- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/25(金) 22:00:43 ID:KJBAtId1]
- 前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart55
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1269000732/
ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
＊注意＊
きちんと反省すること!!
摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
『死にたい・・』はNGワードです。
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/17(土) 17:44:51 ID:mTQKhIIE]
- >>301
それで今日は終わりですよね？
それだけ食べたら余裕で3000Kカロリー超えてますよね・・・。
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/17(土) 17:49:28 ID:shLu2R7F]
- ビュッフェな…
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/17(土) 18:10:56 ID:mTQKhIIE]
- >>303
ブッフェ 約 13,700,000 件
www.google.co.jp/search?q=%E3%83%96%E3%83%83%E3%83%95%E3%82%A7&ie=utf-8&oe=utf-8&aq=t&rls=org.mozilla:ja-JP:official&hl=ja&client=firefox-a
ビュッフェ 約 16,000,000 件
www.google.co.jp/search?q=%E3%83%93%E3%83%A5%E3%83%83%E3%83%95%E3%82%A7&ie=utf-8&oe=utf-8&aq=t&rls=org.mozilla:ja-JP:official&hl=ja&client=firefox-a
自信満々で指摘しといて誤差の範囲とか、今どんな気持ち？ねぇ今どんな気持ち？
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/17(土) 18:27:25 ID:QSvVQbEz]
- ダイエット板に居がちな奴
なぜか喧嘩腰、上から目線、いきなりキレ気味
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/17(土) 18:30:23 ID:zyAGUuOu]
- 精神状態が不安定なのは間違ったダイエットを行ってるため
脳にとって必要かつ充分な栄養がとれてないのでしょうね。
かわいそうですね。
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/17(土) 19:06:13 ID:uqSaRpzI]
- >>302
ですね…
ちょっくら走ってくる
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/17(土) 19:20:07 ID:Ga48yN6n]
- >>305
いきなりキレ気味w
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/17(土) 19:22:50 ID:zyAGUuOu]
- >>307
がんばれ！
フルマラソン走れば、ほぼチャラになる。
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/17(土) 19:28:35 ID:4qO6MmV9]
- いっそのこと走りながらドカ食いするというのはどうよ?
泳ぎながらドカ食いするというのもいいな
他人に迷惑かかりそうだけどw
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/17(土) 19:31:49 ID:zyAGUuOu]
- つまんね
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/17(土) 19:44:38 ID:7xeWTxFd]
- >>310
何が面白いと思ってそんなつまんないレスしたの？
これを書いたらみんなが笑ってくれると思ったの？
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/17(土) 19:47:58 ID:K2zJWqxq]
- もうやめなよ
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/17(土) 20:02:19 ID:mMDmxMD4]
- >>304
俺学生のころ、ホテルでバイトしてたけど立食パーティとかってビッフェって発音してた。
バイト仲間とか社員の黒服とかもそれで会話してたし間違ってたとか今まで知らんかった
もちろんビッフェじゃ全然ヒットしないけどね。
そもそもスケジュール表にはｂ．ｆ．って掛かれててカナ表記なんてしてなかったしな・・・
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/17(土) 20:13:10 ID:4rh8+BuG]
- . . . .. …／: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : ＼
/: : : : : : : : : : : : : : : : :.、: : : : : : : : ヽ
. /: : /:: : : / : : : !:: : : : !: : !: : : ヽ:: : : : : ',
/: : /: : : 斗--､ :|: : : : :|: : | ,ィＴ: ',: : :ヽ : !
|: : |: : : : : |: / ＼: : /|:.ィ: :ヽ: : :.|.: : : ﾄ､:| ＜何も知らなかったけど、今やっとわかったよ！
|: : |: : : : /!/ ⌒ヽ| :/ |:./⌒ヽＶ: |.: : : | V マンガ 外国人参政権（売国法案）の恐怖
＜ : ｣_: : / 〈 {} |/ ﾚ {} }|:./ヽ: : | livedoor.2.blogimg.jp/netamichelin/imgs/c/0/c02bfd6b.jpg
＜:: |. 小{ _,,.. - ､-.,_ ﾚ{: :.|ヽ:|
厶ﾍ ﾊ ､ {ﾊ/ V
＼_! ＿ ' !
ヽ ／ ｀t ／
___,ｒ| ＼ { / ／
／:/::::| ＼ ヽ ｀_⌒ ィ ´
／::::::/::::::| ＼ ´ ∧＞､
／:::::::::::/::::::::| ＼ / !＼::`ｰ- ､
::::::::::::::/:::::::::∧ /二＼ |::::::ヽ::::::::::::＼
::::::::::::/::::::::::::::∧ヽ /: : : : :}ヽ!::::::::::〉:::::::::::::::!
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/17(土) 21:16:07 ID:cSjNcBAn]
- 食パン五枚切り 三枚
みつ豆 大 二缶
プリン 一缶
辛ラーメン 一袋
豆腐 一丁
ピザ用チーズ いっぱい
ビール３５０ml 一本
日本酒１.５Ｌ
晩ご飯に食べた…。
うーん…なんとも…
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/17(土) 21:19:47 ID:Ol3KiSSD]
- うーん、後悔するなかなぜ買って来るんだろうかなぁ。
けど日本のために買い物お疲れ様です！
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/17(土) 21:32:33 ID:GOU/nRB2]
- ハッピーターン200 三枚
ヒレカツ1.5枚
ご飯 一杯
アイス２口
サーモン・アワビ・タコ・アジ・イカの刺身 各五切れ
おから たくさん
野菜ジュース 一つ
味噌汁 一杯
コーラ０ 一本
たこ焼き３個
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/17(土) 21:38:41 ID:uqSaRpzI]
- >>309
おお、嬉しいなぁ ありがとう！疲れた
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/17(土) 21:41:04 ID:QSvVQbEz]
- 出た！>>305
>>312
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/17(土) 21:44:26 ID:b7lfud0F]
- コンビニおにぎり2個
メロンパン
酢豚
茄子煮浸し
うー夜抜こうと思ったのにあまりの暑さで食欲抑えきれなかった…まだまだ忍耐力無いなぁ（−＿−；）
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/17(土) 22:42:24 ID:7xeWTxFd]
- >>320
, -‐−-､ ヽ∧∧∧ // |
. /////_ﾊ ヽ＜ 釣れた！＞ ハ
ﾚ//ｊ け ,fjlﾘ / ∨∨V ヽ h. ﾟl;
ﾊｲｲﾄ､"ヮノﾊ // |::: ｊ ｡
/⌒ヽヾ'ﾘ、 // ヾ､≦ '
. { j｀ｰ' ﾊ // ヽ∧∧∧∧∧∧∨/
ｋ〜'ｌ ﾚﾍ. ,r'ス ＜ 初めてなのに ＞
| ヽ ＼ ト､ ヽ-kヾｿ ＜ 釣れちゃった！＞
. l ＼ ｀ｰ‐ゝ-〈/´ / ∨∨∨∨∨∨ヽ
l `ー-､___ﾉ
ﾊ ´￣｀ 〈/‐-､
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/17(土) 23:26:07 ID:mTQKhIIE]
- >>321
いや、逆でしょ・・・普通は暑いから食が細くなるのに・・・こらだからデブ脳は・・・。
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/17(土) 23:34:02 ID:fT52hDVF]
- >>323
おぉ〜、もうちょっとでレスが被る所だったw
恐らく>>321は「夏バテ」って意味が分からないだろうな。
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/17(土) 23:55:48 ID:GOU/nRB2]
- でも１日で>>321の量なら、頑張ってる
尊敬だ・・・
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい mailto:sage [2010/07/18(日) 02:17:58 ID:fWndGWFL]
- >>323
みんな摂食障害になっちゃってるからしょうがないよ。
ﾃﾞﾌﾞ脳自体が摂食障害なのかもしれないけどね。
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/18(日) 12:24:31 ID:4Vbjt758]
- 濃厚シュークリーム 8個
ベイクドチーズケーキ 6個
天使のプリン 5個
バウムクーヘン 5個
オクラ 20本
おにぎり 3個
体重4kg増えたが 後悔はしていない
137kgあるので1日で5kgくらいのは増減はある
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/18(日) 12:49:03 ID:BXJkNFkm]
- >>327
後悔しろよｗ
ダ板に居る意味ねーよ
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/18(日) 13:02:20 ID:BZx0zX3s]
- なんかもう羨ましいw
太ってしまえば好きなもの好きなだけ食べられるような気がする
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/18(日) 13:14:35 ID:moKC6sHG]
- >>327
おにぎりがデザートだなw
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/18(日) 13:15:44 ID:+eoevDON]
- >>327
なんていうかもう、オクラの存在が‥‥(´ω｀)
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/18(日) 13:28:07 ID:lCs1eAkU]
- >>327
濃厚シュークリームてどこの？
おすすめあったら教えて。
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/18(日) 15:07:26 ID:LzE6Ym4n]
- オクラ20本ﾜﾛｽｗ
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/18(日) 20:38:03 ID:FX7LRR8F]
- 頑張りましょう！
goma1452.seesaa.net/
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/18(日) 22:32:47 ID:Q/VZGFc4]
- トマト１個
サンドイッチ１つ
きんつば１個
海鮮太巻き４カン
チャルメラみそ味１杯
チョコ１個
信玄餅１個
２キロ増えた
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/18(日) 22:59:31 ID:wwj5wen5]
- 一日でそれだけでドカ食いになるんだ
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/18(日) 23:57:41 ID:BZx0zX3s]
- たこ焼きパーティーしてしまった
食べすぎて苦しい
腹が張り裂けそうです
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/19(月) 00:31:55 ID:jXkGtiiU]
- ペヤング超大盛りやきそばが食いたくてしょうがない
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/19(月) 00:48:14 ID:wUtdVNyv]
- たまにドカ食いしてもいいけど、運動は忘れずにだよё
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/19(月) 01:01:32 ID:98haXDTD]
- こんな時間に焼き芋食べてしまった。。
ベビースターラーメンも食べたい
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/19(月) 01:15:36 ID:UHlsSmXL]
- ここ見てるとデブの特徴として食事じゃなくて間食で太るんだね。
カロリーなんて気にしないでしっかり食事すれば間食しなくて済むのに頭悪すぎるｗｗｗ
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/19(月) 03:05:40 ID:HBko7X4a]
- タコ焼きいっぱい食べた
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/19(月) 07:32:51 ID:2tpyBaJX]
- 体重減った記念にヘルシーなクッキーを作った。
クッキーなど半年ぶりだった…
全部食べてしまったorz
今日はもう食べない。
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/19(月) 09:32:44 ID:QAA+JphP]
- ゼニカル飲んだら気休めになるよ
土日ドカ食い傾向にあるので（特に甘い物）
ゼニカルを服用している
医薬品だけあってそれなりに効く
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/19(月) 09:38:31 ID:ImPOSNVD]
- >>344
ゼニガルは確かに効果が高いけど
甘い物(炭水化物)には全く効き目がないのでは？
あれは脂(脂質)の吸収を阻害するものだから
脂物食べた時は効果絶大
ただ油がそのまま排出される為大変らしいけどね
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/19(月) 10:23:57 ID:YQaNrvlb]
- >>345
ゼニガルって何だよｗ
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/19(月) 12:33:26 ID:G0AawuhB]
- セニガル
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/19(月) 13:07:52 ID:HZNu6/54]
- >>345
アイスとか洋菓子は効くよ
大変なのも慣れれば大丈夫だと思う
カーボブロッカー（キトサン、ファセオラミンが入ってるサプリメント）
と併用すれば大分楽になる
個人的にこのメーカーの物がお勧め
個人輸入すれば国内の業者から買うよりよっぽど安いし
キトサンとファセオラミン両方入ってる物はこれだけだと思う
（知ってる限りだけど）
www.bodybuilding.com/store/bsn/cheat.html
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/19(月) 13:30:42 ID:UpNInw4V]
- 毎日運動消費差し引き1200kcalで過ごしていたのに、Tポイントが貯まっていたので
ファミリーマートで超大盛りパスタ(ミートソース)を食べてしまった。一日の大半のカロリー
を摂取してしまったことになる…。
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/19(月) 13:45:01 ID:ADTDoSsX]
- ゼニカルは油を阻害するから大変なことになるみたいだな。
パンツにしみだすからナプキンをあてておかないと駄目らしい
自然に出ちゃうってこわい・・・・w
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/19(月) 13:49:45 ID:0ax47cH3]
- 薬に頼るような人間にダイエット（本来の意味）は絶対に無理。
負けブタは一生負けブタ。
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/19(月) 14:04:07 ID:XohlaJCt]
- >>351
言い方はキツいけど、間違った事言って無い
薬に頼るのは、負け。
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/19(月) 14:15:50 ID:ImPOSNVD]
- 薬を使う使わないで勝ち負けとかあるの？
薬を使わないことに越したことはないけど
ダイエットできない人より
薬を使ってでもダイエットした人の方が
後の人生は有意義だと思うけどね
ダイエットの根本は食生活の改善なのは間違いないけど
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/19(月) 14:30:24 ID:0ax47cH3]
- いくら言っても無駄だろうけど
そういう価値観が「負け犬」なんだよ。
自覚できないから救いようもない。
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/19(月) 14:45:42 ID:6SlZDJyk]
- コロッケ５個入りパックを５分で食べてしまった・・・
運動するとカロリーは消費できるんだが
メシウマになって困る
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/19(月) 14:47:11 ID:ImPOSNVD]
- 価値観なんて人それぞれでしょ
自分は薬を使って痩せた人を見ても何とも思わない
そもそも自分もサプリでビタミンとミネラルを補ってたし
ただ脂肪吸引は何かズルしたって感覚を持っている
だから脂肪吸引した人には嫌悪感を持つ
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/19(月) 14:53:13 ID:0ax47cH3]
- なんだ。
頭が悪い女子中学生なのか。
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/19(月) 15:12:50 ID:XohlaJCt]
- >>356
盛大にワロタｗ
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/19(月) 16:02:31 ID:auknUQ+E]
- 最後のところで引いた
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/19(月) 16:18:39 ID:HZNu6/54]
- 脂肪吸引は良いでしょ
脂肪細胞を減らしてくれるし
金と失敗のリスクがあるけど
特に女の人は皮下脂肪が多いから
金さえあればOKでしょ
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/19(月) 17:17:28 ID:buYgP170]
- バーベーキュー行って、盛大に飲み食いしてしまった・・・
ここ最近、きちんと管理できていただけに鬱だー
今夜からまた摂生に努めよう。
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/19(月) 17:36:00 ID:0ax47cH3]
- 先週フジで肥満スペシャルみたいなのをやってたが
脂肪吸引した男性がまるで怪物のようにリンパ太りして後悔してた。
脂肪細胞は内臓脂肪を増やさないための倉庫の役目を果たしてる。
これが少ないとダイレクトに内臓の周りに脂肪が付くから
いわゆる隠れ肥満になりやすく健康面ではこっちの方がはるかに危険。
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/19(月) 21:08:54 ID:bZLgoIz/]
- ホットケーキのパン
ツインシュークリーム
食べるラー油ごはん
サラダうどん
スイカバー
カレー
ガリガリ君
何やってるんだ私○|￣|＿
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/19(月) 22:47:20 ID:4bFO2Mwu]
- >>363
お祭りやってるからジャガバタ食べに行こうぜ
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/20(火) 15:20:39 ID:QGSqGJkY]
- このくそ暑いのにドカ食いできるのが羨ましいわ
こちとら全く食欲出ない
ヤバイ怖い
体力落ちた
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/20(火) 17:47:49 ID:1dZFipcS]
- って言ってる奴に限って相当食ってたりする
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/21(水) 00:08:06 ID:1dbYo8Rk]
- ご飯食べないでジュースやアイスじゃんじゃん摂るのはマズイね
今日はきゅうり20本・レタス2個食べた
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/21(水) 01:26:37 ID:ws7sBwtJ]
- >>366肥満乙
夏バテ知らずの肥満が羨ましいわ
食欲抑制が出来ないデブそのものの発想だね
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/21(水) 01:44:48 ID:t5LImii1]
- なんか必死だなぁ・・・・・
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/21(水) 05:08:58 ID:iUPhYbUe]
- コーンフレーク1袋まるまる食べてしまった。
それ以外は何も食べてないから、少しマシだけど。まだお腹が苦しい。
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/21(水) 07:53:09 ID:3yrV4wek]
- >>368
スレ違いだという事に、とっとと気づけ
食欲抑えられるガリが、なんでダイエットしてんだよｗ
必死デブ乙
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/21(水) 08:42:50 ID:i9S6yMPs]
- このスレに書き込む人全員が
ダイエットしてる考えるのは浅はかだと思う
自分は維持期に入ってるけど
ドカだけ今でも行なってしまうので書き込んでる
ドカしても体重安定してるけど
やっぱりドカって身体に負担かけてるだろうから
なんとか卒業したい
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/21(水) 09:15:14 ID:FmYCstQZ]
- >>371必死なんだね
オデブサン
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい mailto:sage [2010/07/21(水) 10:19:30 ID:bcAbKuw9]
- 自分の場合、ﾄﾞｶっていうか偏食。
つまりおいしいものだけを一方食いしたいって思うタイプ。
さっきもﾊﾞﾅﾅがおいしくて7本くらい食べた。安いし。
だけどﾊﾞﾅﾅを7本食べたところで、一気に太る事はないでしょ。
問題なのは反動で菓子だの脂っこいのを大量に食べまくる事なんだと思う。
自分はﾍﾙｼｰなものを沢山食べたいって思うﾀｲﾌﾟだから体重に影響がないからいいけどね。
炭水化物どっちゃりだと即脂肪になりそう。
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/21(水) 17:21:57 ID:t5LImii1]
- >>373
子供だなぁｗｗｗｗ
かわいいなー棒
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/21(水) 17:23:18 ID:PUYqWMvG]
- 山盛りのきゅうりとプチトマトとレタスをキューピーのノンオイルドレッシングでガッツリ食ってしまった‥‥‥‥orz
誰か私を罵って下さい
野菜だけで800g以上食うとか馬鹿だよ全く
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/21(水) 17:27:15 ID:TTBZB96j]
- >>376
明日うんこでまくりやん。やったね。
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/21(水) 17:37:36 ID:7nUm7Uq2]
- >>376
ビタミンたっぷり補給できて、
肌ピチピチになるんちゃう？良かったな！
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/21(水) 19:27:59 ID:5o/rkBAH]
- >>376
どうせなら、良質の油を加えた手作りドレッシングの方がおすすめ。
ビタミンAの吸収が良くなるらしい。
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/21(水) 21:47:14 ID:cyH1EqXR]
- 酒飲みながらつまみを食べると凄い太る
酒を飲むと酒を分解するために体が機能して
食べた物を全部脂肪として溜め込んでしまうというのは本当なのかな
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/21(水) 22:36:15 ID:xhJh+IGS]
- >>380
答えはこうだ。
頭が悪い奴は死ぬまでブタ。
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/21(水) 22:43:01 ID:cyH1EqXR]
- 仕事で酒の付き合いがあるとどうしようもないべ
社会人の全てが頭悪い事になるよな
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/22(木) 06:55:08 ID:vkdEbTr1]
- 昨日３食＋間食で2100kcal食べたｏｒｚ
久々のドカで、朝トイレ後の軽量で昨日より800g増加
まだ脂肪になってないだろうから頑張って戻す
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/22(木) 07:30:55 ID:k91F+019]
- >>383
たまの一日くらいそんな日があってもいいと思うけど。
2100kcal越えたらドカなの？
じゃあ自分も昨日はドカだったんだな。
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/22(木) 07:35:45 ID:vkdEbTr1]
- >>384
間食すごくしたから、自分の中ではドカ
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい mailto:sage [2010/07/22(木) 08:03:43 ID:pZpeSQ9y]
- >>383
一日で２１００キロカロリー食べたくらいで８００ｇも増えるなんて
太りやすい体質に変わってるんじゃない？
普通2100キロカロリー食べたからって８００ｇも増えないよ。
省エネ体質なんだろうな。
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/22(木) 08:41:28 ID:vkdEbTr1]
- >>386
むくみやすいからむくみ+大きいほうは出てないからそれの分
がほとんどじゃないかなーと予想
仕事が休みの日って無駄に時間があるからダメだ
欲望に負けてしまったorz
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/22(木) 08:49:09 ID:b5jr7lQo]
- >>386
2100kcalが全て脂肪になっても増える体重は約350gだよ
喰った直後の体重なんて
食い物の重さなんだから意識するだけ無駄
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/22(木) 20:44:25 ID:J3Fn+H3q]
- イライラしてそこら辺にある物全部食べてしまった
味も何もしなかった
明日の朝、浮腫んだ顔見て猛烈に後悔するんだろうな…
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/22(木) 22:49:39 ID:TtLI4p9J]
- その分、明日は控えるんだ!!
明日フォローすれば、一日ぐらいの過食は
何とでもなる!!
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/23(金) 00:26:12 ID:ESqA9SOT]
- バニラロールケーキ588kcal
タマゴかけごはん１杯
半熟タマゴ３個
焼き鳥２本
カットすいかカップ１
プリン１個
せっかく炭水化物ダイエットしていたのに寝る前にこんなに食べて明日は
絶対寝る前食べない。
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/23(金) 02:41:54 ID:oNa4iRfG]
- マルガリータピザ
冷やし中華
焼きそば
うな丼
ツナサラダ
冷奴
ほうれん草のおひたし
秋刀魚の塩焼き 3匹
ところてん
みたらしだんご 5本
ロールケーキ 1本
丸一日でこんなに食べてしまった‥‥orz
明日は食事控え目にしよう
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/23(金) 04:10:25 ID:6RoqWEx+]
- その食欲は羨ましいなw
脳脂肪デブには季節は関係ないのか
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/23(金) 08:06:22 ID:BQXzXedT]
- ドカはしないけど、夏はご飯食べずに
アイスとか食べちゃうから一日のカロリーは
普段より多くなる時があるな
気をつけよう
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/23(金) 10:51:25 ID:hep1o7kD]
- 昼
チリビーフ缶フード 1/2
食パン3切れ
サラダ
りんごケーキ3切れ
夜
チリビーフ缶フード 1/2
食パン7切れプラスピーナッツバター
オレンジ
牛乳1杯
ミューズリー300グラム
ケーキ1切れ
やけになってしまった。
少し食べ過ぎてもストップをかけるべき。
もう今日はとことん食べちゃえなんてアホすぎる。
何事にも遅すぎることはない
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/23(金) 14:10:43 ID:BQXzXedT]
- パン好きなおさないとやばいね
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/23(金) 14:45:27 ID:SinCG8Cs]
- パスタ好きもやばいよ。
生クリームたっぷりカルボナーラ、パスタ３００g完食。
美味しかったけど、後悔
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/23(金) 15:38:11 ID:b55U0oxV]
- ↑後悔するくらいなら食うな！
馬鹿めが
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/23(金) 16:02:55 ID:Nfs6KQV8]
- 300gて。
後悔とかそういうレベルじゃないかと。
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/23(金) 18:28:07 ID:TX3qY1+i]
- 俺もダイエット前はパスタ300gくらいは食ってたな。
今考えると恐ろしい。
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/23(金) 19:29:42 ID:igpfiXeF]
- 茹でた状態で３００ｇだよね？
乾麺３００ｇじゃないよねさすがに…
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/23(金) 19:37:09 ID:jowI/3aW]
- ゆでたパスタをわざわざ量る奴はいないべ
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