(水) 23:10:06 ID:vHs/foym]
- >>795
まともな精神状態じゃないよ
一度病院行ったほうがいいマジで
そんな書き方しかできないんじゃ人としてモテる以前の問題だし
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/08(水) 23:14:34 ID:H+09Sv8j]
- >>802
置き換えダイエットで減量成功した後の食生活、考えてる？
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 00:06:01 ID:RDEhLC53]
- >>804>>805
そうかもしれない。
ギスギスしてるとか言われるようになった。
一日に一食一日500カロリーしか摂取出来ないという強迫観念から
毎日イラついてます。
可愛いと言われたいわけではありませんでした。
ただ支離滅裂でギスギスしてますね。
はぁ、なにやってんだ。王道ダイエットに戻そうかな。
ここに来てドカしたい衝動を抑えようと躍起でした。
とにかく嫌な思いさせてすみませんでした。
頭冷やしてきます…
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2010/09/09(木) 01:44:47 ID:QMdG+031]
- 予告
明日はどか食いしてくるからな！
カーネルさんの誕生日だから俺がお祝いしてこなければならない。
これは俺とカーネルさんのちぎりなんだ。
チキン8ピース
ビスケット 3個
ツイスター 3個
コールスロー 5個
ボックスポテト 1箱
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/09(木) 08:02:56 ID:b7l99Df0]
- デブでもニコニコしている愛嬌のあるデブは好き
不機嫌で周りを暗くするデブは嫌い。それは痩せでも同じ
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/09(木) 08:06:37 ID:YUgB8URC]
- 昨日ｲﾗｲﾗしてお菓子千円分ﾄﾞｶ食いした。
さっき体重計乗ったら3kg増えてた＼(^O^)／
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/09(木) 09:01:59 ID:AoeOKvbH]
- スレチうざい。
ここはドカ食いしたことを反省するスレ。
もてるかもてないかなんてどーでもいい。
昨日タイレストランに連れて行ってもらった。
もうお腹いっぱいって言ってるのに食え食えと半強制的に食わされ、吐く寸前、涙目ｗ
今日朝１キロ増えてたorz
なんでおばちゃんってたくさん食べさせたいんだろう。
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 09:24:04 ID:rQpkF6JM]
- 最近ケーキとか甘いもの食べ過ぎだ。
でも昨日はそれプラス二郎。
うわああああ。
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 09:53:22 ID:Z6cdb9mp]
- ひじき煮
イカ刺
ささかまぼこ
を各１パックずつ夕食に食べたら壊れた
カステラ３切れ
牛乳コップ１杯
大きなツインシュー
チョコ
とりあえずきのうのうちにウォーキング２時間と半身浴して、今日は18時間空けて節制する。
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 10:26:00 ID:YupwYUxc]
- 先日の晩飯でつけ麺。子供がたくさん食べるって言うので、家族４人で８人前w
結局子供はあまり食べずに、俺４人前…
さらに翌々日、会社の人と外食。つけ麺w
大盛無料なのでついつい…
一気に５キロ増
反省
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 10:32:31 ID:1HmtJeqD]
- >>814
塩分やばいー
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 12:05:18 ID:YBuFn/kf]
- 東京島って映画見て来たんだが無性にケンタッキーとバナナどか食いしたくなる
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 13:40:58 ID:C53vT7el]
- 缶チューハイ3本
フライドチキン2本
堅あげポテトBIG
カマンベールチーズ丸いの１つ
0.7kg増
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 16:11:07 ID:pC8hLX2C]
- 今日は夜食べに行く予定があるから朝昼は抜きっておもってたのに食べちゃったよ。
あー。。反省。
あと夜も食べすぎるだろうから今から反省。
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 17:08:52 ID:hDYI20Rt]
- てす
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 17:11:05 ID:rQpkF6JM]
- 昨日も食べ過ぎたのに、今日もやってしまった。
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 17:52:43 ID:RAE/Rv7N]
- スレチうざい。
ここはドカ食いしたことを反省するスレ。
もてるかもてないかなんてどーでもいい。
昨日タイレストランに連れて行ってもらった。
もうお腹いっぱいって言ってるのに食え食えと半強制的に食わされ、吐く寸前、涙目ｗ
今日朝１キロ増えてたorz
なんでおばちゃんってたくさん食べさせたいんだろう。
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/09(木) 19:07:30 ID:d3I7ch9m]
- >>816
木村多江みたいな体型いいよね
毎日ケンタッキーとサーティワンの前通るせいで欲望のレベルが上がっていく
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 19:32:19 ID:bDFWjSxv]
- >>822
それはやばい
私東京島程ではないけどチェーン店とか車で一時間くらいしないとない田舎に住んでてよかった…
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/09(木) 19:32:53 ID:yfwJkmI3]
- 朝：天一のワンコイン天丼と揚げ餃子
飛行機でサンドイッチやマロンケーキなど機内食
昼：豚の温野菜蒸しと鯖寿司
間食：じゃがりこキムチ味、アイス、缶コーヒー
夜：キムチ鍋とご飯
旅行中だったから許して
0時までは起きてるぞ
- 825 名前：808 mailto:age [2010/09/09(木) 20:48:50 ID:QMdG+031]
- 報告
予告した通りケンタッキーに行ってカーネルさんのお祝いをしてきた
カーネルさんがにこにこ嬉しそうにしてくれたから満足だ
チキン8ピース
ビスケット 3個
ツイスター 3個
コールスロー 5個
ボックスポテト 1箱
肉ばかり食べて魚が食べたくなったので帰りに回転寿司でマグロ6貫
サーモン2貫 ぶり2貫 ホタテ2貫 アジ2貫 さんま4貫食べてきた
俺の場合満腹中枢がいかれているため腹がいっぱいにならない
治療しなければ治らないらしいが好きなものを好きなだけ食べられるのは
嬉しいんだ
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/09(木) 21:01:02 ID:2pnXy4hs]
- 焼き肉食べ放題
しねよ自分
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/09(木) 21:26:04 ID:eOWyiFTr]
- 今頃スーパー行ってきた
すあまとチーズケーキ２コ食べてしまった
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 22:03:43 ID:l1yWF41M]
- 基礎代謝×２も食っちまった…orz
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 22:15:06 ID:EMX3p8XG]
- 普通にがっつり夕食＋
ベーグル３個
まんじゅう１個
梨半分
さけるチーズ１本
煮豆半袋
明日飲み会で調節しようとしたら爆発orz
普通に三食食べたほうがスイッチ入らずよかったのに
ばかだ
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/09(木) 23:01:40 ID:+pTAHTGU]
- 夜９時にアイスとビーノ
計700カロリー以上…
夕飯少なかったし、生理中でンコばっかり出るからいいやと食べてしまった
明日は気をつけよ
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