- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/08(日) 04:15:43 ID:anASe7R5]
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朝
ごはん200
チキンカツ100
ヨーグルト150
キウイ50
昼
カロリーメイト１本100
夜
生クリーム大福200
おにぎり180
間食
チョコ１箱210
チョコ１箱250
ヨーグルト100
チョコバナナパフェ390
ココナッツミルク130
チョコ1箱180
アイス40
ふわまき180
チーズロールケーキ240
わらびもち饅頭250
バナナホイップクリームパン320
ごはん200
チキンカツ100
合計3570kcalぐらい
二か月ぐらい、一日1200kcalを続けてきて４ｋｇほどやせましたが、
イベントの失敗でイライラがつのり、つい今まで食べ続けちゃった。
本当にいらつくと、チョコを絶え間なく口に入れてしまう。
明日からまたがんばろうーっと。
