- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/25(金) 22:00:43 ID:KJBAtId1]
- 前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart55
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1269000732/
ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
＊注意＊
きちんと反省すること!!
摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
『死にたい・・』はNGワードです。
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/05(日) 16:36:13 ID:5ntnU8DO]
-
546:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2010/09/05(日) 07:21:11 ID:35YqC91N
ここの人達の身長と体重が知りたい。
デブではとても走れる距離じゃないと思える。
オレは167の63だがまだ体重が重いので膝やふくらはぎへの負担が心配で走れない。
あと3キロ程度落として一気に行こうと思っている。
嘘つきのチビデブでしたｗ
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/05(日) 16:36:25 ID:hhTWdpfR]
- 豚トンカツが食いたいなあ
牛ビーフステーキも
鶏チキンライスも食いたい
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/05(日) 16:42:41 ID:eZlZ61zm]
- >>731
量さえ気を付ければ食べてもいいでしょ。
すべてはカロリーコントロールだよ。
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/05(日) 16:46:39 ID:FiCGXaD8]
- >>毎回一週間かけて2kg痩せて、週末にとんかつ定食ドか食いで3kgリバウンド。
>>出入りの激しい俺、トータルで一カ月に1kgの減量ペース。痩せていくかなぁ・・
どういう計算しているのか？
（-2＋3）×4=4 とんかつ毎週食ったら月4kg太るだろ
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/05(日) 16:49:25 ID:SCMPvn4X]
- >>546
ちなみに私は身長マイナス1メートル
ドカ食いの次の日控えてる運動してるから百貫デブは免れてるけどぽっちゃり
食欲異常でやばい
無駄な努力やめて穏やかな日々を過ごしたいorz
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/05(日) 17:48:58 ID:E7zYrGMu]
- >>730
糞チビでぶ糞ﾜﾛﾀｗｗｗ
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/05(日) 17:52:45 ID:V2AO4JDH]
- １皿100円の回転寿司でさっき・・・
海老アボガド ２貫
中トロ ３貫
いなり寿司 2個
鉄火巻き １本
ナス 2貫
ヤリイカ ２貫
甘エビ ２貫
うに ２貫
卵 １貫
蟹みそ １貫
あじ １貫
さんま １貫
はまち １貫
豚角煮 １貫
茶碗蒸し
アイスクリーム
チョコレートケーキ
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/05(日) 18:03:17 ID:IBkaOfzD]
- 生活習慣病(笑)にかかるぞ
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/05(日) 18:15:31 ID:mEyJC+ef]
- マックポーク８個
フラポテＬ１個
コーラＬ１個
今日の昼食った。
胃が重い。。。
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/05(日) 18:21:07 ID:35YqC91N]
- >>735
↑糞ぶさ馬鹿でぶ糞ﾜﾛﾀｗｗｗ
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/05(日) 18:22:27 ID:35YqC91N]
- >>738
気狂い登場
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/05(日) 20:05:19 ID:147oKd9b]
- >>736
別にドカ食いのレベルじゃないと思う。
普通の成人ならそれぐらい食べるよ。
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/05(日) 20:30:41 ID:tIVLou5B]
- あまり気にしないでね
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/05(日) 21:11:03 ID:q6FvlF0x]
- ソフトクリーム、うどん、プリン、よもぎもち。
今日は観光地で美味しいものを食べられました。
甘いは幸せ。
でも、痩せたらもっと幸せだと思うので、
今からジョギングに行ってきます。
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/05(日) 23:27:44 ID:qgFYWCb4]
- 朝
雑炊 茶碗一杯
昼
フルーツグラノーラにヨーグルトかけたの 一杯
ここから
コーンスープ 一杯
チョコチップスナックパン ３本
ケンタのチキン 一つ
夜
ドミノピザ Mサイズ一切れ
ハラペーニョサブ 半分
シーザーサラダ
梨
明日からしっかりしなきゃ
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/06(月) 02:54:02 ID:epUWEJpr]
- 昨日の夜
ピザＳサイズ
おにぎり３個
ロールケーキ１本
今日から絶食します。
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/06(月) 08:27:04 ID:sQNxpM3U]
- ４日間、自暴自棄で食っちゃ寝してしまいました
毎食たらふく食べて寝放題
食べたものは天丼、カレー、餃子、焼売、菓子パン、やきそば
アイス、揚げせん、メンチカツ
２キロ増えてた
今日からまた仕事です頑張ります
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/06(月) 08:34:20 ID:68+OFqTN]
- >>741
マジ？
オレには絶対に無理。
つーかそんだけ食うからデブなんじゃね？
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/06(月) 09:06:50 ID:dlus8bZL]
- >>745
そしてドカ食い
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/06(月) 09:48:41 ID:I5xt/n06]
- よくダイエット成功者が胃が縮んで食欲がわかなくなった
みたいな事聞くけど
ここみたいにドカ食いが可能ってことは
食べようと思えばいくらでも食べられるって事なのかな？
以前のような食事には戻そうと思えばいつでも戻せるが
ダイエットの意志と理性で押しとどめている感じ
結局、リバウンド云々もここら辺が重要なのではないかと思う
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/06(月) 10:06:31 ID:LUpRa2cu]
- ご飯減らす
↓
脳が飢餓状態になる
↓
消化の早いお菓子ドカ食い
↓
太る
ダイエット失敗の王道
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/06(月) 11:57:30 ID:m7FHSEIL]
- 過食嘔吐のﾒﾝﾍﾗに比べたら…
罪ではない
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/06(月) 16:22:53 ID:DAUoL31K]
- 昼
・日清焼そばｕｆｏ大盛りｘ１
・日清焼そばｕｆｏ塩ｘ１
・カップヌードルチーズカレーｘ１
なぜ全部炭水化物なんだおれｏｒｚオワタ(>_<)
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/06(月) 17:03:46 ID:K55FKKvs]
- >>750
ご飯減らすどころか、ダイエットすると決意した途端にお菓子ドカ食いが始まります。
私の中ではダイエット＝飢餓状態と脳に刷り込まれてしまったようです。
どうすりゃいいんだorz
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/06(月) 17:22:14 ID:RHGlg4xM]
- >>753
ダイエットの言葉の意味を調べてよく考えてみたら？
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/06(月) 18:25:11 ID:VI7T6dKR]
- >>752
炭水化物云々より、ひとつも自炊してない加工食品であることの方が
はるかに健康に問題だ。
嘆くところを間違ってるよアンタ。
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/06(月) 22:32:25 ID:q9T2ZeJb]
- ひっさびさの外食だった。
普通にカロリーもバランスも考えないで食べちゃった。
お酒も飲んだし。
さっき体重計ったら朝より１．４キロ増えてたorz
明日の朝体重計乗るの怖い…。
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/06(月) 23:27:37 ID:2vs3y9ti]
- クッキー一箱
サラダ
ゆで卵2個
おにぎり
シュークリーム
サバラン
ケーキ
ビール500ml2本
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/06(月) 23:35:29 ID:NmGHzpzt]
- >>749
> よくダイエット成功者が胃が縮んで食欲がわかなくなった
胃が小さくなる訳ではない。
食生活を改善しながらダイエットすれば、満腹中枢も正常に働く様になり、ドカ食い出来なくなる。
高カロリーな食品を食べると、少量でも満腹になる。
思うんだけど、咀嚼回数を増やして早食いをやめれば、ドカ食いは回避出来るんじゃないか？
一気にドカ食いする人って、口の中へ大量に色々と放り込んで、殆ど噛まずに食べているんじゃ
ないかな？
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/07(火) 00:18:39 ID:TTZUDXqn]
- そんなにお腹空いてなかったのに
たらふく食べてしまった…。
せっかく2ヶ月で3kgくらい減って
いいペースだったのに…
豆腐半丁にレタス玉ねぎサラダ乗せたやつ
ラタトゥイユ小皿
焼きそば半分
おっとっと半分
何でサラダで止めなかった…。
しかし明日かなり体力が要るので
朝御飯は抜けない…。葛藤…。
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/07(火) 00:47:15 ID:s0XFEgvQ]
- たった一日くらいで太らないよ
継続しないと
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/07(火) 09:03:01 ID:Me5pLPVx]
- 朝から明太子スパ大盛り食べてしまった
なんで食べちゃったんだろう…
昼飯抜き！
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/07(火) 10:10:57 ID:eZs3QkDn]
- バナナクレープ2、クレープ、抹茶ラテ、クッキー一箱、アイス3、大福、ネギトロ丼、パスタ、チキン、ランチパック、玄米ブラン
夜中にやっちゃった…
今日は１日食べないかまたいつも通りに戻して食べるかどっちがいいんだろう…
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/07(火) 10:21:01 ID:HG9SUjXO]
- バナナクレープ 450kcal*2
クレープ 330kcal
抹茶ラテ 180kcal
クッキー1箱 1600kcal
アイス 300kcal*3
大福 330kcal
ネギトロ丼 500kcal
パスタ 730kcal
チキン 250kcal
ランチパック 360kcal
玄米ブラン 190kcal
合計 6270kcal
--------------------------------------------------
ハンバーガー25個分
牛丼10杯分
握り寿司65個分
--------------------------------------------------
に相当
食べ物は大切に
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/07(火) 12:49:29 ID:4H70Zpws]
- >>761
抜くからだろ
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/07(火) 17:43:57 ID:XVjemp69]
- 昼：参鶏湯
1ピースならケンタッキーの方がカロリー低かった…
夕；枝豆 丼いっぱい
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/07(火) 19:38:03 ID:X3PoCo4e]
- 夜にカツカレー食べてしまった…はぁ
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/07(火) 20:04:50 ID:NmSRh/3R]
- こいつらの言うドカ食いってこんなもんなの？ｗｗｗ
もっとたくさん食ってる奴来いよ
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/07(火) 20:06:10 ID:c6+rFxYS]
- ↑ならテメーが先陣切れや！
ド阿呆めが
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/07(火) 20:24:51 ID:NmSRh/3R]
- >>768
しょっぼい煽りｗｗｗｗ
それで煽ってるつもりか？ｗｗｗｗ
もっと頑張ってくれよ
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/07(火) 20:27:45 ID:vFTCyYmC]
- ドカ食いには将来四肢切断、失明、要介護のリスクがある
なかなかできる事じゃない
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/07(火) 20:32:45 ID:NmSRh/3R]
- ジョギングから始める市民マラソンダイエット２kg
980. 名無しさん＠お腹いっぱい。 2010/09/07(火) 08:49:41 ID:c6+rFxYS
ヘビースモーカーのジョガーいる？
身長・体重限定なし 今日何食べた？１5 女子限定
549. 名無しさん＠お腹いっぱい。 2010/09/07(火) 07:33:30 ID:c6+rFxYS
↑事実ならば身長と体重が知りたい。
【ウォーキング】どのくらい歩いた？5日目【散歩】
746. 名無しさん＠お腹いっぱい。 2010/09/07(火) 06:07:12 ID:c6+rFxYS
食事制限はしてる？
この豚なんでこんな朝からレス出来るんだよｗｗｗ
＞↑ならテメーが先陣切れや！
ド阿呆めが
しかも何だよこのババアくせえレスｗｗｗｗｗｗｗ
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/07(火) 20:34:56 ID:c6+rFxYS]
- ID:NmSRh/3R
ID:NmSRh/3R
ID:NmSRh/3R
ID:NmSRh/3R
ID:NmSRh/3R
ID:NmSRh/3R
ID:NmSRh/3R
ID:NmSRh/3R
ID:NmSRh/3R
ID:NmSRh/3R
↑つっこまれると逆切れ
顔紫色だし
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
低脳っていつもこのパターンだな。
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/07(火) 20:42:25 ID:PckAZUaj]
- 546:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2010/09/05(日) 07:21:11 ID:35YqC91N
ここの人達の身長と体重が知りたい。
デブではとても走れる距離じゃないと思える。
オレは167の63だがまだ体重が重いので膝やふくらはぎへの負担が心配で走れない。
あと3キロ程度落として一気に行こうと思っている。
713:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2010/09/05(日) 09:41:05 ID:35YqC91N >>703
オレがデブってどこに書いてあるんだ？？？？
オレはオメーと違ってデブでもなんでもない。
わかった？？？
豚トンカツのあんたwww
荒らしてるのはこの知恵遅れのチビデブ。
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/07(火) 20:46:43 ID:c6+rFxYS]
- ↑ダレのこと言ってんの？？？
とうとう頭壊れたなwww
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/07(火) 20:57:05 ID:PckAZUaj]
- >>774
さっそく本人が釣れたよｗ
チビデブの上に池沼とか終わってんなおまえｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/07(火) 21:03:49 ID:mC6KS/Q3]
- スイーツパラダイス行って
パスタ ピラフ からあげ ピザ 照り焼きチキン
ケーキたらふく
食べた。
お腹、苦しい。
明日から、節制だ！
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/07(火) 21:06:26 ID:c6+rFxYS]
- >>775
残念ながら俺ではなない。
おまえこそ釣られたんだが。
それすら気がつかないみたいだな。
馬鹿めがwww
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/07(火) 21:08:37 ID:PckAZUaj]
- >>777
こんな知恵遅れはおまえ以外いないからｗ
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/07(火) 21:12:21 ID:+sb5Iy62]
- やっぱドカ食いとか習慣なるとおかしい人多くなっちゃうんだな。
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/07(火) 21:26:39 ID:kuikKJvp]
- そうそう、情緒不安定になっておかしくなっちゃう。ここ二日間。ドカ食いして、かなり落ち込み…
アイス 惣菜パン ちらし寿司 レバー 蒸しパン アップルパイ じゃがびー さつまりこ クッキー一箱 コッペパン ランチパック クランキー ポテトチップス アイス
もっと食べた気がするー
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/07(火) 21:52:03 ID:/KAEVqNL]
- フルーツグラノーラ、38g（169kcal）だけのつもりが、
100g（444kcal）食ってしまった。今日は足踏みだ。
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/07(火) 22:04:07 ID:UPMGhDCJ]
- >>776
> お腹、苦しい。
> 明日から、節制だ！
そうやって、ずーっとループしているんだろうな。
>>780
それは情緒不安定とか言い訳をした、ただのドカ食い。
もはやダイエットしていない状態。
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/07(火) 23:07:04 ID:TSYOwWAP]
- 久々の外食。
昼、マックでコーラＳとポテトＳ。
夜、王将でラーメン、餃子、唐揚げ、酢豚、サラダ、エビチリ。
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/08(水) 01:19:49 ID:tWS6oCiO]
-
玉葱４個
豆腐１/２丁
野菜炒め一人前
ヨーグルト５６０ｇ
緊張を強いられているストレスからか気付いたら数日分の食材を一気に食べてたcrz
精神的にも肉体的にも苦しい・・・明日からまた節制する
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/08(水) 04:47:31 ID:jbq5+3Jh]
- 自分の欲求をコントロールできないからこそ、デブなんだ
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/08(水) 06:02:19 ID:hnRVEQrd]
- 一日一食なんだが、
夜→お好み焼き半分、ジャムパン４分の１、
ブラックサンダーアイス一口…
どか食いしたもん
吐きたい…
究極な事言うが
痩せたがブスのままorz
どーせー言うねん！
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/08(水) 06:11:49 ID:hnRVEQrd]
- >>767
違うよ。自分は。
ダイエット中なのにって意味。
ちなみに、ここの人達がドカって本当にしょぼい。
まぁ、しょぼくていいんだけどさｗ
正直自分がドカしたら
もう止まらんぞ。
マックからケンタからモスからなんでもいける。
勿論一日で。
ちなみにそんな生活を生まれてこの方
ずっと続けていたんだが、ついに55kgの大台に乗り、やばいって事でダイエット始めた。
だが今まで食事制限とか気にせず好きな時に好きなだけ食い荒らしてたが
思ったよりピザってなくてびっくり。
制限なしだからストレスが皆無だったし食べるのが大好き！という欲求を満たすことで
太りにくくなってたのか。
まぁどのみちもう三十路だからこのままじゃまずい。ちなみに！
ダイエット前の方が好感度高かった。
今47kgまで落ちたが、男からもてない。更に。どゆことやねん！
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/08(水) 06:37:55 ID:FN3KU3Rs]
- >>786
全然ドカじゃないじゃん。
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/08(水) 06:40:35 ID:GNQ8+bGA]
- 痩せたから云々より三十路だからもてないんじゃ・・
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/08(水) 06:59:10 ID:TnjGV49x]
- >>765だけど品目たくさんどか食いした時は書くのが面倒だから単品どか食いした時しか書かない
私もここの人のどか食いってたいしたことないと思う
まあダイエット板だからこんなもんか
ただドーナツ27個には驚いた
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/08(水) 19:40:18 ID:jbq5+3Jh]
- 20代の渡辺直美と40代（ぎりぎり）の黒木瞳のどっちが良いか
年齢の問題じゃない
男は20台の黒木瞳を選ぶ
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/08(水) 19:45:18 ID:KbO94mV1]
- 選択肢にないじゃん
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/08(水) 19:46:27 ID:hnRVEQrd]
- >>789
ですかねｗ
やはり25歳にもなると三十路女うぜー！って相手されなくなるのか…
どうしろとｗ
痩せてもてたい！
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/08(水) 19:48:29 ID:vHs/foym]
- >>793
25だったら普通ならまだまだ全然いけるよ
顔が悪いんじゃないの？
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/08(水) 19:57:14 ID:hnRVEQrd]
- >>794
そうでしょうね。
25歳も三十路ですが、25歳といえば大丈夫、三十路といえば嫌な雰囲気にとられますね。
まぁダイエットしても、160cm47kgのピザだし
年齢もいってるし、ピザだから無駄に乳でかいしウエストも尻も豚。
顔も丸いし、だめだこりゃｗ
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/08(水) 20:12:29 ID:ZeNktGXu]
- 25歳も三十路って意味がわからん。
三十路をアラサーっていうようなニュアンスで使ってる？
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/08(水) 20:32:24 ID:LDfeYfIK]
- 25歳も三十路 って単にアフォなだけだろｗ
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/08(水) 20:37:30 ID:la9LoU0v]
- デブでブスでババァなうえアフォなのかよ
性格も悪そうなので何1ついいところ無しだなｗ
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/08(水) 20:41:40 ID:OhV4M4mQ]
- 巨乳アピールｗｗｗ
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/08(水) 20:45:36 ID:GNQ8+bGA]
- 大丈夫だよ若いよ十分細いよって丸顔かわいいよって
言って欲しいのがまるわかりで
いたすぎる
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/08(水) 20:48:54 ID:CVQvtfig]
- コーヒー牛乳
お好み焼き
ラスク ４
きゅうり
プチ ｺﾝｿﾒﾎﾟﾃﾁ味
ﾁｮｺﾓﾅｶｼﾞｬﾝﾎﾞ半分
杏仁豆腐
ウインナー ４
ヨーグルト １箱
ご飯
お魚ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
焼きうどん
おかしいよ あたし
助けて
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/08(水) 21:41:36 ID:7tYH0wrH]
- 置き換えダイエットしてるんだが、
今日は寒かったので（←言い訳）、マトンカレーのセットを食べてしまった。
明日朝ウンコになって出るように、繊維多めの野菜ジュースを買って飲んだけど。
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/08(水) 21:44:11 ID:sTJVNIaH]
- 肉まん
アンドーナツ3個
タマゴサンド一枚
余計に食べてしまった
明日からまた頑張ろ
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/08(水) 22:44:23 ID:yVol2Bxf]
- >>786
ID:hnRVEQrdgは精神面がダイエットにより壊れてる気がする・・・
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/08(水) 23:10:06 ID:vHs/foym]
- >>795
まともな精神状態じゃないよ
一度病院行ったほうがいいマジで
そんな書き方しかできないんじゃ人としてモテる以前の問題だし
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/08(水) 23:14:34 ID:H+09Sv8j]
- >>802
置き換えダイエットで減量成功した後の食生活、考えてる？
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 00:06:01 ID:RDEhLC53]
- >>804>>805
そうかもしれない。
ギスギスしてるとか言われるようになった。
一日に一食一日500カロリーしか摂取出来ないという強迫観念から
毎日イラついてます。
可愛いと言われたいわけではありませんでした。
ただ支離滅裂でギスギスしてますね。
はぁ、なにやってんだ。王道ダイエットに戻そうかな。
ここに来てドカしたい衝動を抑えようと躍起でした。
とにかく嫌な思いさせてすみませんでした。
頭冷やしてきます…
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2010/09/09(木) 01:44:47 ID:QMdG+031]
- 予告
明日はどか食いしてくるからな！
カーネルさんの誕生日だから俺がお祝いしてこなければならない。
これは俺とカーネルさんのちぎりなんだ。
チキン8ピース
ビスケット 3個
ツイスター 3個
コールスロー 5個
ボックスポテト 1箱
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/09(木) 08:02:56 ID:b7l99Df0]
- デブでもニコニコしている愛嬌のあるデブは好き
不機嫌で周りを暗くするデブは嫌い。それは痩せでも同じ
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/09(木) 08:06:37 ID:YUgB8URC]
- 昨日ｲﾗｲﾗしてお菓子千円分ﾄﾞｶ食いした。
さっき体重計乗ったら3kg増えてた＼(^O^)／
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/09(木) 09:01:59 ID:AoeOKvbH]
- スレチうざい。
ここはドカ食いしたことを反省するスレ。
もてるかもてないかなんてどーでもいい。
昨日タイレストランに連れて行ってもらった。
もうお腹いっぱいって言ってるのに食え食えと半強制的に食わされ、吐く寸前、涙目ｗ
今日朝１キロ増えてたorz
なんでおばちゃんってたくさん食べさせたいんだろう。
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 09:24:04 ID:rQpkF6JM]
- 最近ケーキとか甘いもの食べ過ぎだ。
でも昨日はそれプラス二郎。
うわああああ。
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 09:53:22 ID:Z6cdb9mp]
- ひじき煮
イカ刺
ささかまぼこ
を各１パックずつ夕食に食べたら壊れた
カステラ３切れ
牛乳コップ１杯
大きなツインシュー
チョコ
とりあえずきのうのうちにウォーキング２時間と半身浴して、今日は18時間空けて節制する。
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 10:26:00 ID:YupwYUxc]
- 先日の晩飯でつけ麺。子供がたくさん食べるって言うので、家族４人で８人前w
結局子供はあまり食べずに、俺４人前…
さらに翌々日、会社の人と外食。つけ麺w
大盛無料なのでついつい…
一気に５キロ増
反省
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 10:32:31 ID:1HmtJeqD]
- >>814
塩分やばいー
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 12:05:18 ID:YBuFn/kf]
- 東京島って映画見て来たんだが無性にケンタッキーとバナナどか食いしたくなる
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 13:40:58 ID:C53vT7el]
- 缶チューハイ3本
フライドチキン2本
堅あげポテトBIG
カマンベールチーズ丸いの１つ
0.7kg増
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 16:11:07 ID:pC8hLX2C]
- 今日は夜食べに行く予定があるから朝昼は抜きっておもってたのに食べちゃったよ。
あー。。反省。
あと夜も食べすぎるだろうから今から反省。
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 17:08:52 ID:hDYI20Rt]
- てす
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 17:11:05 ID:rQpkF6JM]
- 昨日も食べ過ぎたのに、今日もやってしまった。
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 17:52:43 ID:RAE/Rv7N]
- スレチうざい。
ここはドカ食いしたことを反省するスレ。
もてるかもてないかなんてどーでもいい。
昨日タイレストランに連れて行ってもらった。
もうお腹いっぱいって言ってるのに食え食えと半強制的に食わされ、吐く寸前、涙目ｗ
今日朝１キロ増えてたorz
なんでおばちゃんってたくさん食べさせたいんだろう。
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/09(木) 19:07:30 ID:d3I7ch9m]
- >>816
木村多江みたいな体型いいよね
毎日ケンタッキーとサーティワンの前通るせいで欲望のレベルが上がっていく
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 19:32:19 ID:bDFWjSxv]
- >>822
それはやばい
私東京島程ではないけどチェーン店とか車で一時間くらいしないとない田舎に住んでてよかった…
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/09(木) 19:32:53 ID:yfwJkmI3]
- 朝：天一のワンコイン天丼と揚げ餃子
飛行機でサンドイッチやマロンケーキなど機内食
昼：豚の温野菜蒸しと鯖寿司
間食：じゃがりこキムチ味、アイス、缶コーヒー
夜：キムチ鍋とご飯
旅行中だったから許して
0時までは起きてるぞ
- 825 名前：808 mailto:age [2010/09/09(木) 20:48:50 ID:QMdG+031]
- 報告
予告した通りケンタッキーに行ってカーネルさんのお祝いをしてきた
カーネルさんがにこにこ嬉しそうにしてくれたから満足だ
チキン8ピース
ビスケット 3個
ツイスター 3個
コールスロー 5個
ボックスポテト 1箱
肉ばかり食べて魚が食べたくなったので帰りに回転寿司でマグロ6貫
サーモン2貫 ぶり2貫 ホタテ2貫 アジ2貫 さんま4貫食べてきた
俺の場合満腹中枢がいかれているため腹がいっぱいにならない
治療しなければ治らないらしいが好きなものを好きなだけ食べられるのは
嬉しいんだ
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/09(木) 21:01:02 ID:2pnXy4hs]
- 焼き肉食べ放題
しねよ自分
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/09(木) 21:26:04 ID:eOWyiFTr]
- 今頃スーパー行ってきた
すあまとチーズケーキ２コ食べてしまった
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 22:03:43 ID:l1yWF41M]
- 基礎代謝×２も食っちまった…orz
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 22:15:06 ID:EMX3p8XG]
- 普通にがっつり夕食＋
ベーグル３個
まんじゅう１個
梨半分
さけるチーズ１本
煮豆半袋
明日飲み会で調節しようとしたら爆発orz
普通に三食食べたほうがスイッチ入らずよかったのに
ばかだ
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/09(木) 23:01:40 ID:+pTAHTGU]
- 夜９時にアイスとビーノ
計700カロリー以上…
夕飯少なかったし、生理中でンコばっかり出るからいいやと食べてしまった
明日は気をつけよ
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/09(木) 23:27:49 ID:1ikN6OVe]
- ケンタッキーのオリジナルチキン７本とお寿司１合折とﾋﾞｰﾙのロング２本
自分の誕生日なのに一人だし、カーネルの誕生日祝いも兼ねてケンタッキー一気悔いした。
丸い箱にいれてくれた
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 23:51:32 ID:z1lCvos6]
- 冷や奴×１パック
トースト×２枚
ツナマヨパスタ×２人前
マフィン×２
チョコチップクッキー×１箱
ヨーグルト×１パック
りんご×１個
牛乳×１リットル
コーラ×１.５リットル
家中の食材食べ尽くしてみた
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 08:39:24 ID:bt3+wIDO]
- >>831
１日遅れだけど、誕生日おめ！
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 09:55:17 ID:Qv7G6XXj]
- ベーコン150g
ポールウインナー2本
鶏肉100gのカレー焼き
鶏ミンチ120gと冬瓜の煮物
納豆4パック
豆腐400g
バナナ2本
オレンジ2個
林檎1個
キャベツ半玉
スリムトップス1袋
計約3000kcal
体重、1.1kg、体脂肪率6%増えてた。
また今日から頑張る。
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/10(金) 12:29:40 ID:1lBRQ5nx]
- メロンパン
クリームパン２個
ロシアパン
コロッケパン
ピザパン
ピザＳサイズ
スーパーカップ バニラ
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/10(金) 13:38:54 ID:n0yQqVX0]
- パンを六個も食べられる所がすごい
私なら飽きる
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/10(金) 13:55:22 ID:DVk+s+Mq]
- 朝 ピザトースト１枚
グレープフルーツ4分の１
タラの揚げ物３つ
パピコ１本
昼 ご飯
味噌汁
さつまいもの甘煮大盛
昆布の煮物大盛
パピコ２本
りんご１欠片
ピーナッツ10粒
アーモンド15粒
パイナップルの切ったやつの詰め合わせ１箱
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/10(金) 13:58:38 ID:n0yQqVX0]
- おまえは動物園の河馬かｗ
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/10(金) 14:03:04 ID:WhhSBGIR]
- 朝 ご飯2合 味噌汁
夕 ナポリタン 750ｇ
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 14:39:54 ID:GfCBi6cn]
- >>839
男前ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 14:55:56 ID:Sy4LkOf8]
- ご飯２合を味噌汁だけで食えるのはすごいな
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 14:58:30 ID:zypt5mxI]
- だが味噌汁が750gだったとしたらどうだろうか
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 16:24:14 ID:UQnXRbe6]
- 塩分の取りすぎに注意が必要
味噌汁は塩分多し
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 18:48:10 ID:P98kwDr6]
- いまドカ食いしてしまったorz
さんま塩焼き1尾（すだち＆大根おろし）
玄米ごはん100ｇ
めかぶ酢
納豆1パック
ひじきと豆のレモン風味煮
おなかはちきれそう
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 18:57:20 ID:krft3zt5]
- この程度でドカ食いとか言われても…。
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 19:12:39 ID:GfCBi6cn]
- >>844
健康的な晩御飯じゃん(;_:)
ジャンクな食材をドカした後の後悔ときたら…orz
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 19:26:27 ID:v2f/NFZv]
- 昼食に
バナナ１０本
ご飯２合＋塩
馬鹿･･･
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 19:44:16 ID:7vUKouZ5]
- カップラーメン 7個
カップ焼きそば 5個
おにぎり 5個
プリン 3個
野菜サラダ 3パック
梨 2個 巨峰 1房
カップラーメンと焼きそばはつめ放題で取ってきたものを忘れていて
賞味期限がすぎていたからつい・・・・・
そんなにお腹がいっぱいではないがとにかく喉がかわいてたまらない
カロリーは9000くらいかなぁ
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 20:28:49 ID:5kTjUVR4]
- カントリーマアムファミリーパックぜんぶ
きもちわるい
はらがふくれまくりできもい
どうしよう
うんこもでないし
はぁ
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/10(金) 21:05:22 ID:nWO6YCRL]
- みんなどうして同じものを食べ続けられるの？
飽きるじゃん
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 21:26:19 ID:xq8VGEUL]
- ベーカリー三店はしご
クロワッサン、メロンパン、チーズクリームパン、
抹茶カスタードパン、チョコとかナッツとかﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂ入りハードパン
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/10(金) 21:26:22 ID:SvvmgNqL]
- お菓子やジャンクをドカして反省するくらいなら家に買い置きしなきゃいいのに
家族と住んでるから家にお菓子がある？
家族のものを盗るなよ
たとえ自分が金を出して買って来たものでもさ
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/10(金) 21:57:54 ID:dKTLwBaE]
- 今日の夜：ごはん一合
納豆１パック
おでんの巾着＋だしまき卵
かぼちゃスープ
ミスタードーナツ１．５個
ヨーグルト１００グラム
明日は断食して反省します。。。
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 22:03:45 ID:6VJOYvVS]
- >>848
すげえな。
オレも今日、久々に唐揚げ定食食ったら、突如スイッチ入って、そのままカレーライス大、カツ丼ってハシゴしちまって・・・
ちとクヨクヨしてたんだけど、オレちっちぇや。
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 22:11:26 ID:s2RA9H/R]
- アーモンドチョコ１５個
黒豆１袋
豆は腹で膨れるわ…
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 22:32:58 ID:6y+T28Gg]
- >>849
満足したか？
だからデブなんだよお前は
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 23:03:51 ID:qrdJz3lK]
- お刺身
煮魚
フィレステーキ
天ぷら
うどん
メロン
…宴会のコース料理だけど内容がひどすぎ。
禁酒してたのに日本酒まで飲んじゃったよ。
明日からまた頑張らなくちゃなぁ…。
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 23:10:19 ID:n1raQhaX]
- 会社の研修生の懇親会で焼肉屋へ・・・
おそらく1600キロカロリーくらいorz
ジョギング18キロ相当
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/10(金) 23:29:05 ID:GfCBi6cn]
- >>847
>ご飯２合＋塩
塩ｗｗｗｗ
塩で２合ｗｗｗｗ
>>858
気にするカロリーじゃないよ！
時々のイベントは楽しまなきゃ
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/11(土) 00:19:18 ID:of5K+bF9]
- 朝昼は順調だったのに
夜
チョコフランスパン
冷や奴
コーンスープ
チーズはんぺん４つ
明太マヨはんぺん４つ
おからだから２枚
堅パン５枚
きびだんご８つくらい
ヨーグルト３つ
バナナ
何日かに分けて食べるつもりで買うのに
一度に食べ尽くしてしまう自分が情けないし卑しい…
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/11(土) 08:18:09 ID:znxpyCDb]
- ダイエット初めて２０日
順調に３・５ｋｇ落ちてたんだが昨夜焼肉！！
ライス大盛り
カルビ２人前
ハラミ２人前
タン塩１人前
ホルモン３種盛
カクテキ
冷麺（小）
大盛りにしなきゃよかった。
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/11(土) 13:04:57 ID:N6LIt8dO]
- >>847
わかるわ！米うめーよ！
そんな私は炭水化物デブ。
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/11(土) 13:11:19 ID:Bwj83GJb]
- すごー！大食い選手権みたいだなぁ。
みんなどんなスペックなんだろう？？
そっちが気になる。
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/11(土) 13:53:10 ID:AVjGjPaE]
- あずきバー２本
ピノ５粒
焼き菓子１個
金時豆１袋
どら焼１個
しっかり食事してプラスαでこれ…
最近甘いものがとまらん(´;ω;`)
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/11(土) 14:16:21 ID:8S/Fv2qN]
- バウムクーヘン小袋５個
シナモンロール菓子パン
紅茶シュガーバウムクーヘン
ナッツどら焼き
レアチーズどら焼き
ストレスに負け突然の過食。
過食してからは食事抜いてます。
(/_;)反省してます。
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/11(土) 14:28:37 ID:A6gYyHch]
- >>865
食事抜くんじゃなくて運動しろ
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/11(土) 15:40:42 ID:pMbpg1KH]
- 生理２日目
なべごとすーぷごっくん
お許しを
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/11(土) 15:40:56 ID:ppNgzJ3/]
- >>657 すごい言い訳思い付くな‥
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/11(土) 16:13:40 ID:7E1mI5Rc]
- >>867
そうやって自分を許して肥えていくがいいよ＾＾
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/11(土) 17:04:01 ID:+jZXXoey]
- このスレ、大食い自慢と言い訳大会スレになってないか？
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/11(土) 17:10:18 ID:vtLwABOU]
- 無理な食事制限なんてするから反動でドカ食いするんじゃないの？
食事制限が終わったらどうせ絶対に食べるんだからいつも普通の食事をして、体重減らすのにはきちんと運動すればいいだけだと思うんだけど。
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/11(土) 17:10:41 ID:LLvzjolK]
- お昼にマックポーク二個ポテトフライL
その後チーズケーキワンホール食べた
でも全部吐いたから大丈夫
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/11(土) 17:18:32 ID:HkXgpvZC]
- 朝に菓子パン二つと肉食べて気持ち悪い
気持ち悪い
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/11(土) 20:46:23 ID:sArNipKD]
- >>871
食事制限を続けられない人間に
運動が続けられるかな
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/11(土) 20:54:18 ID:Oadl/DdL]
- >>864
カロリーコントロールアイスのチョコモナカと抹茶美味しいよ！
同じアイスならこっちにしたらどうかな？
あとヨーグルトとか、ホットミルクとか豆乳なんかもまったりしてるよ
ちょこちょこ食べてたら、満足できると思う
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/11(土) 21:01:38 ID:gNrkG3FS]
- 炊き込みご飯
味噌汁
サーモンパイ
カリカリ豚肉と野菜の素揚げ
かぼちゃのそぼろあんかけ
桃
パイに揚げ物って終わってる／(^O^)＼
しかし久しぶりにご飯沢山作って人と食べて楽しかったし、またダイエット頑張ろう！
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/11(土) 21:15:37 ID:ppNgzJ3/]
- そうこなくちゃ
いいですな
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/11(土) 21:21:25 ID:Ba/mcOeH]
- >>875
その「ちょこちょこ」がドカ食いのトリガーになるんでしょ。
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/11(土) 22:06:11 ID:7E1mI5Rc]
- >>875
ちょっとは自制しろ
そうやって自分を甘やかしてるのが一番悪いぜ
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/11(土) 22:16:31 ID:ppNgzJ3/]
- 良かれと思ってしたアドバイスがこうも
叩かれるとは思ってもみなかっただろうにw
まぁただのレスに持論かかげたレス返して
>>875のレスは余計なお世話だったと思うw
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/11(土) 22:17:13 ID:A6gYyHch]
- マジレスすると週一くらい好きなもの食ったほうが、痩せられる
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/11(土) 22:26:05 ID:Ba/mcOeH]
- 好きな物を食うなとは言わない。
食べる量をコントロール出来ればね。
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/11(土) 22:28:30 ID:9pqa4X99]
- 朝からパイナップル2個分、食パン2枚
昼にパイン1個分、さしみ（びんながとはまち）
おやつにマルチパックのチョコアイス
夜に甘エビ2パックとごはん半分とトマト2個と無印のクラックプレッツェルチーズ
おなかパンパンで気持ち悪い。
整理1日目でだるくて運動もしてないし…
お菓子は多くても1日1個って決めてたのに。
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/11(土) 22:35:01 ID:EETj9j+V]
- サムギョプサル
プルコギ
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/11(土) 23:40:09 ID:fOF5fEcl]
- >>883
>パイナップル2個分
>パイン1個分
あの大きい果物を丸々３個食べたのですか…？？
3切れの間違い？
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/12(日) 00:12:26 ID:CHakzn9j]
- >>885
3個ぶん食べました…。
いいわけですが、パイン自体はそれほど大きくありません。
量は…直径20cmのお皿に盛っとした感じです。
（今年は小ぶりのものがおおい傾向のようです）
頂き物が傷みかけていたので。
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/12(日) 00:51:32 ID:ARV4VCfp]
- ミートソース丼４杯
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/12(日) 00:57:26 ID:Pmuooyyj]
- >>886
言い訳は見苦しいぞ
それと「傷んでるから〜」とか「もったいないから〜」はダイエットの大敵だ
お前の腹の中に捨てるくらいならゴミ箱に捨てろ
- 889 名前：875 mailto:sage [2010/09/12(日) 01:00:55 ID:14qe3+5V]
- 悪かったよ スマソ！
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/12(日) 01:49:03 ID:aIyzjjRp]
- ほんとに大食い自慢みたいなスレだな
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/12(日) 01:50:11 ID:+4phrN7g]
- ドカしても不思議と太らない。黒さんぴん茶がいい感じで効く。
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/12(日) 04:35:01 ID:ccln1bVM]
- ポテチ1袋にビール１L。
失恋したんでむしゃくしゃして…
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/12(日) 05:53:26 ID:RKZa+jZZ]
- >>891
食材と量によるよ〜
お茶関係ない
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/12(日) 07:48:38 ID:5JBeaT58]
- 黒烏龍茶って意味ある？
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/12(日) 08:32:09 ID:oiGPkGnS]
- >>894
唐揚げと黒烏龍茶を一緒に摂取すると油の吸収が抑えられるけど
黒烏龍茶をたくさん飲んでも元々贅肉は減らない。
黒烏龍茶を飲む＝痩せるってわけじゃない。
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/12(日) 08:59:49 ID:Pmuooyyj]
- >>892
やけ食いしてる暇があったらダイエットして自分を磨け
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/12(日) 09:33:54 ID:0dciLQFd]
- 昨日
ピザＳサイズ２枚
ツナマヨ巻き３本
爽 ２個
最近体重が減らなくてつい。
今日はウォーキング３時間してきます。
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/12(日) 09:41:54 ID:nEWCtF8O]
- アイス、菓子パン、クッキー
アーモンド、煮豆、食パン、ミルクセーキ
今日は反省します
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/12(日) 10:14:56 ID:Pmuooyyj]
- >>897
どれくらい減ってないのかわからんが数日というのならもっと長い目で見れば必ず減るからへこたれるな
数カ月単位なら摂取カロリーと消費カロリーをもう一度見なおしたほうがいいぞ
頑張れ
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/12(日) 16:11:20 ID:C1SLDV1B]
- 旦那の姉さん夫婦に焼肉連れてってもらった。
すんごい嬉しくて腹パンパンになるまで食べたんだけど、直後に下痢ｏｒｚ
何だかなぁ…年かな。
明日からダイエットまた頑張ろ。
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/12(日) 17:27:59 ID:ccln1bVM]
- >>896
了解！
さっそくスクワットをセットでやって
掃除もしまくった！
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/12(日) 18:13:32 ID:14qe3+5V]
- >>900
下痢したってことは排出されて太らないような気がする
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/12(日) 18:24:33 ID:t4KV4EjQ]
- このスレ、これから涼しくなるし、食欲の秋に向けて加速しそうだなw
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/12(日) 18:48:16 ID:3EzcoEM1]
- 焼き芋が鬼門
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/12(日) 18:55:06 ID:/IAEdCCj]
- ドカ食いしたくなったらその場で全力ダッシュを30秒間してみろ
ドカ食いの衝動収まるぞ
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/12(日) 19:03:43 ID:rbwRlYia]
- 二日連チャン3000カロリー超えの食事をしちゃった
ストレス溜まってたんだ
43→44kg
死にたいっす
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/12(日) 19:54:55 ID:Pmuooyyj]
- >>906
ストレスは運動で発散しやがれ！
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/12(日) 20:21:06 ID:reFY91y7]
- 晩ごはんに巻き寿司と食パン１枚
ははは
もうね自分ほんと馬鹿
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/12(日) 20:36:43 ID:Pmuooyyj]
- >>908
何でパンとご飯を同時に食う時点でおかしいと思わねーんだよ！
あれもこれも選ばずにひとつだけにしろ！
お前の腹は食料貯蔵庫じゃないんだよ！
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/12(日) 20:43:52 ID:L5/mxLDv]
- Pmuooyyj
厳しいけどいい人だな
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/12(日) 20:46:35 ID:J9uo1ho8]
- >>909
何かお前のレス見ると元気でるわｗ
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/12(日) 20:59:28 ID:L5/mxLDv]
- 確かにｗ
友達になってほしいわｗｗ
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/12(日) 22:03:10 ID:RKZa+jZZ]
- >>906
>43→44kg
痩せてて良いなぁぁぁぁ
そんな軽かったらドカする食材もヘルシーなんだろうな
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/12(日) 22:37:46 ID:GmM+ktim]
- 毎日アンパン1個と納豆のみ。おかげで週末には5kg痩せるんだが、週末にとんかつやら
らーめんやら、寿司やらドか食いして、6kgリバウンドする。
体重って、そんなに上下するものなのか？？（＠_＠）
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/12(日) 23:21:23 ID:Sf4MUYfN]
- >>914
釣りは他でやってね
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/12(日) 23:44:05 ID:iKFjydFD]
- 黒色うさぎのほっぺ
マロンショコラメロンパン
マロン＆マロンパン
食パン４枚
秋のパン祭りしてもうた…orz
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/12(日) 23:47:56 ID:aIyzjjRp]
- おまえら本気でドカ食い後悔するくらいなら、食う前にこれから食うもの書き込めよ
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/13(月) 00:04:21 ID:9Wfg7Txq]
- 黒さんぴん茶を始めてからドカ食いしても翌日にウ○コが出るから安心できる
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/13(月) 00:06:22 ID:HAAmwJ8L]
- >>917
書いたってムダ。
食べだしたら「スイッチが入った」とか訳の分らん言い訳して止まらないんだからさ。
コイツらは、食べて満腹状態になった直後は後悔しても、腹が減ってくれば後悔した事を
忘れてしまう奴らなんだから。
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/13(月) 00:12:05 ID:YbgiP17I]
- てか減量はじめると胃が小さくなってドカ食いできなくなってね？
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/13(月) 00:23:58 ID:UNNuEb9L]
- 次の日休みだと
夜中にチューハイ2缶、ポテチ、パスタサラダ
ペロッとたいらげてしまう
でもこれをやらなきゃダイエット頑張れない
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/13(月) 00:24:38 ID:a2ejcMhs]
- >>920
そもそも胃が小さくなるまで継続出来てない
自称ダイエット中の集まりなんだよ
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/13(月) 00:25:58 ID:IcmUEVgU]
- 大食い自慢じゃなかったのか
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/13(月) 00:34:08 ID:TnRYdwcv]
- >>916
食欲の秋を今すぐ終了させろ
とっととスポーツの秋に入れ
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/13(月) 01:24:05 ID:xNer2YtQ]
- 彼氏との記念日だったので一緒にご飯…しかしあたし食べ過ぎ豚まじしねや！ハンバーグにご飯一膳、みそ汁、きんぴら牛蒡、食べたあとパイの実１箱。
朝からご飯一膳にみそ汁、グレープフルーツ１房、昼もおにぎりと板チョコ。
食事誘われたら昼間で調整します。ごめんなさい自分の体。
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/13(月) 01:46:20 ID:5m2ItvM7]
- ビール７缶の飲酒でやってしまった。
黒ゴマせんべい１袋
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/13(月) 06:13:33 ID:Y/sBfUeb]
- >>920
なるなる。
先週から水を務めて飲むようにしてるけど、それだけで食事の量がかなり減った。
固形物はすぐお腹一杯になる。
ただし水物のビールは入るから危険ｗ
つか、ここで菓子パンだの米を大量食いしてる人は多分ミネラルが足りないんだよ。
脳が飢餓状態だから満足出来なくて食べれちゃう。
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/13(月) 19:25:29 ID:yBMvmD09]
- あ
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/13(月) 21:03:47 ID:2lA3fM3O]
- スコーンチーズ味10パーセント増量を買ってきてしまいまんた
弟にあげようと思ったんだが自分で食べてしまいまんた
ごめんなさい
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/13(月) 21:17:10 ID:TnRYdwcv]
- >>929
まず菓子を買う行為自体をやめるようにしろ
家族のために買ってあげるなんてのもなしだ
さもなくば10％増量するのはお前だ
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/13(月) 21:38:56 ID:lFA9YGm6]
- １時間走って半身浴２時間して…
魔がさしました。ビール飲んでちくわとおにぎりせんべいボリボリ…
せっかく今日は食パン、サラダ、魚、煮物で済んだと思ったのに。
後でもう一度軽く走ります
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/13(月) 21:42:10 ID:3v2PpKWR]
- お取り寄せした肉まん 8個チーズケーキ 1ホール つけ麺 3人前
今日一気に届いてつい食べてしまった。
一人暮らしの取り寄せは
歯止めがきかない
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/13(月) 21:42:33 ID:IcmUEVgU]
- どおにぎりとせんべいビールは最悪だな
練り物はローカロリー高淡白だから良いぞ
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/13(月) 21:50:26 ID:TnRYdwcv]
- >>932
何でわざわざ自分からカロリーを取り寄せるんだよ
注文刷るまでにいくらでも歯止めをきかせるタイミングはあるはずだろうが
痩せたいならもうちょっと先を考えろ
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/13(月) 22:00:07 ID:3GzufFoN]
- ↑その馬鹿は痩せる気なんかもうとうねーんだから相手すんな
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/13(月) 22:00:30 ID:IcmUEVgU]
- >>934
お取り寄せカロリーワロタｗ
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/14(火) 00:17:47 ID:scQyq66N]
- 今日もドカ食い
もう書ききれない
死にたいよ
辛い辛い
誰にも言えないよ
誰にも会いたくないよ
ずっと一人ぼっちなのかな
頑張ったけどくじけちゃいそうだよ
もう嫌だよ
鏡なんか大嫌い
人間なんか大嫌い
こんな私じゃ誰も愛してくれない
幸せになんかなれない
幸せになりたいだけなのに
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/14(火) 00:36:42 ID:S3fPLX9e]
- >>937
グチだけじゃつまらん
ドカメニュー書けよ
そこまで精神的に追い込まれるならダイエット止めた方が良いよ
維持を目標に緩くやったら？
時々運動するくらいで良いじゃん
毎日厳しくやってるとストレス貯まってドカしてしまうのでは？
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/14(火) 00:44:13 ID:scQyq66N]
- >>938
ハーゲンダッツ×6
ウエハース
プリン×３
ラーメン
カレーライス
おでん
ヨーグルト×３
たん塩×３
カップアイス×３
棒アイス×２
目標まであと３kgなので頑張ります
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/14(火) 00:53:04 ID:uY8ux0tP]
- これが最後の言葉でした
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/14(火) 01:51:08 ID:UC03AJT9]
- いっくよー
お好み焼き2枚
すみれカップラーメン
六角家カップラーメン
中本カップラーメン
ちくわぶ×2
ロールキャベツ×2
餅巾着
はんぺん
つみれ
アメリカンドック
スープごはん
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/14(火) 06:09:27 ID:TDFAvUu3]
- >>937の痛いポエムが寒すぎてキモイ。
メンヘラは該当板に行ってくれ
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/14(火) 08:32:22 ID:7ulmbraG]
- 改行は甘え
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/14(火) 08:34:50 ID:GRrh8a3o]
- みんなお金持ちだな〜ドカ食いするけど千円台までだよ
炭水化物デブだから菓子パンやおにぎりばっかだから安上がりなのもあるが…
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/14(火) 08:43:04 ID:6LagBxul]
- 同意
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/14(火) 10:31:54 ID:9Kds+z4b]
- 菓子パンのコスパよすぎる
満足感もカロリーも高い…
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/14(火) 13:41:05 ID:5PsEHCAF]
- うわあやっちゃった
最近甘いもの食べてなかったのに……
昼
手巻き寿司 まぐろ×1
カスタード入りワッフル×2
コッペパン1/4
下ふたつはいらねえ……
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/14(火) 14:52:56 ID:scQyq66N]
- メンヘラってなんすかｗ黙れよデブ
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/14(火) 14:59:09 ID:5nclD8+t]
- ドカ食いを反省するスレというよりドカ食いを報告するスレだな
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/14(火) 15:14:40 ID:YvOGknYF]
- と言うよりドカ食いを自慢するスレらしい。
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/14(火) 15:15:16 ID:IDXSSNXl]
- >>939
女なの！？
なんでその量が胃袋に入るのか不思議だ…
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/14(火) 15:22:54 ID:S3fPLX9e]
- >>941
カップラーメンは汁残したよね！？
飲み干してたらマジ…ヤバいよね…塩分も過多
浮腫むよー
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/14(火) 16:08:43 ID:OX3WUwk7]
- >>948
性格わりぃ
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/14(火) 16:14:28 ID:rwam1p8O]
- ああプッチンプリンみたいなゴミ食っちまった
あれほどゴミクズクソな食いモンそうはねえよ
食った俺がゴミだ
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/14(火) 19:03:30 ID:PMqJMEAB]
- TEST
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/14(火) 19:07:23 ID:PMqJMEAB]
- トンカツ
銀だこ
枝豆チーズパン
ソーセージパン
炊き込み御飯
スジコ
イカの塩辛
焼き鮭
ミスドのカレーフランクパイ
18時から30分でこれだけ食べてしまった。
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/14(火) 19:09:14 ID:scQyq66N]
- >>956まだまだ甘いな
- 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/14(火) 19:25:50 ID:0fIMSoxo]
- >>956
そのメニュー一緒に食べたかったわ
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/14(火) 21:15:14 ID:Yli73jaG]
- >>956
量はともかく、30分はもったいない。
よーく噛んで、よく味わって、ゆっくり食べるのが良いとオモ。どんなモノでも。
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/14(火) 22:36:46 ID:fc9Gys1Z]
- >>959
いやいや、どんなにゆっくりでもこの量はアウトだ
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/14(火) 23:40:07 ID:5Yqmi+/i]
- 早食いしなければ、そんなには食べられないよ。
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 01:39:24 ID:NCNBb9nh]
- まじ自分基地外！
夜→納豆おむすび一つ、肉じゃが、チョコ、豆腐に食べるラー油のっけて一丁、おから
ああああああああああああああああああ〜
気持ち悪い！助けて〜どうやったらチャラになる？もういいや、アイス食って吐こうかな…くっそ！
ちなみに食べるラー油まじ危険！
食べたそばから太った気がするくらいやばい！
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/15(水) 02:18:07 ID:UdyOhW44]
- ３食しっかり食べた後に
饅頭１
煎餅３
おひたし
キーマカレー大量
ご飯大盛り
パン１
ピノ×１０個
ハンバーグ１
煮魚少し
豚のしょうが焼き一人前
チョコレート大粒４
ハーベスト３袋
バームクーヘン特大
焼肉少し
ミートボール一袋
ビスコ一袋
ベーコン１枚
焼き豚少し
魚の甘露煮沢山
梨１個
わーーーーーーーー
自傷行為だな
自分が落ち込むって分かっててやってるからタチが悪い
- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/15(水) 04:35:42 ID:1UeUsE/K]
- >>963
病院行ったほうがいいよ
明らかに病んでるだろ
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/15(水) 05:44:17 ID:UdyOhW44]
- >>964
やっぱし？親にも言われました
しかし病院で薬とか出されるの嫌だな
くそー
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 06:07:53 ID:sBm0KIJy]
- >>965
病気になるもしくは悪化して、二度と美味しいものが食べられなくなるよりマシだって。
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/15(水) 06:31:00 ID:UdyOhW44]
- >>966
見事に拒食期の反動で過食を繰り返している感じです
出来たら自分で治したい…
でもありがとう 考えてみます
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 06:45:07 ID:NCNBb9nh]
- チョコ、納豆おむすび、豆腐一丁に食べるラー油のせ、肉じゃが、おから
食べ過ぎ！
食べるラー油ってカロリー表示してないけど、どーなのよ。気分悪い！
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 06:47:45 ID:6LYGvreD]
- じゃあ死ねよデブ
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/15(水) 07:47:02 ID:7FRXEIwu]
- >>968
仮にも油なんだからそりゃカロリー高いでしょ。
- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 07:59:25 ID:HPPStE6w]
- >>968
スプーン小さじ１杯で確か60kcal程あったはず
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 08:19:45 ID:jd04hhsH]
- >968
何で2回書いてるの？
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 08:44:51 ID:ZRLcPy1S]
- いつものメンヘラだろ言わせんな恥ずかしい
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/15(水) 10:39:14 ID:v78zx41P]
- 今日
おにぎり２つ
いなり寿司 小５つ
ツナマヨ巻き ３つ
スーパーカップ バニラ ２つ
爽 桃味 ２つ
８月に無理やり５キロ落としたから、そのリバウンドだと思う。
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 11:38:39 ID:LZq6ngLn]
- 朝っぱらから
じゃがりこ
チョコレート菓子二箱も…
停滞期でイラついてたからってやりすぎだ自分。反省
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/15(水) 11:39:34 ID:Cu5rvjJR]
- 関係ねーよ そんだけ食えば太るわ
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 11:43:37 ID:BK2YPQNB]
- >>916
黒色うさぎのほっぺってなんぞ!?
うさぎのほっぺは神菓子パンだとおもってる！！！
探して食べてみよっと
- 978 名前：聖 [2010/09/15(水) 13:10:54 ID:Pa0ZC0qE]
- www.youtube.com/user/0u8i4u7485dddf?feature=mhum
- 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/15(水) 13:19:31 ID:ROcR8BdU]
- 昼
日清ｕｆｏ大盛りｘ４
レタス６枚
むしゃくしゃしてたからやっちまったｏｒｚ
- 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 13:59:14 ID:zAJL53XY]
- ＵＦＯのでかい奴を４個平らげたの？ なんかすごいな、別の意味で
- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 14:48:59 ID:3RNdMZLY]
- パスタ1kgゆでて市販の カルボナーラソースとミートソースと蟹のクリームソースとペペロンチーノを かけて食べた
もう入らない
4kgも増えていた
喉が乾く。さっきから麦茶を飲みまくり
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 14:59:03 ID:WR9+Ujs8]
- みんな飛ばすなぁ〜、涼しくなったせいか？
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/15(水) 16:58:39 ID:ROcR8BdU]
- >>980
そうっス！！もうｕｆｏいらね
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 17:04:12 ID:Tmq/fLxu]
- 梨と黒豆食いすぎた
低カロリーで健康に良かろうと思ったんだが
量が多すぎてただただ胸焼けが凄まじい
何事もほどほどだな
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/15(水) 18:41:58 ID:VoOIukvN]
- いなり寿司２０個
反省
- 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/15(水) 18:50:01 ID:YvHDYgRq]
- >>981
食べた物の総重量は４キロ以上だったのか？
一食で４キロ増えるって半端じゃねーだろが。
- 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 19:13:56 ID:PONaq4yp]
- >>986
パスタだけで3kg近くになってるだろうし、ソースやら飲み物やら含めるとそれぐらいはありそうな気がするな
- 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 19:45:27 ID:87tghMSQ]
- 涼しくなったら食欲も戻ってきて本当にやばい。
今日も二郎系のラーメン屋でつけ麺500g食ってしまった…。
さらに甘いものが食べたくなって菓子パン三つも買ったけど、
これ食ったらいよいよやばい、でも食べたいと葛藤してるうちに名案が浮かんだ。
とりあえず口に入れて、じっくりと味わった後、飲み込まずトイレに吐き出す！
この方法で菓子パン3つはどうにかほとんど食べずに済んだけど
これって結構ドカ食い対策になるんじゃないだろうか。
- 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 19:51:06 ID:cqdjhn3b]
- 昼食
ミックスジュース150g、冷奴、ソースカツカレー250g（盛り少な目）、イカリング1個、
林檎入りポテトサラダ半分、乳麺の味噌汁、がんもと高野豆腐の含め煮、
サヤエンドウ1個、レモン絞ったエビフライ一個、水菜入りキャベツの千切り、
ピンクのお新香、アイスコーヒー
げふっｗ
- 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 19:51:26 ID:jbwEEhUQ]
- そんなに食いたいならもうデブでいいじゃん
- 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 19:54:24 ID:y4VfWxaz]
- >>988
チューイングでググれ
- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 20:03:48 ID:87tghMSQ]
- >>991
チューイング怖ええええええええええええええ。
せっかく名案だと思ったのになぁ・・・。
- 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 20:40:33 ID:wycq4p3J]
- >>992
気づけて良かったじゃん！
健全に頑張れ
- 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 23:09:07 ID:Yn+KsDBJ]
- こんな時間に、
ブランフレーク
金時豆
ピーナッツ菓子
最近胃腸が弱ったらしく、食べすぎるとすぐ下痢…
学習能力ないわ…明日も下痢だなorz
- 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/16(木) 01:13:26 ID:XYkjUUxi]
- 量を書いて貰わないとドカ食いなのかつまみ食いなのかさっぱりわからん
- 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/16(木) 01:18:57 ID:kaxGiT9j]
- >>980
良く飽きないなとは思う
- 997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/16(木) 01:26:15 ID:roBx1k5K]
- >>918
山盛りの唐揚げとエビフライ3本、ポテチで締めたが翌日は油っぽいうんこが出ただけで体重の増減ナシ。
沖縄パワーに感激。
- 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 03:36:31 ID:5fYNzV3f]
- 一日一食なんだけど
CoCo壱のカレーとポテチキ一人前とキャベツ、アイス一つ、抹茶オーレ
食べ過ぎた！
ダイエットしてんのにドカすんなくそ自分！
炭水化物とんなよおおおおおおおおー！
- 999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/16(木) 03:40:13 ID:vEmVDlMG]
- 今日誕生日祝いに家族で回転寿司に行って、今日くらいはいいかな！ってつい食べ過ぎてしまった・・・
えびアボカドうまいんだよｺﾗ(´;ω;｀)
１５皿くらい食った。あとたこ唐揚げ、スイートポテトと、エッグタルト半分ずつ。ミックスフルーツととろけるマンゴーのパックジュース。
スシロー誘惑多いんだよぉぉ
明日からはまたスープ継続でがんばる！
ハタチになったんだし、絶対に痩せてやる！！！
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